-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в strixulula

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Школа_Иггдрасиль О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2012
Записей: 8727
Комментариев: 308
Написано: 11106





Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНАЯ «ВОСЬМЕРКА»

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

1-700x464 (700x464, 151Kb)

Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»
Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи для себя напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и в отношении питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

1. Встань прямо, ноги размести по ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх, и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне.

3-1-700x224 (700x224, 125Kb)

2. Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.

4-1-700x161 (700x161, 96Kb)

3. Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!

5-1-700x301 (700x301, 152Kb)

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!



Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!

6-2-700x454 (700x454, 236Kb)

Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.

Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!

Источник


Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реагировать на грубость: ответы на обидные фразы

274 (700x466, 66Kb)

Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.

Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.

Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать джинсы, не заходя в примерочную?






Три простых шага, которые помогут лишний раз не бегать в примерочную, а легко и просто узнать джинсы мечты.
джинсы - Ваша одежда? Тогда - вперёд!
источник



подковка (15x17, 2Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шарф-снуд-труба крючком. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Елена Божкова

1 (635x476, 166Kb)

Сегодня предлагаю связать шарф-снуд-трубу крючком. Очень удобная штучка, я вам скажу… для тех, кто не очень уважает шапки. Можно носить как шарф-снуд, в основном, но если уж сильно замерзнете, надеть снуд можно и на голову. Удобно и тепло…
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственный Рецепт Сибирского Целителя — Масло От Болей В Желудке

Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. Эта боль изматывает и лишает сил. С такими болями сталкиваются многие. Возможно ли избавиться от этой боли?

maslo

Читать далее:


Без заголовка

Пятница, 11 Августа 2017 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Риточка_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнись! Ведь так здорово жить!

2632578955 (471x700, 326Kb)

Улыбнись! Ведь так здорово жить,
Мир прекрасен и солнце светит.
Как чудесно на свете всем сердцем любить,
И друзей в своей жизни встретить.

Видеть взгляды лучистые милых детей,
Пусть их смех ручейками льётся.
Целовать огрубевшие руки своих матерей,
Пусть их сердце подольше бьётся.

Утопать в дорогих для тебя глазах,
Что при виде тебя смеются.
Засыпать со словами любви на устах,
Что из сердца потоком льются.

Жизнь прекрасна, лишь только пойми,
Вот оно – наше в жизни богатство.
Всё, что послано небом тебе, сохрани,
Вот наш рай, наше в жизни царство.


© Copyright: Надежда Тандур, 2016
Свидетельство о публикации №116042005570
geniavegas

Без заголовка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Sudaruschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА ЗАЩИТЫ И УКРЕПЛЕНИЯ РОДА

Масленичная неделя - это время почитания предков, самая сильная неделя в году, в которую женщина может очистить свой род и дать ему силу. 

 
От силы Вашего рода и взаимоотношений внутри него зависит Ваш успех, Ваша личная жизнь и Ваши жизненные сценарии. 
 
Если отношения в Вашем роду слабые, тяжелые, негативные — это будет сказываться на Вашей жизни. 
 
Особенно важно очищать карму рода для тех, в чьем роду есть самоубийцы, нерожденные дети (аборты), отлученные от семьи. Эти члены рода незримо влияют на жизнь каждого следующего человека в роду. 
 
Самые тяжелые проклятья достаются младшему члену рода по женской линии. Порой мы сами становимся тем человеком, на которого падает вся эта тяжесть, или это происходит с нашими дочерями. И часто мы не понимаем, почему в жизни происходит постоянная «пробуксовка», все складывается не так, как мы хотели, ожидаемое не приносит радости.
 
В эту Масленичную неделю есть возможность очистить свой род от грехов, тяжб и страданий.
 
Женщина как жрица рода может и должна это делать, чтоб защитить своих детей и свое счастье. Тяжелая карма рода очистится и Вы обретете силу, радость. Новые мысли будут озарять Вашу голову.
 
Возможно даже сами члены рода будут сниться Вам в добрых снах и благодарить за это (я встречала это в своей практике).
 
В дальнейшем Вы обретете защиту и поддержку Рода, что дает ощущение покоя и безопасности.
 
Есть много различных практик, я поведаю Вам ту, которую часто предлагаю своим клиенткам, которую проверила на себе и которая действительно работает.
 
Это ритуал очищения кармы Рода.
 
