Полный Степенко это: www.blog.stepenko.com, www.stepenko.ru, www.forum.stepenko.ru, www.twitter.com.stepenko
Рекорд «Юниаструм банка» по обесценению вложений в общие фонды банковского управления побил Удмуртинвест-стройбанк. |
Инвесторы потеряли 99% вложений, причем некоторые из них считали, что всего лишь открыли вклад в банке. Прокуратура Свердловской области возбудила уголовное дело по факту мошенничества после проверки офиса Удмуртинвестстройбанка (УИСБ) в Екатеринбурге из-за многочисленных обращений граждан, два из которых потеряли крупные суммы.
Граждане заключали с банком договоры банковского счета, а впоследствии обнаруживали, что являются еще и сторонами в договорах доверительного управления их деньгами, говорится на сайте прокуратуры. На сайте банка упоминается только один фонд банковского управления (ОФБУ) — «Базовый».
Этот фонд стал популярным еще летом — в августе его активы обесценились на 98,68% с 112,6 млн руб. до 1,3 млн. Он побил рекорд, принадлежащий «Юниаструм банку», — 90% потерь. Взамен управляющие фондом предложили инвесторам усиленно делать дополнительные взносы, тогда потери инвесторам могут быть отыграны за 3-5 лет, а может, и за два года.
Паи «Базового» рекламировались на уже не работающем сайте компании «Актив-инвест». На ряде ресурсов от ее имени они предлагались как инструмент «многоуровневого маркетинга»: агент получал часть дохода приведенных им клиентов (компания насчитывала примерно 30 000 клиентов). Согласно одному из таких сайтов, доходность фонда «Базовый» с 19 апреля 2009 г. по 28 февраля 2010 г. составила 56,5%. Президент группы «Актив-инвест» Илья Брыляков — акционер и член совета директоров УИСБ. В интервью сайту e1.ru он называл «Базовый» основным инвестиционным активом группы.
Юридически каждый банк может включить в договор о банковском счете дополнительное соглашение, по которому средства могут перечисляться в фонд доверительного управления — и при этом будут выполняться все условия перед клиентом и как вкладчиком, и как партнером по ОФБУ, говорит председатель совета директоров ижевского Быстробанка Алексей Картавцев. О таких случаях в Удмуртии, где располагается головной офис УИСБ, ему неизвестно.
Инвестиционная декларация «Базового» позволяет использовать практически любые инструменты.
Получить комментарии в ЦБ вчера вечером не удалось. Ведомости
|
|
Михаил Хазин: Америка «наедет» на евро |
«Валютная война» между Евросоюзом и США не может не продолжаться, поскольку равновесное (между доходами домохозяйств и их спросом) состояние экономики этих регионов возможно только после существенного сокращения нынешнего спроса.
Настолько сильного, что экономика ЕС или США, каждая в одиночку, сможет его покрыть полностью. Повторим еще раз немного иначе: экономики ЕС и США могут сохраниться по итогам кризиса в полном объеме только в том случае, если одна из них получит в свое распоряжение спрос и США, и ЕС. В противном случае они будут падать вместе с падением спроса.
Поскольку ни одна страна, в которой есть хотя бы в зачаточном виде парламентская демократия (т. е. народ, который хоть как-то влияет на политическую элиту), не может пережить падение жизненного уровня населения в два раза и сравнимое по масштабам сокращение занятости без жесточайших социально-политических потрясений, то и ЕС (точнее, не только само руководство ЕС, которое давно погрязло в импотентном бюрократизме, но и руководства крупнейших стран, входящих в это объединение), и США будут активнейшим образом защищать свои рынки и пытаться отобрать чужие. Пока для этого используется механизм девальвации валюты (точнее, используются и другие, но мы их просто не замечаем, поскольку их не очень-то пропагандируют), но его конечная эффективность достаточно мала, поскольку он применяется обеими сторонами.
Кроме того, это – механизм защитный, а ведь из стратегии известно, что сторона, которая только защищается, выиграть не может. Одним из способов нападения на Евросоюз является его разрушение и захват его рынков, что называется, частями. По этой причине я ждал, когда же эксперты из США начнут доказывать, что ЕС (или, по крайней мере, зона евро) – «не жилец». И вот – дождался. Как говорится в докладе экономиста Американского предпринимательского института (АПИ) в Вашингтоне Десмонда Лахмана, рано или поздно нескольким странам придется выйти из зоны евро, т. к. дефолт любой из стран – членов ЕС вызовет эффект «заражения» на периферии и в конечном счете приведет к их уходу из зоны евро.
