Организация времени - настоящая головная боль, особенно для тех, кто работает дома. Сколько дел остается несделанными и сколько возможностей проходит мимо нас из-за того, что мы не в состоянии правильно распорядиться 24 часами, отведенными нам и на работу, и на отдых! Чтобы успевать как можно больше и уставать намного меньше, следуйте основным правилам тайм-менеджмента.

1. Составьте рабочий график.

Прелесть работы на дому – в отсутствии фиксированных рабочих часов и возможности внести в свое расписание дела, от которых бы вам пришлось отказаться при официальном трудоустройстве. Но в этом же кроется и главная опасность карьеры фрилансера. Садясь за компьютер то утром, то вечером, а то и вовсе ночью, делая многочасовые перерывы между заказами, чтобы сходить в фитнес-клуб, приготовить ужин или заплатить за коммунальные услуги и с легкостью бросая недоделанный проект в самый разгар работы ради возможности стихийно собраться с друзьями или успеть на интересное для вас мероприятие, можно очень быстро потерять доходы и заказчиков. Не имея четкого графика и работая как попало, вы будете меньше успевать, постоянно срывать сроки и, следовательно, получать меньше денег. 

Поэтому даже у фрилансеров должен быть стандартный восьмичасовой рабочий день, который начинается и кончается в определенное время. Можете разбить рабочие часы так, как вам удобно: например, работать 4 часа утром и 4 часа вечером, а днем устроить продолжительный перерыв, чтобы посетить тренажерный зал, погулять с собакой или заняться домашними делами. Но это должно происходить в одно и то же время, а не по наитию. Все остальные дела лучше откладывать на вечер, когда все проекты будут закрыты, и вы сможете с чистой совестью развлекаться без ущерба для карьеры.

Если вы заметили, что у ребенка появилась привычка грызть ногти постоянно или время от времени, не сильно, или с особым усердием, как говорится «до мяса», то в любом случае, это значит -  появилась проблема, требующая понимания и решения. Время дорого потому, что эта привычка укореняется и переходит в разряд навязчивых действий. Она может сопровождать человека до глубокой старости, вызывая стеснение и неудобство. Кроме того, когда ребенок увлечен этим процессом, то, не замечая, механически травмирует кожу на пальцах и ногтевом ложе, что может привести к проникновению микробов и воспалению, а грязь, скапливающаяся под ногтями, может содержать яйца гельминтов и вызвать глистную инвазию.

Родителям важно понять, что просто так дети ногти не грызут, в любом случае есть какая-то причина такого поведения. Сейчас мы постараемся объяснить некоторые причины того почему ребенок начинает грызть ногти и что делать, чтобы убрать эту вредную привычку.

Итак, как специалисты советуют вести себя мамам гиперактивных детей: 

1. Всегда занимайся с ребенком в начале дня, а не вечером. После обеда малышу труднее концентрировать внимание, чем утром. Учти эту особенность. Тогда ваши уроки будут проходить гораздо плодотворнее. 

2. Больше гладь, ласкай, обнимай и целуй своего ребенка. Ему необходим тактильный контакт. Каждый день делай ему общий массаж(хотя бы "рельсы, рельсы – шпалы, шпалы" ). Твои ручки отлично успокаивают маленького. 

3. Всегда находись рядом с крохой, когда он рисует, лепит... А в детском саду предупреди воспитательницу, чтобы сажала непоседу возле себя во время занятий. 

4. Используй гибкую систему поощрений и наказаний. Малыш должен знать, что за шалости ты с него спросишь по всей строгости, а, допустим, за быстро собранные игрушки вознаградишь. 

5. Уменьшай рабочую нагрузку непоседы. Проработай сама различные методики раннего развития, но остановись на одной. Не загружай малыша интеллектуально и физически. Иначе ты можешь не только навредить здоровью ребенка, но и отбить у него желание учиться чему-либо. 

6. Дели ваши игровые уроки на короткие периоды. Обязательно введи в модуфизкультминутки. Гиперактивному ребенку необходима разрядка. 

7. Будь актрисой. Перевоплощение – твой конек. На каждом занятии играй роли. Так сможешь удерживать интерес и внимание. 

8. Не требуй слишком многого и чаще хвали. Пусть пока не получаются аккуратные линии и кружочки. Главное, чтобы было желание их выводить. 

9. Обожай кроху даже тогда, когда он переворачивает дом вверх дном. В такие моменты думай о том, что ты злишься не на него, а на то, что он делает. Только твоя безграничная любовь поможет маленькому обрести уверенность в своих силах. 

10. Давай только короткие и четкие инструкции. Двигательная активность ребенка не должна быть бесцельной. 

11. Похвалы и награды не откладывай на будущее. Если пообещала – держи слово. Тогда и он будет поступать так же. 

12. Предоставляй ребенку возможность выбора. Не загоняй его в рамки. Всегда спрашивай, во что он хочет играть. Во все и сразу? Одно условие: по порядку. 

13. Предупреждай кроху о своих планах. Собираешься делать уборку? Попроси его о помощи и дай конкретное задание. 

Соблюдай эти правила. И ты поможешь не только проявиться талантам ребенка, а станешь самой прогрессивной мамой и другом.

Источник:http://www.stranamam.ru/post/7091778/

Начало здесь: http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_artsvet/blog#post305476385

После того, как мы провели этот эксперимент в своей семье, я рассказала о нашем опыте другим родителям (моим клиентам), и они загорелись провести этот эксперимент и со своими детьми. Итак, муж Сергей 29 лет, жена Марина 26 лет, дочка Светлана 5,5 лет. 


Светлана замечательная разносторонне развитая девочка, увлекается бисероплетением (этим она может заниматься часами). Начала протестовать против дисциплины и всеми возможными способами (уговоры, плач, крики, обиды и т. д.) стала отказываться от выполнения заведенных ранее в семье традиций (перестала убирать в своей комнате, помогать накрывать на стол, складывать на место свои вещи, не желает ходить в детский сад) предпочитает смотреть мультфильмы, плести бисер. Причина нежелания ходить в сад, со слов самой Светланы: "Там заставляют слушаться, а я не хочу делать то, что говорят. Хочу делать, что мне хочется!" 

Последнее время мама Светы, Марина взяла на себя все обязанности дочки. Мамины попытки привлечь Светочку к помощи, разбиваются вдребезги, и мама делает все сама. Марина прокомментировала это так: "Мне проще сделать самой, чем ссориться с дочкой. За время уговоров я успею переделать кучу дел". 

Узнав про опыт с изменением строя правления в семье, Марина сразу заинтересовалась и проявила желание попробовать такой эксперимент, но через день у нее появились сомнения и страхи. «А вдруг дочке понравится «Анархия», что тогда делать?» «Как же я не буду с ней играть и заниматься? А что мне тогда делать?» «Я должна выполнять все женские обязанности по дому, и мои к этому привыкли». «Я боюсь менять отработанный годами уклад». «А вдруг мужу это не понравится? Я не знаю, как ему предложить такой вариант». 

В этой ситуации я предложила Марине обсудить сложившуюся ситуацию и возможность выхода из нее со своим супругом. Важно, чтобы родители в воспитании детей работали в тандеме, сообща. 

На следующий день Марина пришла совсем с другим настроем. В глазах ее читалась решимость и озорство: Сергей, ее муж, полностью поддержал идею нового поведения. Они совместно обсудили детали предстоящих событий. Сергей пресек все волнения и страхи Марины и согласился принять активное участие в эксперименте. 

Следующая наша встреча состоялась через неделю. Уже по первому взгляду я поняла, что опыт прошел удачно. Маринины глаза блестели, и в них читалось сильное желание поскорее поделиться результатами проведенных выходных. 

Рассказ Марины 

«- Дочка проснулась в субботу утром и я пригласила ее к завтраку. Она сказала, что пойдет завтракать только после просмотра мультфильма. Я объяснила ей, что завтрак к этому времени остынет и получила в ответ: 

- Ну и что, подогреешь. 

Я передала слова Светы мужу и он сказал дочке, что завтрак заканчивается через 20 минут. Так же он рассказал дочке, что она может, если конечно сама захочет, провести этот день как ей заблагорассудится, но тогда и мы станем заниматься, чем захотим. 

