1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г творога с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейки запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде

Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и антисептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.

Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто начинают употреблять куркуму. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.

ИНГРЕДИЕНТЫ
3 л воды
2–3 лимона
150 мл мёда
2 ст. л. куркумы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовь трехлитровую банку для напитка.
Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.
Добавь в теплую воду мёд и куркуму.
Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкой терке.
Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.

Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Курс приема — три недели. Результат не заставит себя ждать!

Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге).

И он же помог моей 62- летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье. Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить.

Шарафутдинова З.А.

Салат получается с насыщенным пикантным вкусом.
Ингредиенты:
3 кг баклажанов,
2 кг сладкого болгарского перца,
2 кг томатов,
3 стручка жгучего перца,
3 головки чеснока (рекомендую добавлять по вашему вкусу), 350 мл растительного масла,
100 г сахара,
150 мл 9% столового уксуса,
4 ст. ложки соли (половина уйдет на предварительное замачивание баклажанов), любимые специи по вкусу.
Приготовление
1 Баклажаны для этого салата следует выбирать среднего размера (что бы легче было доставать из банки) и спелые. Их следует порезать кружочками толщиной не более 1 см. Но если у вас крупные баклажаны, или же, вы не любите нарезанные кружочками баклажаны, то вы можете их порезать кубиками.
2. Пересыпать баклажаны половиной порции соли и оставить что бы они выделили сок. Благодаря этой простой процедуре баклажаны не будут горчить. Через час баклажаны следует промыть в проточной воде и слегка отжать (не обязательно). 3. Приготовить заливку для салата. Для приготовления заливки следует перекрутить острый перец, томаты, сладкий перец и чеснок. Добавить оставшуюся половину порции соли, сахар, специи, растительное масло и уксус. Тщательно перемешать.
4. Поставить заливку на огонь и положить в неё баклажаны. Довести до кипения и варить в течение 30 минут.
5. Горячий салат разложить по стерилизованным небольшим банкам, закатать, перевернуть и укутать до полного остывания.
Совет: если ваши условия хранения не позволяют хранить салат в холодильнике, то рекомендую его дополнительно простерилизовать.
 

Итого на 100 грамм 77 ккал
Б/Ж/У 9.3 / 2.8 / 3.5

Для приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови понадобится:
кальмары сырые - 300 г
морковь - 100 г
огурец свежий - 100 г
сельдерей черешковый - 50 г
яйцо - 2 шт.
сметана - 100 г
соль, перец - по вкусу;
кукуруза консервированная - 50 г
лук зеленый - для украшения.

Подготовить кальмары. Опустить их в кипяток на 1 минуту, затем вытащить и очистить под проточной холодной водой от всех внешних и внутренних пленок.Остывшие отваренные кальмары нарезать соломкой.

Морковь отварить до готовности в течение 20 минут, остудить и очистить
Очищенную морковь нарезать соломкой.
Свежий огурец нарезать соломкой.
Соединить в одной миске нарезанные кальмары, морковь и огурцы.
Добавить мелко нарезанные черешковый сельдерей
яйца тоже добавить )
Посолить и поперчить салат из кальмаров.
Добавить сметану и перемешать.

Переложить салат из кальмаров, огурцов и моркови в блюдо или креманку и подавать на стол. А также, этот салат можно сделать слоями. Особенно нарядно он будет выглядеть, если украсить его консервированной кукурузой.

1.


2.


3.


4.


5.

1.


2.


3.


4.


5.

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!

Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.

Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?

Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения. Мы знаем его под названием "березка".

ОМОЛОЖЕНИЕ

На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнения?

Омоложение - с точки зрения йоги:

В литературе о йоге можно узнать о чакре Сома, которая находится в верхней части лба. Так вот, эта чакра источает так называемый лунный нектар, который медленно стекает по телу в виде энергетического потока в район солнечного сплетения.

Нектар считается источником молодости и здоровья, он стекает к солнечному сплетению в район чакры Манипура, которая является огненной чакрой. Эта самая огненная чакра Манипура, сжигает нектар, что автоматически приводит к старению.

Чтобы помешать чакре манипура сжигать нектар бессмертия, надо просто принять перевернутое положение, т.е. перевернуть тело в вертикальном положении и нектар не попадает на солнечное сплетение. Нектар начинает течь в другом направлении, или накапливается в голове, что приводит омоложению и развитию необычных способностей, самые известные из которых - ясновидение и яснослышание.