Для проведения этого ритуала Вам понадобится: две новых тарелки из которых никто не кушал, церковная свеча, пачка риса новая.
 
Ритуал лучше всего делать на убывающую Луну и в неделю почитания Рода (т. е. Масленичная Неделя). Желательно выполнять эту практику утром, потому как утром энергия наиболее благостная.
 
Итак, встаньте утром, искупайтесь и наденьте чистую одежду. На кухне также должно быть чисто.
 
Поставьте вариться рис и пока он варится, читайте над ним молитвы. Рис пробовать на вкус нельзя. Когда он сварился Вы выкладываете его на чистую тарелку и ставите перед изображением Бога. Предложите пищу Богу. Вот варианты молитв:
 
Молитва для предложения пищи в христианской традиции
(На благословение пищи и пития мирянам)
 
Господи Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие молитвами.

Пречистыя Твоея Матери и всех Святых Твоих, яко благословен еси во веки.

Аминь. (И перекрести пищу и питие).
 
Подождите 5-10 минут, пока Господь освятит Вашу пищу.
 
Потом этот рис Вы выкладываете на другую новую тарелку. Поставьте ее в другое место, зажгите свечу и произнесите :
 
«Я приглашаю членов своего рода прийти и принять эту пищу».
 
Вам при этом желательно остаться в комнате и в течении 20-30 минут просто сидеть и молиться. Затем поблагодарите Ваш род:
 
«Я благодарю вас что вы приняли эту пищу». Сделайте поклон.
 
ВНИМАНИЕ!!! Эту пищу нельзя кушать живым людям и также ее нельзя выкидывать. Надо отдать ее животным или вынести и положить на землю.
 
На этом ритуал завершен.
 
Из этих тарелок нельзя кушать. Пометьте ту, которая для Бога и которая для Предков, и лучше убрать их отдельно.
Это очень мощная практика, желательно делать ее несколько раз. Об изменениях в жизни Вы сможете сами написать мне, когда сделаете это!
 
И помните Вы женщина, в Ваших руках возможность создать крепкий сильный род, который будет надежным тылом Вам, вашим детям и внукам!
 

Без заголовка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТРЫЙ СОУС ЗАМОРОЖЕННЫЙ НА ЗИМУ

 
ОСТРЫЙ СОУС ЗАМОРОЖЕННЫЙ НА ЗИМУ
Рецепт Татьяны Латышевой

Иногда я делаю такой соус,его можно добавлять непосредственно в уже готовое блюдо(очень вкусно в любой суп),можно в процессе готовки,а можно и на хлеб,и просто с мясом,курицей,рыбой...
Составляющие можно брать в любой пропорции,по вкусу.У меня был такой состав:
1 большая головка чеснока
2 средних острых перцев зеленого цвета
1 большая луковица
4 сладких перцев красного цвета
4 помидора
пучок свежей кинзы
соль
В блендере пропустить сначала чеснок с острым перцем,в крупную крошку,затем к ним добавить сладкий перец,луковицу,снова взбить и затем добавить помидоры и кинзу.Все взбить,посолить,дать отстояться и можно раскладывать по баночкам.В холодильнике стоит неделю.Но этот соус хорошо и замораживать-зимой очень удобно-свежий аромат и свежий вкус сохраняются прекрасно))).
 
 (53x20, 1Kb)
 

 


Без заголовка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный сеанс Самоисцеления (по знаменитому методу)

Огромная благодарность автору: Марта Николаева-Гарина

1 (700x519, 409Kb)

Если у вас… или у кого-то из ваших близких есть нечто, что заставляет чувствовать нездоровье, то есть проверенное средство запустить механизм самоисцеления от этой напасти – какой бы она ни была: острой или хронической.

…Правда, это средство с секретом.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Без заголовка

Четверг, 10 Августа 2017 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышки на кефире

Пышки на кефире

пышки (699x468, 742Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 09 Августа 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем по-японски: книга Yoshiko Tsukiori "Easy Cute Straight Stitch Sewing"

Yoshiko Tsukiori's Easy Cute Straight Stitch Sewing

Иримед: название книги можно перевести как "Приятные модели из прямых деталей"

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова-кандалы, или Губительные слова, которые программируют на несчастье

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов.
Слова-кандалы (640x397, 161Kb)
Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запомните эти слова! Они — настоящий магнит для удачи!

