Сегодня первый раз я готовила в мультиварке. Скажу вам честно, я никогда не была трусихой, но когда я покупаю новый электрический прибор, типа навороченной стиральной машинки,  хлебопечки, комбайнов и так далее... я первое время очень волнуюсь сделать что-то не правильно. Вот и сейчас, когда мы купили мультиварку, она мне снилась даже ночью. В своих снах я переживала, как буду осваивать новый агрегат.
  Можете меня поздравить, сегодня я приготовила овощи на пару и сварила борщ.  Все получилось вкусно, а самое главное, что я поняла, что могу справиться и начинаю успокаиваться. Я, конечно, теперь должна перепробовать все 120 блюд, приведенных в книжке рецептов, но начну с самых простых ходовых в нашей семье. Спасибо всем, кто прочитал мою исповедь.

   Сейчас я буду записывать дополнительные рецепты в свой "склад". Мне очень удобно заглянуть в свои "записи" и сделать новое блюдо.

Сегодня я хочу поделиться рецептом :

Хлеб с кунжутом в мультиварке

Читать далее...

Статистика свидетельствует о том, что самыми стройными в течение всей жизни являются японцы. Славян тоже считают стройными. Тем не менее даже самые яркие их представители — красивые женщины — с возрастом приобретают склонность к полноте.

Это происходит из-за того, что каждые 10 лет снижается активность таких систем организма, как дыхательная, сердечно-сосудистая и обмена веществ, уменьшая расход энергии на 10 %. При этом вес человека увеличивается на эти же проценты. Такие метаморфозы в равной степени относятся к представителям обоих полов.

Правда у женщин есть и свои причины прибавки в весе, одна из которых — гормональные изменения организма.

Так, организм накапливает жиры «про запас» в период беременности и кормления грудью, а также при климаксе. Последнее актуально не только для женщин, но и для мужчин, когда гормональная перестройка сводит все обменные процессы к отложению подкожного жира. Особенно это касается людей, склонных к полноте.

Читать далее...

Есть несколько продуктов питания, которые помогут держать вашу талию в норме. Сбалансированное употребление этих продуктов принесёт радость в вашу жизнь, так как вы увидите прекрасный результат. Итак, 6 продуктов.

1. Капуста (квашеная)

Она улучшает пищеварение, ускоряет процесс снижения веса и способствует укреплению иммунитета. Будьте внимательны: если у вас проблемы с кишечником или желудком, не злоупотребляйте этим продуктом. Есть квашеную капусту целыми днями, да ещё килограммами — не надо!

2. Артишок

Это редкий и малознакомый для нас продукт, но его польза для ценителей здорового образа жизни просто безмерна. Так как калорий в нём содержится очень мало, всего 150 ккал и плюс 10 г белка. Но это не вся его польза. Кальций и фолиевая кислота дополнят положительные характеристики этого продукта. А если добавить, что он отличный источник столь необходимой клетчатки, то это просто делает его незаменимым продуктом для людей, исповедующих здоровый образ жизни.

Читать далее...

 

Чтобы посчитать количество углеводов, необходимых для вашего питания, воспользуйтесь данной таблицей. Числа соответствуют количеству углеводов в граммах в 100 г продукта или готового блюда, другие объемы обозначены отдельно (1 ст. ложка, 1/4 стакана и т.п.)

Количество углеводов в продуктах особенно важно для тех, кто придерживается белковой диеты (Аткинса, Кремлевской, Лужковской)

0

Говядина 0, Телятина 0, Баранина 0, Свинина 0, Корейка 0, Язык свиной 0, говяжий 0, Ножки свиные 0, Сало 0, Сердце 0, Печень говяжья 0, Кролик 0, Гуси 0, Утки 0, Курица 0, Бульон куриный, мясной 0 Масло растительное 0 Виски 0, Водка 0, Коньяк, Бренди 0, Ром 0, Текила 0, Чай, кофе без сахара 0, Минеральная вода 0, Уксус винный красный (1 ст. ложка) 0 Рыба свежая, мороженая (речная, морская) 0, Креветки 0, Икра черная 0, Икра красная 0

Читать далее...

Что означает гликемический индекс

Гликемический индекс (ГИ) — это условное обозначение скорости расщепления любого углеводосодержащего продукта в человечеком организме по сравнению со скоростью расщепления глюкозы, чей гликемический индекс принято считать за эталон (ГИ глюкозы = 100 единиц). Чем быстрее просиходит процесс расщепления продукта — тем выше и его показатель ГИ.

Такими образом в мире диетологии принято разделять все углеводосодержащие продукты на группы с высоким, средним и низким ГИ. По сути продукты с низким ГИ — это так называемые сложные, медленные углеводы , а продукты с высоким ГИ — быстрые, пустые углеводы.

Продукты с высоким ГИ — будильник для инсулина

Читать далее...

 

Еврейка с "русскими корнями" продала драгоценности и перечислила деньги Израилю!