Греция, Ирландия, Испания и Португалия должны, по мнению автора, добровольно покинуть зону евро во избежание полномасштабного банковского кризиса. «Долговые проблемы этих стран уже давно перешли в «хроническую» форму, – отмечает специалист. – Сейчас кран финансирования держит их на плаву, а также всю европейскую банковскую систему. Однако стоит перекрыть вливание средств, и эти страны пойдут ко дну и «потянут за собой» систему».
По словам Лахмана, находясь в «смирительной рубашке» евро, эти страны не могут прибегнуть к девальвации валюты для восстановления своих значительных потерь. Они не могут этого сделать и для стимулирования экспорта, используя его в качестве «буфера», компенсирующего крайне негативное влияние на экономику от программ сокращения расходов. Списать свои чрезмерные долги Греции, Ирландии, Испании и Португалии не позволят «покровители» – ЕС и МВФ. Таким образом, по мнению американского экономиста, эти страны должны «смириться с неизбежным» и начать переговоры о выходе из еврозоны.
С точки зрения чистой экономики во всех этих рассуждениях нет ничего нового и интересного. Изначально было известно, что объединение в одну валютную зону стран с принципиально различающимися экономическими моделями (условно говоря, «северной» и «южной») создает проблемы в условиях кризиса, поскольку страны с «южной» моделью всегда его смягчали путем девальвации своей валюты. А после введения евро это стало невозможно. В частности, я здесь об этом много раз писал. Но предполагалось, что общие доходы Евросоюза будут настолько велики, что эти проблемы удастся «закрыть». И даже до какого-то времени более или менее успешно закрывали&
Но вот дальше начались сложности, поскольку основной источник доходов ЕС (если не считать перераспределения доходов внутри него самого) – это экспорт в США. Когда нынешний «настоящий» (т. е. не циклический, а структурный) кризис начался, стало понятно, что денег в бюджете ЕС будет все меньше и меньше, а граждане Германии – основного донора бюджета ЕС – совершенно не собираются затягивать пояса ради греков или португальцев. И что делать дальше? Отметим, что в рамках ЕС ответа пока не придумали, если не считать мер по стимулированию своего экспорта (т. е. обесценения валюты уже не на уровне Греции или Италии, а всего Евросоюза). Да и то малоэффективные, поскольку руководство США отвечает тем же.
Вот тут-то американские эксперты и начали свою активность. Понятно, что по мере ухудшения жизни в перечисленных странах (кстати, список далеко не полон: на подходе уже Италия и Бельгия) тема выхода из ЕС будет усиливаться. И как только процесс распада Евросоюза (пусть на самых ранних этапах – вроде выхода отдельных стран из зоны евро) начнется, США тут же начнут захват рынков таких «диссидентов», вытесняя своими товарами товары еврозоны. Технически это может происходить разными способами, но то, что этот процесс будет активизироваться, практически неизбежно – и по экономическим, и по политическим причинам.
В общем, можно отметить, что мир сегодня вступил в крайне сложную стадию разрушения единого торгового и финансового пространства. Причем основную работу по разрушению будут делать как раз те, кто больше всех ратовал за их создание несколько последних десятилетий, – просто потому, что и в первом, и во втором случае речь шла о повышении уровня жизни элиты США. И ради сохранения этого уровня они готовы разрушить даже то, что строили многие годы. Финтаймс.ру
|
|
План биржевых сделок на 07.12.10: 3 покупки, 12 продаж, 7 вне рынка. |
Если цены будут повышаться, то я буду покупать акции ВТБ и фьючерсы SBRF-12.10, VTBR-12.10 по 10415. Если цены будут понижаться, то я буду продавать акции ФСК ЕЭС, ГАЗПРОМ, Сбербанк, РусГидро, СевСт-ао и фьючерсы GMKR-12.10, SBRF-12.10, GAZR-12.10, VTBR-12.10, RTS-12.10, Si-12.10, GOLD-12.10. Торги акциями ЛУКОЙЛ, ГМКНорНик, Роснефть, Сургнфгз и фьючерсами LKOH-12.10, ED-12.10, ROSN-12.10 запрещены из-за экстремальной волатильности инструментов.
|
|
Без заголовка |
Я живу сейчас. Я обретаю счастье сейчас. Я хорошо осознаю свои истинные потребности. Я мыслю четко и ясно. Я иду вперед, совершенствуясь во всем. События моей жизни развиваются последовательно и гармонично.