Для того, чтобы добиться омоложения этим способом, йога рекомендует следующие асаны (положения):
стойка на лопатках с поднятыми вверх ногами (или "березка"),
стойки на голове,
стойка на руках.
Наибольший эффект дает выполнение всех этих асан, но стойка на голове может привести к нежелательным побочным эффектам, если выполнять ее неправильно.

В принципе, достаточно выполнять самую простую из этих асан - березку. Есть 2 способа ее выполнения:

Выполняя Сарвангасану, необходимо следить за тем, чтобы не было большой нагрузки на шейном отделе позвоночника. Иначе возможны серьезные травмы. Травмам такого рода в наибольшей степени подвержены хорошо тренированные новички, которых обманывает кажущаяся легкость этой асаны.

Випарита-карани в этом смысле намного безопаснее.

После выполнения одной из этих асан, следует перенести ноги за голову, а затем аккуратно опуститься на спину, позвонок за позвонком. Потом обязательно следует отдохнуть лежа на спине (на полу или другой твердой и ровной поверхности).

Вот что пишут про Випарита-карани в классических трактатах:

Практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно темнеют волосы даже у тех, у кого они уже практически полностью поседели.

По поводу продолжительности нахождения в перевернутом положении для достижения желаемого эффекта (омоложения всего организма, избавления от морщин и седины) различные источники расходятся. В одних трактатах утверждается, что необходимо оставаться в такой позе минимум 30 минут, а в других говорится, что достаточно 8 минут в день.

Но в одном сходятся все источники: начинать следует с 1-2 минут, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения (можно добавлять по 30 секунд в день).

Омоложение - с научной точки зрения:

Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности - к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.

Кроме того, это упражнение устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме.

Ну и не лишним будет заметить улучшение состояния мышц верхней части тела и гибкости позвоночника, от состояния которого зависит нормальное функционирование практически всех органов тела.

Упражнение для омоложение - противопоказания и ограничения:
Выполнять упражнение можно ежедневно, с утра. Завтракать перед этим не стоит, но можно выпить стакан сока.
Это упражнение несовместимо с употреблением алкоголя - эффект от такой практики может быть только отрицательный.
По той же причине, что и алкоголь, желательно исключить всю вредную и тяжелую пищу: самые вредные продукты и мясо.
В то же время, следует правильно питаться и возможно увеличить количество потребляемой пищи (если Вы не стремитесь похудеть).
Женщинам не следует выполнять это упражнение во время беременности или месячных.
Выполняя упражнение, расслабьтесь и закройте глаза. Если Вы не в состоянии расслабиться в этой позе, значит либо Вы что-то делаете неправильно (посмотрите еще раз на картинку, где показано правильное положение тела в Випарита-карани), либо слишком быстро увеличиваете продолжительность. Выполняйте упражнение только до появления дискомфорта и через некоторое время заметите, что можете находиться в этой позе дольше без неприятных ощущений.
Больным можно оставаться Сарвангасане не больше 1 минуты, а Випарта-карани - до 5 минут.

В этой статье описан очень простой способ вязания объемных розочек крючком в узоре или в качестве обвязки края.

Маленькие розочки, как бутончики, выглядят очень нежно и романтично, их можно использовать для обвязки горловины и манжет кофточек, а также вязать ряды с объемными розочками по полотну.
Формируется розочка из простой связанной спирали. Вы уже, наверное, часто встречали способ вязания каймы крючком со спиралями, так вот связав такую кайму, каждую спираль нужно скрутить и закрепить в основании, сшив розочку с изнаночной стороны.
Рассмотрим пример вязания розочек с промежутком по боковой стороне, его можно использовать при вязании полочек кофточки или для украшения боковой стороны любого другого изделия, например шарфа.

Наберите начальную цепочку петель нужной длины и вяжите ряды ст. с/н. Завершив 2-й ряд столбиков, наберите с боковой стороны цепочку из 20 воздушных петель для вязания спиральки.

Начиная с 4-й петли от крючка вяжите по набранной цепочке по 2 ст. с/н из каждой петли, из-за удвоенного количества столбиков связанная полоска будет скручиваться в спираль.