В  Женеве, в аукционном доме Christie's, прошел аукцион "Драгоценности, которые служат надежде: коллекция Лили Сафры". В ходе аукциона, который был благотворительным, 32-каратный бирманский рубин был продан за 6,7 млн долларов, установив, по данным Forbes, рекорд среди рубинов, сообщает JTA.

Вырученные средства будут распределены Фондом Лили Сафры среди 32 организаций, в числе которых ALEH, организация, заботящаяся об инвалидах Израиля, израильская ассоциация "Компьютер каждому ребенку", Центр Эдмонда и Лили Сафры в Еврейском университете Иерусалима, детская больница Лили Сафры в Тель а-Шомере, а также Израильский симфонический оркестр.


Лили Сафра, вдова ливанского банкира Эдмонда Сафры, погибшего в 1999 году, входит, по версии Forbes, в число богатейших людей мира: ее капитал оценивается в 1,2 млрд долларов.

Читать далее...

Поджарить с солью и перцем и подать горячими
к острому мясу… Как вы думаете, о чем идет
речь? Оказывается, о бананах. Перед вами факты,
которые вы не знали о бананах.

Банан – это ягода. Банановое растение –
крупнейшее растение, не имеющее твердого
ствола. Стебель банановой травы иногда достигает
10 метров в высоту, и 40 сантиметров в диаметре.
На одном таком стебельке висит как правило по
300 плодов общим весом 500 кг.

Читать далее...

 

Самая полезная каша для очистки организма
Каша на завтрак…
Пшенная каша с черносливом выводит из организма токсические вещества, а также способствует снижению веса.
Рецепт пшенной каши с черносливом:
300 гр пшена
150 гр чернослива
соль и сахар по вкусу…
По материалам сайта www.zdorovieinfo.ru

Она совершила поступок, о котором не любят вспоминать в современном Голливуде, но о котором должны помнить евреи. Особенно те, ради которых она была готова пожертвовать собой... но об этом далее...
*2 февраля 1959 года* Элизабет Тейлор купила государственные облигации Израиля на огромнуюю сумму: 100 000 долларов, кроме нее ценные бумаги купили и другие звезды Голливуда, но Тейлор купила больше всех.
Реакция арабов и ненавистников Израиля не заставила себя долго ждать. Уже 18 марта того же года Госдепартамент получил известие о том, что власти Объединенных Арабских Эмиратов запретили все фильмы с участием Тейлор в своей стране.

В *1961 году* актриса с мужем Эдди Фишером приезжает в Москву на кинофестиваль, а для солдат американской армии расквартированных в Москве при посольстве, на концерте исполняют песни на иврите.

Ровно через год и 2 дня после этого события: *20 июля 1962 года* власти Египта запрещают въезд в страну актрисе, а все потому, что она перешла в иудаизм, поддерживает Израиль. Актриса внесена в черный список Лиги Арабских Государств, но через два года, власти Египта вычеркивают ее из этого списка и все же разрешают показ фильма "Клеопатра" с ее участием,
так как этот фильм "поднимает имидж страны в глазах международного сообщества."

Читать далее...

Так назвал кто-то Александра Ширвиндта. Автор формулировки сам близок к гениальности: определение, на мой вкус, точнейшее.

  Дело было в конце шестидесятых. В Доме актера шел новогодний вечер, за столами сидела эпоха -- Утесов, Раневская, Плятт, мхатовские "старики"...

  Эпоха, впрочем, была представлена довольно всесторонне: за одним из центральных столов, с родными и челядью, сидел директор большого гастронома, "спонсировавший" дефицитом элитарный вечер. Молодой Александр Ширвиндт, ведший программу, разумеется, не мог не поприветствовать отдельно "крупного работника советской торговли".

  Но крупный работник советской торговли ощущал себя царем горы -- и духа иронии, царившего в зале Дома актера, по отношению к себе допустить не пожелал.

  -- Паяц! -- громко бросил он Ширвиндту прямо из-за стола. Царь горы даже не понял, что сказанное им относилось, в сущности, почти ко всем, кто сидел в этом зале. Наступила напряженная тишина, звуки вилок и ножей, гур-гур разговоров -- все стихло. Все взгляды устремились на молодого артита.   Но Ширвиндт словно не заметил оскорбительности произошедшего. И даже как будто засобирался извиняться... Мол, я ведь только потому позволяю себе отвлекать вас от закуски-выпивки, только для того и пытаюсь шутить, чтобы сделать вечер приятным, потому что очень уважаю собравшихся... ведь здесь такие люди: вот Фаина Георгиевна, вот Ростислав Янович, вот...   Ширвиндт говорил темно и вяло, и директор гастронома, не получивший отпора, успел укрепиться в самоощущении царя горы.

  --...и все мы здесь, -- продолжал Ширвиндт, -- в этот праздничный вечер, в гостеприимном Доме актера...   Директор гастронома, уже забыв про побежденного артиста, снова взялся за вилку и даже, говорят, успел что-то на нее наколоть.

