Áåç çàãîëîâêà |

Ñóïû – îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ âèäîâ áëþä â íàøåé ñòðàíå, ìîæíî ïðèãîòîâèòü ïî-ðàçíîìó: ìÿñíûå, ñëàäêèå, ðûáíûå, ãîðÿ÷èå, ïþðå, õîëîäíûå è ò.ä.. Ïîñëåäíèé âàðèàíò – õîëîäíûå ñóïû, ïðåêðàñíî ïîäõîäèò äëÿ ìåíþ â æàðêèå äíè, îíè íå òîëüêî íàñûùàþò îðãàíèçì, íî è ïîìîãàþò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîäðûìè è ñâåæèìè.
Îêðîøêà íà êâàñå “Âå÷íàÿ êëàññèêà”
Èíãðåäèåíòû: âàðåíîå ìÿñî, ïàðà âàðåíûõ êàðòîôåëèí, ñâåæèé îãóðåö, âàðåíîå ÿéöî, íåñêîëüêî ðåäèñîê, çåëåíûé ëóê, ñîëü. Ôàêóëüòàòèâíî – õðåí, ãîð÷èöà, ñìåòàíà. Îñíîâà – êâàñ! Íà íåãî ïîòðåáóåòñÿ ãðàìì ñòî ðæàíîãî õëåáà, ïàðà ñòîëîâûõ ëîæåê ñàõàðà, 3 ãðàììà äðîææåé è 2 ñ ïîëîâèíîé ëèòðà âîäû.
Ñàì ïðîöåññ. Íà ÷åì òîëüêî íå äåëàþò îêðîøêó – è íà êåôèðå, è íà ñûâîðîòêå, è íà âîäå… Îäíàêî íåò íè÷åãî ïðàâèëüíåå äîìàøíåãî êâàñà. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ õëåá ðåæåì êóáèêàìè, îáæàðèâàåì äî êîðè÷íåâîñòè, çàëèâàåì ãîðÿ÷åé âîäîé è íàñòàèâàåì 3-5 ÷àñîâ. Ïðîöåæèâàåì, çàáðàñûâàåì ñàõàð è ðàçâåäåííûå â âîäå äðîææè è åùå íà íî÷ü îñòàâëÿåì ïîáðîäèòü. Ïîÿâèëàñü ïåíà – ïîðà ïðîöåæèâàòü, îõëàæäàòü è ãîòîâèòü îêðîøêó.
Ãëàâíûé ñåêðåò áûâàëûõ îêðîøå÷íèêîâ ñîñòîèò â òîì, ÷òî âñå èíãðåäèåíòû íóæíî áðàòü “íà ãëàç” è îñòàâëÿòü â çàïàñå: ïîòîì, åñëè êîìó íàäî áîëüøå îãóðöà èëè òàì çåëåíè, äîáàâèò ñåáå ïî âêóñó. Âòîðîé ñåêðåò ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû âñå èíãðåäèåíòû êðîøèòü ìåëåíüêî, à æåëòêè è âîâñå ëó÷øå ðàçìÿòü âèëêîé. Çåëåíü ëó÷øå íàòåðåòü ñ ñîëüþ, òàê àðîìàòíåå. Ýõ, íàêâàñèìñÿ!

Ñâåêîëüíèê ñ õðåíîì
Èíãðåäèåíòû: ïîëêèëî ñâåêëû, ñòîëîâàÿ ëîæêà õðåíà, ïîëòîðàøêà ìèíåðàëêè, ïî ïàðå-òðîéêå êàðòîôåëèí, îãóðöîâ è ðåäèñîê, íåñêîëüêî ÿèö (ýñòåòè÷íåå – ïåðåïåëèíûõ), íåìíîãî ñàõàðà, óêñóñà è îëèâêîâîãî ìàñëà, çåëåíûé ëóê è óêðîï, ñìåòàíà, ñîëü-ïåðåö.
Ñàì ïðîöåññ. Ñâåêëó è êàðòîôåëü, ïðèïðàâèâ è ñìàçàâ ìàñëîì, çàïåêàåì â ôîëüãå è îñòóæàåì. ×èñòèì è ðåæåì ñîëîìêîé, ñâåêëó íà ïîë÷àñèêà çàëèâàåì ìèíåðàëêîé. Òåì âðåìåíåì â òàêóþ æå ñîëîìêó ïðåâðàùàåì êàðòîôåëü, îãóðöû è ðåäèñêó, êðîìñàåì çåëåíü. ßéöà âàðèì, ÷èñòèì è ðåæåì íà ïîëîâèíêè. Ñâåêîëüíûé íàñòîé ÷åðåç äóðøëàã ïåðåëèâàåì, ïðèïðàâëÿåì – è ëüåì â òàðåëêè ñ íàðåçàííûìè îâîùàìè è çåëåíüþ. Óêðàøàåì ïîëîâèíêàìè ÿèö, ñäàáðèâàåì ñìåòàíîé è íàñëàæäàåìñÿ. Æåëàþùèå ìîãóò äîáàâèòü ñåáå â òàðåëêó âàðåíîãî ìÿñà.

