Моментальная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт!

Читать далее...

Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

День шахтера и День города. Сталино - Донецк. Я помню как...

СНАЧАЛА О ТОМ, ЧЕГО НЕ ПОМНЮ САМ. ИСТОРИЯ ОККУПАЦИИ

МЕНЯ ЕЩЕ И В ПРОЕКТЕ НЕ БЫЛО

Интересные живые, не формальные воспоминания о страшном времени оккупации можно прочитать здесь http://infodon.org.ua/pedia/567

Любопытно, как совпадает отзыв об итальянцах в этих воспоминаниях с тем что мне рассказывали люди, которые пережили оккупацию в Ясиноватой. В Ясиноватой тоже стояли не немцы, а итальянцы. И мне говорили, что итальянцы вели себя по-человечески, хорошо. Их снабжали хуже, чем немецких солдат. Не сытно. 

Так вот эти мастера кулинарии переловили кошек, которым не повезло попасться оккупантам. Потом они кошек убивали, засовывали в сугроб, а потом готовили, а-ля кролик, что ли.

Но людей не обижали.

Когда я как то попал в Триест, то и сам смог убедиться, что это контактные , веселые отзывчивые люди.

Артистичная , очень талантливая нация, которая дала миру не только гениев живописи, музыки, архитектуры, но и простых хороших людей.

О немцах были другие отзывы.

Из фото тех времен:

 

	Оперный театр	немецкое кладбище.
Освобождение	Митинг к годовщине освобождения 8 сентября 1944 года	Памятник Сталину на Макшоссе. Нужно восстановить в напоминание бандеровщине

 

СТАЛИНО - ДОНЕЦК

КОТОРЫЕ Я ПОМНЮ САМ

Я помню как вечером город затихал, и меня укладывали спать. Окно и балкон смотрели на запад, на первый ставок, на шахту Горького. И я помню как пели вентиляторы главного проветривания шахт, слышно их было во всем уже затихшем городе. Под это пение я засыпал.

Сейчас спрямляющие аппараты на вентиляторах глушат звук их работы.

Конечно помню, как и нынешние молодые земляки, гудки на смену ДМЗ. Как я скучал по нему, когда жил в России. Очень радостно слышать его сейчас во время войны с бандеровщиной. Во время Донбасской Отечественной войны.

Помню рев и верещание, с которым машины горноспасателей проносились мимо окон. Значит где-то на одной из шахт авария. Сейчас нас не тревожат такими сиренами. 

Помню шум и шипение, которые издает выливаемый в отвал расплавленный шлак. Характерный звук ДМЗ.

Помню ту совершенно невозможную вонь, которая захлестывала город, когда коксохимзавод разгружал батарею. Думаю, что это был коксохимзавод в Куйбышевском районе, недалеко от центра.

Я помню Сталино почти без деревьев, и рассказ о том, что принято решение озеленить город, чтобы людям было чем дышать.  Внутри кварталов деревья были. Огромные. Некоторые сохранились и сейчас огромные.

Это двор моего детства.

Ностальгия имеет корнем слово боль. Стараюсь часто в детство не забредать

Сейчас деревьев уже много, Донецк зеленый, даже терриконы озеленяли, хоть это трудно и недешево.

Советская власть заботилась о людях. И расстреливала грабителей, воров, негодяев.

Воздух сегодня несравненно чище, того воздуха 50-х. Но все равно тяжелый для тех, кто привык к упоительному воздуху лесистых регионов России.

А вот жара в августе всё та же.

Директор ботсада, Глухов Александр Захарович рассказывал, что было принято решение посадить кольцо лесов вокруг Донецка, как знаменитый Венский лес окружает Вену и снабжает ее прекрасным воздухом. Посадку лесов вокруг Донецка уже начали , но Горбачев отдал страну спекулянтам, бесстыжим грабителям. И это важное для нас дело прекратилось.

***

Я помню даже белую будку с регулировщиком на углу Первой линии и проспекта 25 лет РККА.Милиционер переключал огни светофора. :)

Вот. Потом, когда это дело доверили реле, а будку убрали, я, тогда еще дошкольник, недоумевал, откуда светофор знает, что кто-то подъехал к перекрестку, и нужно переключить на зеленый?

