Серия сообщений "Рецепты для мультиварок":
Часть 1 - Фотографии моей мультиварки с борщом.
Часть 2 - Грибной суп в мультиварке
...
Часть 13 - Курица с овощами в мультиварке
Часть 14 - Готовим голубцы в мультиварке.
Часть 15 - Котлеты на пару с рисом в мультиварке REDMOND
Часть 16 - Пирог из слоеного теста с картофелем и грибами
Часть 17 - запеканки в мультиварке редмонд рецепты с фото
...
Часть 35 - Гуляш multimarta co il
Часть 36 - Мясо су-вид
Часть 37 - Рецепт взят у Valeri Usishkin

Здравствуйте, дорогие хозяюшки и хозяева!!!
Сегодня, в моем рецепте, многие из вас не найдут ничего нового. И по идее, можно было просто написать, время готовки и программу, ведь мы имеем дело с мультиваркой. Но... есть молодые девчонки, которые ещё не умеют готовить голубцы, поэтому я всё-таки решила описать весь процесс полностью. Для сторожил на кухне, в рецепте всё банально и просто. Тогда вы просто посмотрите программу и время готовки. Итак, Голубцы "Как с печи, всё в рот мечи..." Вот странное название, подумаете вы сейчас. Но я так просто, слов на ветер не бросаю. Приготовив казалось бы обычные голубцы в мультиварке, вас ждет невероятное удивление. В своё время, я имела счастье жить в частном доме с печью. И до сих пор я считаю, что плита и духовка, не способны даже на малую часть придать блюдам тот вкус, что русская печь. Голубцы в мультиварке, по вкусу, на 100% голубцы с русской печи. А бульон от них, это настоящие русские щи. Невероятный вкус! Все будут стонать и причмокивать. Аромат и насыщенный вкус, не оставит равнодушными к обычным голубцам никого!!!


Состав:

Серия сообщений "Рецепты для мультиварок":
Часть 1 - Фотографии моей мультиварки с борщом.
Часть 2 - Грибной суп в мультиварке
...
Часть 12 - Ленивые голубцы
Часть 13 - Курица с овощами в мультиварке
Часть 14 - Готовим голубцы в мультиварке.
Часть 15 - Котлеты на пару с рисом в мультиварке REDMOND
Часть 16 - Пирог из слоеного теста с картофелем и грибами
...
Часть 35 - Гуляш multimarta co il
Часть 36 - Мясо су-вид
Часть 37 - Рецепт взят у Valeri Usishkin

Вода на основе лайма, лимона и огурца.

Ингредиенты: 2-2,5 л чистой воды без газа, 1 лайм, 1 крупный лимон, 1 средний огурец, корень имбиря (можно сразу купить тертый порошок), 2-3 пучка свежей мяты.

Приготовление (с вечера): В емкость налить всю необходимую воду. Натереть на мелкой терке корень имбиря (или взять 1-2 ч.л. порошка имбиря), порезать тонкими дольками лимон и лайм — добавить все эти ингредиенты в воду. Также почти прозрачными кружками нужно порезать огурец и добавить его в общую емкость с водой. В финале — добавляем мяту. Затем емкость с лимонадом помещаем в прохладное место на всю ночь. Весь получившийся объем необходимо выпивать в течение последующего дня, а с вечера — готовить новую порцию на следующий день.

Напиток из имбиря для похудения.

Ингредиенты: Корень имбиря (примерно 7-10 см), веточка мяты, 1 лимон, по желанию — мед, ароматные специи, зеленый чай.

Приготовление: Основная ошибка при приготовлении имбирных напитков для похудения — кипячение и варка. Увы, но при температуре кипения имбирь отчасти теряет свои полезные свойства усиливать метаболизм и ускорять обмен веществ. Поэтому сценарий приготовления имбирного напитка для похудения должен быть таким: для начала вскипятите чайник. И пока вода в чайнике слегка остывает, имбирь нужно натереть на мелкой терке и положить в термоустойчивую емкость. Туда же выжать сок 1 лимона. Добавить мяту и специи. Когда же вода чуть-чуть остынет, ею можно залить полученную смесь. При желании — можно добавить пакетик зеленого чая. Закройте емкость крышкой, накройте полотенцем и дайте настояться. Пить можно как в холодном, так и в теплом виде.

Лимонно-медовый напиток.

Ингредиенты: 1,5 л воды, 6-7 лимонов, 40-50 г меда

Приготовление: В воду комнатной температуры добавить сок лимонов и мед, тщательно перемешать. Пить в течение всего дня. Нередко этот лимонад используют не только как вспомогательный напиток для похудения во время диеты, но и как отдельную питьевую диету. Такая диета длится всего 1-2 дня, но относится к разряду строгих — ведь помимо лимонада ничего больше употреблять в пищу в эти дни нельзя.

Пряный чай масала, ускоряющий обмен веществ.

Ингредиенты (объем напитка — на день): 1,5 л молока (0,5 % жирности), 1 л воды, 4-5 ст.л. листового черного чая, при желании — 2 ч.л. меда, 200 г свежего имбиря, 5-7 горошин перца, несколько гвоздичек, щепотка мускатного ореха, 5 палочек корицы (можно использовать 1 ст. л. порошка корицы), при желании — палочка ванили.