Нельзя добиться успеха в чем-то случайно. Концентрация усилий – это краеугольный камень любого успеха. Орисон Марден
|
|
Руководитель управления глобальных рынков инвесткомпании «Тройка диалог» Питер Гавами задержан в США по подозрению в мошенничестве. |
Это происходит в рамках широкомасштабного расследования в отношении десятка банков и более двух десятков частных лиц. Американские власти считают Гавами в его бытность соруководителем подразделения по муниципальным облигациям и деривативам UBS причастным к обману эмитентов муниципальных бондов. Мол, Гавами, выступавший в качестве посредника между муниципалитетами-эмитентами и финансовыми компаниями, тайно вместе с сообщниками заранее определял победителей контрактов на размещение ценных бумаг. В результате деятельности Гавами с октября 2000 г. по февраль 2002 г. UBS незаконно получил $100 000. Финансисту грозит до 20 лет лишения свободы и штраф в $250 000.
Гавами назначен главой управления глобальных рынков «Тройки» в сентябре 2009 г. Он пришел из Standard Bank (комментарии получить не удалось), где занимал пост гендиректора по России и странам СНГ. Ранее работал руководителем подразделения рынков капитала московского отделения банка Lehman Brothers, до того — в течение девяти лет в нью-йоркском и лондонском отделениях банка UBS. Также в течение пяти лет он работал в JPMorgan в группе по торговле производными инструментами на процентные ставки и иностранные валюты, где отвечал за проведение сделок с деривативами для институциональных клиентов.
Представитель UBS от комментариев отказался. Представитель «Тройки» отмечает, что обвинения касаются периода до прихода Гавами в компанию. Будет ли компания реагировать на случившееся, он не уточнил.
Ранее у американских властей были претензии к сотруднику другого российского инвестбанка — исполнительному директору «Центринвеста» Дэну Рапопорту, причастному к продаже российских бумаг американским инвесторам через московскую компанию, не имевшую лицензии SEC. Ведомости
|
|
77% россиян не планируют, на что жить в старости. |
Лишь 23% россиян серьезно задумываются о том, на что будут жить после выхода на пенсию. Об этом говорится в исследовании Центра стратегических исследований, опросившего 1600 человек в Москве и ряде других российских городов.
В возрастной группе от 21 до 30 лет об этом и вовсе думают только 14% опрошенных, а 42% даже не задумываются. Сторонники промежуточной позиции «задумываюсь, но не очень серьезно», 44% в этой возрастной группе, фактически примыкают к тем, кто не задумывается, констатируют авторы исследования. Уточняя: в группе от 31 до 40 лет ситуация меняется, но не кардинально — треть задумывается серьезно, каждый пятый вовсе не думает, на что будет жить после выхода на пенсию, а половина думает, но не серьезно. Таким образом, в общей массе 77% опрошенных фактически не задумываются о том, на что жить на пенсии.
Большая часть (34%) планирует работать после выхода на пенсию, жить на пенсию и сбережения или пенсию и помощь близких рассчитывают 24 и 14% россиян соответственно. Лишь 8% утверждают, что пенсия станет их единственным источником доходов. При этом лишь 66% стали бы откладывать, будь они уверены, что деньги не пропадут и не обесценятся. Треть не стала бы откладывать даже в этих условиях. В среднем опрошенные готовы откладывать около 1500 руб. в месяц, или 8% от среднемесячного дохода. Однако увеличивать свою пенсию за счет перевода в негосударственный пенсионный фонд (НПФ) россияне, согласно исследованию, не спешат. Несмотря на то что 38% опрошенных считают, что доходность НПФ выше, чем у государственного Пенсионного фонда, только 20% согласны перевести туда деньги (8%) или уже сделали это (12%). Больше половины (54%) не согласны на перевод. Прежде всего потому, что считают, что госфонд надежнее (62%), или просто не видят в этом смысла (28%). Если государство будет индексировать пенсионные накопления по инфляции и введет систему обязательного страхования пенсионных накоплений, в этом случае доля тех, кто согласится перевести свои средства в НПФ, в среднем по массиву составит 38% (против 20% без этого условия), отмечается в исследовании. Правда, лишь 32% опрошенных заявили, что НПФ обращались к ним с предложением своих услуг, остальные 68% утверждают, что к ним таких предложений не поступало.