Связав спиральку, дальше вяжите ряд столбиков.
*Через 4 ряда столбиков, вновь наберите цепочку из 20 возд. петель, обратно по цепочке с 4-й петли от крючка вяжите по 2 ст с/н из одной петли, повторяйте от * на необходимую высоту.
Полученную кайму со спиральками формируем в розочки, для этого каждую спиральку закрутите в розочку и сшейте ее основание с изнанки.
Если вязать спиральки чаще, в каждом 2-м ряду, то розочки образуют сплошной край.
Можно вязать розочки по ряду столбиков. Для этого по ряду провяжите 3 соединительных столбика, затем для вязания спирали наберите цепочку из 20 возд.п.
По цепочке петель вяжите, отступив 3 петли от крючка, по 2 ст с/н из одной петли, всего 34 столбика, закрепите спираль соединительным столбиком пропустив от начала спирали 2 петли.
Затем выполните еще 6 соединительных столбика по ряду и вновь набирайте цепочку из 20 возд. петель для вязания следующей спирали. Из связанных спиралей по ряду сформируйте розочки и закрепите их ниткой с иголкой с изнаночной стороны.
Далее вяжите полотно столбиками по ряду соединительных столбиков, а за розочками по петлям предыдущего ряда, тогда розочки будут находится на связанном полотне.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

1.


2.


3.


4.


5.

На 1 стакан воды (холодной) - 1 капля йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день:
1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!
2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.

На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.

Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.
В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.

Как говорил Гиппократ, «пусть еда станет лекарством».
Почки выполняют несколько важных функций, одной из которых является регулирование содержания воды в организме. Они отвечают за удаление излишков воды или сохранение её, если организм ощущает недостаток влаги. Они также помогают регулировать содержание в организме таких минералов, как натрий, калий, кальций и тд. Кроме того, почки помогают организму избавляться от вредных токсичных веществ.
Не менее важной ролью почек является выработка гормонов. Эти гормоны циркулируют по организму с кровью и регулируют, например, уровень кровяного давления, влияют на образование красных кровяных телец и тд. Они также вырабатывают витамин D.

Вот несколько продуктов, которые позволят вашим почкам оставаться чистыми и здоровыми:

1. Чанка Педра
Название Чанка Педра в переводе с испанского означает «дробящая камни».
На протяжении веков жители Южной Африки применяют это растение в качестве эффективного средства, помогающего избавиться от камней в желчном пузыре, почках и печени, а также для лечения водянки, инфекций мочевых путей, в качестве мочегонного и противоспазматического средства.

2. Золотарник
Племена американских индейцев издавна и активно использовали золотарник для лечения заболеваний мочевых путей. Исследования показали, что эта трава действительно обладает целебными свойствами, способными помочь при желчнокаменной болезни, холецистите, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

3. Корень гортензии
Корень гортензии как лекарственное средство пользовался большой популярностью среди американских индейцев и первых переселенцев. И те, и другие активно использовали корень гортензии для лечения и поддержания здоровья почек и мочевого пузыря. Это растение действует как «растворитель» камней в почках. Кроме того, корень гортензии помогает организму правильно усваивать кальций, препятствуя, таким образом, образованию новых камней.

4. Корень сельдерея
Корни и семена сельдерея многие столетия используются в качестве природного мочегонного средства. Это растение помогает организму избавиться от токсических веществ, которые выходят вместе с мочой. Кроме того, корень сельдерея содержит такие полезные вещества, как калий и натрий.

5. Посконник пурпурный
Корень посконника пурпурного давно известен как эффективное средство, предупреждающее образование камней в почках и как мочегонное. Его эффективность отчасти объясняется содержанием эвпарина — растворяющего и борющегося с вредными организмами вещества. Благодаря эвпарину корень посконника также может применяться для профилактики инфекций.

6. Толокнянка обыкновенная
Полезные свойства толокнянки обыкновенной (или медвежьей ягоды) давно известны во многих культурах. Её используют для лечения воспалительных заболеваний мочевыделительной системы, для выведения камней и песка, очищения почек.

7. Алтей лекарственный
Корень алтея лекарственного издавна известен как прекрасное болеутоляющее и мягкое мочегонное, он благотворно действует на ткани мочевыводящих путей. Исследования подтвердили, что это растение оказывает обволакивающее воздействие на слизистую оболочку, успокаивая боли и смягчая воспалительные процессы.

8. Корень одуванчика
Корень одуванчика с успехом применяется в народной медицине для лечения заболеваний печени, мочевого пузыря, почек и желчного пузыря.

