Не давайте лимфе застаиваться

Читать далее...

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет!

Именно так – домашний и волшебный предлагает называть омолаживающий крем 57 летняя женщина, которая узнала рецепт 3 года назад.

Рассказала ей о нем соседка. Все думали, что она еще не на пенсии.

И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет.

В чем секрет?... 

Читать далее...

"ВЫШИВКА БИСЕРОМ":

"ВЫШИВКА БИСЕРОМ":
Ирина Зелёная
Часть 1 - ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДЕКОРА ОДЕЖДЫ
Часть 2 - АХ,КАКАЯ КРАСИВАЯ ВЫШИВКА!!!
Часть 3 - ЖУРНАЛ ПО ВЫШИВКЕ БИСЕРОМ И ПАЙЕТКАМИ
Часть 4 - КАК ПРИШИТЬ ПАЕТКИ
Часть 5 - КАК УКРАСИТЬ ОДЕЖДУ БИСЕРОМ
Часть 6 - УЧИМСЯ ВЫШИВАТЬ БИСЕРОМ ПО КНИГЕ
Часть 7 - УКРАШЕНИЕ БИСЕРОМ,ИДЕИ,СХЕМЫ
Часть 8 - ВЫШИВКА СТЕКЛЯРУСОМ И БИСЕРОМ
Часть 9 - Вышитые бисером сумочки и чехлы для планшетов от Александры
Часть 10 - ВИДЕО - ШИКАРНАЯ ВЫШИВКА БИСЕРОМ И СВАРОВСКИ
Часть 11 - УКРАШЕНИЕ ОДЕЖДЫ БИСЕРОМ - МК
Часть 12 - КАРТИНА ВЫШИТАЯ БИСЕРОМ - КЛЕНОВЫЕ ЛИСТЬЯ - МК
Часть 13 - БИСЕР И ПАЕТКИ
Часть 14 - ВИШИТЫЙ БИСЕРОМ ВОРОТНИЧОК = МК
Часть 15 - ВЫШИВКА БИСЕРОМ И ПАЕТКАМИ ОДЕЖДЫ
Часть 16 - КАК ПРЕВРАТИТЬ СКУЧНУЮ ОДЕЖДУ В ШЕДЕВР ОТ КУТЮРЬЕ - ДЕКОР ПЛЕЧА ,ИДЕИ И МК 
Часть 17 - Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и мк
Часть 18 - Вышивка бисером и паетками на одежде - полезная подборка
Часть 19 - Как правильно пришивать паетки 
Часть 20 - Схемы для вышивки бабочек бисером
Часть 21 - Как расшить жемчугом скучную трикотажную одежду 
Часть 22 - Как самому украсить джинсовую одежду жемчугом - идеи и мастер-классы по вышивке
Часть 23 - Жемчуг всегда в моде - советы по стилям и вышивке на тканях
Часть 24 - Как украсить жемчугом скучноватый пуловер своими руками - мастер-класс
Часть 25 - Разновидности шва *Назад в иголку* для вышивки бисером - пособие для начинающих
Часть 26 - Как научиться вышивать бисером и стразами одежду
Часть 27 - Учимся вышивать бисером - Ленивый шов
Часть 28 - Уроки вышивки бисером - Шов"вперед иголку" зигзаг
Часть 29 - Уроки вышивки бисером - стежки пирамидка и тычинка
Часть 30 - Различные техники вышивки бисером - для начинающих
Часть 31 - Уроки вышивки бисером- основной вид шва *вперед иголку*
Часть 32 - Сочетание цвета - бирюза и цвет мяты
Часть 33 - Приемы вышивки бисером - вереск и лист папоротника
Часть 34 - Схемы для вышивки бабочек бисером
Часть 35 - Вышивка бисером - с чего начинать?
Часть 36 - Как вышивать бисером -*шов стежок и через край*
Часть 37 - Что нужно знать при вышивке бисером на одежде
Часть 38 - Уроки вышивки бисером - нашивание блесток швом *за иголку*
Часть 39 - Книга по вышивке тамбурным крючком - *La broderie de Luneville*
Часть 40 - Какие бывают пайетки и где их использовать
Часть 41 - Способы и мотивы вышивки пайетками
Часть 42 - Вышивка пайетками на трикотажном полотне
Часть 43 - Приемы вышивки пайетками 
Часть 44 - Приемы заполнения площадей фигур при вышивке бисером и пайетками
Часть 45 - Схемы для вышивки нитками или бисером с великолепными цветами
Часть 46 - Потрясающие маки Оксаны Вертолы
Часть 47 - Использование графического редактора BeadsWicker как средства создания узоров для бисероплетения и вышивания
Часть 48 - Как вышивать бисером - мастер-класс
Часть 49 - Уроки вышивки бисером- большое пособие для начинающих в одном посте
Часть 50 - Вышивка бисером и с бисером

ИСТОЧНИК http://perchica.ru/profile

ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ ЛЕТНИХ ТУНИК.