Свете это понравилось, но она уточнила: 

- И вы даже не станете на меня сердиться, если я весь день буду смотреть мультики? 

- Конечно. 

Мы поцеловали дочку и пошли кушать. 

Когда через час Света пришла кушать, стол был убран и посуда вымыта. Я читала книгу, а муж играл в компьютер. Света потребовала завтрак, но получила доброе и мягкое объяснение, что завтрак закончился, все заняты своими любимыми делами. Она достала из шкафчика печенье, поела в сухомятку и слегка обескураженная ушла в свою комнату. 

Через полчаса Света пришла в нашу комнату. 

- Мама, пойдем гулять. 

- Не сейчас Светочка, я читаю интересную книгу, может быть позже. 

- Папа, пойдем гулять. 

- Ага, одевайся. 

- Мама, а что мне надеть? 

- Посмотри у себя в шкафу. 

- Помоги мне. 

- Солнышко, я хочу почитать. Не отвлекай меня, пожалуйста. 

Дочка долго рылась в шкафу, но все же самостоятельно оделась и зашла за папой. 

Лицо дочки выражало недовольство. 

- Папа, пойдем. 

- Ага, сейчас… 

Прошло несколько минут. 

- Ну, пап, я уже устала ждать. 

- Да, да, моя хорошая, сейчас доиграю… Потерпи еще пять минуток. 

- Мне уже жарко. 

- Разденься. 

- Мама, пойдем на улицу. 

- Девочка моя, ну ты же сама захотела, что бы в семье все делали, что захочется. 

Света недовольная ушла к себе в комнату, включила мультфильмы и закрыла дверь. 

Подошло время обеда, дочка пришла к нам в комнату: 

- Я хочу кушать, мама налей суп. 

- Светочка, я зачиталась, и суп не сварила. Покушай печеньки или хлебушек. Солнышко, я так давно не читала, а ведь это мое любимое занятие. 

Муж поддержал меня: 

- Да, дочка, перекуси сама, я тоже в компьютер уже лет триста не играл. Постоянно какие-то дела надо делать, а ты сегодня такой нам праздник подарила. 

Я поцеловала дочку и сказала, что я ее очень люблю. Светочка готова была расплакаться, мое сердце сжималось и мне хотелось вскочить покормить ребенка, потом пойти с ней гулять, в общем делать все, что она попросит. Света вышла из комнаты, а я жалобно посмотрела на мужа. Он сказал, чтобы я еще чуточку потерпела, что ребенок должен сам вернуть прежнюю жизнь, при этом взяв на себя определенные обязательства. 

Я вслушивалась, что делает моя девочка за дверью. Мне было слышно, как она гремит посудой и ящиками на кухне. Я уже не в состоянии была читать, но терпеливо ждала дальнейшего развития событий. После того, как Светочка перекусила чего-то на кухне, она снова закрылась в своей комнате. Я бессмысленным взглядом смотрела в книгу и ждала… 

Через минут 10 Светочка зашла к нам и в глазах у нее стояли слезы: 

- Никто не хочет со мной гулять, никто не хочет со мной играть, вы даже не хотите меня кормить… 

Тут сразу включился Сергей, спасибо ему за это, а то бы я начала просить у ребенка прощения и наговорила бы лишнего, и все усилия пустила бы под откос. Муж развернулся из-за компьютера и сказал: 

- Почему это не хотим? Еще как хотим! Я вот в танки играю, садись вместе играть будем. 

Света села рядом с папой и он стал описывать правила игры. Я наблюдала и видела, что Света не совсем понимает, что говорит папа, да и стрелялки ей были неинтересны. А муж рассказывал с таким азартом и увлечением, и продолжал играть не обращая внимание на кислое лицо ребенка. Дочка встала из-за стола и я ее подозвала к себе. Я немного успокоилась к тому времени. 

- Светочка, иди скорей ко мне, я тебе почитаю. Такая интересная книга. 

Света села рядом со мной, я ее обняла, прижала к себе и начала читать вслух. 

- Мам, мне не нравится эта книжка, почитай мне мою. 

- Светочка, а мне она очень нравится. 

- Мне не нравится, когда все занимаются чем им захочется. 

- И мне тоже - сказал Сергей и повернулся к нам. 

Я отложила книгу и присоединилась к их словам. 

Тогда муж взял слово: 

- Ты понимаешь, дочка, и у меня, и у мамы дел по дому очень много. Если мы будем заниматься только тем, что нам нравится, то многие домашние дела делать будет не кому. 


Сергей взял листочек с ручкой и подозвал нас к столу. Мы сели в круг. 

- Давайте запишем, какие мы должны выполнять домашние дела. 

Он начал перечислять и мы с дочкой тоже подключились. Получился довольно внушительный список. 

- Больше всего дел по дому лежит на маминых плечах, а как ты думаешь ей все и всегда нравится делать? 

- Думаю, нет. 

- Правильно, но все это необходимо делать, нравится это или нет. А наша с тобой задача ей помогать. Тогда наша мама не будет уставать и у нее будет больше времени на игры и общение с нами. И конечно, мы все сможем, хотя бы 30 минут в день, заниматься каждый своими любимыми делами. 

- А, что для этого нужно? 

- Распределить, кто какую работу из этого списка возьмет на себя. Но только, важно обязательно выполнять взятые на себя обязательства всегда и с радостью. А иначе у нас снова будет – Анархия. 

Света с радостью выбрала из списка дела, которые она хочет делать. Она хотела на себя взять слишком много, и мы часть дел у нее отобрали, аргументирую тем, что она всегда сможет помогать во всем маме и папе в любых делах. 

Мы договорились, что пока я готовлю обед, муж и дочка приберутся в комнатах, а после обеда мы все вместе пойдем гулять. Светочка казалась мне такой счастливой. Она побежала убирать свою комнату. Результат превзошёл все мои ожидания. Она убралась очень качественно и быстро. Весь оставшийся день мы провели весело и дружно. Дочку, как будто подменили. 

Через несколько дней, после общения с Мариной, я встретила их с дочкой на улице, Света гордо мне поведала: 

"Анархия – это бардак!" 

Автор: Наталья Коваленко, Университет практической психологии

Источник:http://www.stranamam.ru/post/6964928/

На мой взгляд, ребенка необходимо подключать к домашним делам как можно раньше. Совсем маленькие дети могут, самостоятельно после прогулки разуваться около входной двери, расстёгивать кнопки или молнию на своей одежде, собирать после игры за собой игрушки, мыть руки и т. д., и уже это станет посильной помощью родителям в домашних хлопотах. 


По мере взросления у ребенка появляются новые обязанности, но чем раньше взрослые приучают детей трудиться, тем меньше они получают сопротивление и ребенок легче справляется с простыми доступными для его возраста задачами. 

Моему сыну пять лет, и у нас в семье практиковалось все: и строгость силовика, и хитрость тактика, и конечно же творчество вдохновителя. Но в один прекрасный момент, я встретила нежелание ребенка что-либо делать помимо того, что ему самому хочется: «Не хочу убирать игрушки, тебе надо ты и убери. Я хочу играть в телефон». Вот тут-то мне и пришла в голову идея предложить ребенку установить в семье Анархию, когда в семье мы все будем делать все что хочется и никто никого не будет заставлять. Ребенок принял эту идею с восторгом, несколько раз переспросив, правда ли он может делать все, что ему заблагорассудится. Я сказала, что дом, конечно, поджигать не нужно, а так - да, можно делать все что хочется. 

Я предупредила его, что папа и мама тоже будут делать все, что им хочется, заниматься своими любимыми делами, но он не обратил на это внимания. Наверное, зря... Сын обрадовался и захотел жить в таком укладе. 

Эксперимент начался в 14:00. В течение дня ребенок делал все, что он хотел (в рамках законодательства РФ). Родители соответственно поступали также. Каждый сам себе режиссер. Он игрался, гулял, брал на улицу игрушки, какие хотел. 

С 14:00 он был на прогулке, при этом взял с собой телефон, что раньше в нашей семье было запрещено. 

В 16:00 Он привел в дом незнакомых новых друзей. Поиграл с ними дома (естественно в моем, практически незаметном, присутствии). Рассказывал с удовольствием всем, что он теперь сам решает, что ему делать, даже хвастался этим. Дети удивлялись и завидовали, он гордился и чувствовал свою значимость. 

