Без заголовка |
Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Раздвинуть губы, как будто произносим звук "Е", нажать указательными и средними пальцами под скулы, в области большой и малой скуловой мышц.
Затем положить в рот большой палец, между дёснами и мышцами лица, сверху придавить указательным и средним пальцами. Большой палец лежит поперёк мышц лица.
И далее разминаем мышцу мелкими движениями вправо-влево указательным и средним пальцами, перпендикулярно к мышце. В одном месте сделать 5 движений, затем перейти в следующее положение.
Пройти пальцами таким образом все шесть позиций с каждой стороны. Повторить три раза.
По материалам wol.nikkeibp.co.jp
Массаж займёт меньше минуты времени, особенно удобно делать его во время чистки зубов. Делайте его ежедневно и вы сразу увидите результат!
По-подробнее, о том, как делать интероральный массаж против носогубных складок смотрите в видео Красота по-японски. 3 эффективных упражнения для коррекции носогубных складок
Смотрите также:
| Рубрики: | на здоровье/гимнастика |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