Éîãóðòîâûé ñóï
Èíãðåäèåíòû: ïîëëèòðà íàòóðàëüíîãî éîãóðòà (ëåíü ãîòîâèòü äîìàøíèé áåç äîáàâîê – ìîæíî çàìåíèòü ïðîñòîêâàøåé), ãîðñòü æàðåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ, áîëüøîé îãóðåö, çóá÷èê ÷åñíîêà, ïàðà ñòîëîâûõ ëîæåê îëèâêîâîãî ìàñëà, ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà, íåìíîæêî ïåòðóøêè è ìÿòû.
Ñàì ïðîöåññ. Îðåõè, ÷åñíîê, ïåòðóøêó è ïîë-îãóðöà øâûðÿåì â áëåíäåð, äîáàâëÿåì ìàñëà è âîäû è ïðåâðàùàåì â ïþðåøêó. Ïðèñîåäèíÿåì ê ïþðèðîâàííîé êîìïàíèè îñòàâøèéñÿ îãóðåö, íàðåçàííûé íåêðóïíûìè êóáèêàìè, âñå ýòî ïîäêèñëèâàåì, ñîëèì è ïåðåìåøèâàåì. Çàëèâàåì éîãóðòîì, ïðè æåëàíèè ïðèïðàâëÿåì ÷åì äóøà ïðîñèò, òîìèì ïîä êðûøêîé â õîëîäèëüíèêå ïîë÷àñèêà – è ïîãëîùàåì, ìóð÷à îò óäîâîëüñòâèÿ.

Òàðàòîð “Áîëãàðèÿ íå çàãðàíèöà”
Èíãðåäèåíòû: ëèòð êåôèðà èç õîëîäèëüíèêà, ïàðà îãóðöîâ, ñòàêàí ãðåöêèõ îðåõîâ, òðè çóá÷èêà ÷åñíîêà, ïîëñòàêàíà ñìåòàíû, òðåòü ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, óêðîï è ïðî÷àÿ çåëåíü êàêóþ ëþáèòå, ñîëü.
Ñàì ïðîöåññ. Îãóðöû ìåëåíüêî ðåæåì, ñîëèì è íåíàäîëãî ñòàâèì â õîëîäèëüíèê – âïèòàòü ñîëü. Ïîêà ñóï äà äåëî (òî åñòü ïîêà îíè òàì äîõîäÿò äî êîíäèöèè), ÷èñòèì è èçìåëü÷àåì îðåõè è ÷åñíîê. Âûëèâàåì â íèõ êåôèð, äîáàâëÿåì ñìåòàíó è õîðîøåíüêî èõ “ñáëåíäèâàåì”. Òóäà æå áðîñàåì îãóðöû è åùå íåìíîæêî îðåõîâ – ïðîñòî êóñî÷êàìè, âñå ïåðåìåøèâàåì, ïîñûïàåì çåëåíüþ – è âêóøàåì, ïðèêðûâ ãëàçà. Èíà÷å ïðîñòî íå ïîëó÷àåòñÿ – òàêîé êàéô!