Интересно было наблюдать, как он 5-летний мальчик руководит 9-летними детьми. Они ему с радостью подчинялись. Как бы, между прочим, я уточнила, как их зовут, где они живут и кто их родители. Мальчики были из нормальных, благополучных семей, поэтому я была спокойна. 

В 17:00 они снова отправились на прогулку. Сын сам определил время своего возвращения, 20:00. Я приняла его решение спокойно. 

В 17:15 пришел папа, (он был в курсе о начале эксперимента) и мы вместе обсудили дальнейший план действий. 

В 18:00 ребенок пришел за своим электрическим мотоциклом и попросил папу спустить его вниз. Папа отказался, и ребенок сделал это самостоятельно. 

В 20:20 мы уже собрались идти его искать, но он вернулся огорченным, так как долго искал, кто ему занесет мотоцикл. Мы не разрешили завозить мотоцикл в квартиру, пока он не вымоет колеса. Мыть колеса он отказался и транспортное средство осталось в общем коридоре. 

Ребенок попросил положить ему еду. Я предложила ему самостоятельно решить эту задачу. Он достал кусок хлеба и съел его. Затем он попросил чай, мы продолжили заниматься своими делами. Далее с его стороны были следующие просьбы, которые мы отказались выполнять: «Помойте меня, постелите свежую постель, почитайте книжку». Но самое неприятное для него было то, что я отказалась кормить его улиток. У нас находятся на данный момент два аквариума с улитками, один нашего сына, а второй моей племянницы. Она с мамой уехала и попросила меня ухаживать за живностью. Я нарвала листьев (на всякий случай, конечно, с запасом) и озвучила, что я ухаживаю только за их улитками, а улитки сына это его задача. Он очень плакал, я ласково гладила его по голове и говорила, что теперь, в новом «Анархическом» строе я тоже делаю только то, что я хочу, а за улиток племянницы я несу ответственность перед ней, и при любой форме правления, буду выполнять свои обязательства. 

Он просился на улицу, что бы нарвать траву, но было уже поздно. Я согласилась поделиться с ним травой: «Так уж и быть», но предупредила, что в следующий раз этого не сделаю. 

Перед сном сын сказал, что ему такой строй не нравится, и что завтра обсудим. Мы с мужем согласились. 

Когда ребенок уснул, мы обсудили результаты эксперимента и решили довести его до конца. Утром ребенку надо было идти в сад, после сада у него тренировка по айкидо, и мы решили не водить его никуда, и объяснить ему, что у нас существуют другие дела, которые нам делать приятнее. 

Утром, когда сын проснулся, он поинтересовался, где папа, и я ему объяснила, что папе захотелось подольше поспать и у него не осталось времени утром будить сына и завозить его в сад. Также рассказала, что теперь он не будет ходить на айкидо, потому что папе после работы хочется быстрее приехать домой, а не ждать когда закончится тренировка. Сын задумался, но все же продолжил заниматься тем, чем ему хочется. 

Он взял телефон и начал играть. Я приготовила себе завтрак и села кушать. Ребенок тоже захотел кушать, но завтрак ему нужно было делать самостоятельно. Одежду нужно было искать в куче поглаженных вещей, но кучка была уже небольшая и я его предупредила, что почти все его вещи лежат грязные и ему нужно решать тот вопрос также самому. Я рассказала, что теперь он сам полностью будет себя обслуживать, потому что у меня тоже есть дела поинтереснее. 

Он задумался и пришел сам к выводу, что его такая семейная модель не устраивает. И мы начали обсуждать, а какой вариант устроит его. Здесь мы рассказали ему о существовании различных форм правления. 

Признаюсь, чем больше я сама изучала существующие формы правления, тем меньше они все мне нравились. Поэтому мы с мужем решили, что не столь важно, как называется строй, а важен смысл, вложенный в это название. В связи с этим мы предложили сыну три варианта правления. 

«Анархия» - У каждого свой костер и каждый поддерживает его, как хочет. Личные интересы одного человека преобладают над общими интересами семьи.


Диктатура (абсолютная монархия) – это один человек в семье решает, какой будет костер, кто сколько дров приносит, какие дрова, какая сила огня. В случае неподчинения существуют серьезные наказания. Все члены семьи подчиняются одному человеку, невзирая на то прав он или не прав. Его указы не обсуждаются.


Авторитарная демократия – один костер поддерживается всеми членами семьи, дружно и вместе. Можно обсуждать какие дрова лучше, придумывать новые варианты укладки дров, обсуждать какой высоты будет костер. Все важные семейные дела обсуждаются вместе всей семьей, при этом у главы семьи есть право решающего голоса. Семья живет по созданной конституции, в которой учитываются права и обязанности всех членов этой семьи.


Обсудив вместе эти варианты, сын выбрал последний, авторитарно-демократический строй и попросил убрать анархию, назвав ее "безобразие". Хорошо, так мы и сделали. Мы достали ранее принятые в нашей семье правила, договорились о соблюдении этих правил, определили круг обязанностей и прав. У кого больше обязанностей, у того и больше прав. На этой радостной ноте эксперимент был удачно завершен. Он продлился с 14.00 воскресенья до 11.00 понедельника. 

Что было дальше? Первое время наши просьбы по домашнему хозяйству ребенок выполнял с радостью, но время стирает яркие воспоминания. Через месяц у нас стали появляться отговорки и не желание помогать, то теперь я знала, что с этим делать. Теперь, после проведения эксперимента, у меня есть козырная карта предыдущего яркого опыта ребенка, и на мой вопрос: - «У нас опять анархия?» - ребенок реагирует, как собачки на лампочку в опытах Павлова: "Мама, нет, только не анархия!". Теперь он выполняет наши просьбы быстро и с радостью. 

Его недавно знакомые спросили: "Анархия – это как?" Объяснить, ни что такое "анархия", ни чем она ему не понравилась, он им толком не смог, но то что она ему не нужна, он запомнил, надеюсь, на всю жизнь. 

Автор: Наталья Коваленко, Университет практической психологии

Источник:http://www.stranamam.ru/post/6943875/

Советы профессионала
В книге Д. Добсона сформулированы шесть основных принципов, опираясь на которые родители должны решать вопрос о наказании ребенка. 

1. Сначала установите границы - затем требуйте их соблюдения. Вы должны сами для себя определить, чего вы хотите и чего не хотите. Ребенок, в свою очередь, тоже должен знать, что приемлемо в его поведении, а что - нет. Только при таком условии наказание будет восприниматься им как акт справедливости. Короче говоря: если вы не установили правила – не требуйте их исполнения. 

2. На вызывающее поведение отвечайте уверенно и решительно. Если ребенок демонстрирует явное неповиновение, если он идет на открытый конфликт, вы должны быть готовы к нему. Беспомощность взрослого лишает его авторитета в глазах детей. Ранее мы приводили пример, когда мама позволяла ребенку причинять себе боль. Она всячески избегала конфликта и была не готова твердо предъявить требование, которое ограничило бы активность ребенка. 

3. Отличайте своеволие от детской безответственности. Это означает, что ребенка нельзя наказывать за непреднамеренный проступок. Если он забыл выполнить вашу просьбу или просто не понял вашего требования, не наказывайте его. Нельзя предъявлять к детской памяти и интеллекту такие же требования, как к памяти и интеллекту взрослого. Детская безответственность – не то же самое, что злостное непослушание, она требует более терпеливого отношения. 

4. Когда конфликт исчерпан – утешьте ребенка и все ему объясните. Ребенок почти всегда тяжело переносит наказание. Он чувствует одновременно вину, растерянность, покинутость. После того как срок наказания истек, помиритесь с малышом. Обнимите его, погладьте, скажите, как сильно вы его любите и как вам неприятно наказывать его. Еще раз объясните ему, почему он наказан и как в следующий раз следует поступать. 

5. Не требуйте невозможного. Родители должны быть уверены в том, что ребенок в действительности может исполнить то, что от него требуется. Нельзя наказывать за то, что он намочил постель или сломал игрушку, которую вы ему подарили. Наказание в данном случае может стать источником внутреннего конфликта ребенка. 

