Определение конституции: Вата, Питта и Капха |
Чтобы определить свой тип конституции, лучше всего дважды заполнить следующую ниже таблицу. Первый раз выберите наиболее постоянные черты и свойства, присущие вам в течение долгого периода жизни, то есть вашу пракрити, а затем заполните таблицу второй раз, теперь уже отражая свое состояние и чувства за последний период времени (1-2 месяца). Лучше, если вам поможет друг, опрашивая вас и заполняя таблицу, так как он скорее всего будет более беспристрастным.
После заполнения таблицы просуммируйте очки под столбиками Вата, Питта и Капха, и вы сможете оценить соотношение дош в вашей конституции. У большинства людей доминирующей окажется одна доша, лишь у некоторых две доши будут более или менее равны и лишь у единиц все три доши окажутся в равных пропорциях. Далее, если ваша викрити обнаруживает, например, более сильную Питту, чем пракрити, то постарайтесь придерживаться диеты, успокаивающей Питту. Если у вас получилось, что ваши пракрити и викрити находятся практически в равных состояниях, то вам подойдет диета, соответствующая доминирующей в вашей конституции доше. Если же в данный момент вы страдаете от какого-либо наглядно проявляющегося расстройства Капхи, например заложенности синусов носа, целесообразно выбрать диету, успокаивающе действующую на Капху, и придерживаться ее вплоть до исчезновения симптомов расстройства.
|
|
Клизмы из отвара льняного семени или глиняной воды |
Это сильнейшее средство надо использовать лишь для того, чтобы остановить болезнь. Ни в коем случае клизмы не должны входить в привычку. Опыт показал, что наиболее эффективны клизмы из отвара льняного семени или глиняной воды.
В 1 л. воды всыпьте 1 ст. л. семян льна, доведите до кипения и держите в течение 20 мин. на очень медленном огне. Затем немного остудите жидкость, процедите и вылейте в клизму. Постарайтесь удержать воду в кишечнике как можно дольше.
Для начала лечения желательно выбрать день молодого месяца, когда Луна прибывает. Вечером перед сном сделайте обычную клизму. Следующим вечером сделайте клизму из отвара (1,5 ст. л. семени льна в 1,5 л. воды). На третий день – из отвара 2 ст. л. семени в 2 л. воды. На четвертый день – перерыв. На пятый, шестой и седьмой дни делайте клизмы из отвара 2 ст. л. семени льна в 2 л. воды.
|
|
Искусство размещения: здоровье и процветание |
Действительно, целью изучения Фэн-Шуй является способность размещать объекты – от останков предков до украшений и предметов обстановки – в наиболее благоприятных местах. Это обеспечивает гармонию, так как правильно расположенные предметы становятся “приемниками” самых благоприятных неосязаемых сил.
|
|
Эффективность руководства. Свойства левого и правого полушария мозга |
Ниже перечислены некоторые из свойств каждого из мозговых полушарий. Совокупность этих черт характеризует целостную, сбалансированную человеческую натуру, а кроме того, указанные свойства необходимы для надлежащего функционирования таких общественных структур, как семья, организация, производственная единица и государство. В самом деле, как отдельная личность, так и группа людей становится нежизнеспособной, если какое-либо из полушарий мозга заблокировано и бездействует. Осознав всю важность поддержания такого равновесия, в том числе и в вашей повседневной деятельности, вы сможете научиться генерировать энергию того или иного мозгового полушария в зависимости от требований конкретной ситуации. Важно также уметь соблюдать пропорции энергетической активности левого и правого полушарий мозга на уровне деятельности вашей семьи, организации, производственной единицы и государства.
Такая двойственность, полярность, пронизывает весь материальный мир и все сущее в нем. Представим этот принцип наглядно, в виде приведенной ниже таблицы, в которой перечислены на первый взгляд противоположные, но в действительности взаимодополняющие понятия и свойства. Лишь совокупность этих свойств обеспечивает уравновешенную целостность окружающего нас мира.
|
|
Да Мо и его упражнения [ицзиньцзинk |
Пу Ти Да Мо из рода Чадили (Сардилли), на Западе более известный как Бодхидхарма, до принятия Буддизма был царевичем небольшого народа в Южной Индии. Из отрывочных исторических свидетельств известно, что он родился около 483 года н.э. В то время китайцы считали Индию важнейшим духовным центром, поскольку она была родиной и источником Буддизма – учения, приобретавшего в Китае все большую популярность. Китайские императоры отправляли послов в Индию – изучать Буддизм, приобретать буддийские книги и приглашать в Китай индийских учителей. Таким приглашенным учителем был и Бодхидхарма.
|
|
В чем секрет трансформации? |
Практикуя Йога Нидру, мы не просто отдыхаем, но реструктурируем, преобразовываем личность в целом. С каждым новым занятием мы сжигаем старые самскары, привычки и тенденции, чтобы возродиться обновленным к новой жизни. Этот процесс не только быстрее, чем иные психотехники, приближает нас к позитивным результатам, но сами результаты эти очевидны и долговечны.
|
|
Как душа выбирает условия рождения? |
Как ребенок, так и родители участвуют в принятии решения, когда и где он появится в этом мире. Умонастроение конкретных родителей привлекает определенный тип души, и наоборот, – определенный тип души выбирает для себя определенных родителей.