Áîòâèíüÿ ñ ðûáîé
Èíãðåäèåíòû: ïî òîëñòåíüêîìó ïó÷êó øïèíàòà è ùàâåëÿ, õóäåíüêèé ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà, ïàðà îãóðöîâ, áîëüøîé êóñîê îòâàðíîé ðûáû, 4 ñòàêàíà êâàñà, ÷àéíàÿ ëîæêà ñàõàðà, õðåí, óêðîï, ñîëü, ëèìîííàÿ öåäðà – ñêîëüêî íå æàëêî.
Ñàì ïðîöåññ. Øïèíàò è ùàâåëü ïðîìûâàåì, ïðèïóñêàåì, ïî îòäåëüíîñòè ïðîòèðàåì ñêâîçü ñèòî è îõëàæäàåì. Ñîåäèíèâ, çàñûïàåì ñàõàð, ñîëü, öåäðó è çàëèâàåì êâàñ. Òåïåðü òóäà æå çàáðàñûâàåì íàðåçàííûå îãóðöû, çåëåíü, òåðòûé õðåí è ðûáó êóñî÷êàìè. Ñìàêóåì, ìåäèòèðóÿ íà òåìó äåðåâíè è ðå÷êè.

Òþðÿ “Õîëîñòÿöêàÿ ðàäîñòü”
Èíãðåäèåíòû: ïîëëèòðà êâàñà (çà íåèìåíèåì äîìàøíåãî ïîéäåò áî÷êîâûé èëè ñàìûé íåñëàäêèé áóòûëî÷íûé), ïîëáóõàíêè ÷åðíîãî õëåáà, íåáîëüøàÿ ëóêîâêà, ïàðà çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, çåëåíü, ñîëü.
Ñàì ïðîöåññ. Ñ õëåáà ñðåçàåì êîðêè – è, íàðåçàâ, ïîäñóøèâàåì â äóõîâêå. Êàæäûé êóñîê íàòèðàåì ÷åñíîêîì, ëîìàåì íà áîëåå ìåëêèå êóñî÷êè è ðàñïðåäåëÿåì ïî òàðåëêàì. Òóäà æå – íàðåçàííûå ëóê è çåëåíü, ñâåðõó – ùåäðî çàëèâàåì êâàñîì, ñîëèì. È íåìåäëåííî âûïüåì!  ñìûñëå, êóëüòóðíî îòîáåäàåì.

Ãàñïà÷î “Êàê â Èñïàíèè”
Èíãðåäèåíòû: íà äâå ïîðöèè – ñòî ãðàìì ÷åðñòâîãî èëè ïîäñóøåííîãî õëåáà, ïàðà ïîìèäîðîâ, ïàðà çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, îãóðåö, ïàðà ñëàäêèõ ïåðöåâ, ëóêîâè÷êà, ïî ïàðå ñòîëîâûõ ëîæåê îëèâêîâîãî ìàñëà è ëèìîííîãî ñîêà, òìèí, ïåòðóøêà, ïåðåö, ñîëü.
Ñàì ïðîöåññ. Õëåá ëîìàåì íà ìåëêèå êóñî÷êè, ÷åñíîê áåçæàëîñòíî äàâèì ñ ñîëüþ. Ñîåäèíÿåì, ëüåì òóäà ìàñëî è íåñêîëüêî ñòîëîâûõ ëîæåê õîëîäíîé âîäû. Ïóñòü òåïåðü âñÿ ýòà ñìåñü ïîäóìàåò î ñâîåì ïîâåäåíèè ìèíóò 15.  íàðåçàííûé ëóê êàïíåì ëèìîííîãî ñîêà, ñäîáðèì ùåïîòêîé ñîëè è ñàõàðà è ïóñòü òîæå äóìàåò. À ìû ïîêà íàðåæåì ïåðöû, îãóðöû è ïîìèäîðû (êòî õî÷åò – ïðåäâàðèòåëüíî ñíÿâ ñ äâóõ ïîñëåäíèõ êîæèöó). Òåïåðü ïîðà óñòðîèòü âñåì èíãðåäèåíòàì âñòðå÷ó. Ñîëèì, ïîëèâàåì ñîêîì (ïðè æåëàíèè ïåð÷èì), îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê íà ñêîëüêî âîëè õâàòàåò – è ïîäàåì ñ çåëåíüþ, ãðåíêàìè è ÷óâñòâîì ãëóáîêîãî óäîâëåòâîðåíèÿ.

