Цитата сообщения Галина_Ледкова ЕДА ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ!! Полезная инфа!!

Цитата сообщения лидия_матигина . (пасиб вам!!)
------------------------------------------------------------------------
>> АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
>> Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, ежедневно ешьте мед из вашей местности.
>>
АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты (масла омега, содержащиеся в рыбе - это хорошо для нашей иммунной системы)

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
>> Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов.(луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).
>>
>> БЕССОННИЦА? - МЕД!
>> Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.
>>
>> ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
>> Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.
>>
>> ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
>> Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.
>>
>> ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
>> Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови
>>
>> ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
>> Бананы справятся с расстройством желудка. Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.
>>
>> ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
>> Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.
>>
>> ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
>> При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий.(на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).
>>
>> ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
>> Высокое содержание кислоты в клюквенном соке держит под контролем вредные бактерии.
>>
>> КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
>> Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок.
>>
>> ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
>> Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)
>>
>> ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС!
>> Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.
>>
>> ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
>> Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.
>>
>> ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
>> Полная очистка, что душно головы с чесноком.(Помните, что чеснок также снижает ь холестерина)
>>
>> РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?ЕШЬТЕПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
>> Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне.
>>
>> РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ!
>> Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.
>>
>> ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ!
>> Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.
>>
>> ФРУКТЫ
>> АПЕЛЬСИН: любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении

камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки.
>>
>> АРБУЗ:охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового
>> окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий.(Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых
>> лучей).
>>
>> ГУАВА И ПАПАЙЯ:чемпионы по содержанию витамина С и они явные победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор.
>>
>> КИВИ:маленький, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина С вдвое больше, чем в апельсине.
>>
>> КЛУБНИКА:защитные плоды. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов.(На самом деле любые ягоды хороши для вас: они на первых местах по антиоксидантам и они на самом деле сохраняют нашу молодость... черника является лучшей и очень разнообразна по части сохранения здоровья ........ они помогают избавиться от всех свободных
>> радикалов, которые вторгаются в наши тела)
>>
>> ПАПАЙЯ богата каротином, это хорошо для ваших глаз.(Также хорошо для пищеварения и против газов)
>>
>> ПОМИДОРЫ очень хороши как профилактическая мера для мужчин, предохраняет от проблем с простатой: хороши, как лекарство.
>>
>> ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды, что повышает активность витамина С, помогая тем самым
>> снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта.