Ну что, Судьба, давай поговорим.
Смотри,  какой сегодня дивный вечер.
И дома мы с тобой совсем одни,
И вроде бы заняться больше нечем....

Ты знаешь сколько длинных трудных дней
Я шла тобой проложенной дорогой...
И не жалела ты моих коней.
Чуть отдышаться бы! А ты мне :"Трогай!"
Вот и любовь свою не сберегла,
Промчалась мимо, потеряла в спешке.
Всё измеряла "радиус угла"
И ощущала себя часто пешкой.

Порой просила милости твоей,
Но ты была строга, неумолима...
Конечно, я не голубых кровей,
Но чем же я такое заслужила?

Смотрела молча на меня Судьба,
Лишь улыбалась, головой кивала:
"Я делала всё это для тебя,
Чтоб стать смогла такой, какой ты стала.

Марина Фролова 

Демократия, то есть народовластие, — политическая система, при которой власть принадлежит народу. В демократическом обществе народ сам выбирает своих представителей во власти и контролирует их деятельность. Особенно в американской демократической системе интересен контроль. Весёлый такой, с задоринкой. Он виден на площадях в дымах и пожарищах демократического несогласия с властью, сразу будут грабежи, закрывают этажи. Экспроприация экспроприаторов - изъятие изъятого незаконным путём.

Самая интересная демократия в США и её подкаблучников в Европе, у всех попавших под американский самый демократический каблучок. И системы эти подкаблучные одинаковы. Как в Америке, "народ" выберет кого-нибудь подсунутого из двух кланов - их всего два. Дают новенькому президенту, подсунутому из олигархического клана,  100 дней на движуху своих идей и ждут прокола. Вот тогда и начинается грызня лютая, пока олигархи Слона  ухайдокают или Ишак по дороге сдохнет. Зато народ веселится и ожидает в сторонке когда Америка при новом президенте снова станет великой.

Это в Америке демократией называется, а она, как говорится, ценности из самых великих ценностей под зонтиком своей исключительности. Обама, объявивший об исключительности нации, своей, наверное, с удовольствием пожирает Дональда Трампа.

Проходит 100 дней или год с небольшим и снова начинается предвыборный марафон и зрелищные праймериз, чтобы выдать ненасытному зверю новую жертву американской демократии. И народу опять весело, вроде бы демократия, а  не хухры-мухры где-то там без ценностей.

А вот и пример подоспел:

Шеф бюро ВГТРК в Нью-Йорке Валентин Богданов @valentinbogdanovJuly 06, 2025

Дональд быстро теряет позиции среди поколения Z. Опросы показывают, что его одобрение среди молодых избирателей упало до рекордно низкого уровня — с 46 до 35%. А ведь именно «заводному» Маску Трамп во многом был обязан притоком молодёжи в свою кампанию, которую поначалу воспринимали как политическое движение беби-бумеров — тех, кому за 60.

В общем, если Маск всё же осмелится перейти Трампу предвыборную дорожку, жестокий в методах и обладающий невероятными политическими инстинктами MAGA-предводитель точно не будет себя сдерживать. Доведётся — натравит на отвязавшегося миллиардера его же собственное детище, департамент DOGE. Уже обещано. Или даже отправит домой, в ЮАР, лишив гражданства. В конце концов, построенный на флоридских болотах «Аллигатор-Алькатрас» сам себя нелегалами не наполнит.
 

Каждый раз, когда я пишу обзоры событий за неделю, неизменно вспоминаю древнее «Шоу долгоносиков», которое шло когда-то на украинском телевидении. Ведущий (Виктор Андриенко) там каждый раз говорил: «Сегодня будет много интересного».

Так вот, на минувшей неделе было много интересного. Я бы даже сказал, что местами эпохального.

Например, приостановка поставок вооружений киевскому режиму со стороны США, сопровождавшаяся признанием, что запасы американской армии истощены и они больше не могут себе позволить продолжать поставки, потому что это грозит нехваткой боеприпасов на других критически важных направлениях. На моей памяти это впервые, когда власти США признали ограниченность своих возможностей (впрочем, об этом я уже писал в другом тексте в другом месте).