Например, если кто-то ограбит банк, то по кармическим законам именно этот, а не другой банк подлежал ограблению. Так же как карма диктует, кто будет находиться в этом банке во время ограбления. Все эти события будут расписаны по минутам в соответствии с кармой всех тех, кто замешан в этом процессе.
Вы можете спросить: «Означает ли это, что я сознательно желал стать отцом этого ребенка, страдающего множеством физических недостатков?» Необязательно. Это может означать, что вам требуется испытать эту ситуацию, приняв роль родителя для вашего дальнейшего духовного роста. А этому конкретному ребенку потребовалась такая недееспособность и именно такой родитель, как вы, чтобы подняться на следующую ступеньку развития. Все эти условия продуманы свыше.
|
|
Элементы: Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля |
Они связаны с генетической структурой индивидуума и определяют его эмоциональный и психический тип. Давайте попробуем начать постижение принципа трех дош с кратких знаний о пяти основных элементах нашей планеты.
|
|
7 меньших упражнений йогов |
Здесь описаны 7 меньших дыхательных упражнений йогов, не имеющих специальных названий, но отличающихся одно от другого своими различными целями. Человек, изучающий дыхание по системе йогов, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае. Хотя мы назвали их меньшими упражнениями, однако они очень ценны и полезны, если ими правильно пользоваться. Они заключают в себе как бы сокращенный курс «физической культуры» или «развития легких», и в сущности представляют собой как бы отдельный предмет, охватывающий почти всю гигиену дыхания. Кроме того, они, конечно, имеют значение для специальных целей, составляя часть дыхательной системы йогов, но нельзя относиться к ним пренебрежительно только потому, что они названы «меньшими упражнениями». В некоторых из этих упражнений заключается именно то, что вам нужно. Попробуйте их и решите тогда сами.
|
|
Практика целибата |
Хотя сексуальность, выраженная регулируемым духовно ориентированным способом, подходит для большинства людей, существуют важные исключения. Каждая культура предлагает людям особые духовные практики, которые предполагают обретение необычных сил. Одна из таких практик – целибат, который может помочь человеку развить сильную и концентрированную Любовь ко всем живым существам. Люди, которые следуют принципу целибата, не ограничиваются одной формой взаимоотношений, но способны распространить свою Любовь и заботу на каждого, кто оказывается рядом с ними.
В Новом Завете пророки учат нас тому, что целибат – это лучшее, что может практиковать человек. Однако в той же самой главе говорится, что лучше жениться, чем быть сжигаемым желанием. Целибат имеет смысл, если мы чувствуем особый призыв к этому в нашей жизни и обрели духовное понимание важности и значимости этой практики.
Многие методы предлагают нам сохранять сексуальную энергию для использования ее в дальнейшем духовном развитии и служении, например если человек сохраняет огромную жизненную энергию, которая содержится в одной капле семени, и направляет ее вверх по позвоночному столбу, эта энергия может возвысить сознание человека. Однако необходимо предостеречь желающих сделать это. Мужчина и женщина должны ощутить сильную потребность в целибате – «призвание» – прежде чем приступить к подобной практике, вдобавок ко всему, они не должны практиковать целибат в изоляции, лишенные общения с другими людьми. Если они намереваются существовать без партнера, который будет находиться рядом с ними, они должны будут научиться воспринимать каждого человека как члена своей семьи, окружая их заботой и опекой.
|
|
Медитация. Время и место |
На подушке в форме полумесяца часто сидят во время медитации.
Вам потребуется упорство, чтобы выработать новую привычку и найти время для нового занятия. Вам будет легче, если вы приучите свой мозг медитировать в определенное время в определенном месте. Наверняка вам захочется иногда пропустить занятие медитацией и делать что-то другое, но со временем вы начнете испытывать дискомфорт, если не помедитируете.
Разумеется, вас ожидают и такие дни, когда придется забыть об обычном распорядке дня, но это будет ваш сознательный выбор, а не простая забывчивость или дань лени.
В вашем уголке для медитации должны находиться несколько предметов, на которых можно сфокусировать взгляд. Любой предмет способен настроить вас на нужный лад.