6. Руководствуйтесь любовью. Прежде чем наказывать, разберитесь в ситуации, при этом постарайтесь оставаться спокойным. В любом воспитательном процессе неизбежны промахи, ошибки и конфликты. Мерилом здоровых отношений с детьми являются любовь, теплота, искренняя забота. Только они могут оправдать необходимость строгости и дисциплины. Как видите, описанные принципы сокращают область применения наказания, закладывают в его основание любовь и ответственность за будущее детей. 

Помните, что маленький человек – это личность, которая, к тому же, еще только формируется. Нельзя оскорблять малыша, и уж тем более унижать - нужно помнить о том, кого мы хотим вырастить.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЮ ОТ РЕБЕНКА 

1. Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас. 

2. Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет определить свое место. 

3. Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. 

4. Не давай обещаний, которые вы не можете выполнить. Это ослабит мою веру в вас. 

5. Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю "я ненавижу вас". Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне. 

6. Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыгрываюсь на вас за это, став "плаксой" и "нытиком". 

7. Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги. 

8. Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз. 

9. Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. Мой слух притупляется в это время, и у меня остается мало желания сотрудничать с вами. Будет лучше, если мы поговорим об этом немного позднее. 

10. Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо, а что такое плохо. 

11. Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая при этом, что я ни на что не годен. 

12. Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня, если вы будете делать это, то я вынужден буду защищаться, притворяясь глухим. 

13. Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами. 

14. Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим. 

15. Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество. 

16. Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без внимания и ободрения. 

17. Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. 

18. И, кроме того, я вас так сильно люблю, пожалуйста, ответьте мне тем же... 19. Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи испуган, я быстро превращаюсь в лжеца. 

20. Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом, я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим. 

21. Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте. 

22. Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне столько внимания. 

23. Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я вообще, перестану задавать вам вопросы, и буду искать информацию на стороне. 

24. Не позволяйте моим дурным привычкам привлекать ко мне чрезмерную долю вашего внимания. Это только вдохновит меня на их продолжение. 

25. Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только затем, чтобы просто расстроить вас. А то затем я попытаюсь достичь еще больших «побед». 

26. Не требуйте от меня немедленных объяснений, зачем я сделал то или иное. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе. 

27. Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой. 

28. Я хочу быть уверенным, что родился от вашей любви друг к другу, а не только от сексуального удовольствия. Ссоры между вами подтверждают мои самые страшные опасения

Сегодня во всем мире наблюдается всплеск различного женского рукоделия, при том, что все можно купить в магазине. И это совсем не случайно. Женщины, видимо, подсознательно чувствуют, что очень увлеклись мужской активностью, освоением внешнего пространства..

Различные занятия могут менять уровень гормонов в крови. При активной, "мужской" деятельности происходит избыточное выделение андрогенов (мужских половых гормонов). Если женщина занимается тяжелым физическим трудом, ее фигура меняется, становится грубой, тяжеловесной? Даже когда она просто руководит, то теряется легкость в теле, пропадает мягкость в голосе, движения становятся быстрыми и резкими. 

А когда женщина вяжет, шьет, вышивает, творит, то она входит в гармонию со своей женской природой, и как результат улучшается работа женской гормональной системы. Активация мелкой моторики выравнивает гормональный фон в организме. 

Мишель Оден, акушер-гинеколог, широко известный во всем мире благодаря своим научным открытиям в области естественных родов, считает, что лучшие условия для родов – это когда с женщиной рядом нет никого кроме опытной акушерки. При этом лучшее, что может делать акушерка – это вязать, причем без перерыва, сидя где-нибудь в уголочке. Потому как при вязании снижается уровень адреналина, гормонов страха. А это очень важно – передавать роженице спокойствие и уравновешенность. Вязание помогает снять стресс, перейти в спокойное состояние.
 

Любое рукоделие – это полезное для женской психики занятие. Именно выполнение одних и тех же монотонных движений помогает успокоиться, расслабиться. Однообразные и монотонные движения вызывают изменения в психике. Изменяется сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе. Наступает естественное состояние медитации, отвлеченности от проблем. Рукоделие лучше чего-либо помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением и выйти из состояния стресса.
 

Рукоделие помогает женщине остановиться. Просто быть и просто жить. Без анализа, без активных действий. Занимаясь рукоделием, мы сообщаем своему телу, что все хорошо, времени достаточно, бежать никуда не надо, спасать тоже не кого. Все хорошо и все спокойно.
Рукоделие помогает нам ощутить заземленность. Почувствовать себя здесь и сейчас. Вот наш дом, вот наши руки, и они создают что-то красивое..

Рукоделие – очень мирное дело: без борьбы, без сражений, без анализа. И оно создает такое важное для каждой женщины стабильное и устойчивое мировосприятие. Мы начинаем воспринимать жизнь такой, какая она есть. Мы учимся любить то, что есть, не ожидая чего-то идеального. Мы начинаем понимать, что счастье – это вовсе не громкие события и фейерверки. А чаще тишина и покой в душе. 

Рукоделие активизирует правое полушарие мозга, творческое, нестандартное мышление и развивает художественный вкус. Вы учитесь сочетать цвета, фактуры и материалы. Это очень важно, особенно если вы не нашли еще свое любимое дело. Начните заниматься рукоделием, и кто знает, куда выведет вас эта дорога.. 

Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть. 

1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1. 

2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”. 

3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять. 

4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды. 

5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо. 

6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне. 

7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики). 

8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз. 

9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки). 

10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы. 

11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку. 

12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком. 

13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд. 

14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки. 

15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (пример, угостить чем-то)

Для каждых мамы или папы их ребенок самый лучший и любимый на свете. Однако все родители проявляют свою любовь по-разному. Одни говорят о наказании, как необходимой мере воспитания. Другие уверенны, что ребенку нельзя ничего запрещать, «ведь он у меня единственный». Наверное, все-таки существует золотая середина. 

Ведь любовь мамы для ребенка не исчисляется ее заработной платой или количеством подарков. Малыш любит своих родителей просто за то, что они есть, без всяких правил и условий. Существует несколько способов для родителей, чтобы показывать крохе свою любовь изо дня в день: 

 Находите возможность в течение дня, чтобы уделить ребенку время. Ведь малыш нуждается в вашей заботе, уходе, внимании, тепле и ласке. 

 Старайтесь проводить время за столом всей семьей. Пусть и не каждый завтрак, обед и ужин, но хотя бы собирайтесь вместе на ужин. 

 В течение дня у ребенка происходят какие-то события в детском саду или школе – он хочет всем поделиться с мамой. Всегда старайтесь выслушать малыша, даже если его рассказ кажется вам неинтересным. Ведь если кроха увидит или почувствует ваше нежелание его слушать, то охота делиться с мамой сразу отпадет. А это грозит дальнейшими проблемами. 

 Говорите вашему ребенку, что у него все получится, что вы верите в него. Пусть ребенок чувствует, что вы им гордитесь. 

 Прежде чем ругать ребенка за что-нибудь, разрешите ему высказать свое мнение. Ведь вы тоже можете быть не правы. 

 Находите в ребенке положительные качества, хвалите малыша даже за малейшие достижения. 

 Никогда не обманывайте ребенка, будьте с ним честны и откровенны. 

 Выделяйте время на совместные прогулки, походы в парк, зоопарк, цирк, магазин. 

 Если к вам подошел ребенок за советом или со своим рассказом, старайтесь не отвлекаться на другие вещи. 

 Поддерживайте всяческие стремления ребенка, гордитесь его стараниями. 

 Перед сном читайте ребенку сказки, обсудите с ним прошедший день (и ваш и его). 

 При всяческой возможности обнимайте ребенка. Учеными установлено, что для полноценного развития ребенок должен получать ежедневно минимум 20 объятий мамы. 

 Чтобы научить ребенка хорошим манерам, подавайте ему собственный пример. Всегда говорите «спасибо», «пожалуйста». 

 Для принятия важных решений спрашивайте мнение и у ребенка – куда бы он хотел поехать отдыхать, какого цвета обои лучше купить в детскую комнату. 

 Рассматривайте с ребенком свои детские фотографии, расскажите о себе в детстве. 

 Играйте с ребенком в ролевые и различные развивающие игры. 

 Не бойтесь дурачиться с малышом – побегайте вместе, можно устроить борьбу подушками, поиграть в снежки. 

 Уважайте личную жизнь вашего ребенка. Не читайте его личные дневнички или секреты. 