9. Петрушка
Эта любимая кулинарами ароматная трава является эффективным растительным лекарственным средством. Его мочегонные свойства позволяют очищать почки и мочевые пути от накапливающихся там вредных веществ.

1.


2.


3.


4.

Размер шали: 158см ширина, 33см высота.

Пряжа John Arbon Knit By Numbers 4ply ( 100% органическая мериносовая шерсть, 400м/100гр) комплект из шести цветов, которые образуют градиентный переход, или приблизительно по 120метров каждого цвета.
Спицы 3.75мм круговые длиной 100см.

Спицы 4.5мм круговые длиной 100см.

Плотность вязания шали: 22п*40р= 10см чулочной вязкой спицами 3.75мм.
Шаль вяжется снизу вверх. Очень важно сохранить наборный край свободным. Используйте тот номер спиц, который необходим. В укороченных рядах не делать обороты, просто повернуть работу и продолжить вязание по инструкции.

Бордовый палантин с каймой из журнала Lanas Stop Primavera № 130/2015 связан крючком № 4 из 350 г пряжи Lima Rowan (84% бэби альпака, 8% мериносовая шерсть, 8% нейлон; длина 110 м/50 г). Размер палантина 156 х 41 см.

Наберите цепочку из 85-ти воздушных петель и вяжите по схеме 1, повторяя раппорт между звездочками и 4 ряда схемы, 124 ряда. Последним 125-м рядом выровняйте край полотна основной части палантина.

После этого обвяжите одну из длинных сторон палантина по схеме 2. По оставшимся трем сторонам выполните кайму по схеме 3.

1.


2.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Размеры
36/38 (40/42)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (60% хлопка, 40% льна; 260 м/100 г) — 700 (800) г белой; круговые спицы №3,5 длиной 80 и 100 см; крючок №3.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли. В круговых рядах все петли провязывать лицевыми.

ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА
Лицевые и изнаночные ряды — лицевые петли. При круговом вязании провязать попеременно 1 ряд лицевыми, 1 ряд изнаночными.

АЖУРНЫЙ УЗОРЫ A-D
Вязать круговыми рядами по приведенным схемам A–D. В необозначенных на схеме четных круговых рядах, если не указано иное, все петли вязать согласно рисунку, накиды провязывать лицевыми.

Узор А: постоянно повторять приведенный на схеме раппорт = 20 п. В высоту провязать 1 раз 1–18-й круг.р.

Узор В: постоянно повторять приведенный на схеме раппорт = 40 п. В высоту провязать 1 раз 1–52-й круг.р.

Узор С: постоянно повторять приведенный на схеме раппорт = 14 п. В высоту повторить 3 раза 1–12-й круг.р., затем провязать еще 1 раз 1-й круг.р.

Узор D: постоянно повторять приведенный на схеме раппорт = 14 п. В высоту провязать 1 раз
1–48-й круг.р.

Внимание!
Для всех узоров: если в начале кругового ряда согласно схеме провязываются вместе 3 п., то провязать вместе нужно последнюю петлю предыдущего кругового ряда и 2 первые петли нового ряда, чтобы раппорты не сдвигались и переход от одного ряда к другому оставался на прежнем месте.

Ажурный узор Е
Вязать круговыми рядами по приведенной схеме Е. Повторить 7 раз раппорт = 32 п. В высоту провязать 1 раз 1–80-й круг.р.

Внимание!
В 37, 43, 53 и 59-м круг.р. начать узор в начале кругового ряда 1 лицевой петлей, см. клетки на схеме, обозначенные *. Эту петлю выполнить только в начале кругового ряда перед 1-м раппортом, при выполнении следующих раппортов знак * не учитывать. В конце кругового ряда петлю провязать вместе с последними 2 п. ряда.

В 49-м круг.р. выполнить в каждом раппорте убавки, как показано на схеме. Начиная с 51-го круг.р., петли, отмеченные серым цветом, в 1, 2 и 3-м раппортах вязать лицевой гладью, в 4-м раппорте вязать, как указано, а в 5, 6 и 7-м раппортах вновь вязать лицевой гладью. В 65-м круг.р. выполнить убавки, как указано, только для размера 36/38, для размера 40/42 петли убавить по описанию в инструкции.