Впрочем, Первая линия в те времена была постоянно пустой. Автотранспорта практически почти не было. Первый маршрут троллейбуса был. И в просторечии его называли "Первая марка". И начинался маршрут у ДМЗ, а заканчивался у Студгородка. Смешно сейчас такое представить себе. 

Сегодня второй маршут идет по этому пути значительно дальше, до ЖД вокзала. Почти на фронт. 

Что-то Сталин с бандеровцами не додумал. Фронт с теми кто жил и работал бок о бок. А власть в Киеве у тех, по ком пуля плачет.

Нужно обеспечивать преемственность политики и не допускать трагических ошибок, которые ослабляют общество, раскалывают его.

За бандеровцами не идут, бандеровцы гонят людей стадом на заклание и извращают сознание детей.

Долго нам еще придется это расхлебывать. Спасибо вам, жирное свиньё: Горбачев, Гайдар и Ко.

***

Я помню огромную радость. когда Шахтер первый раз выиграл Кубок в финале с московским Торпедо. Помню скалу Снегирева - центрального защитника, Стрелкова, Ананченко, Головко, Мизерного...

Я помню стадион Шахтер до реконструкции, низенький такой :) . Стандартные призывы:"Судью на мыло!", "Продай свисток, купи очки!"

Здесь есть старое фото стадиона и террикона с болельщиками https://twitter.com/parkhomovg

.И помню рассказ дедушки, что путь болельщиков всегда лежал по мосту через первый ставок. Первый ставок обязан своему рождению каолиновому карьеру, поэтому в истории в сохранилось название "Белый карьер".

Но первый мост  через Первый ставок был деревянный. И как то раз под воздействием толпы болельщиков мост не выдержал и обвалился. Это был жуткий случай. И через год построили новый мост, нынешний, прочный

А по дороге на стадион от Первой линии и до самого моста бабуси организовывали длинный торговый ряд, они сидели у ведер с жареными семечками. И те 10000 - 20000 болельщиков, что шли на футбол обеспечивали бабулям реализацию. Шелуха лежала слоем на всем протяжении проспекта. Что уж говорить о стадионе.

В общем,  хватит о времен Очакова во время повторного покоренья Крыма.

Сегодня на бульваре художники продают добрых домовенков по имени Кузя. Может быть они нам принесут мир и счастье?

Ясное дело, после того как ополченцы уничтожат врага.

Секретный рецепт обалденных огурцов

Секретный рецепт обалденных огурцов

Читать далее...

Почему кофе надо запивать водой

Почему кофе надо запивать водой. Всегда и обязательно!

Практически во всех европейских кофейнях клиенту всегда предлагают запить чашечку эспрессо стаканом воды.
У этой традиции есть вполне себе научно-медицинская основа: оказывается, только так кофе пить и надо!

Все знают, что в кофе есть кофеин. Это алкалоид, который мгновенно дает нам чувство бодрости. Но мало кто знает, что внутри зерна есть еще и теобромин.

Когда мы пьем кофе, эти два вещества поступают в наш организм одновременно - но действовать начинают по очереди. Кофеин дает эффект сразу, а теобромин включается в работу только через 25 минут.

Кофеин сначала сужает сосуды во всех органах, кроме почек. В них сосуды, наоборот, расширяются. В результате у вас повышается давление и тянет в туалет.

А вот после 30 минут вас начинает клонить в сон. И некоторые чувствуют, как слегка начинает тянуть в почках. Это теобромин: давление в теле растет, а в почках - снижается. Отсюда и сонливость.

Так вот, чтобы нейтрализовать теобромин и нужно выпивать немного воды сразу после кофе.

И еще, конечно, давление.
Если запивать кофе водой, оно подниматься не будет. Точнее будет, но не так быстро и не так резко..

Наконец, подумайте о зубах.
В кофе есть пигмент, который окрашивает эмаль в коричнево-желтый оттенок. Если запивать кофе водой, она не будет успевать впитываться в зубы. И они будут такими же белыми, как и должны.