Или, не менее знаковый, звонок Трампа Путину. Когда Трамп, который год рассказывал «Да я другу Владимиру позвоню, и мы за сутки всё порешаем», сумел выпросить телефонный разговор только через полгода после своей инаугурации — и ничего не добился. Ковбойский наскок «на дурачка» с повторением уже ранее отвергнутого предложения о безусловном перемирии (зачем это нам?) не удался. В ответ Трамп выслушал вежливое, но непреклонное: «Только после ликвидации первопричин конфликта».

Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.

Подразделения группировки войск «Север» в Сумской области улучшили положение по переднему краю. Нанесли поражение живой силе и технике двух механизированных, егерской, десантно-штурмовой бригад, двух штурмовых полков, батальона беспилотных систем ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Рыжевка, Кондратовка, Писаревка, Храповщина, Юнаковка, Садки, Варачино и Андреевка Сумской области.

На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям механизированной бригады, штурмового полка ВСУ, бригады теробороны и пограничного отряда погранслужбы Украины в районах населенных пунктов Волчанск, Охримовка, Волчанские Хутора, Гатище и Приколотное Харьковской области.

ВСУ потеряли более 175 военнослужащих, танк, боевую бронированную машину, 11 автомобилей и пять орудий полевой артиллерии. Уничтожен склад материальных средств.

Подразделения группировки войск «Запад» в результате решительных действий освободили населенный пункт Соболевка Харьковской области.

Нанесено поражение формированиям четырех механизированных, штурмовой бригад ВСУ, двух бригад теробороны и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Глушковка, Новосергеевка, Купянск, Низшее Соленое Харьковской области, Карповка, Торское и Дробышево Донецкой Народной Республики.

Потери ВСУ составили свыше 230 военнослужащих, шесть автомобилей и три артиллерийских орудия.
Уничтожены пять станций радиоэлектронной борьбы, станция контрбатарейной борьбы AN/TPQ-50 производства США и четыре склада боеприпасов.

Подразделения «Южной» группировки войск улучшили тактическое положение. Нанесли поражение живой силе и технике четырех механизированных, горно-штурмовой, аэромобильной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Николаевка, Звановка, Северск, Миньковка, Серебрянка, Федоровка, Часов Яр и Щербиновка Донецкой Народной Республики.

Противник потерял до 115 военнослужащих, автомобиль, пять орудий полевой артиллерии, станцию радиоэлектронной борьбы, склад боеприпасов и два склада материальных средств.

Подразделения группировки войск «Центр» продолжили продвижение в глубину обороны противника. Нанесли поражение формированиям трех механизированных, воздушно-десантной, егерской бригад, двух штурмовых полков ВСУ, двух бригад теробороны, двух бригад морской пехоты и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Владимировка, Новоэкономическое, Суворово, Красноармейск, Родинское, Димитров, Гродовка Донецкой Народной Республики и Дачное Днепропетровской области.

Потери украинских вооруженных формирований составили более 390 военнослужащих, бронеавтомобиль HMMWV производства США, семь пикапов и четыре артиллерийских орудия.

В результате активных и решительных действий подразделений группировки войск «Восток» освобожден населенный пункт Поддубное Донецкой Народной Республики.

Нанесено поражение живой силе и технике трех механизированных бригад ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Полтавка, Ольговское, Малиновка Запорожской области, Воскресенка, Новополь и Карла Маркса Донецкой Народной Республики.

ВСУ потеряли до 190 военнослужащих, три боевые бронированные машины, пять автомобилей и два орудия полевой артиллерии.

Подразделения группировки войск «Днепр» улучшили тактическое положение. Нанесли поражение формированиям механизированной, горно-штурмовой бригад, трех бригад береговой обороны ВСУ и четырех бригад теробороны в районах населенных пунктов Каменское, Плавни, Белогорье, Новоандреевка Запорожской области, Ольговка и Садовое Херсонской области.

Уничтожено свыше 70 военнослужащих ВСУ, три автомобиля, орудие полевой артиллерии, семь станций радиоэлектронной борьбы, склад боеприпасов, четыре склада материальных средств и склад горючего.

Силами дальней и оперативно-тактической авиации, ударными беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил Российской Федерации нанесено поражение инфраструктуре авиационной базы, предприятию по производству комплектующих для ударных беспилотных летательных аппаратов дальнего действия, складам боеприпасов, цехам сборки и местам хранения беспилотных летательных аппаратов и безэкипажных катеров, а также пунктам временной дислокации формирований ВСУ и иностранных наемников в 141 районе.

Силами Черноморского флота уничтожены три безэкипажных катера в акватории Черного моря.

Средствами противовоздушной обороны сбиты шесть управляемых авиационных бомб и 298 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа.

Всего с начала проведения специальной военной операции уничтожены:

663 самолета,
283 вертолета,
67647 беспилотных летательных аппаратов,
614 зенитных ракетных комплексов,
24143 танка и других боевых бронированных машин,
1575 боевых машин реактивных систем залпового огня,
27043 орудия полевой артиллерии и минометов,
37712 единиц специальной военной автомобильной техники.

Для меня это запах цветущей липы.
Обычно липа начинает цвести в конце июня или в начале июля.
Липень (липец) - название месяца июля на Руси в старину, потому что цветет липа, и воздух наполняется её ароматом.
А сегодня , 4 июля, отмечается Ульянов день,
в народе его называют Днем Липового цвета.
В этот день принято собирать цветки липы.
Еще с давних времен липа причислялась к ряду мощных лечебных средств и ее целебные качества применяли и применяют в народной медицине многие народы мира. А липовый мёд какой получается - и вкусный, и лечебный!

В честь праздника – картинку вам с просторов интернета!

https://sa-va-artpantry.livejournal.com/281426.html

"Путница". Автор и исполнитель Лариса Кошмина. (Молитва души)

Американский блогер восхитился ночным Петербургом

Американский блогер Джозеф Стивен Роуз был впечатлён своей ночной прогулкой по Санкт-Петербургу. Своими эмоциями он поделился на своём YouTube-канале EXPAT American.

«Хотел бы я когда-нибудь прогуляться ночью один? Нет, и я бы очень волновался, если бы не был в России», — поделился он.

По словам блогера, в России он чувствовал себя в безопасности, как нигде в мире.

Также Роуз отметил красоту архитектуры города и его чистоту. Он подчеркнул, что люди не боятся ходить по отдалённым улицам города даже в одиночку. По его мнению, это говорит о многом.

Ранее известный журналист Рик Санчес, приехавший из США, чтобы работать на RT, рассказал, что жители Москвы выглядят так, как хотели бы выглядеть американцы.

https://dzen.ru/aif.ru

Микаэл Таривердиев. Одинокий саксофон

В дубовой роще  главный Дуб-Зю непокобелим. Название партии перефразировали, а кобели те же самые.  Как в 17-м будут строить социализм с человеческим лицом.

Будущее ищем.
Исходили вёрсты торцов.
А сами
расселились кладби́щем,
придавлены плитами дворцов.
Белогвардейца
найдете — и к стенке.
А Рафаэля забыли?
Забыли Растрелли вы?
Время
пулям
по стенке музеев тенькать.

Материалом для изготовления картин служат стебли злаковых культур (соломка). В основном используется рожь, для придания оттенков жёлтых тонов - ячмень, ярко-белых - овёс.

    Основные тона - бежевый, коричневый и чёрный достигаются путём обжига. Для дезинфекции и закрепления естественных тонов, соломка перед использованием обрабатывается химическим и термическим путём. Пано после изготовления вскрывается высококачественным масляным лаком, таким образом обеспечивается долговечность картин.
    
    Техника и стиль самой работы позволяет приблизить сюжеты к действительности и неограниченным размерам изделий.

    Все картины имеют полуобъём и заключены в рамы под стекло. Фотографии из-за природного блеска соломки и полуобъёма картин, не могут передать всю красоту и теплоту этих изделий. Время изготовления одного пано зависит от сложности сюжета и колеблется от 3-х дней до 6 месяцев.

О русском шовинизме в СССР, был якобы,  лает из каждой подворотни лимитроф, а каждый рядом шалит. Этнос верещит в своих газетёнках, лаем заливаются, дармоеды. Ну что ж: Ленин жил, Ленин жив и живее всех живых. Значит более грозным опять грядёт великодержавный шовинизм. Так заказали: против державного  лома у лимитрофов  нет приёма. Не помогут ряженые - ни  лорды,  ни сэры, ни султаны. А если будут помогать, будут даже лаптем  хлебать всё ваше гастарбайтерами в России заработанное. Оголодали мсье и сэры. Им кушать хочется. Скоро будут грабежи - открывайте етажи.  

Из нашего бюджета регулярно выделяются немалые средства на то, чтобы в Средней Азии появлялись русскоязычные школы. Всё обставляется с таким пафосом, будто мы влияем на то, что там вкладывается в головы подрастающего поколения. Словосочетание "русский язык" для некоторых российских чиновников имеет магический эффект. Между тем, на русском языке можно продвигать русофобию ничуть не хуже, чем на любом другом. Вот Корейская Народно-Демократическая Республика не отличается высокой степенью знания великого и могучего – но её воины освобождали Курскую область вместе с Вооружёнными Силами РФ. А в Киргизии русский язык знают повсеместно. Помогает? Не очень.

Несколько недель назад Министерство образования и науки КР опубликовало перечень учебных пособий, которые рекомендуются к использованию в средних школах. В том числе с русским языком обучения, а их, как правило, строит Российская Федерация. Возьмём предлагаемый учителям и ученикам учебник истории Киргизии под авторством Токторбека Омурбекова и Тынчтыкбека Чоротегина. Оба – уважаемые властями КР люди, раз им доверили написание школьного учебника. В пособии встречаем набор до боли знакомых прибалтийско-украинских штампов о прошлом. Российская империя – колониальный угнетатель, её политика: "в корне шовинистическая", "реакционная". Те киргизы, что сотрудничали с Петербургом – "прислужники".

Впрочем, этот набор Black Lives Matter (Central Asia edition) встречается ещё с советских времён. Коммунистам казалось, что вываливая тонны лжи на предшественников, можно задобрить национальные меньшинства. Вышло ровным счётом наоборот. Раз вы пришли на смену "царизму" – значит, его наследники. А раз наследники, то и политика ваша "колониальная". Именно так именуется курс Советской власти в 1920-х гг. уже в другом учебнике под редакцией Муратбека Иманкулова. Басмачи же, известные всем нам по легендарному фильму "Белое солнце пустыни" – это "национально-освободительное движение". Почти как Патрис Лумумба и Махатма Ганди.

Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.

Подразделения группировки войск «Север» в Сумской области улучшили положение по переднему краю. Нанесли поражение живой силе и технике механизированной, десантно-штурмовой бригад, штурмового полка ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Храповщина, Кондратовка, Бессаловка, Садки, Новая Сечь и Андреевка Сумской области.

ВСУ потеряли до 210 военнослужащих, три боевые бронированные машины, 11 автомобилей, пять орудий полевой артиллерии и три склада боеприпасов.

Подразделения группировки войск «Запад» нанесли поражение формированиям двух механизированных бригад ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Купянск, Березовка, Песчаное и Петровка Харьковской области.

Потери ВСУ составили свыше 230 военнослужащих, восемь автомобилей и три артиллерийских орудия. Уничтожены три станции радиоэлектронной борьбы, станция контрбатарейной борьбы AN/TPQ-50 производства США и четыре склада боеприпасов.

Подразделения «Южной» группировки улучшили тактическое положение. Нанесли поражение живой силе и технике двух механизированных, аэромобильной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Резниковка, Часов Яр, Северск и Константиновка Донецкой Народной Республики.

Противник потерял до 140 военнослужащих, два пикапа, орудие полевой артиллерии, пусковую установку реактивной системы залпового огня RAK-SA-12 хорватского производства, станцию радиоэлектронной борьбы и склад материальных средств.

Подразделения группировки войск «Центр» заняли более выгодные рубежи и позиции. Нанесли поражение формированиям двух механизированных, воздушно-десантной бригад ВСУ, двух бригад теробороны, бригады морской пехоты и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Родинское, Новоэкономическое, Бойковка, Красноармейск, Гродовка Донецкой Народной Республики и Новопавловка Днепропетровской области.

Потери украинских вооруженных формирований составили до 440 военнослужащих, пять боевых бронированных машин, семь автомобилей, боевая машина реактивной системы залпового огня «Град» и пять орудий полевой артиллерии.

Подразделения группировки войск «Восток» продолжили продвижение в глубину обороны противника. Нанесли поражение живой силе и технике двух механизированных бригад ВСУ, бригады морской пехоты и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Камышеваха, Поддубное Донецкой Народной Республики, Полтавка, Малиновка, Гуляйполе и Темировка Запорожской области.

ВСУ потеряли более 155 военнослужащих, три боевые бронированные машины и шесть автомобилей.

Подразделения группировки войск «Днепр» нанесли поражение формированиям механизированной бригады, бригады береговой обороны ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Малая Токмачка Запорожской области, Токаревка и Антоновка Херсонской области.

