-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svshel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.07.2011
Записей: 5206
Комментариев: 92
Написано: 5303





Универсальное упражнение - Планка

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное упражнение - Планка

3937385_original (604x366, 51Kb)
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
 
 Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Дрожжевое тесто типа слоёного. Говорят, для ленивых самое оно.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевое тесто типа слоёного. Говорят, для ленивых самое оно.

ленивое дрожжевое тесто (548x256, 54Kb)
  • САМОЕ ЛЕНИВОЕ ТЕСТО
  • В чашу комбайна закладываем 200 гр маргарина, 3 ст муки=480гр, 3 чл сухих дрожжей.
    Отдельно в стакане 1 яйцо размешать с 1 ст л сахара и доверху стакан налить очень холодной водой.
    Включаем комбайн до образования крошки из муки с маргарином(30 сек) потом вылить туда воду с яйцом. Еще раз вжик комбайном, чтоб перемешалось. Тесто может быть немного липким, это неважно. Выкладываем тесто в пакет и в морозилку на 40 мин, можно и больше, но тогда придется размораживать.
    При лепке можно немного добавить муки, это будет видно.

    Булочки, плюшки,опять таки, розочки и прочее.
    Минимум грязной посуды,минимум усилий с вашей стороны.
    Тесто получается типа слоеное.

    Адаптировала по советам z_veta, которой спасибо.
    рогалики (700x288, 91Kb)

    Мои простые видео-рецепты.
    Рубрики:  Кулинария

    Как сделать куриные сосиски самому

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 19:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как сделать куриные сосиски самому

    3937385_almaz100x100 (100x100, 105Kb)

    1 (640x426, 182Kb)

    Первый раз попробовала приготовить сосиски. 
    Понравились! 
    Они, конечно же, получаются не такие, как магазинные, но, главное, что вкусные и полезные!
    И готовятся очень просто! 

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария

    Круг в квадрате. Украшение из бисера.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 19:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Круг в квадрате. Украшение из бисера.

    1 (640x640, 285Kb)

    Для работы нужны: бисер Delica 11, Toho 15 и риволи 14мм, леска 0.15мм.

    Читать далее...
    Рубрики:  бижутерия

    Кукла барби из конфет, своими руками

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кукла барби из конфет, своими руками

    17 (465x700, 185Kb)

    Вот такую красивый, необычный и вкусный подарок можно сделать своими руками.

    Читать далее...
    Рубрики:  Своими руками

    Из старых джинсов, лоскутное шитье. МК.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:47 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Подушки и покрывало из старых джинсов. Мастер-класс.

    Старые джинсы не обязательно выбрасывать, из них  можно сделать много полезных вещей для дома. Посмотрите, какие замечательные подушки и покрывало можно сделать из старых джинсов и остатков ситца.

    Читать далее...

    Серия сообщений " ПЕРЕДЕЛКИ ИЗ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ":
    Часть 1 - Переделка из старых вещей в стильное платье.
    Часть 2 - Идеи переделок мужских рубашек.
    ...
    Часть 10 - Декор футболок
    Часть 11 - ТАПОЧКИ ИЗ СТАРОГО СВИТЕРА. ПРОСТО!
    Часть 12 - Из старых джинсов, лоскутное шитье. МК.
    Часть 13 - Из старых джинсов.Органейзеры.
    Часть 14 - Текстильные органайзеры и настенные карманы
    Часть 15 - Интересная отделка - зубчики! МК в картинках.
    Часть 16 - Подборка 3. Шьем сами. Выкройки


    Рождественские пряники и выпечка с росписью.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Majomajo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Чудесные пряники на рождество и не только...

     (525x700, 87Kb)
     (700x525, 80Kb)

    Такие нарядные пряники! И рецепт!...
    Рубрики:  Кулинария

    Новичкам. Чем отличается "в друзья" или "стать ПЧ"

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:16 + в цитатник
    Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Новичкам. Чем отличается "в друзья" или "стать ПЧ"

    1 дрова3 (422x338, 80Kb)Ошибки новичков в том, что они легко принимают "в друзья" Особенно, когда делают это из уважения к тем, кто их добавил. Этакое раскланивание взаимовежливых людей.Делать так не советую, но каждый выбирает сам. Этим постом я попытаюсь вам помочь делать правильный выбор.

    И так, что же значит "стать ПЧ", то есть постоянным читателем дневника. То самое и означает, что вы теперь будете получать на почту все, что автор дневника отправит в рассылку. Все, цитаты, авторские посты, фотографии, новости, ссылки - все это вы будете получать на почту, до тех пор, пока вам это будет интересно. Затем можно отписаться, о том, как это сделать читайте ТУТ.
    Далее

    Без заголовка

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как изменить ник-имя на Ли Ру.