Ажурный узор F
Вязать рядами в прямом и обратном направлениях по схеме F. Выполнить 2 раза раппорт = 10 п. между стрелками и закончить 5 п. после 2-й стрелки. В высоту повторить 2 раза 1–12-й р., затем провязать 1 раз 1–6-й р. и закончить лицевой гладью.

Плотность вязания
19 п. х 23 круг.р. = 10 х 10 см, связан ажурным узором А спицами №3,5;
18 п. х 24 круг.р. = 10 х 10 см, связано ажурными узорами С и D;
19 п. х 25 круг.р./р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью;
5 круг.р. платочной вязки = 1,5 см.

ВНИМАНИЕ!
Спинку и перед сначала вязать по кругу. На высоте груди работу разделить и верхние части спинки и переда закончить раздельно.

ВЫКРОЙКА

Выполнение работы

СПИНКА И ПЕРЕД
На длинные круговые спицы набрать 360 петель, замкнуть в кольцо и отметить переход от ряда к ряду = середина спинки.

Для кружева по нижнему краю провязать 8,5 см = 1 круг.р. лицевыми и 18 круг.р. ажурным узором А.

Затем продолжить вязать в следующей последовательности узоров: 1,5 см = 5 круг.р. платочной вязки, при этом в 3-м круг.р., равномерно распределив, убавить 40 п. = 320 п.

Затем 21 см = 52 круг.р. вязать ажурным узором В. 5 круг.р. вязать платочной вязкой, при этом в 3-м и 5-м круг.р., равномерно распределив, убавить 20 п. = 280 п.

Затем связать 15,5 см = 37 круг.р. ажурным узором С. 5 круг.р. вязать платочной вязкой, при этом в 3-м и 5-м круг.р, равномерно распределив, убавить 14 п. = 252 п. По мере убавок петель перейти на более короткие круговые спицы.

Затем связать 20 см = 48 круг.р. ажурным узором D. 5 круг.р. вязать платочной вязкой, при этом в 3-м и 5-м круг.р., равномерно распределив, убавить 14 п. = 224 п.

Затем продолжить вязать ажурным узором Е, при этом повторить раппорт 7 раз = 32 п. В 49-м круг.р. в каждом раппорте убавить, как показано на схеме, 6 п. = 182 п.

Начиная с 51-го круг.р., петли, отмеченные серым цветом, в 1, 2 и 3-м раппортах вязать лицевой гладью, в 4-м раппорте, как показано на схеме = посередине переда выполнить ажурный мотив, в 5, 6 и 7-м раппортах снова вязать лицевой гладью.

Для размера 36/38: в 65-м круг.р. убавить в каждом раппорте, как показано, 4 п. = 154 п.

Для размера 40/42: в 65-м круг.р. не выполнять указанные на схеме убавки, вместо этого в этом круговом ряду, равномерно распределив, убавить 8 п. = 174 п.

Через 29 см = 72 круг.р. узора Е разделить работу следующим образом: провязать первые 38 (43) п. = левая половинка спинки и петли временно оставить, на следующих 77 (87) п. верхней части переда продолжить вязать рядами в прямом и обратном направлениях, оставшиеся 39 (44) п. = правая половинка спинки, также временно оставить. В 1-м р. прибавить с обеих сторон по 1 кромочной = 79 (89) п. В изнаночных рядах все петли и накиды вязать изнаночными.

Через 32 см = 80 круг.р./р. ажурного узора Е продолжить вязать на всех петлях лицевой гладью.

Через 5 (4) см = 12 (10) р. от разделения работы закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 4 (6) п., затем закрыть в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 1 х 2 п. и 1 х 1 п.

Одновременно через 1,5 (2,5) см = 4 (6) р. от начала проймы закрыть для горловины средние 13 (15) п. и сначала закончить левую сторону.

По внутреннему краю закрыть для закругления в каждом 2-м р. 1 х 2 п. и 9 х 1 п.

Через 8,5 см = 21 р. от начала горловины закрыть по внешнему краю 1 х 1 п. и в каждом 2-м р. еще 3 х 1 п.

Через 12 см = 30 р. от начала горловины закрыть оставшиеся 8 (10) п. Другую сторону закончить симметрично.

Для верхней части спинки продолжить вязать на временно оставленных 39 (44) п. правой и 38 (43) п. левой половинки спинки, при этом в 1-м р. прибавить с обеих сторон по 1 кромочной = 79 (89) п. и вязать в следующей последовательности узоров: 27 (32) п. лицевой глади, 25 п. ажурного узора F, 27 (32) п. лицевой глади.