 Устраивайте хотя бы иногда ребенку день подарков. Ведь их приятно получать не только на праздники. Не обязательно преподносить крупные дорогие вещи – малыш может обрадоваться и от маленького сюрприза. 

 Не навязывайте ребенку своего мнения. Пусть вы с ним не согласны, зато это его решение. 

 Помогите ребенку найти интересные ему увлечения и хобби, поддерживайте его. 

 Иногда можно позволить ребенку обжечься, ведь на собственных ошибках учиться гораздо быстрее. 

 Говорите о вашей любви ребенку как можно чаще

У каждого из нас в детстве была любимая игрушка: будь то кукла или плюшевый мишка, которого мы брали с собой в постель, чтобы быстрее уснуть или же поделиться с ним своим секретом. Пока ваш малыш еще совсем кроха - он практически все свое время рядом с вами, но наступает рано или поздно тот самый момент, когда ребенок переселяется в свою кровать и вот такой верный плюшевый, а может быть и тряпичный, друг может помочь справиться со страхами. 

Пробуем уснуть самостоятельно. 

Ваш малыш уже может спать не просыпаясь практически всю ночь? Его ничто не беспокоит и он не боится спать один? Тогда пришло время переезжать в свою кроватку. И вроде бы все хорошо, все идет как положено, вот только крошка против. И если вы настроены решительно - придется постараться. 

Примерно с полугода малыш как раз уже спит практически всю ночь - почему бы не попробовать раздельный сон? Только стоит помнить, что карапузу очень важно, чтобы все таки его укладывали родители спать. Не спешите тут же покидать его комнату - побудьте еще чуть-чуть, пока не настанет более крепкий сон. 

А еще будет как раз вовремя завести малышу друга по ночным сновидениям - в таком маленьком возрасте (до года) лучшим вариантом будет игрушка с иммитацией сердцебиения или же мягкая игрушка с подстветкой. У моего ребенка был медвежонок, у которого по центру животика была вставлена мягкая подстветка в виде большой кнопки. Его свет был неярким и достаточным, чтобы было нестрашно спать. В случае, когда у малыша отдельная комната - радионяня отличный помощник, если малыш проснется. Самое главное, чтобы кроха был готов к отдельному сну и не пугался, просыпаясь в одиночестве.
Для более старших деток самым лучшим временем для отдельного сна будет период под названием "Я - сам". Именно в этот период можно предложить ребенку спать, как взрослый, отдельно в своей личной кровати. 

Дорогие родители, помните о том, что ваш малыш испытывает необходимость, чтобы его укладывали спать, рассказывали сказку перед сном, поцеловали в лобик или щечки, почесывали спинку или просто побыли рядышком, пока он уснет.
Во время переезда малыша будьте более внимательны к нему: очень важно, чтобы он не испытывал страх и хотел спать отдельно. Если же он будет звать вас - нужно будет прийти, чем бы вы не были заняты. Проводите перед сном ритуал по подготовке: вместе приготовьте кроватку ко сну, соберите все игрушки, а самые любимые уложите "спать". Затем предложите ребенку выбрать игрушку, с которой он будет вместе смотреть ночные сны - она может и меняться каждый раз или повторяться. 
Поддерживайте стремление своего ребенка к самостоятельности и хвалите. Однако, будьте готовы к тому, что кроха может и отказаться от своего желания - ругать его не стоит, просто еще не пришло время для отдельного сна. 

Ночные страхи наших детей. 

Детские страхи - серьезный повод отказаться от своей кроватки и проситься спать с родителями. Спровоцировать боязнь может и мультфильм, просмотренный накануне, и "страшилка", которую услышал ребенок в саду или на прогулке от сверстников. 
Чего не стоит делать - это отмахиваться от страхов своего ребенка и тем более, высмеивать их. Отнеситесь серьезно к этой проблеме и помогите перебороть существующий страх. Когда я была маленькой, еще дошкольницей, мне все время казалось, что под моей кроватью кто-то живет, из-за этого я боялась свесить руку или ногу ночью. Ни специальных детских светильников, ни тем более игрушек с подсветкой тогда не было, а сказать маме о страхе я стеснялась. Присмотритесь к своему ребенку - может ему тоже страшно из-за "того, кто живет под кроватью". 

Помогите своему ребенку выбрать друга для снов, защитника и помощника в борьбе со страхом. Также, будет очень здорово, если вы позволите малышу выбрать постельное белье, пижаму для сна по своему желанию. 

Ритуал подготовки ко сну. 

Чуть выше я немного затронула эту тему, предлагаю остановиться более подробно на этом. Для того, чтобы процесс засыпания малыша был безболезненным, легким и приятным, создайте в своей семье своеобразный порядок приготовления к отдыху, чтобы в процессе малыш настроился и спокойно уснул. 

Когда приходит время ночного сна - скажите об этом малышу и предложите свою помощь в подготовке. Сначала соберите все игрушки, ведь им тоже нужно отдохнуть и поспать, затем приготовьте кровать ко сну: расстелите ее вместе, чтобы сразу после купания "нырнуть" под теплое одеяло. После всех гигиенических процедур помогите ребенку поудобнее устроиться в кроватке и почитайте ему перед сном. Чтобы малыш быстрее уснул - предложите ему выбрать себе игрушку, которая будет охранять его сны ночью. Неважно кто это будет: герой из мультфильма или же просто мягкая игрушка - главное, чтобы малыш чувствовал себя защищенным во время сна. 

Обязательно поцелуйте ребенка, пожелайте ему спокойной ночи - это поможет настроить кроху на сон без кошмаров. Также можно предложить чашку теплого молока с медом - в какой-то степени такое сочетание выступает в роли легкого снотворного.
Мягкий, теплый свет детского ночника может дать малышу понять, что не в темноте и просыпаться не страшно. Конечно, вы должны помнить, что свет не должен быть ярким и светить прямо в глаза. 

Избавьте малыша от ярких и насыщенных эмоций на ночь глядя - тихие, спокойные игры, мультфильмы или просто задушевная беседа будут куда более к месту и помогут быстрее уснуть. 

Подводя итоги. 

Конечно, ни одна в мире, даже самая замечательная, игрушка не заменит родительского тепла и эмоций, которые дарит мама с папой при общении. Но рано или поздно наступает момент, когда нужно "отделять" малыша и расширять его личное пространство. Вот чтобы такое расширение прошло более безболезненно - малышу нужен друг для сна, которого он может обнимать и рассказать ему о своих секретах или поделиться своими переживаниями. 

Любите своих деток, живите их заботами, дарите им свое тепло и они вырастут сильными личностями!

 Для того, чтобы ребенок рос гармоничной личностью ему жизненно необходимо быть любимым, чувствовать себя нужным и важным в семье. Еще будучи в утробе, кроха уже чувствует желанный он или нет. Перинатальная психология утверждает, что весь свой внутриутробный срок малыш впитывает родительскую любовь. Именно она способствует правильному формированию всех органов и систем плода, а затем помогает успешно пройти все испытания в родовых путях. 

Увы, но часто я сталкиваюсь с таким ошибочным мнением, что чрезмерная родительская любовь способствует воспитанию избалованного и эгоистичного ребенка с ярко выраженным синдромом потребителя. И становится обидно, что из-за перекоса в сознании молодых родителей страдает маленький человечек… 
Давайте будем разбираться, сколько же нужно любви ребенку, чтобы достичь золотой середины? 

Что такое забота и любовь? 

Не придуман еще такой прибор, согласно которому можно было бы достоверно рассчитать, сколько нужно родительской любви каждому конкретному ребенку. К сожалению, в наш век высоких технологий и просто сумасшедшего темпа жизни мы часто закрываемся от близких в выражении своих эмоций и ошибочно считаем, что материальное обеспечение ребенка в еде, вещах, игрушках – это и есть те самые забота и любовь, которую родители должны дать своему отпрыску. Игрушки, кроватка, наилучшее питание и самая дорогая одежда – это здорово, но это не заменит и не компенсирует ни в коем случае эмоциональную часть отношений «родители-дети». А ведь она гораздо важнее в формировании полноценной во всех отношениях личности, чем наличие брендов в шкафчике у малыша. 