Есть люди, которым всегда везет, они строят успешную карьеру, выигрывают в лотерею, имеют крепкие и дружные семьи.
3720816_Izmenit_jizn (640x445, 35Kb)
«В чем их секрет?»- спросите вы.
Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Якорь для денег: талисманы, которые кладут в кошелёк

Существует целый раздел магических предметов,
3720816_yakor_dlya_deneg1 (640x348, 34Kb)
которые заряжаются только с одной целью — приносить финансовое благополучие, увеличивать ваш достаток.
Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые мысли


Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем наперекор тому, к чему привыкли.


Лучше уж жить в одиночестве, чем надоедать тем людям, которые в тебе не нуждаются.


Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по настоящему станешь счастливым.


Когда ты полностью, безоговорочно доверяешь человеку,то в результате получаешь одно из двух:или человека на всю жизнь, или урок на всю жизнь.


Бог наградил нас жестокими дарами. Самый жестокий из них — память.


Ни одно слово, летящее в твой адрес, не должно менять твое мнение о себе.


Людей надо любить, а вещи - использовать, но не наоборот. Не забывайте.


Все, что нужно изменить и все, что нужно достичь, находится внутри нас.


Не сложно увидеть чьи-то слёзы. Сложно увидеть, когда плачет чья-то душа...


Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам.

Без заголовка

Четверг, 03 Августа 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Переправа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие финские... бутерброды.

Горячие.
Однажды, в одном кафе на набережной в городе Хельсинки, куда забегают глотнуть чего-то горячего любители бега трусцой и есть интернет...
 (480x640, 194Kb)
мы зашли погреться и попить кофе. И пока муж изучал карту и планировал наш маршрут, мы пили кофе и ели горячие бутерброды. Они оказались настолько вкусны, что мы запомнили все составляющие и сотворили их уже дома на завтрак.
Оказалось - это очень вкусно и полезно.
Поэтому делюсь рецептом.
Как водится - простым и быстром.

Что нужно?
 (640x480, 239Kb)

Ломтики черного хлеба по типу "краюшек" (а лучше - сами краюшки)
Соус "Песто" (или немного свежего базилика, порубленного с добавлением оливкового масла, а можно, если кто не любит базилик - другой зелени - это не принципиально - тут дело вкуса, но оливковое (или другое растительное масло - обязательно), помидоры, зелень, сыр "Моцарелла" или его сестры и братья - слабо-соленые сыры в рассоле "со слезой" - на ваш выбор, я заменила "Моцареллу" "Salmi" - практически аналог - по консистенции, составу и вкусовым
качествам (просто произведен в Прибалтике) одно яйцо и немного перца.
А теперь несложный процесс приготовления.
Поэтапно
смотреть

Без заголовка

Среда, 02 Августа 2017 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЧИТАТЬ ИКОНЫ




До XVI века даже неграмотные люди умели "прочитывать" иконы, и одна икона порой заменяла десятки проповедей.
Снизу вверх


Иконы следует читать снизу вверх, как бы поднимаясь от земного мира к горнему. Святые часто изображаются стоя на земле, но достигая неба - таков был, говоря метафорически, и их жизненный путь. Иногда внизу иконы расположены важные атрибуты, подробности жизни святых, которые не бросаются в глаза, если не рассматривать изображение последовательно.



Natalinka

Без заголовка

Среда, 02 Августа 2017 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор"Сердечки".



1.
8000-30 (604x453, 240Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 02 Августа 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем изучать родословную своей семьи?

Генеалогические исследования во все времена пользовались огромным спросом. Варьировалась лишь целевая аудитория. Например, несколько веков назад этим занимались исключительно знатные люди, деля это не столько по доброй воле, сколько по необходимости. Результаты подобных научных изысканий им были нужны для того, чтобы доказать свою принадлежность к благородному семейству... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/zachem-izuchat-rodoslovnuyu-svoey-semi.html


Без заголовка

Среда, 02 Августа 2017 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА о ПТИЧКЕ

О птичке

Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни!

Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела.

Мораль истории:
1) не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг.
2) не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг.
3) когда Вам хорошо и тепло, лучше держать рот закрытым.
Источник: http://millionstatusov.ru/pritchi/korotkie.html

1КОММЕНТ (700x74, 73Kb)


Поиск сообщений в strixulula
Страницы: 436 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь