За МК прошу сильно не ругать, это первый.........

Стройная фигура за три недели

Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса

Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-

подтянутая стройная фигура

Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день

Есть такие болезни, которые очень сильно снижают качество нашей жизни. Это болезни суставов. Как известно - движение это жизнь, а поражение суставов сильно ограничивает эту подвижность, уродует его походку, а во многих случаях приводит к полной неподвижности. К таким болезням относится и остеоартроз.

При остеартрозе на пораженных суставах обнаруживаются костные разрастания в виде шипов, которые называются остеофиты. Именно они и являются причиной боли и блокировки суставов. Вначале заболевания появляется боль при повышенной нагрузке, которая быстро проходит, если дать суставам отдых. Или происходит похрустывание или треск в суставах. Это первые звоночки появления остеартроза.

К факторам риска развития этой болезни можно отнести повышенный вес, перенесенные инфекции, ранее полученные травмы. В хронических случаях остеартроз лечению почти не поддается. Все лечение сводится к приему хондопротекторов, которые способствуют регенерации хряща. Но в основном все сводится к замене поврежденного сустава хирургическим путем.

Серия сообщений "СТИХИ,НАДПИСИ,АЛФАВИТЫ":

Часть 1 - Античный свадебный сэмплер.d
Часть 2 - СТИХИ МАМЕ.
...
Часть 5 - СТИХИ МУЖУ.
Часть 6 - СТИХИ ДОЧКЕ.
Часть 7 - СТИХИ СЫНУ.
Часть 8 - СТИХИ НЕВЕСТКЕ.

Вязаная подушка.

   Здравствуйте, милые мастерицы ! Согласитесь, отменная получилась подушечка ! Весной так не хватает красок , поэтому такая подушечка будет поднимать настроение в вашем доме :)Более подробно рассмотреть эту радостную красочную подушечку  Вы сможете ниже на этой страничке :)

То, что мне понравилось

1.

Приподнятые грядки 
2.

рассадник
3.

Домик для домашнего любимца
4.

Костер может быть не только огняный
5.

Из хлама
6.

Подпорная стенка
7.

Маленький, но функциональный
8.

Кашпо из банок
9.

Кормушка для птичек
10.

Узнаете? Вот куда можно использовать ненужные галстуки
11.

Уютный садик
12.

Для любителей фиалок

Думаю такие советы пригодится многим хозяйкам. Ведь опыт приходит с годами, так что если кто-тоне знал таких советов, теперь будете знать . Хорошие советы ещё никто не отменял. От них только польза.

 Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.

 Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет лимон, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.

Для того, чтобы нашинковать лук без слез, его нужно очистить от шелухи, разрезать на несколько частей и положить в морозильник на 40 минут.

 Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.

 Для того, чтобы складки на брюках сохранились до следующей стирки, есть 2 способа:

а) нужно их прогладить через тряпочку, смоченную в уксусе;
б) нужно вывернуть наизнанку, промазать по линии складки сухим мылом, далее вывернуть на лицо и прогладить.

 Если вы добавите в тесто для блинов 2 столовые ложки крахмала, то ваши блины получатся тонкими и хрустящими и будут легко сниматься со сковороды.

Для того, чтобы бисквит был очень пышным, при взбивании желтков с сахаром, нужно добавить кипяток (1 ст. ложка воды на 1 желток).

Любые загрязнения очень хорошо отмываются со стекол, если их помыть водой, в которой разбавлено несколько гранул марганцовки.

 Для того, чтобы устранить неприятный запах в кухонном шкафу, туда нужно положить на бумаге молотый кофе.

интересные находки от Шрека Лесного

[url/http://sovusha.gallery.ru/?p=albums&parent=d9oG[/url]

http://kru4ok.ruПятница, 25 Дек 2009

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Описание нашла  здесь - http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10044558&page=1

Розетка вяжет