Закройте на минутку глаза и подумайте о своем ребенке. Прислушайтесь к своим ощущениям: скорее всего вы ощутите тепло, которое волной накроет вас от пяток до макушки. Это и есть одно из проявлений вашей любви – почему же мы забываем о нем? Одеть, обуть, покормить, массаж и занятия – это все правильно и нужно. Но малыши нуждаются в тесном телесном контакте и тактильных ощущениях, одобрительных взглядах родителей, ласковых словах – все это нужно не меньше, если не больше. 

Давайте чаще говорить о любви. 

Наш маленький кроха живет самыми простыми понятиями, принимая все на свой счет: мама настроена добродушно – он счастлив, у мамы плохое настроение – малыш считает, что из-за него. Да, мы не бесчувственные роботы – мы срываемся, все бывает. Но почему же тогда на людях мы сдерживаемся? Во всяком случае, публично свои эмоции мы выражаем редко, особенно негативные. А вот дома уже не стесняемся и в момент таких выбросов негатива меньше всего задумываемся как раз о том, что близкие страдают от этого. Научитесь сдерживаться – это будет самое лучшее для вашего ребенка. И говорите, говорите всегда своим детям о том, какие они у вас замечательные, как вы их любите и насколько они важны для вас! 

Откройте свое сердце. 

Декретный отпуск и неработающая мама – это роскошь, которую не каждая женщина может себе позволить. А иногда и не хочет сидеть дома так долго. В этом нет ничего страшного – это право мамы на реализацию себя вне стен дома. 

Чтобы при этом малыш не чувствовал себя «ненужным» и «позабытым – заброшенным», то стоит найти идеальный вариант совмещения всех ваших ролей таким образом, чтобы у него не возникло ни на секундочку сомнений, что мама его не любит. Какой же выход? Откройтесь своему ребенку! 

- Улыбка. Волшебная мамина улыбка, которая разгоняет тучи и снимает любую боль. Дарите чаще ее малышу – пусть он знает, что только одно его присутствие вызывает у мамы такую замечательную эмоцию. 

- Объятия. Теплые, нежные – они всегда нужны. Это как раз тот самый случай, когда переборщить невозможно, а недодать очень даже. Чуть ниже мы поговорим об этом более подробно. 

- Проводите досуг совместно. Малышу очень важно знать, что у него есть то самое время, когда мама только его и больше никому не принадлежит. Не пренебрегайте этим – дети быстро растут, и такой близости в более взрослом возрасте может просто не быть. Читайте вместе, рисуйте, общайтесь , привлекайте к этому папу. 

В чем сила телесных объятий? 

Психологи говорят о том, что телесный контакт с матерью – основной при формировании здорового ребенка как с точки зрения физиологии, так и психологии. Пользуйтесь тем, что сейчас малыш нуждается в вас, у вас на руках он расслаблен, он защищен, и даже боль может отступить перед вашими руками. 

Кожа – самый большой орган человека. В начале своей жизни малыш получает информацию именно через нее: тепло ли, холодно, сухо или мокро, приятно или же не очень. Что для крохи самое главное: чтобы было тепло и сухо, и мама рядом. 
Совсем недавно я узнала о таком термине, как «четвертый триместр беременности». Он приходится на первые месяцы после рождения ребенка. Именно в этот период важно «доносить» кроху, то есть носить его на ручках, быть рядышком, чтобы он чувствовал запах вашего тела, тепло, слышал ваше сердцебиение. Прямой контакт кожа к коже, когда вы выкладываете карапуза к себе на живот - разве может быть что-то более приятное? 

Что происходит при каждом таком тесном контакте? Чудо, самое настоящее чудо, которое помогает нормализовать температуру тела младенца, успокаивает его нервную систему, дарит ощущение защиты и надежности, а также снимает стресс. И для малыша сейчас это и есть проявление вашей любви к нему. 

Когда ребенку плохо – он на уровне подсознания тянется к вам на руки. Колики уходят при поглаживании животика, головная боль отступает перед маминой ладошкой. Чем ближе биоэнергетическая связь между малышом и мамой – тем больше чудес могут совершить ваши руки для ребенка. 
Не отказывайте в удовольствии ребенку поглаживать его перед сном, просто обниматься, а в дневное время играть в игры типа «Сороки-вороны» – от этого вы все будете только в выигрыше. 

К чему же мы пришли? 

Так что же такое родительская любовь? Это чувство, очень сильное по своим эмоциям и в тоже время нежное по ощущениям. Она соединяет в себе и заботу о малыше, и ответственность за него, и при этом затрагивает эмоциональную сторону. Наши дети нуждаются в ней, равно как и мы, родители, испытываем необходимость отдавать любовь своим отпрыскам. 
Самое главное в процессе воспитания малышей найти золотую серединку, чтобы не получилось перекосов в воспитании. Ищите, вы обязательно найдете! 

Как-то недавно я прочла такую интересную мысль о том, что согласно подсчетам ученых (и как они это высчитали?) малышей необходимо обнимать как минимум четыре раза в день, чтобы они жили и развивались. Для того, чтобы прекрасно себя чувствовать и пребывать в отличном настроении – от восьми и более раз. А вот для полного счастья и развития таких объятий должно быть более двенадцати. Интересное мнение, только вот разве счастье можно подсчитать?
Собственно, предлагаю вам побеседовать на тему маминых объятий и того, насколько они важны в жизни ребенка. 

Что такое объятия? 

Мы привычно обнимаем своих малышей, целуем их перед сном, нежно проводим рукой по щечке, ласково прикасаясь к ним и, даже, не догадываемся насколько все это важно для них. А ведь кожа – это один из главных органов чувств человека, а в раннем детстве она является способом узнавать мир и получать информацию. Происходит это потому, что кожные анализаторы развиваются гораздо раньше слуховых и зрительных. Смотрите сами, малышу еще нет двух недель от роду, он еще не видит полноценную картинку, не слышит в полном объеме, а на ваши прикосновения он реагирует очень бурно: ручки-ножки начинают активно шевелиться. 

Когда родился мой сын, его, по медицинским показаниям, поместили в кувез для недоношенных малышей. Я не имела возможности какое-то время быть рядом с ним, прикасаться, гладить его. И, когда мне разрешили это – сыночек отреагировал очень бурно, хотя на прикосновения медсестер при смене подгузника, обработке пуповинки он практически никак не отвечал. 

А почему они такие важные? 

Исходя из того, что я уже выше написала, именно физический контакт первично важен для развития малыша. Наши нежные поглаживания помогают малышу адаптироваться к окружающему миру сразу после рождения. И очень здорово, что сейчас новорожденного малыша выкладывают мамочке (а в особых случаях отдают на руки папе) на животик – именно этот момент позволяет малышу справиться с первым стрессом в его жизни, связанным с появлением на свет. Теплые, нежные родительские объятия дают малышу успокоение, и уже через некоторое время он засыпает, успокоившись. 

Пока еще кроха не способен, услышав ваши слова о любви, понять, что вы ему говорите. Но именно ваши прикосновения, совместный сон, поглаживания дарят крохе покой, и таким образом он чувствует вашу любовь. 

В психологии есть такой термин «госпитализм» - это отсталость в физическом и психическом развитии из-за недостаточного общения со своими близкими. Такие детки испытывают проблемы с адаптацией к окружающему миру, позже начинают ползать, ходить, говорить. А вот те детки, которые получают достаточное количество телесного контакта, растут и развиваются быстрее, как физически, так и эмоционально. 

Нежность как способ воспитания. 

Любовь и ласка нужны всем: и мальчикам, и девочкам. К сожалению, и в наши дни бытует в корне неверное мнение о том, что нежность мальчикам ни к чему ибо они вырастут женоподобными слабаками. Как же это неправильно – сознательно лишать своего малыша ласки и телесного контакта! Ведь если малыш уверен в том, что его любят, что он нужен – он вырастет с четко сформированной здоровой самооценкой и будет полноценной, гармоничной личностью. Ведь Ваши объятия, нежность, ласка и прикосновения – это фундамент в здании под названием «отношения с близкими и родными». Не лишайте своих деток этой составляющей, отбросьте суеверия и глупости – дарите им свою любовь! 