Люди понимают, что на государственную пенсию прожить крайне сложно, и поэтому мало кто рассчитывает на нее. Недоверие к НПФ, особенно у старшего поколения, — это скорее социальная, нежели финансовая проблема, уходящая корнями во времена советской власти, люди все еще рассчитывают, что государство их в любом случае не бросит и хоть три копейки, но заплатит обязательно, рассказывает директор отдела по работе с государственными клиентами «Тройки диалог» Анна Ведерникова. У более молодого поколения, продолжает она, отношение очевидно другое — оно ищет, где лучше: «В этом году в октябре — ноябре был хороший скачок по количеству заявлений на переход в НПФ, и, думаю, по итогам этого года мы можем увидеть, что 20% работающего населения выбирает негосударственную форму для инвестирования пенсионных накоплений». Ведомости
|
|
Ген измен = ген лидера. А во всем виноват высокий полиморфизм гена DRD4 (так называемый «длинный» аллель экзона 3 этого гена содержит 7 повторов нуклеотидов). |
1. Открыта мутация прелюбодеяния: Беспорядочные половые связи могут быть обоснованы генетической склонностью
Склонность к прелюбодеянию и беспорядочным половым связям может быть генетической, выяснили американские ученые. Если это верно, то склонные к изменам люди действительно ничего не могут поделать со своей природой.
Если он или она изменили вам добрый десяток раз и на все упреки отвечают лишь «Я ничего не могу с собой поделать», возможно, они не лгут.
Исследователи из Университета Бингамтона (штат Нью-Йорк) выяснили, что склонность к изменам может быть заложена в ДНК людей.
Группа исследователей из лаборатории эволюционной антропологии и здоровья под руководством Джастина Гарсиа провела широкое исследование моделей сексуального поведения и связанных с ним генетических особенностей. Оказалось, что за «слабость на передок» отвечает полиморфизм (мутация) одного из генов. Виновником семейных неурядиц оказался ген DRD4, связанный с дофаминовым рецептором D4. Дофаминовые рецепторы отвечают в организме за эффект получения удовольствия – в частности, именно при их посредстве работают в организме человека наркотики. Конкретно D4 уже винили в склонности людей к поискам острых ощущений – алкоголю и азартным играм. Этот рецептор сильно влияет на биохимические процессы в мозге и, соответственно, на поведение человек.
«Понятно, что обстоятельства, в которых проявляется половая активность человека, и поведение людей в таких ситуациях индивидуально для каждого. Некоторые предпочитают секс с постоянным партнером, к которому они испытывают романтические чувства, некоторые предпочитают «секс на одну ночь» со случайными знакомыми. Многие люди способны совмещать эти типы сексуальной активности, живя с партнерами разных типов в одно и то же время, есть и люди, которые предпочитают секс за деньги. К сожалению, вся эта статистика не позволяет понять, почему конкретный человек придерживается той или иной манеры поведения, особенно когда вопросы касаются супружеской неверности.
Мы собрали подробные данные о половых контактах у 181 добровольца, а также проанализировали их ДНК. Оказалось, что влияние генетики на модель сексуального поведения вполне возможно», – пояснил Гарсиа, слова которого приводит пресс-служба университета.
Оказалось, что люди с определенной модификацией гена DRD4 дофаминового рецептора были гораздо более склонны к беспорядочным половым связям, «одноразовому» сексу и супружеским изменам.
Скорее всего, мотив к такому поведению формируется в системах получения удовольствия и поощрения мозга, где и происходит выброс дофамина – гормона удовольствия. В случае «незаконного» секса риск обычно высок, награда заманчива, а импульс к таким действиям приходит внезапно – это идеальные условия для всплеска дофамина.
Эти выводы, однако, содержат внутреннее противоречие. Такая теория «дофаминовой зависимости» склонных к беспорядочным половым связям людей не объясняет смену их модели поведения: многие со временем отказываются от секса с большим количеством партнеров и ищут долгосрочных отношений.