    Не путать с изменением имени дневника. Об этом ТУТ можно почитать. Меняем ник, то, как к нам обращаются на Ли Ру. Делается это просто, поэтому для начала придумайте имя, которое вам будет нравится, и вы сможете его применить. Нужно иметь в запасе пару-тройку вариантов, потому что при проверке может оказаться, что ник занят, и нужно будет придумывать другой.
    1.
    1настройка1 (636x132, 47Kb)


    Если решили поменять имя, свой ник на Ли Ру, то нужно зайти в настройки. Для чего нажимаем на шайбочку вверху страницы. Далее в настройках выбираем "старые настройки" На картинке все отмечено.
    Читать далее...
    Рубрики:  Своими руками

    Как настроить почту. Новичкам на Ли Ру.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как настроить почту. Новичкам на Ли Ру.

  • В старых настройках нужно открыть "Почтовые уведомления" и настроить по своему вкусу. Я даю картинку, как настроено у меня. Читаем и каждый делает свои настройки, представляя, что будет рассылаться на почту.

    настройка почтовых уведомлений (700x427, 253Kb)



  • Как вы видите сообщения в почте? От некоторых товарищей приходят сообщения с записью: чтобы прочитать сообщение, зайдите в дневник.
    Вариант №1
    1 дубль (700x486, 77Kb)

    И никому это не нравится. Значит, нужно просто изменить настройки.


    Прописываю путь: Настройки > Старые настройки > Почтовые уведомления > Последние две строки, отмечаем нужное > Сохранить изменения.

    Вариант №2 это когда на почту высылается часть сообщения, которая дает понять, о чем там идет речь. Та часть, которая написана до "Читать далее", то есть, не спрятанная под кат.

    Вариант №3 это когда на почту высылается полный текст сообщения.

    У меня установлен вариант №2(тип настройки на картинке). Часть сообщения + полностью комментарии уходит в рассылку. Рассылать комментарии попросили читатели, потому, что многие отвечают из почты.

    1 дубль2 (688x151, 56Kb)


    Каждый решает для себя, как он настроит свою почту. Делать нужно осознанно и понимать, какой результат желательно иметь.

    разделитель1 (385x20, 1Kb)

    Как настроить почту.

    Если вам желательно отписаться от рассылки от определенного товарища на уровне почты, то откройте одно из присланных сообщений, найдите внизу то, что отмечено на картинке красным, и нажмите, затем подтвердите ваше желание отписаться. Не надо бояться, что это обидит кого-то, такая отписка анонимная. Отписался, и забыли.


    1аметро (632x275, 110Kb)

  • Голуби из сахарной мастики для торта. Мастер-класс

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 17:47 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Голуби из сахарной мастики для торта. Мастер-класс

    Свадьбы, конечно же, бывают не каждый день, может и не придется лепить таких голубков для праздничного торта) А вот использовать мастер-класс для лепки птичек из соленого теста, пластики, полимерной глины или холодного фарфора - в самый раз. Можно приобрести или сделать своими руками декоративную клетку и посадить в нее птичек, можно к Пасхе сплести гнездышко и составить праздничную композицию. Надеюсь, мастер-класс вам пригодится в творчестве. Огромная благодарность автору работы - ELENKA_L

    Голуби из сахарной мастики для торта. Мастер-класс (16) (700x468, 149Kb)Голуби из сахарной мастики для торта. Мастер-класс (15) (700x468, 227Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария

    Стройная фигура за три недели.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 17:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Стройная фигура за три недели.







    Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
    Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-подтянутая стройная фигура. Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе, желательно каждый день.

    http://li-web.ru/

    Рубрики:  Здоровье

    книга Генсицкой о том как делать обувь

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 17:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения mona1lysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    книга Генсицкой о том как делать обувь

    Далее
    Рубрики:  Своими руками

    Листочки, сердечки... и снова узелки. Макраме. МК..

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 16:03 + в цитатник
    Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Листочки, сердечки... и снова узелки. Макраме. МК..

    СХЕМА
    Рубрики:  Своими руками
    бижутерия

    цветы из меха

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 15:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Викоша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    цветы из меха

    Цветы из меха

    СХЕМА
    Рубрики:  Своими руками

    БАБУШКИН КВАДРАТ.МОТИВЫ.

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 14:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    БАБУШКИН КВАДРАТ.МОТИВЫ.

    Читать далее...
    Рубрики:  вязание

    Создание схемы для вышивки по фото

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 14:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Создание схемы для вышивки по фото

     

     







         *Ang*

    Далее
    Рубрики:  вышивка

    МК ПОДСНЕЖНИКИ

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 14:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лена_Голанд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    МК ПОДСНЕЖНИКИ

    img_1163 (520x478, 53Kb)
    Далее
    Рубрики:  Своими руками

    Книга "Шьем Тильду".

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 14:32 + в цитатник
    Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Книга "Шьем Тильду".


    СХЕМА
    Рубрики:  шитье
    Своими руками

    PNG "Мультяшные валентинки

    Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 14:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения svetlera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Клипарт PNG "Мультяшные валентинки"



    Читать далее...
    Рубрики:  Своими руками


    Поиск сообщений в svshel
    Страницы: 260 ... 196 195 [194] 193 192 ..
    .. 1 Календарь