Малыши наши растут, а необходимость в родительских объятиях ни в коем случае не уменьшается. Объятия с утра, поцелуи в щечку дают деткам заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. 
Увы, но работая «от заката до рассвета», мы совершенно забываем про объятия, про ласку и лишь сухие слова «привет, как дела, что нового в саду, школе», брошенные на ходу – вот и все внимание, которое мы даем детям. Как печально… Но ситуация поправима, достаточно просто чуть больше времени уделять деткам, а на выходных ввести за правило проводить время вместе: и совершенно неважно, что это будет – поход в лес, парк, кино или просто готовка семейного ужина. Дарите друг другу объятия, не скупитесь на ласки. Когда мой сын обнимает меня и говорит: «Как я люблю тебя» - я готова весь мир обнять и горы свернуть. 

Сверхчувствительные дети. 

Конечно, каждому ребенку нужна родительская любовь, нежность, ласка и внимание. Однако, есть дети, которым такая любовь просто жизненно необходима. А в психологии таких людей называют «кинестетик», то есть это человек, который большую часть информации об окружающем его мире получает через осязание. Кинестетикам нужно все потрогать, они нуждаются в тактильных контактах в большем количестве. И стоит это вовремя понять, чтобы вы не обделяли своего малыша в этом: если он бесконечно «цепляется» за вас, не слезает с рук – может быть он кинестетик? И уж точно ругать его за это нельзя. Выход тут только один: удвоить порцию ласки. 

Мамины руки – самый лучший доктор. 

Одно из первых моих детских воспоминаний – это я у мамы на руках, она меня успокаивает и «баюкает». Мне лет 6, не больше, у меня очень болит ушко, я плачу, а мама, усадив меня на руки к себе, слегка прикачивает, поглаживает по голове и поет какую-то колыбельную. И мне так хорошо, а боль потихоньку уходит. 

Сейчас я уже сама мама, и когда сын болеет – я стараюсь еще чаще его обнимать, гладить по голове, целовать его щечки, поглаживать по спинке. Все эти движения, если верить ученым, снижают выработку гормона стресса, успокаивают частоту сердечных сокращений и помогают снять боль. 

Если ваш ребенок надулся, обиделся – возьмите его за ручки, посмотрите ему в глаза, и ласково, нежно поговорите с ним. Вот увидите, эффект вашего теплого прикосновения даст положительный результат – кроха улыбнется вам в ответ!
С истериками и слезами можно бороться с помощью прикосновений и объятий: прижмите его к себе, прошепчите ему на ушко ласковые слова, которые вы ему всегда говорите – это должно сработать! 

Помните, дорогие мамочки, что ваши руки – волшебные, а их теплота и ласка, нежность самый лучший антидепрессант и болеутоляющее, нет лучше защиты от бед и тревог! Любите своих детей, дарите им чаще свои «обнимашечки», пусть их будет максимально много – впереди их ждет взрослый мир, в котором им предстоит преодолевать массу сложностей и трудностей и чем большим будет у них запас вашей родительской любви, тем легче им будет идти по жизни!

Раздражительность--один из самых противных моих недостатков , и частенько от этого страдают дети.  Но когда я начинаю это осознавать, сразу останавливаю себя и переключаюсь на какое-то занятие, иду и занимаюсь чем-то полезным:шью, посуду мою, полы, даже книгу почитать и то полезней.

Сорваться на ребенке значит показать свое бессилие. Многие конфликты нарастают потому, что мама не понимает ни собственных чувств, ни причин поведения малыша. Только узнав их, вы сможете избежать раздражения. Вы безумно устали. Немыслимая усталость обычно не отпускает на первом году жизни крохи, ведь он всегда рядом с вами. 

1. Чтобы вернуть энергию, спите днем вместе с малышом - хотя бы один раз в сутки.
2. Если у вас упадок сил, попросите врача прописать витамины.
3. Не пытайтесь выполнять по дому такой же объем работы, как до родов. Поговорите с мужем о разделении обязанностей.
4. Попросите папу подменять вас одну ночь в неделю, чтобы вы могли выспаться.
5. Выделите в неделю хотя бы час-полтора на себя - можете почитать, посмотреть телевизор, сходить в парикмахерскую. Одна мысль о свободном времени будет греть вас в течение недели. 

Карапуз лезет, куда не надо.
С 6 до 9 месяцев кроха начинает активно перемещаться по квартире. Пытаясь неотрывно следовать за ним по пятам, вы накапливаете усталость и раздражение. Если же вы попытаетесь свернуть активность ребенка, это наверняка вызовет у него истерику. 

1. Организуйте безопасное пространство для малыша. Просто расчистите место на ковре и огородите его подушками и одеялами, положите туда игрушки. Он будет занят, а у вас появится немного времени для себя или на домашние дела.
2. Когда малыш пойдет, не одергивайте его: "Туда не ходи!". Ребенок еще не понимает ограничений. Лучше очистите квартиру от бьющихся и опасных предметов. для этого сядьте на пол и осмотритесь вокруг на уровне глаз.
3. Выходя с ребенком на прогулку, одевайтесь удобно. Если малыш полезет в лужу, а вы на шпильках, вы, конечно, разозлитесь. Удобная одежда позволит вам дольше быть на свежем воздухе - это снимает раздражение. 

Ребенок действует наперекор. Вы направо - он налево. Вы надеваете шапку - он ее стягивает. Это не свидетельство неповиновения, а стремление проявлять собственные желания, которое возникает обычно с 1,5 лет. 

1. Не повышайте голос и не повторяйте по 20 раз одну и ту же просьбу. В этом возрасте слова совершенно бесполезны. Для ребенка главное - физическая активность. Поэтому и ваше воздействие должно быть физическим. Если малыш бежит к дороге, остановите его за руку. Если не хочет домой, возьмите под мышку и несите.
2. Хороша в этом возрасте прогулочная коляска - она несколько ограничивает свободу малыша. Так что вы сможете пойти туда, куда нужно. 

У крохи истерика.
1. Старайтесь не акцентировать на этом внимание.
2. Если возник конфликт, отведите ребенка в сторону и решите все без свидетелей. Помните: чем больше зрителей, тем сильнее будет надрываться кроха.
3. Пытайтесь не запрещать ( "не лезть в лужу!" ), а переключать внимание ( "вон бабочка полетела, пойдем посмотрим" ). Предлагаемое вами действие тоже должно быть активным. 

Малыш ничего не хочет. Именно так проявляется кризис трех лет (возникает в 2-3 года). Чтобы не выходить из себя, помните: «ничего не хочу» не значит «ничего не буду делать». 

1. Не слушайте и не спрашивайте «хочешь – не хочешь» (ответ известен заранее). Действуйте! Вместо «Ты хочешь есть?» лучше сказать: «Тарелки уже на столе. Идем обедать».
2. Предоставьте ребенку право выбора. «Мы идем в шапке. В какой хочешь – в синей или красной?». Шапка не обсуждается
3. Иногда идите на уступки – там, где можно. Вы зовете малыша в ванну, а он хочет играть в кубики. «Хорошо, мы сначала искупаемся, а потом, если хочешь, ты поиграешь в кубики». 

Старайтесь не срываться на своих детях, это к хорошему не приведет. Терпение и еще раз терпение! А главное ЛЮБОВЬ! 

Источник:http://www.stranamam.ru/post/6773930/

Масару Ибука - основатель компании Sony, автор книг о раннем развитии детей. Хоть он и не изобрел новых развивающих игр и игрушек, как многие другие методисты, но зато дал несколько очень дельных советов: 

1. Учите стихи наизусть
Мозг ребенка способен удержать в памяти от 100 до 200 коротких стихотворений. Чем интенсивнее используется память, тем лучше она функционирует и развивается. Способности ребенка к запоминанию нужно тренировать, пока он находит удовольствие в повторении. Известны случаи, когда двухлетние карапузы рассказывали наизусть всего Чуковского, в то время как их сверстники не могли запомнить четверостишие про плачущую Таню. 

2. Берите малыша на руки
Общение, физическое соприкосновение с родителями влияет не только на интеллект малыша, но и формирует отзывчивого, восприимчивого человека. И вообще — общения, взаимодействия с родителями не может быть слишком много. Новорожденного нельзя избаловать совместным сном и лаской. 

3. Разнообразьте занятия
Для ребенка полезнее пробовать свои силы в разнообразных занятиях, с возможно более широким кругом предметов, чем сосредотачиваться на чем-то одном. С другой стороны, если он преуспеет в одной области, это придаст ему уверенность в себе и он будет успешнее продвигаться в других занятиях. 