«Наше исследование не снимает вины с «грешников». Человеческие отношения – это сложная социальная система. Мы не утверждаем, что все носители данного изменения в генотипе склонны к беспорядочной половой жизни. В таком поведении замечены и носители других вариантов гена. Наше исследование лишь говорит о статистически значимом перевесе носителей измененного гена DRD4 среди неверных жен и мужей», – пояснил автор работы.
Кроме того,
авантюрное сексуальное поведение – это большой психологический и физиологический риск,
напоминают врачи.
Поэтому генетика не может служить оправданием того или иного типа поведения – она лишь рассказывает нам, как биология формирует наши психологические особенности и потребности.
Сами ученые не считают, что их исследование завершено и его результаты окончательны. Они продолжают его, используя более широкую выборку добровольцев и проводя поиск других возможных генетических маркеров поведения.
Работа генетиков опубликована в журнале PLoS ONE. Газета.ру
2. Высокий полиморфизм гена DRD4.
|
|
О высоких процентах по вкладам в российских банках можно забыть: Доходность депозитов будет стремиться к нулю |
Чем больше времени проходит после экономического кризиса, тем дальше отступают банковские депозиты от понятия “выгодное средство вложения денег”. Еще в прошлом году доходность по вкладам перекрыла инфляцию, и это дало основания для оптимистичных прогнозов на будущее. Однако им не суждено было сбыться — в нынешнем году эти показатели почти сравнялись. Согласно последнему прогнозу Минэкономразвития, инфляция в 2010 году составит не менее 8,5% годовых, а максимальная ставка по вкладам в десяти крупнейших отечественных банках уже упала до 8,46%.К тому же Центробанк намерен ограничить инвестиционные возможности банков, ужесточив требования к их капиталу. Внесет свою лепту и наблюдаемый в настоящее время на рынке процесс сокращения числа кредитных организаций. Можно не сомневаться, что укрупнение банков и сокращение их числа приведет к тому, что вклады станут еще менее доходными, чем сейчас.В 2008—2009 годах нашу банковскую систему серьезно лихорадило. В результате граждане активно забирали свои деньги из вкладов и крайне неохотно несли в банки новые средства. Банки не захотели спокойно наблюдать за оттоком денег и начали свою борьбу за вкладчика, избрав путь привлечения их высокими процентами. Пик предложений выпал на июль 2009 года. Размеры предлагаемых ставок по рублевым депозитам зашкаливали за 20—25% годовых. Банки своего добились — покоренные щедростью вкладчики понесли деньги в кредитные организации. Однако начавшийся ажиотаж быстро сбил Центральный банк, объявивший рискованным путь завышенных ставок. Тогда ЦБ в форме вежливых, но настойчивых рекомендаций заставил банки снизить проценты по депозитам.
Впрочем, граждане, вовремя вложившие деньги, все равно смогли неплохо на этом заработать. К концу года средний размер рублевой депозитной ставки составлял порядка 13% годовых при инфляции в 8,8% годовых.
Однако рассчитывать на такой же успех в этом году и в обозримом будущем вкладчикам уже не приходится. Ставки падают. Инфляция — нет. И вкладчикам уже скоро придется вернуться к докризисным представлениям о депозите как о средстве в лучшем случае сбережения накоплений.
Укрепление фундамента
В свою очередь, наученный горьким опытом кризиса Банк России между высокой доходностью банковских вкладов и надежностью банков выбирает последнее. Методом борьбы за стабильность российской банковской системы ЦБ избрал ужесточение требований к капиталу кредитных организаций, занимающихся рисковыми операциями. Недавно он опубликовал на своем сайте соответствующие проекты поправок в нормативные акты. Высокорисковыми регулятор теперь намерен считать даже те банковские операции, которые раньше не вызывали у него вопросов. Это и ссуды на предоставление займов третьим лицам, и кредиты, выданные оффшорным компаниям, страховщикам и перестраховщикам. В категорию рисковых войдут и операции банков с ценными бумагами — портфельные инвестиции в акции и в паи ПИФов, а также вложения в недвижимость. И хотя ЦБ для начала предложил поправки банковскому сообществу для обсуждения, никто из специалистов рынка не сомневается, что они станут обязательными для исполнения уже в следующем году. “Обсуждение — это формальность, — сообщил “МК” топ-менеджер одного из крупных банков. — Нововведения имеют добровольно-принудительный характер”. По подсчетам банкира, из-за повышения требований ЦБ к подушке безопасности, потребность в дополнительном капитале у российских банков существенно возрастет, у некоторых даже до 50%. Сейчас достаточность капитала у большинства отечественных банков составляет 15—16%.