Приготовление: Вскипятите воду, затем убавьте огонь. На мелкой терке натрите имбирь, палочки корицы разломайте на кусочки. Добавьте эти и другие специи в воду (температура должна быть немного ниже температуры кипения). Спустя 2-3 минуты медленно введите в воду молоко, затем — положите черный чай. Через 5-7 минут огонь можно выключить вовсе, но чай еще необходимо настоять в течение 10—15 минут. Перед употреблением удобно сначала процедить чай

Что и как пить для похудения

Напитки для похудения играют не менее важную роль, чем еда. Существуют несколько универсальных правил, касающихся употребления жидкости во время почти любой диеты (за исключением тех, что сами по себе основаны на жидкостях — чае, соках, молоке, бульонах и проч.). Вот некоторые из них:

·                       в день необходимо выпивать не менее 1,5-2 л жидкости, половину этого объема должна составлять чистая вода;

·                       первый стакан воды нужно выпить не вставая с постели, едва только вы проснулись — он поможет «умыться изнутри», смыть образовавшиеся за ночь токсины, и «разбудить» пищеварительную систему, подготовив ее к завтраку;

·                       почти любая диета допускает употребление зеленого чая и кофе — однако без сахара, молока или каких либо других добавок;

·                       как правило, диетологи советуют употреблять жидкость за полчаса до еды, и не раньше чем через час — после еды;

·                       при белковых диетах в качестве напитка можно употреблять специальные протеиновые коктейли (продаются в магазинах спортивного питания) — с одной стороны они покрывают некоторую часть необходимой ежедневной нормы белка, с другой — утоляют жажду;

·                       последний ежедневный прием жидкости должен состояться за 2-3 часа до сна — иначе возникает реальный риск отеков.

Но кроме традиционных напитков — чая, кофе или чистой воды, существуют и другие, специальные рецепты, отвечающие на вопрос что пить для похудения.

Эти трюки для тех, кто не хочет сокращать размеры порций и постоянно следить за количеством калорий. Поэкспериментируйте с новыми советами, которые помогут не толстеть.

Хитрость 1. Лимонный сок

Не стоит недооценивать силу натурального лимонного сока для похудения. Это природный сжигатель жира. Добавляйте лимонный сок (свежее выжатый) в овощные или фруктовые салаты, а также в десерты. Лимонный сок также помогает долго ощущать чувство сытости.

Хитрость 2. Сыр из козьего молока

Замените обычный сыр козьим сыром. В этом продукте меньше калорий. Кроме этого, козий сыр содержит необходимое для организма количество белка. Добавляйте козий сыр в свой завтрак, делайте с ним бутерброды и салаты. Если не можете найти в продаже козий сыр, то перейдите хотя бы на сыр Фета или брынзу – это тоже здоровая альтернатива твердым сырам с большим содержанием жиров. Вообще, любой мягкий сыр более предпочтителен, чем твердый (мягкие сорта сыра – это не плавленый!).

Хитрость 3. Молоко

Хотите, чтобы ваш метаболизм всегда работал на максимальной скорости? Пейте обезжиренное молоко во второй половине дня. Молоко предоставит нужное количество белка без дополнительных калорий. Сделайте обезжиренное молоко – напитком дня, с ним вы не будете испытывать голод, а жировые отложения будут исчезать.

 Знаете, что в словаре орфографическом Вы слова "муж" не встретите практически? Зато там часто слог " жена " встречается, И вот что в результате получается: 

Она Оби ЖЕНА , уни ЖЕНА , Отвер ЖЕНА ,  Обескура ЖЕНА , окру ЖЕНА ,повер ЖЕНА , Иска ЖЕНА , низло ЖЕНА , раздра ЖЕНА, 

Встрево ЖЕНА , рассер ЖЕНА , пони ЖЕНА,  Запря ЖЕНА , загру ЖЕНА , засне ЖЕНА , Пора ЖЕНА , просту ЖЕНА , предло ЖЕНА,

Обна ЖЕНА , уло ЖЕНА , обло ЖЕНА ... 

И всё - ЖЕНА . 

А муж - такой-сякой, лишь в производных прилагательных МУЖской. Но я бокал сейчас хочу поднять, Чтоб чаще слога "муж" и не встречать,Пусть будет мужем. Ну а ты жена, Его достоинствами 

будь окру ЖЕНА,  Изне ЖЕНА , наря ЖЕНА , облагоро ЖЕНА и комплиментами в красе своей умно ЖЕНА

C  женщиной трудно достигнуть баланса,

Женщина соткана вся из нюансов.

Заманчивый вид, сексуальна фигура,

Немножечко гений, немножечко дура,

Немножечко хлеб и немножечко торт,

Немножечко ангел, немножечко черт,

Немножечко мед и немножко горчица,

Немножко овечка, немножко волчица.

Хозяйка от Бога, прекрасная мать,

Немножечко стерва, немножечко б-ь.

Лучшая каждой семьи половина,

Все это - женщина.  A  что же мужчина?