4. Дайте ребенку карандаши как можно раньше
Все, что малыш делает руками — рисует, разбрасывает игрушки, рвет цветную бумагу, — развивает его интеллект и творческие задатки. Чем скорее вы дадите ребенку карандаши, тем лучше будут результаты. Но если одновременно вы будете поминутно его останавливать («Держи карандаш правильно!», «Яблоки должны быть красные»), то помешаете развитию его творческих способностей. 

5. Тренируйте левую руку так же, как правую
Обратите внимание, что обезьяны свободно пользуются обеими руками для еды и игры. Человек в этом отношении менее совершенен… 

6. Не покупайте малышу слишком много игрушек
Избыток игрушек рассеивает внимание ребенка. Если вы хотите развить у крохи фантазию, нестандартное мышление и изобретательность, не покупайте ему все, что он просит. В воображении малыша кусок дерева или крышка от чайника могут преобразиться в сказочный дом или корабль — это куда интереснее, чем дорогая игрушка из магазина, которую можно использовать по какому-то одному назначению. 

7. Больше двигайтесь
Пешая ходьба стимулирует мыслительный процесс и является отличным упражнением для интеллекта. Не зря ведь многие талантливые люди говорят, что во время прогулки в голову приходят новые идеи и вновь появляется вдохновение. 

Думаю, если бы Масару Ибука знал про развивающие презентации Лены Даниловой "Полезное лето", он бы добавил и восьмой совет! 

8. Эти занятия соответствуют советам Масару Ибука: 

разнообразные (чтение, счёт, новые стихи, пословицы, новые слова, познавательная и музыкальная презентации, и не только);
в каждом занятии - новый стих (можно учить наизусть те, которые понравятся);
есть упражнения и пальчиковые игры, для малышей разные задания на движение;
заниматься надо вместе, малышей удобнее всего посадить на коленки;
каждый день ребёнок узнаёт что-то новое и интересное - пища для игр и фантазии.
И всё это за 15 минут в день! 


P.S. «Ни один ребенок не рождается гением, и ни один - дураком.
Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга
в решающие годы жизни ребенка». Масару Ибука.

Источник:http://www.stranamam.ru/post/6183133/

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты. Или таким, каким ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой
2. Не думай, что ребенок твой: он Божий.
3. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот-третьему: это необратимый закон благодарности.
4. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет.
5. Не относись к его проблемам свысока: тяжесть жизни дана каждому по силам, и будь уверен, ему его ноша тяжела не меньше, чем тебе твоя. А может и больше. Потому что у него еще нет привычки.
6. Не унижай.
7. Не мучь себя, если не можешь чего-то сделать для своего ребенка, мучь- если можешь и не делаешь.
8. Помни(перефразируя одного человека, сказавшего это об отечестве) - для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому ребенку то, что не хотел бы, чтобы другие сделали твоему.
10. Люби своего ребенка любым: не талантливым, неудачливым, взрослым. Общайся с ним, радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой. 

Счастливые дети гр. в Одноклассниках
Двадцать альтернатив наказанию 

1. ИЩИТЕ СКРЫТЫЕ ПОТРЕБНОСТИ. Например: пока вы ожидаете своей очереди, дайте ребенку во что-то поиграть. 

2. ДАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ И ОБЪЯСНИТЕ ПРИЧИНЫ. Например: если ваш ребенок разрисовал стену, объясните ему, почему рисуют только на бумаге. 

3. ИЩИТЕ СКРЫТЫЕ ЧУВСТВА. Признавайте, принимайте и выслушивайте чувства. Например: если ваш ребенок бьет младшую сестренку, побудите его выражать свой гнев и ревность способами, не причиняющими боль другим. Возможно, он должен кричать или злиться. 

4. ИЗМЕНИТЕ ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ. Иногда это легче, чем пытаться изменить ребенка. Например: если ваш ребенок постоянно вынимает вещи из кухонных шкафов, закройте их так, чтобы он не мог открыть (есть специальные приспособления). 

5. НАЙДИТЕ ПРИЕМЛЕМЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ. Направьте поведение вашего ребенка в другое русло. Например: если вы не хотите, чтобы ваш ребенок строил крепость в столовой, не говорите только ’нет’. Скажите ему, где он может строить ее. 

6. ПОКАЖИТЕ РЕБЕНКУ, КАК ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ОН СЕБЯ ВЕЛ. Например: если ваш ребенок тянет кота за хвост, покажите ему, как погладить кота. Не полагайтесь на одни слова. 

7. ЖЕЛАТЕЛЬНО ДАВАТЬ ВЫБОР, А НЕ УКАЗАНИЯ. Принятие решения укрепляет детей; указания вызывают противодействие. Например: "Ты хочешь почистить зубы до или после того, как наденешь пижаму?" 

8. ИДИТЕ НА МАЛЕНЬКИЕ УСТУПКИ. Например: "Я разрешаю тебе не чистить зубы сегодня вечером, потому что ты сильно устал". 

9. ДАЙТЕ ВРЕМЯ НА ПОДГОТОВКУ. Например: если вы ожидаете к ужину гостей, скажите ребенку, как вы хотите, чтобы он себя вел. Будьте конкретны. Ролевая игра может помочь подготовить детей к возможным сложным ситуациям. 

10. ПОЗВОЛЬТЕ СЛУЧИТЬСЯ ТОМУ, ЧТО ДОЛЖНО СЛУЧИТЬСЯ (когда это возможно). Не слишком оберегайте и исправляйте. Например: ребенок, который не повесил свой купальный халат и полотенце, может найти их назавтра все еще влажными. 

11. СООБЩАЙТЕ ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ ЧУВСТВА. Дайте детям знать, как их поведение влияет на вас. Например: "Я очень устаю от собирания крошек в гостиной комнате". 

12. ПРИМЕНЯЙТЕ ДЕЙСТВИЕ, КОГДА ЭТО НЕОБХОДИМО. Например: Если ваш ребенок хочет упрямо бегать по улице во время совместной прогулки, держите его за руку (при этом объясняя опасности). 

13. ДЕРЖИТЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА. Ребенок, который ведет себя агрессивно или несносно, может извлечь пользу, если вы будете крепко держать его, но одновременно с любовью и поддержкой. Это позволит направить его скрытые чувства в слезы облегчения. 

14. УДАЛИТЕ РЕБЕНКА ИЗ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ И ОСТАНЬТЕСЬ С НИМ. Используйте это время, чтобы выслушать, разделить чувства, поддержать и разрешить конфликт. 

15. ДЕЛАЙТЕ ВМЕСТЕ, ИГРАЙТЕ. Много конфликтных ситуаций можно превратить в игру. Например: "Пока мы убираем, давай представим, что мы семь гномов", "Давай почистим друг другу зубы". 

16. РАЗРЯЖАЙТЕ КОНФЛИКТ СО СМЕХОМ. Например: если ваш ребенок сердится на вас, предложите ему выплеснуть свою злость в подушечной войне с вами. Играйте вашу роль, драматично сдаваясь. Смех помогает высвободить гнев и чувство беспомощности. 

17. ЗАКЛЮЧАЙТЕ СДЕЛКУ, ВЕДИТЕ ПЕРЕГОВОРЫ. Например: если вы готовы уйти с игровой площадки, а ваш ребенок все еще хочет играться, договоритесь, сколько раз он может спуститься с горки перед уходом. 

18. ПРИНИМАЙТЕ ОБОЮДНОЕ РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТА. Обсудите с ребенком нынешнюю конфликтную ситуацию, заявите о ваших собственных потребностях и попросите его помощи в поиске решения. Вместе установите правила. Ведите семейные встречи. 

19. ПЕРЕСМОТРИТЕ ВАШИ ОЖИДАНИЯ. Маленькие дети обладают сильными чувствами и потребностями, и поэтому для них естественно быть шумными, любопытными, неряшливыми, упрямыми, нетерпеливыми, требовательными, творческими, забывчивыми, пугливыми, эгоистичными и полными энергии. Постарайтесь принимать их такими, какие они есть. 

20. ДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ПЕРЕРЫВ.

Источник:http://www.stranamam.ru/post/6765522/