Невероятная вкуснятина к чаю из ничего за 2 минуты, Вы будете шокированы

• молоко, 80 мл
• сахарная пудра, 40 грамм
• ванилин, 0,5 грамм
• растительное масло, 120 мл
• грецкий орех, 20 грамм
• какао, 1,5 ст. л.
• сухое молоко, 1,5 ст. л.
• Способ приготовления
• Смешиваем сахарную пудру молоко, ванилин, растительное масло. Взбиваем блендером до загустения.
  
  Добавляем какао, сухое молоко, орехи. Взбиваем.
  
  Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже.
  
  Приятного аппетита!
• 
  
  
• источник

Есть желание? Попросите Луну

Есть желание? Попросите Луну

Простой ритуал. С Луной все эффективно. ВПЕРЕД!

Читать далее...

Блузка плюс размер.Моделирование.

Читать далее...

Простое платье размера Плюс.Моделирование.

Читать далее...

Простой бюджетный пирог

Читать далее...

Денежный апельсин

Читать далее...

Путеводитель по кашам

Почему нужно делать планку целый месяц?

Почему нужно делать планку целый месяц?


Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:

Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника.
Мышцы кора напряжены всё время выполнения упражнения: живот втянут, поясница плоская.
Чем ближе друг к другу поставлены стопы, тем сложнее удерживать равновесие, тем больше нагрузка на мышцы пресса.

План упражнений на целый месяц: 31 вариант на каждый день

День 1. Низкая планка на локтях

Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 2. Боковая планка на локте

Из положения низкой планки перенесите вес на левый локоть и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.

День 3. Высокая планка на прямых руках

Кисти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 4. Боковая планка на прямой руке

Из положения высокой планки перенесите вес на левое запястье и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.

День 5. Низкая планка со сгибанием коленей

В положении низкой планки поочерёдно сгибайте колени.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 6. Высокая планка со сгибанием рук

В положении высокой планки поочерёдно касайтесь рукой плеча другой руки.
Напрягите ноги и нижний пресс, не раскачивайтесь.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 7. Опускание на локти и подъём на прямые руки

Из положения низкой планки поставьте левую кисть под левое плечо, затем правую кисть под правое плечо, затем поочерёдно опускайтесь на локти.
Продолжайте подниматься и опускаться, чередуя руки.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 8. Круговая планка

Начните с низкой планки.
Согните по очереди колени.
Поднимитесь в высокую планку.
Коснитесь каждой рукой противоположного локтя.
Вернитесь в исходную низкую планку.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 9. Классические трицепсовые отжимания

Встаньте в высокую планку.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Локти немного выведите вперёд.
Медленно опуститесь, чтобы плечи сровнялись с локтями, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 60 секунд.
Читать далее...

Домашние сапожки своими руками

Для того чтобы сшить новогодние домашние сапожки своими руками вам потребуются: лоскуты шерстяных тканей, ткань основа (любая х/б ткань), синтепон, бязь для подкладки, полоска меха, кусочек войлока или войлочные стельки. Выкройка для 38 размера. Как шить домашние сапожки

далее

Моделирование летних платьев: 6 красивых выкроек!

Моделирование летних платьев: 6 красивых выкроек!

Платье 1:

1.

далее

Цветок оригами на 8 марта

далее

Две ящерки-оригами - как подарок ко Дню Святого Валентина

далее

Оригами – лягушка из денег

Интересно, что в переводе с японского языка, слово «оригами» значит «сложенная бумага».  Кстати говоря, в этой стране данный вид деятельности называется «искусство целого листа», что отражает самое главное правило оригами – не добавлять и не убавлять лишнего.В Японии, мастеров этого искусства называют художниками оригами.  

далее

ГЛОРИЯ, или Тайны двойника Земли

ГЛОРИЯ *******

Читать далее...

Как вылечить упорный насморк?

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде. Когда я опять «засопливила» при неожиданном гриппе, лечение было начато незамедлительно, и насморк опять убежал на несколько лет.

Читать далее...