Возьми свою фотографию в возрасте 17, 20, 30 лет, то есть того возраста, которому ты хотела бы соответствовать, где ты (это очень важно!!!) здорова и счастлива (не хочешь же ты стать снова молодой, но при этом больной и несчастной?!) На фото ты должны быть в одиночестве. Наклей снимок на картон, оставив вокруг поля шириной около 10 сантиметров.
Сверху напиши цифрами, сколько тебе было лет. Внизу - слово "здоровье", слева сверху вниз - "молодость", справа - "духовность".
Повесь картон на стену, зажги внизу, слева и справа свечи (или хотя бы одну внизу).
Сядь напротив в удобное кресло на расстоянии 2 - 2,5 метра, включив спокойную музыку.
В течение 3 - 5 минут рассматривай фотографию, концентрируя внимание только на ней. Постепенно начинай мысленно раскручивать ленту событий своей жизни назад от сегодняшнего дня до желаемого возраста.
Неприятные события постарайся стереть из своей памяти с помощью самовнушения: "Это как туман, ушло из моей памяти и жизни". Повтори 3 раза.
Дойдя до нужного тебе возраста, обращаясь к фото, мысленно скажи: "Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь".
В течение минуты вглядывайся в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями. Затем приподними обе руки вверх и пошли энергию к снимку. Закрой глаза и двумя руками как бы сними энергетический слепок с фото. Положи пальцы на лоб, постарайся послать свое изображение вместе с энергией через головной мозг в затылочную часть, в подсознание.
Зрительный образ держи (закрыв глаза) в течение 1,5 -2 минут. Затем руки опусти, соедини их вместе и трижды произнеси формулу самовнушения: "Я произвела сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы".
Постарайся серьезно отнестись к этому методу и повторить его хотя бы раза три. В результате ты "наденешь" на себя свой прошлый молодой образ, впитаешь свое состояние здоровья и души тех лет. Поэтому внимательнее отнесись к выбору портрета.
Удачи!
|
марина
|
|
|
|