Потери ВСУ составили свыше 90 военнослужащих, две боевые бронированные машины, шесть автомобилей и два орудия полевой артиллерии. Уничтожены шесть станций радиоэлектронной борьбы, три склада боеприпасов и склад материальных средств.

Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил Российской Федерации уничтожены две пусковые установки и две радиолокационные станции AN/МPQ-65 зенитного ракетного комплекса «Patriot» производства США, нанесено поражение инфраструктуре военных аэродромов, складам горючего и военно-технического имущества, цеху сборки и местам хранения ударных беспилотных летательных аппаратов, а также пунктам временной дислокации формирований ВСУ, националистов и иностранных наемников в 152 районах.

Средствами противовоздушной обороны сбиты реактивный снаряд системы залпового огня HIMARS производства США, управляемая ракета большой дальности «Нептун», три управляемые авиационные бомбы и 371 беспилотный летательный аппарат самолетного типа.

Всего с начала проведения специальной военной операции уничтожены:

663 самолета,
283 вертолета,
67 349 беспилотных летательных аппаратов,
614 зенитных ракетных комплексов,
24 137 танков и других боевых бронированных машин,
1 575 боевых машин реактивных систем залпового огня,
26 993 орудия полевой артиллерии и минометов,
37 677 единиц специальной военной автомобильной техники.

20 декабря 1908 года, на вечере в Большом зале Петербургской консерватории Ида Рубинштейн впервые исполнила на публике "Танец семи покрывал", который её прославил - танец Саломеи из одноименной драмы Оскара Уайльда, поставленный Фокиным. Одно за другим, на глазах у наэлектризованного зала, она пластично скинула с себя все вуали и осталась под конец, как показалось самым впечатлительным, в одних лишь бусах. Стояла мёртвая тишина, зрители оцепенели от того, что, фактически, стали свидетелями того самого танца, из Евангельской трагедии.

ИДА РУБИНШТЕЙН, МИХАИЛ ФОКИН. "Танец семи покрывал". Библейский сюжет.

Гюстав Флобер. Иродиада. Танец Саломеи.

Антипа поспешно вынул медаль императора и, с трепетом взирая на нее, стал показывать ее толпе со стороны изображения. Вдруг створки золотой галереи раздвинулись и, окруженная рабынями, в сиянии светильников, среди гирлянд из анемонов, появилась Иродиада; на голове у нее была ассирийская митра, скрепленная подбородником; локоны ее ниспадали на пунцовый пеплум, с разрезами во всю длину рукавов. Точно Цибела, сопровождаемая львами, стояла она в дверях, по обе стороны которых возвышались два каменных чудовища, подобные тем, что стерегут сокровища Атридов, и с высоты балюстрады, над головой тетрарха, держа в руке чашу, она крикнула: - Многие лета цезарю! Вителлий, Антипа и священнослужители подхватили приветствие. Но в это мгновение по залу от самого конца пронесся гул восторженного изумления. Вошла юная девушка.

Сквозь голубоватое покрывало, которое спускалось с головы на грудь, просвечивали дуги ее бровей, халцедоновые серьги, белизна кожи. Квадратный кусок переливчатого шелка, накинутый на ее плечи, был перехвачен на бедрах золотым узорчатым поясом. Черные шальвары были густо вышиты цветами мандрагоры. Она шла, лениво постукивая туфельками из пуха колибри. Девушка поднялась на помост, сбросила покрывало. То была Иродиада, как в былое время, в молодости. Затем она начала танцевать.

Валентин Богданов

От подписчика, который 20 лет работает в системе здравоохранения США по поводу большого прекрасного закона Дональда Трампа:

🇺🇸 Вчера в США приняли закон, который оставит 19 млн человек без страховки Medicaid. Почему это огромная проблема для Америки?

Пишет подписчик, работающий 20 лет в системе здравоохранения США.

Вчера Конгресс США окончательно принял «Большой красивый законопроект» Трампа, обещавший снизить налоги и сократить госрасходы. Но за этим решением стоит тяжёлая реальность: по оценкам, 19 миллионов американцев потеряют бесплатную страховку Medicaid.

🩺 Что такое Medicaid и кого это коснётся?
Medicaid — это бесплатная страховка для малообеспеченных, инвалидов, пожилых и детей. На ней держатся более 90 миллионов американцев, и почти половина из них — дети.
Теперь около 9 миллионов детей могут лишиться бесплатных прививок, ингаляторов от астмы и визитов к педиатрам.