Через 5 (4) см = 12 (10) р. от разделения работы выполнить с обеих сторон проймы, как на верхней части переда = 59 (65) п.

Через 8,5 (9,5) см = 22 (24) р. от начала пройм закрыть для горловины средние 21 (23) п. и сначала закончить левую сторону.

По внутреннему краю закрыть для закругления горловины в каждом 2-м р. 3 х 2 п. и 1 х 1 п. Выполнить убавки по внешнему краю, как на верхней части переда.

Одновременно через 1,5 см = 3 р. от начала горловины по внешнему краю закрыть 1 х 1 п. и в каждом 2-м р. закрыть еще 3 х 1 п. = 8 (10) п.

Через 5 см = 12 р. от начала горловины закрыть оставшиеся петли.

Другую сторону закончить симметрично.

СБОРКА
Выполнить плечевые швы и короткие боковые швы на верхних частях переда и спинки.

Край горловины и проймы обвязать 1 круг.р. ст. б/н и 1 круг.р. следующим образом: начать 2 в.п. подъема вместо 1-го п/ст. * 1 п. предыдущего ряда пропустить с помощью 2 в.п., 1 п/ст. в следующую петлю, от * постоянно повторять, закончить 2 в.п. и в завершение замкнуть круговой ряд 1 соед. ст. во 2-ю в.п. начала.

1.


2.


3.

1.


2.


3.

1.


2.


3.

1.


2.


3.

1.


2.


3.


4.


5.

Источник: https://vk.com/m0458

Размер игрушки зависит от выбранной вами пряжи, Девочку вязала из YarnArt bella baby кловером 1 мм, получилась 12 см, мальчик из YarnArt Jeans кловером 1,5 мм, вышел 15 см. Все в ваших руках.

Голова:
1 - 6 сбн в КА
2 - 6 пр.сбн (12)
3 - (1 сбн, пр)*6 (18)
4 - (2 сбн, пр)* 6 (24)
5 - (3 сбн, пр)*6 (30)
6 - 30 сбн
7 - (4 сбн, пр)*6 (36)
8-9 - 36 сбн
10 - (5 сбн, пр)*6 (42)
11 - 42 сбн
12 - (6 сбн, пр)*6 (48)
13-16 - 48 сбн
17 - (2 сбн, уб) *12 (36)
18 - (уб, 1 сбн)*12 (24)
19 - 24 сбн
20 - (1 сбн,уб) *12 (18)
21 - 18 сбн, закончить, оставить нить для пришивания.

Верхние лапы 2 шт:
Набрать цепочку из 4 вп, со второй петли от крючка
1 - (пр, 1 сбн)*2, пр (8), далее вязать по спирали
2-12 - 8 сбн, нить закрепить и обрезать.

Нижние лапы 2 шт:
Набрать цепочку из 5 вп, со второй петли
1 - пр, 3 сбн, 3 сбн в крайнюю петлю, 2 сбн (9), далее вяжем по спирали
до нужной вам длины лап 15-17 рядов по 9 сбн. На 1ой ноге нить обрезаем и закрепляем, нитью второй ноги продолжаем вязание тела.
Цепочкой из 6 вп соединяем обе ноги и далее вяжем 9 сбн по второй ноге, 6 сбн по цепочке вп, 9 сбн по первой ноги, 3 сбн по цепочке (30). ставим маркер (он должен быть по центру спины все время) и продолжаем вязать

Тело:
1 - 30 сбн , можно вставить каркас и набить ноги, ступню не набивать
2 - 12 сбн, 6 пр сбн, 12 сбн (36)
3-9 - 36 сбн
10- (4 сбн, уб)*6 (30)
11-15 - 30 сбн
16 - 9 сбн, 6 уб, 9 сбн (24), в следующем ряду присоединяем верх.лапы
17 - 6 сбн по спине, 8 сбн по руке, 12 сбн по груди, 8 сбн по 2ой руке. 6 сбн по спине (40)
18 - 5 сбн, уб, 6 сбн, уб, 10 сбн, уб, 6 сбн, уб, 5 сбн (36)
Вставляем каркас в руки, набиваем руки не очень сильно. Не забываем набивать тело в процессе вязания.
19 - (4 сбн, уб)*6 (30)
20 - (3 сбн,уб)*6 (24)
21 - 24 сбн
22 - (2 сбн, уб)*6 (18)
23 - 18 сбн, закончить, нить закрепить.

Уши 2 шт :
1 - 6 сбн в КА
2 - 6 прибавок (12)
3 - (1 сбн, пр)*6 (18)
4 - (2 сбн, при)*6 (24)
5 - (3 сбн, пр)*6 (30)
6 - (4 сбн, пр,*6 (36)
7 - 36 сбн, закончить, оставить нить для пришивания.

Хвост можно связать и пришить, а можно обмотать проволоку пряжей. Не буду в это углубляться, в инете есть много видео и МК на эту тему, думаю, что справитесь.
Утяжку глаз я делаю между 9 и 10 рядами головы на расстоянии примерно 6-8 петель, ротика между 15-17 рядами. Вы можете делать по своему усмотрению.
Ушки пришиваю в районе 6-7 ряда головы, вы смотрите сами куда хотите, где вам больше нравится.
Лапки можно начинать пряжей другого цвета, опять же по вашему желанию, и менять ее на основной цвет, когда посчитаете нужным, хвост тоже. Одежду тоже не описываю, каждый волен одевать на свой вкус и цвет. Ну вот вроде и все, легких всем петелек и присылайте фото своих мышулек, будем хвастаться.
Может быть, кто-то не захочет делать каркас, в таком случае просто уменьшаем количество рядов нижних лапок да на размер ступни, это где-то рядов 5-6, и набиваем лапки и всю мышу посильнее.
Если вдруг что-то непонятно или обнаружите ошибки, пишите, я всегда помогу чем смогу.
Ну и последнее, никаких ограничений по продаже игрушек по этому описанию или его распространению я не делаю. Буду очень благодарна, если укажете меня. как автора и дадите ссылку на мой профиль. Надеюсь на ваше понимание и порядочность.

1.


2.

 

3.

Подбор DMC:

1.


2.


3.


4.


5.

Герань будет почти целый год цвести! Она будет сильной, перестанет болеть, не будет поддаваться солнечным ожогам.

Для создания этого чудесного средства понадобится:
2,7 л воды
100 г дрожжей
полстакана сахара 
В 3-хлитровую банку налейте 2,6-2,7 л отстоянной воды, не содержащей хлор.

Квадратную пятку с укороченными рядами вязать несложно, объем работы и вычислений не больше, чем при вязании обычной квадратной пятки. Итак. Мы довязали манжету, в последнем ряду перераспределили петли, т.е. петли со спиц 4 и 1 перенесли на одну спицу.
Мне проще объяснять на конкретном примере, сегодня пример – ярко-желтые носки из пряжи неизвестного состава.
Так вот, довязали последний ряд манжеты, петли со спиц 1 и 4 перенесли на одну спицу, получили 26 петель на спице, начинаем пятку. Я делала неукрепленный вариант.
Вяжем пятку следующим образом:
Лицевые ряды: кром., 1 изн., 22 лиц., 1 изн., кром.
Изнаночные ряды – по рисунку, т.е.: кром., 1 лиц., 22 изн. 1 лиц., кром.
Вязать таким образом до тех пор, пока не будет достигнута нужная высота пятки. Обычно вяжут столько рядов, сколько петель на спицах. В нашем случае – вяжем 26 рядов. Последний изнаночный ряд можно провязать целиком изнаночными петлями. Количество рядов должно быть четным, т.е. последним провязанным рядом должен быть изнаночный ряд.
Начинаем укороченные ряды, это будет место, где земля пятка закругляется. Пятка лежит перед нами лицевой стороной.
Укороченные ряды, ряд 1 лицевой: 1 петлю снять как лицевую, провязать до середины ряда (в нашем случае провязать 12 петель), еще 2 петли лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть» / снять петлю как лицевую, провязать следующую лицевой, протянуть через снятую петлю, 1 лиц. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 2 изнаночный: вязание перед нами изнаночной стороной. Снять 1 петлю как изнаночную, провязать 5 петель изнаночной, 2 вместе изн., 1 изн. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 3 лицевой: Снять одну петлю как лицевую, провязать 6 петель лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть», 1 лиц. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 4 изнаночный: Снять одну петлю как изнаночную, провязать 7 петель изнаночной, 2 вместе изн., 1 изн. Повернуть вязание.
Укороченные ряды, ряд 5 лицевой: Снять одну петлю как лицевую, провязать 8 петель лицевой, 2 вместе лицевой «снять-провязать-протянуть», 1 лиц. Повернуть вязание.
Таким образом вяжем, в каждом ряду увеличивая на 1 петлю кол-во петель между первой снятой и провязанными вместе. Иначе говоря, мы довязываем до последней петли перед разрывом в ряду петель на спице, эту последнюю петлю провязываем вместе со следующей, и провязываем еще одну петлю за ними. Поворачиваем вязание. В последнем (изнаночном) ряду у нас должны закончиться петли, которые надо провязывать после двух вместе. В предпоследнем (лицевом) ряду мы заканчиваем двумя лицевыми вместе «снять-провязать-протянуть» /! на этом петли на спице должны закончиться/, и в последнем (изнаночном) ряду тоже провязываем 2 вместе изн., и эти 2 вместе – последние петли на спице.
Пятка готова.
Поворачиваем вязание, перед нами лицевой ряд. 1 петлю снимаем, как лицевую, дальше провязываем все петли пятки, набираем по краю количество петель, равняющееся половине количества провязанных рядов, я люблю, чтобы не образовывалось отверстий, набрать еще одну петлю из разрыва между спицами 1 и 2, провязываем петли со спиц 2 и 3, набираем по краю, аналогично тому, как уже делали, одну петлю из разрыва между спицами 3 и 4, и столько же петель, сколько уже набрали по первому краю. Провязываем на спицу 4 половину петель пятки. Готово. Можно начинать клин подъема стопы