Нововведения не замедлят сказаться на уровне ставок по вкладам. Ведь вынужденные делать запасы банки уже не смогут одалживать деньги у населения под высокие проценты. Сейчас максимальные ставки по годовым рублевым вкладам составляют порядка 12% годовых. У валютных депозитов процент еще ниже — 5—6%. А если ЦБ изменит нормативы достаточности капитала, то будет хорошо, если максимальный размеры ставок по депозитам покроют инфляцию. То есть будут на уровне 8—9% годовых, предупреждают банкиры. Московский комсомолец
|
|
Сергей Спирин (г.Москва) |

|
|
План биржевых сделок на 06.12.10: 4 покупки, 8 продаж, 8 вне рынка. |
Если цены будут повышаться, то я буду покупать акции ВТБ, Сбербанк, РусГидро и фьючерсы SBRF-12.10. Если цены будут понижаться, то я буду продавать акции ФСК ЕЭС по 0,363, ГАЗПРОМ, СевСт-ао и фьючерсы GMKR-12.10, GAZR-12.10, RTS-12.10, Si-12.10, GOLD-12.10. Торги акциями ЛУКОЙЛ, ГМКНорНик, Роснефть, Сургнфгз и фьючерсами LKOH-12.10, ED-12.10, ROSN-12.10, VTBR-12.10 запрещены из-за экстремальной волатильности инструментов.
|
|
Только хорошие мысли – в голове трейдера |
Я канал творческой энергии Вселенной. Я успешно решаю задачи, которые ставит передо мной жизнь. Я живу счастливо и гармонично. Я повышаю уровень своего дохода, учась по-новому мыслить и поступать. Шаг за шагом, я воплощаю в жизнь свои мечты.
Если вы горите желанием добиться чего-то большего, излучайте успех, поддерживайте внешность преуспевающего человека. Орисон Марден
|
|
Кто поможет выспаться ТРЕЙДЕРУ после нервной недели? |

С бодрым утром!
Читайте советы врача-сомнолога
Всю неделю не высыпаюсь катастрофически. А в выходные пытаюсь отлежаться, но облегчения это почти не приносит. Все равно чувствую себя не выспавшимся.
Алексей.
Руководитель Центра медицины сна КБ №83 Федерального медико-биологического агентства России (ФМБА) Александр КАЛИНКИН:
- «Загонять» себя всю неделю, спасть по 4-5 часов с надеждой наверстать в выходные, очень опасно. Это одна из самых главных ошибок наших пациентов. Нельзя выспаться впрок! График сна в течение всей недели не должен скакать как ломаная кривая, а проходить более или менее прямой линией.
Так что, если хотите действительно наладить сон и повысить работоспособность, надо приложить максимум усилий, чтобы ВСЮ неделю ложиться в одно и те же время и вставать тоже. В выходные можно разве что лишний часок поваляться, просто понежиться.
И тогда, поверьте, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Отладится режим сна, и вечный страх опоздать исчезнет, и усталость уйдет.
ФАКТ
Чем грозит организму даже одна бессонная ночь?
- Общим снижением иммунитета, который будет потом восстанавливаться в течение недели минимум.
- Повышением уровня гормонов стресса. При бодрствовании в ночные часы повышается выработка кортизола, что со временем может привести к ухудшению памяти вообще и способности к запоминанию информации в частности.
- Нарушением обмена глюкозы. При недосыпании поджелудочная железа вырабатывает инсулин в меньших количествах, к тому же снижается реакция на него организма, что напоминает раннюю стадию сахарного диабета.
- Снижением интеллектуальных способностей, в первую очередь логического мышления и математических расчетов. То есть через неделю недосыпа вы с трудом сможете объяснить начальству, почему опаздываете на работу, да и посчитать сдачу в магазине станет проблемой.
ВАЖНО!