 

 

Читать далее...

ПОДГИБКА КОНВЕРТОМ - СЕКРЕТЫ УМЕЛЫХ ПОРТНИХ

10 упражнений, которые помогут сохранить зрение

10 упражнений, которые помогут сохранить зрение

1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

3. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

4. Закройте глаза и расслабьтесь. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

5. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, рисуя «восьмерку».

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторите 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около 2 секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (например, точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект за окном (дом или дерево). Повторите 10 раз.

©heregirl

7 СЕКРЕТОВ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ СОФИИ ЛОРЕН

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных».

«Я — поклонница Софи Лорен, и мой муж тоже. С теx пор как он увидел ее выходящей из моря, он так и не пришел в себя», — именно так отзывается Мерил Стрип о блистательной итальянской актрисе.

И это совсем не удивительно, ведь трудно представить еще одну такую же любимую и красивую женщину, которая подарила нам столько приятных ролей.

Ее трудолюбие, крепкий брак и мировое признание могут стать примером для многих. Даже несмотря на свой возраст, Софи продолжает сниматься в кино и писать книги.

РЕГУЛЯРНЫЙ УХОД

Следуйте главному совету Софии Лорен: «Даже некрасивая женщина при регулярном уходе за собой когда-нибудь станет прекрасной, а любая красавица с годами рискует растерять все, что имеет, если не будет ухаживать за теми дарами, которыми ее наградила природа».

ЗДОРОВЫЙ СОН

Еще один «фирменный» способ, или Как закрыть пройму спицами красиво

Приветствую вас, дорогие друзья!

Думаю, каждый, кто любит вязать спицами, сталкивался с проблемой, когда при закрытии петель проймы край получался ступенчатым. При вязании изделия с рукавами это не так трагично, а вот если вязать топик маечку или безрукавку, вся пройма на виду…

Сегодня я хочу предложить вам совсем несложный, мой «фирменный» способ как закрыть пройму спицами, чтобы получилась не ступенчатая, а ровная и плавная линия.

Почему «фирменный»? Так это все просто: до него я додумалась, когда надоело делать «ступеньки», ну а в инете такой способ закрытия проймы мне еще не попадался. Если вдруг найдете, дайте знать, поделюсь лаврами. 

Грибы-грибочки по-венесуэльски. Отменная закуска!

Грибы-грибочки по-венесуэльски. Отменная закуска!

Грибы всегда приветствуются, как отличная закуска. Рекомендую для первого раза сделать небольшую порцию, но, уверена, что вас попросят вновь повторить! Хорошая закусочка.!:

Читать далее...

Удивительное рядом, это действительно помогает


Опять подняла этот пост, потому, что опять мне помогла эта интересная молитва.

Спешу рассказать очень, на мой взгляд интересный факт, сегодня у меня очень разболелся зуб, ухо и вообще наверное продуло, я рылась в документах собранных в папках на рабочем столе, с мыслями встать и выпить таблетку анальгина.
В очередной папке я наткнулась на молитву от боли, когда то списанную откуда-то не помню. Вот думаю есть повод проверить.

В надписи было написано, что убирает любую боль. Я прочла молитву три раза, и стала ждать, даже уже встала, чтобы сходить на кухню взять воды, как вдруг боль стала утихать и практически исчезла.

Я конечно не знаю, на каком уровне мне помогла эта молитва, но думаю боль прошла это уже хорошо. Вот решила поделиться с вами этой действительно на себе проверенной молитвой.

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях так было написано, но я прочла сидя за компом. Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений думаю, что бог для всех один.Читать далее

ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ.

Программа очищения рассчитана на 14 дней, три раза в день принимать таблетки Аллохола.

Как избавиться от пигментных пятен?

Читать далее...