Он идеальным считается тоже,

Если все это... выдержать сможет!  

Мужчина без женщины, как собака без блох...... Жить можно, но скучно!!!

А женщина без мужчины, как блоха без собаки... жить можно, но кусать некого!!

Салат подкова ингредиенты:

• 4 или 5 вареных картофелин;
• 1 крупная вареная морковь;
• 2 куриные отваренные грудки;
• 2 или 3 вареных яйца;
• 1 небольшая луковица + немного зеленых перьев лука;
• 150-200 грамм твердого сыра;
• Майонез для заправки;
• Соль.

Помидор по праву считается самым вкусным, самым красивым и полезным овощем. Из помидор получаются великолепные свежие салаты, их можно тушить, солить, мариновать, запекать с мясом, делать сок и соусы. Помимо всего этого помидоры прекрасно подходят в качестве природной посуды. Поверьте, фаршированные помидоры, запеченные в духовке – это просто праздник для желудка. И сегодня я предлагаю очень простой рецепт помидор с мясом и рисом.

Ингредиенты:

(8 штук)

• 8 шт. помидоров
• 300 гр. мясного фарша
• 50 гр. риса
• 1 луковица
• 100 гр. твердого сыра
• перец черный свежемолотый
• соль
• подсолнечное масло
• петрушка или укроп

Тещин язык из баклажанов это, пожалуй, самый вкусный и самый популярный рецепт из синего чуда под названием «баклажан». Готовится быстро, так, между делом, получается ну очень вкусно. Жареные баклажаны с чесноком, такие же острые, как тещин язык, всегда желанны на праздничном столе, не говоря уже об обычной трапезе. Кстати, именно пикантный тещин язычок первым исчезает со стола. Итак, делюсь рецептом.

Ингредиенты:

(4 порции)

• 2 шт. баклажанов (500 гр.)
• 2 шт. спелых помидоров
• 6 зубчиков чеснока
• 4 ст.л. майонеза
• 1 ст.л. соевого соуса
• растительное масло
• мука
• соль
• пучок петрушки

Ели вы не знаете, как приготовить голубцы, тогда остановите свой выбор на этом рецепте. Голубцы в духовке, в отличие от обычных голубцов, получаются очень вкусными и сочными. Благодаря тому, что голубцы запекаются, а не варятся, вкус мяса и овощей не уходит в воду, а наоборот усиливается, приобретая новые оттенки. Итак, я вас убедила? Тогда читаем дальше рецепт вкусных голубцов, запеченных в духовке с томатным соусом.

Ингредиенты:

• 1 капуста белокочанная
• начинка для голубцов
• 0,5 стакана риса
• 500 гр. мясного фарша
• 1 лук репчатый
• соль
• черный молотый перец
• соус для голубцов в духовке
• 0,5 л. томатного соуса
• 1 лук
• 1 морковь
• 3 зубчика чеснока
• специи
• растительное масло
• сметана

Обязательно приготовьте салатный перец, фаршированный грибами и запеченный в духовке. Это красивое, полезное и очень вкусное блюдо великолепно подойдет как для вегетарианцев, так и для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Делюсь отличным рецептом запеченных перцев.

Ингредиенты:

(4 порции)

• 300 гр. шампиньонов
• 4 шт. салатного перца
• 2 крупные луковицы
• 2 зубчика чеснока
• 8 пластинок сыра
• соль и перец по вкусу
• оливковое или подсолнечное масло

Экономическое информационное агентство Bloomberg опубликовало рейтинг самых здоровых стран мира из 145 возможных. В рейтинг включены государства с населением не менее миллиона человек.
Рейтинг строился с учетом продолжительности жизни, уровня детской
смертности, анализа причин смертности (не включая ранения, связанные с военными действиями), доли курящего населения, уровня потребления алкоголя на душу населения, количество ВИЧ-инфицированных, доля страдающих ожирением, количество жителей с повышенным давлением или уровнем сахара и т.д.

Самой здоровой страной в мире признан  *Сингапур* ,  набравший 89,45 балла при 3,07 штрафных баллов, дающихся за проблемы в сфере здравоохранения.
На втором месте оказалась Италия с оценкой в 89,07 баллов при 5,54 штрафных балла.
Третье место -  у Австралии (88,33 и 4,86 балла соответственно).
Также в  первую пятерку входят  Швейцария и Япония .
Израиль занял  шестое место и набрал 85,97 балла при 6 штрафных баллах.
Следом идут Испания, Нидерланды, Швеция и замыкающая TOP-10 Германия.
Франция заняла  13-ю строку ,  Канада -  14-ю ,  Норвегия - 18-ю,
Великобритания - 32-ю , ОАЭ и Кувейт - 30-ю и 31-ю.
США с 66,84 балла и 6,12 штрафных баллов занимает лишь  33-ю позицию ,  лишь ненамного опережая Боснию и Герцеговину.
Иран находится на  76-й строчке ,  Белоруссия - на 91-й ,  Россия - на 97-й, Украина - на 99-й.
Замыкают список беднейшие государства Африки - Мозамбик, Чад, ДР Конго,Лесото и Свазиленд.