Встречайте хмурое утро без резких движений
Темным зимним утром не вскакивайте резко с кровати. Это грозит приступом ортостатической гипотонии даже здоровым людям. Когда тело резко переходит в вертикальное положение, может резко рухнуть давление.
А утром оно и без того может быть понижено на 10-15 единиц. Но лучше не «нагонять» его по-быстрому кофе, а выпить крепкого и сладкого черного чая. Танины, содержащиеся в нем, придадут бодрости на большее время, чем кофеин. Для стимуляции активности мозга можно добавить пару таблеток глицина.
Самую ответственную и напряженную работу планируйте на середину дня – от 11 до 14 часов.
Также для тонуса можно принимать с утра по 25-30 капель элеутерококка. Но этот адаптоген дает накопительный эффект. Так что толк от него будет, если пить хотя бы на протяжении 3-4 недель.
А чтобы повысить активность, можно готовить микс из таволги, листа облепихи, цветков календулы и шиповника. Смешать в равных частых и заваривать как чай столовую ложку на стакан кипятка, советует фитотерапевт Ольга Данилюк. Комсомольская правда
|
|
Американские экономисты рекомендуют ряду стран выйти из зоны евро |
Греция, Ирландия, Испания и Португалия должны добровольно покинуть зону евро во избежание полномасштабного банковского кризиса. Таково мнение американских экспертов.
Как говорится в докладе экономиста Американского предпринимательского института (АПИ) в Вашингтоне Десмонда Лахмана, рано или поздно этим четырем странам все равно придется это сделать, так как дефолт любой из стран членов ЕС вызовет эффект заражения на периферии, и, в конечном счете, приведет к их уходу из зоны евро.
По словам Лахмана, находясь в смирительной рубашке евро, эти страны не могут прибегнуть к девальвации валюты для восстановления своих значительных потерь. Они не могут этого сделать и для стимулирования экспорта.
Списать свои чрезмерные долги Греции, Ирландии, Испании и Португалии не позволят покровители ЕС и МВФ. Таким образом, по мнению экономиста, эти страны должны смириться с неизбежным и начать переговоры о выходе из еврозоны. Московский комсомолец
|
|
Только хорошие мысли – в голове трейдера |
Я позволяю себе расслабиться и освободиться от дел. Я использую время отдыха для самопознания. Покой приносит ясность мыслям, восстановление для души и тела. Покой дарует мне уверенность и чувство безопасности. Я осознаю, что время и обстоятельства работают на меня.
Любовь к себе увлекательное, чудесное чудесное приключение. Это все равно что научиться летать. Луиза Хей
|
|
Утвержден порядок определения стоимости финансовых инструментов срочных сделок, не обращающихся на организованном рынке, в целях налогообложения налогом на прибыль организаций |
Расчетная стоимость таких финансовых инструментов может быть рассчитана исходя из рыночной цены по правилам, установленным данным Порядком определения стоимости&, или определена оценщиком, а также может быть рассчитана по приведенным в Порядке& формулам (в отношении различных форвардных контрактов, своп договоров, опционных договоров). Кроме этого, в некоторых случаях в расчетах стоимости может применяться методика, установленная в учетной политике налогоплательщика для целей налогообложения.
|
|
С 1 января 2011 года предельная база для начисления страховых взносов в государственные внебюджетные фонды составит 463 000 рублей |
Базовая сумма, установленная Федеральным законом от 24.07.2009 N 212-ФЗ в размере 415 000 рублей, проиндексирована в 1,1164 раза с учетом роста средней заработной платы в России.
Положение касается лиц, производящих выплаты и иные вознаграждения физическим лицам: организаций, индивидуальных предпринимателей и физических лиц, не признаваемых индивидуальными предпринимателями.
С сумм выплат и иных вознаграждений в пользу физического лица, превышающих эту сумму, нарастающим итогом с начала расчетного периода, страховые взносы не взимаются.
|
|
Евро/Доллар -2,27% за неделю. |
Евро/Доллар 1,2979
|
|
Доллар -1,2% и евро -1,3% к шекелю за неделю. Корзина валют -1,26%. |
Доллар 3,635
Евро 4,8111
Корзина 4,2231
|
|
Доллар -0,29% и евро -0,68% к рублю за неделю. Корзина валют -0,51%. |
Доллар 31,2641
Евро 41,3374
Корзина 36,3008
|
|