Ñàëüìîðåõî (ñîñåä è ïðèÿòåëü ãàñïà÷÷î)
Èíãðåäèåíòû: ïîëêèëî ñïåëûõ ïîìèäîðîâ, ñòî ãðàìì â÷åðàøíåãî õëåáà, ïàðà çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, 100 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà, óêñóñ, ñîëü, ëåä.
Ñàì ïðîöåññ. Ïîìèäîðû ÷óòü íàäðåçàåì è îïóñêàåì íà 30 ñåêóíä â êèïÿòîê. À ïîòîì ñðàçó èõ â õîëîäíóþ âîäó, ñíèìàåì êîæèöó è ðåæåì íà êóñî÷êè. Õëåá ëîìàåì – è â òàðåëêè, ïîìèäîðû ñâåðõó, äàëüøå ÷åñíîê (íå âåñü), âñå ýòî ñîëèì è êàïåëüêó óìàñëèâàåì. Çàêðûâàåì êðûøêîé è ïîë÷àñèêà òîìèì â õîëîäèëüíèêå. Ïîòîì â áëåíäåð, äîáàâëÿåì îñòàâøèéñÿ ÷åñíîê è ìàñëî, âîäè÷êè èëè ëüäà â çàâèñèìîñòè îò æåëàåìîé ãóñòîòû – è óñòðàèâàåìñÿ ãäå-íèáóäü íà áàëêîíå, íàïåâàÿ: “Îò Ñåâèëüè äî Ãðåíà-àäû…”

Àçåðáàéäæàíñêèé ñóï äîâãà
Èíãðåäèåíòû: íåìíîãî âàðåíîãî ðèñà, áîëüøîé ñòîã çåëåíè (íåò êÿâàðà – ïîéäåò ëóê, ìîëîäîé ÷åñíîê, áàçèëèê, ìÿòà è âñå, ÷åãî äóøà ïðîñèò), ÿéöî, ëèòð êàòûêà (ïîäîéäåò íàòóðàëüíûé éîãóðò èëè êåôèð), ñîëü. Åùå â ýòîì ñóïå âàðÿò ãîðîõ íóò, íî äëÿ ëåòíåãî ëåãêîãî âàðèàíòà îáîéäåìñÿ áåç íåãî.
Ñàì ïðîöåññ. Êàòûê (èëè ÷òî ó íàñ òàì) ñòàâèì íà îãîíü, ðàçìåøèâàåì, âëèâàåì ðàçáîëòàííûå ÿéöà, çàñûïàåì âàðåíûé ðèñ è åùå íåìíîãî êîëáàñèì, ïîìåøèâàÿ, äî ïîÿâëåíèÿ ïóçûðüêîâ. Òåïåðü çàñûïàåì çåëåíü è ñòàâèì êàñòðþëþ â òàçèê ñ õîëîäíîé âîäîé è ëüäîì, ÷òîáû ïîñêîðåå îõëàäèòü è íàñëàäèòüñÿ. Ñîëÿò ýòîò ñóï÷èê óæå â òàðåëêàõ.

Ñëàäêèé õîëîäíèê íà ìîëîêå
Èíãðåäèåíòû: ëèòð ìîëîêà, 200-ãðàììîâàÿ ïà÷êà òâîðîãà, 5 ìîðêîâîê, ïîëñòàêàíà ñìåòàíû, ïàðà ëîæåê èçþìà, ñîëü.
Ñàì ïðîöåññ. Ìîðêîâêó òðåì íà òåðêå, êèäàåì â êàñòðþëþ, âëèâàåì ñòàêàí ìîëîêà, ïðèïóñêàåì äî ìÿãêîñòè, îñòóæàåì. Äîáàâëÿåì ïðîòåðòûé òâîðîã, ñìåòàíó è èçþì. Îñòàëüíîå ìîëîêî ïåðåìåøèâàåì ñ ðàâíûì îáúåìîì âîäû, äîâîäèì äî êèïåíèÿ, ñîëèì, îñòóæàåì. Âëèâàåì ê ìîðêîâêå, ïåðåìåøèâàåì, äåðæèì â õîëîäèëüíèêå, ïîêà íå ïðîãîëîäàåìñÿ – è ëàêîìèìñÿ. Ìîæíî ïðèïðàâèòü ñóï÷èê ãâîçäèêîé, èìáèðåì, êîðèöåé è ðàçâåñåëèòü ÿãîäàìè. Äåòâîðå äîëæíî îñîáåííî ïîíðàâèòüñÿ!

Î Ñàìîì Èíòåðåñíîì:
Êàê äåâóøêå âûãëÿäåòü ñòèëüíî è êðàñèâî
Ïîðöèÿ îðèãèíàëüíîãî è êà÷åñòâåííîãî þìîðà
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