  -- И вдруг какое-то ГОВНО, -- неожиданно возвысив голос, сказал Ширвиндт, -- позволяет себе разевать рот! Да пошел ты нахуй отсюда! -- адресовался Ширвиндт непосредственно человеку за столом.   И перестал говорить, а стал ждать. И присутствующая в зале эпоха с интересом повернулась к директору гастронома -- и тоже стала ждать. Царь горы вышел из столбняка не сразу, а когда вышел, то встал и вместе с родными и челядью навсегда покинул Дом актера.   И тогда, рассказывают, поднялся Плятт и, повернувшись к молодому артисту Ширвиндту, зааплодировал первым. И эпоха в лице Фаины Георгиевны, Леонида Осиповича и других легенд присоединилась к аплодисментам в честь человека, вступившегося за профессию."  

Виктор Шендерович, книга "Изюм из булки"

Мир моды отмечает 130-летие легендарной Коко Шанель

Фото:Проект Викимедиа

Сегодня исполняется 130 лет со дня рождения модельера и дизайнера Коко Шанель. Габриэль Бонер Шанель (Gabrielle Bonheur Chanel) родилась 19 августа 1883 года в городе Сомюр во Франции.

Шанель стала новатором, предложив женщинам первый синтезированный парфюм, не повторяющий запах какого-то одного цветка.

В 1924 году Шанель представила коллекцию макияжа, которая состояла из пудры и губной помады. Этот год также ознаменовался учреждением компании Société des Parfums Chanel, которая создавала уникальные ароматы и косметические средства.

В 1926 году Габриэль Шанель создала знаменитое маленькое черное платье, которое американский журнал Vogue причислял к вневременной классике и сравнивал по универсальности с автомобилями Ford.

К 1960 году слава Шанель стала мировой: самые яркие знаменитости того времени — Элизабет Тейлор, Джейн Фонда, Жаклин Кеннеди, Грэйс Келли и Жанна Моро, Одри Хепберн — появлялись на публике в последних новинках от Шанель. В 1957 году Коко Шанель получила Оскар мира моды в Далласе, как "наиболее влиятельный творец ХХ века".

Надпись, которой 2700 лет, подтверждает существование библейского персонажа

Археологические раскопки, проведенные Управлением древностей Израиля в районе источника Гихон, обнаружили в парке, окружающем стены Иерусалима, ранее неизвестный культурный слой эпохи Первого Храма. Там найдены фрагменты керамики, которым по оценке ученых около трех тысяч лет.

Уважаемая Людмила! Поздравляю Вас с днём рождения! Что возраст женщины? Да просто ерунда. Ей каждый год лишь нежность добавляет. И лишняя морщинка-не беда Когда её улыбка оставляет. И взгляд всё так же свеж, и голос чист, И пламя чувств, и поднебесье мыслей, И лёгок шаг, и взмах ресничек быстр, И страсть сильней, и смех ещё искристей. Ей каждый год- признанье в красоте. Ей каждый миг- любви прекрасный свет. Пусть для мужчин "года уже не те"- Для женщин возраста и не было, и нет... С уважением. Ирина (stella4707)

Franzuzhenka

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ, ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК
Этот чудо-напиток стоит тoгo, чтобы информацию о нём принять к сведению и начать его пить. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые больны раком. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме, или будет активно сдерживать их рост! У г-нa Сето был рак лёгких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3-х месяцев. Теперь его здоровье восстанавливается и, благодаря этому напитку, он готов прeдпринять приятное путешествие. Это неcлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Чтобы сделать этот сок, Вам нужна одна свекла среднего размера, две не слишком крупных моркови и одно яблоко. Это очень просто. Всё тщательно вымыть, срезать кожуру, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку. Полученный сок сразу выпить. Для более освежающeгo вкусa Вы можете добавить лайм или лимон и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:1. Предотвращение развития раковых клеток. Напиток будет сдерживать рост раковых клеток.2. Предотвращение болезней печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.3. Укрепление лёгких, поможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.4. Укрепление иммунной системы.5. Хорошо для зрения: поможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.6. Помощь для устранения боли от физической подготовки и от мышечной боли.7. Выводит токсины, помогает дефекации, устраняет запоры. Поэтому кожа делается здоровой и сияющей.8. Устраняет неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла.9. Уменьшает менструальные боли.10. Помогает cтрадающим сеннoй лихорадкoй.
У этого напитка нe cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. У него очень высокая питательная ценнocть и он очень легко усваивается! Напиток исключительно эффективен, если Вам нужно сбросить лишний вес. Вы сможете очень легко заметить, что Ваша иммунная система начнёт совершенствоваться уже через 2 недели употребления этого напитка. Пожалуйста, помните, что для лучшего эффекта пить надо сразу, непосредственно из соковыжималки. Когда пить: Пить утром на пустой желудок! Через час можно позавтракать. ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день - утром и до 5 вечера.