🏥 Почему это угроза для госпиталей
Американские больницы и так балансируют на грани: средняя маржа — всего 1,2 %, а доходы от Medicaid составляют до 19 % их бюджета.
Потеря даже 2 % доходов превратит большинство госпиталей в убыточные, особенно в сельских и южных штатах.

Что дальше?
❌ Заморозка закупки нового оборудования.
❌ Закрытие роддомов и онкологических программ.
❌ Увольнение медсестёр и отток врачей.
❌ Сокращение помощи для малообеспеченных.

🚑 Куда пойдут люди без страховки?
В экстренные отделения (ER), где по закону нельзя отказать. Но помощь в ER — самая дорогая, и больницы будут терять ещё больше денег, пытаясь лечить этих пациентов.

🌵 Почему это ударит по «красным» штатам
Ирония ситуации в том, что сильнее всего пострадают южные и сельские штаты, где живёт больше всего пожилых и малообеспеченных, и где за Трампа голосовали активнее всего. Теперь именно там люди могут остаться без доступа к врачам.

😬 Первый звонок уже прозвенел
В Айове отец троих детей сначала радовался новому закону, пока не узнал, что его дети больше не будут получать помощь в программе Hawki. Теперь он в Facebook пишет, что «не знал» и что «его обманули».

📉 Влияние на экономику США
Медицина — это 18 % ВВП страны. Убрать 19 миллионов пациентов из системы — значит сократить доходы больниц, ухудшить доступ к медицине и ускорить банкротства госпиталей. А это затронет даже тех, у кого есть платная страховка.

⚖️ Итог:
Америка — страна парадоксов. Здесь самая дорогая медицина в мире, но миллионы зависят от бесплатной страховки. Закон принят, и последствия будут ощутимы для всех.
Сначала закроются сельские госпитали, потом подорожают страховки, а очереди в больницах вырастут в разы.

https://t.me/valentinbogdanov/15813

Зеркала -  насмешливые дуры!
Я не буду больше в них глядеть!
Нужной запасусь  литературой,
буду неуклонно молодеть!
Я прочту Малахова,  Травинку...
изнутри очищусь и извне.
Ни одна жиринка и морщинка
не  посмеет сунуться ко мне.
Уберу "насмешников" покуда.
Под софой  порадуются пусть.
Не хочу стареть! Да и не буду.
А пока что, йогою  займусь.
У меня и книжка есть про йогу.
Изучу за совесть, не за  страх.
С этой самой йогою, ей-богу,
молодеют прямо на глазах!
Вот  и я сейчас помолодею:
Опускаюсь в позу на тюфяк,
Ногу плавно  завожу за шею...
Караул! Обратно-то никак!
Ну её к индийцам, эту  йогу!
О, Всевышний, отведи беду!
Если шею сохраню, и ногу,
я на  физзарядку перейду...
Уф! Освободилась...мать честная...
Отдышусь  немножко и - вперёд!
Физзарядка всё-таки родная, думаю,
она не  подведёт,
И не будет столь ко мне жестока.
Несомненно, ждёт меня  успех.
Приседанья эти да подскоки
в школе мне давались лучше всех.
Старость,  это граждане, от лени.
Главное - с гимнастикой дружить.
Раз! И  два! ...Ой...хряснуло в колене.
Ни присесть теперь, ни подскочить.
Может  быть заняться обливаньем?...
Ну их, эти мокрые дела!
Отпадает  даже голоданье -
я сегодня тесто развела.
Не в окно ж кидаться мне  блинами?...
Вот поем сейчас и полежу-у-у-у...
Помириться, что ли,  с зеркалами?
Чай, простят каприз прекрасной даме?
Я СЕБЯ ТАКОЙ И  НАХОЖУ!

- Мы забыты, одни на земле.
Посидим же тихонько в тепле.

За окном, как тогда, огоньки.
Милый друг, мы с тобой старики.

Все, что было, и бурь, и невзгод.
Позади. Что ж ты смотришь вперёд?

Смотришь, точно ты хочешь прочесть,
Там какую-то новую весть?

Точно ангела бурного ждешь?
Всё прошло. Ничего не вернешь.

Только стены, да книги, да дни.
Милый друг мой, привычны они.

- Ничего я не жду, не ропщу,
Ни о чем, что прошло, не грущу.