Источник http://klubok.kg7.ru/1/53/6403/

1.


2.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

8.


9.


10.


11.


12.


13.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Ажурный воротничок из журнала Magic Crochet связан из тонкой хлопчатобумажной пряжи крючком №1,25. Ширина воротника 9 см, длина по линии горловины 37 см.

Начинают вязание с цепочки из 178 воздушных петель и далее вяжут 12 рядов по схеме. Не отрезая нить, обвязывают воротник по кругу, выполняя по отлетной стороне 13-й ряд узора.

Готовый воротник нужно акрахмалить, растянуть по размеру и оставить до высыхания.

Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми.

В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.

Рецепт №1

• Смешиваем по 120 грамм сушёных измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, бессмертника и зверобоя.
• Одну ст. ложку смеси заливаем 0.5 л. кипятка на три с половиной часа. Затем отфильтровываем половину настоя и растворяем в ней одну ложку мёда.

Выпиваем вечером перед едой.

Утром подогреть оставшуюся жидкость, добавить мёд и выпить перед едой. Повторять процедуру пока не закончится травяной сбор.

Такой способ очищения крови можно использовать только раз в 5 лет.

Рецепт №2

• Смешиваем стакан семени укропа с двумя ст. ложками измельчённого корня валерьяны и двумя стаканами натурального свежего мёда.
• Заливаем в термосе (объёмом 2 литра), настаиваем и принимаем по ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи.

Рецепт №3

       Очень хорошо очищает сосуды агримония или сок киви.

• При тромбофлебитах и варикозном расширении вен необходимо съедать по шесть плодов агримония.

Рецепт №4

• Берём одну ст. ложку высушенной травы медуницы и заливаем её стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, и принимаем по три ст. ложки на день.

Рецепт №5

• 200 грамм плодов мускатных орехов измельчаем в мясорубке или натираем на мелкой тёрке, кофемолке, заливаем литром качественной водки, настаиваем две недели и процеживаем.

Принимаем по 20 капель, разведённых водой (1:3).

Рецепт №6

• Смешать пять частей свежих плодов шиповника, две части листьев крапивы обыкновенной, две части листьев чёрной смородины, одну часть листьев земляники.
• Две ст. ложки сухой измельчённого сбора заливаем в термосе 0.5 литрами крутого кипятка, настаиваем четыре часа и процеживаем. Перед употреблением добавляем две чайных ложки хорошего мёда на один стакан настоя.

Пьём по стакану дважды в день.

Рецепт №7

• Один пучок листьев свежего одуванчика помещаем на полчаса в подсоленную воду, измельчаем, добавляем два измельчённых ядра грецких орехов и ст. ложку рафинированного подсолнечного масла.

Смешиваем и едим без ограничения, но и без фанатизма.