Точечный массаж лица против морщин

Для поддержания молодого вида лица и разглаживания морщин в программу ухода за собой стоит включить массажи.
Сегодня в видео косметолог Елена Макарова расскажет о точечном массаже лица.
Читать далее

Секретный рецепт питания, отодвигающий старость. Кто бы мог подумать…

Секретный рецепт питания, отодвигающий старость. Кто бы мог подумать… Многие считают, что питаться здоровой едой каждый день — дорогое удовольствие. Но это совсем не так. Самая полезная еда на земле стоит дешевле, чем многие продукты питания. Проростки — это живые ферменты, готовые сотворить с чудо с твоим организмом. Они могут исцелить от многих болезней и омолодить тело, избавить от лишнего веса и улучшить общее состояние организма.

Читать далее...

Овощное ассорти в маринаде без стерилизации

Овощное ассорти в маринаде без стерилизации

Овощи на зиму можно замариновать в виде ассорти. Открыв баночку такого ассорти зимой, вы получите летнее огородное разнообразие на одной тарелке. Рецепт овощного ассорти в маринаде без стерилизации поможет быстро справиться с задачей заготовки.

Маринованное ассорти прекрасно подойдет для будничной трапезы и праздничного стола. В нем сочетаются разные овощи летней грядки, дополняя друг друга витаминным вкусом и ароматом. Подбирайте перец разных окрасок, чтобы ваше ассорти было еще наряднее. Овощи готовятся на зиму без стерилизации, способом двойной заливки.

Читать далее...

Нежнейшая ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ. Потрясающе вкусно и просто!

Огромное спасибо автору: Оксана tastyminute





Попробуйте! Я настаиваю! Только не меняйте ничего в рецепте. Уверена, такая запеканочка понравится всем. Это очень сочно, нежно и ароматно! Если попробовал кусочек - оторваться уже сложно)) Добавку просят все. Угощайтесь!

Боль в шее: упражнения, которые помогут избавиться от этого недуга

Боль в шее: упражнения, которые помогут избавиться от этого недуга

Постоянное напряжение из-за работы перед компьютером, неправильная осанка, чтение в неправильной позе — через некоторое время твоя шея начинает ныть и болеть. Идея комплекса, предложенного доктором московской клиники «Сто лет» Евгением Колчиным, — в максимальной растяжке мышц шеи. «У некоторых людей доходит до того, что даже ночью они не могут найти подходящее положение для головы, чтобы расслабить мышцы шеи. Чтобы избавиться от болей, достаточно каждый день в течение 15 минут выполнять несколько упражнений, которые не требуют специального места и приспособлений», — посоветовал доктор.

Выполнять комплекс надо сидя на стуле, плотно прижав спину к спинке. Выполнять медленно, с большой амплитудой. Каждое упражнение повторить 3–4 раза.

1. Склони голову вперед и положи подбородок на грудь. Следи за тем, чтобы спина оставалась прижатой к спинке стула.

2. Медленно откинь голову назад и зафиксируй ее в этом положении на 2–3 секунды.

3. Прижми спину к спинке стула, расслабь плечи и тянись подбородком вперед.

4. Смотри перед собой и старайся положить голову сначала на одно плечо, затем на другое.

5. Медленно поверни голову направо, стараясь заглянуть через плечо, а затем сделай то же самое, но в другую сторону.

6. Прижми руку ко лбу. Медленно наклоняй голову вперед, оказывая сопротивление руками. Затем расслабься.

7. Положи руки на затылок. Отклоняй голову назад, преодолевая сопротивление рук.

8. Сядь перед столом, упрись в него локтями, положи подбородок на ладони и дави на него по направлению вниз. Затем расслабься.

9. Сидя ровно, попытайся положить голову на правое плечо, преодолевая сопротивление поднятой к голове правой руки. Повтори в левую сторону.

10. Попытайся повернуть голову вправо, оказывая себе при этом сопротивление рукой. Повтори в другую сторону.

Будьте здоровы!!

©heregirl

Сшить халатик на лето

Сшить халатик на лето можно своими руками. Простая выкройка, мастер-класс.

Читать далее...

Салат с рисом "Сытая зима"

http://www.liveinternet.ru/users/5231296/post415712532/

Салат с рисом ''Сытая зима'






 

3кг. спелых помидор 
1кг. перца болгарского 
1кг.репчатого лука 
1кг. моркови 
1стакан риса (250гр.гранённый) 
100 гр. сахара 
400гр. растит.масла уксус 9%-по вкусу 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 

Читать далее...

Как обновить старую мебель

Как обновить старую мебель

Смешайте 3/4 чашки растительного масла и 1/4 чашки столового уксуса и протрите этим раствором ту часть мебели, которая нуждается в обновлении.