Очень хорошо, если медитация станет одним из череды привычных действий. Например, вы будете медитировать перед душем, или после того как почистите зубы, или перед обедом и ужином. Так как все перечисленное – часть вашей повседневной жизни, то и медитировать вы станете ежедневно. Медитировать хорошо утром, как только вы проснулись, или перед едой (после еды людям хочется спать). Можно медитировать и вечером, после короткой прогулки или послушав спокойную музыку. Вы можете почитать в постели перед сном, а потом медитировать, перед тем как заснуть. Выберите такое время, когда вам, как правило, никто не мешает и когда вы одни. Чем более насыщенным был день, тем больше вам поможет медитация, вернув силы и сняв стресс. Семейные пары часто медитируют вместе в удобное для обоих время или встают пораньше, пока не проснулись остальные члены семьи.
|
|
Усянмянь, или смесь пяти специй |
Эта одна из самых древних пряных смесей, которая готовится в двух вариантах. Китайская кулинария отдает предпочтение быстрому приготовлению и стремится сохранить первоначальный вкус каждого продукта.
|
|
Естественная сексуальность |
Самой естественной ситуацией в браке будет желание мужа и жены заниматься сексом только для зачатия ребенка. Это будет дополнительной гарантией того, что родители готовы взять на себя ответственность за свои действия. Брак должен быть максимально приближен к этому идеалу, но только супругам решать, насколько они смогут придерживаться такой дисциплины секса.
|
|
Глина дает силу и жизнь всему организму |
Она состоит из очень многих минералов, в которых нуждается наш организм, а кроме того, обладает чудесной способностью устранять наши недуги. Проходя по всему желудочно-кишечному тракту – ото рта через желудок к кишечнику, – глина дает силу и жизнь всему организму. Радиоактивные частицы глины стимулируют слизистую оболочку желудка и кишечника и активизируют, таким образом, их пищеварительную функцию.
Глина обновляет все ослабленные клетки, дает организму микроэлементы и минеральные вещества (кальций, железо, магний, калий, кремнезем и т.д.) в наиболее усвояемой форме. Глина содержит именно те минеральные соли, которых нам не хватает, поставляя их в дозах, лучше всего подходящих нашему телу. Кроме того, она вбирает в себя все токсины, яды, гнилостные газы, лишнюю кислоту и выводит их из организма, целиком очищая его. То, что глина дает организму минеральные вещества, доказано научно: при анализе кала человека, принимавшего глину, выявлено отсутствие в глине минеральных веществ. Это явно указывает на то, что эти вещества были абсорбированы организмом. Они жизненно важны, так как участвуют в образовании новых тканей, костей, зубов, крови, поэтому нужны детям в период роста. Значит дети, а также все малокровные, имеющие лимфатические заболевания, страдающие от недостатка минеральных веществ люди должны постоянно пить глиняную воду.
|
|
Каковы различия между традиционной Йогой и тантрой? |
Тантра и Йога принципиально различны. Они достигают одной и той же цели, однако их пути являются не только различными, но даже противоположными. Поэтому это должно быть понято очень ясно. Процесс Йоги также является методологией, Йога также является техникой. Йога не является философией. Так же, как и тантра, Йога опирается на действие, метод, технику. И в Йоге делание ведет к постижению человеческой сущности, но соответствующие процессы являются различными.
Она представляет собой путь воина. На пути тантры вы совсем не должны сражаться. Скорее наоборот, вы должны быть снисходительными, – но с осознанием этого.
Йога является подавлением с осознанием этого, тантра является снисходительностью с осознанием этого.
Тантра утверждает, что кем бы вы ни были, предельное не против этого. Это рост – вы можете расти, чтобы стать предельным. Нет никакой противоположности между реальностью и вами. Вы являетесь частью ее, поэтому нет необходимости в борьбе, в конфликте, в противодействии природе. Вы должны использовать природу; вы должны использовать что угодно на пути к запредельному.
|
|
Вайдань-цигун. Введение и принципы |
Накапливаемая в них мощная энергия затем направляется в систему каналов ци. Вайдань буквально означает «внешний (алхимический) эликсир (жизни)» (синоним – цзиньдань, или «золотой эликсир»). Вероятнее всего, этот термин происходит из алхимии. Большинство китайских алхимических текстов написано даосами, и даосы же много сделали для развития Цигун. Поэтому вполне уместно именовать техники Цигун, способствующие здоровью, силе и долголетию, таким даосским названием.
|
|
Строение человека: Вата, Питта и Капха |
Основные элементы – эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как 3 фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый Вата (по санскритски – вата доша). Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый Питта. Земля с водой проявлены как вода тела, известная как Капха.
Эти 3 элемента – Вата, Питта, Капха – ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.
|
|
Искусство и наука расслабления |
Расслабление – это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление – это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах.
На первый взгляд расслабление кажется простым делом – человек всего лишь закрывает глаза и спит. Но на самом деле, достичь расслабления – глубокого расслабления – для большинства людей оказывается очень трудно. Во время отдыха их ум пребывает в состоянии сумятицы, тело постоянно двигается и поворачивается, мышцы подергиваются. Самое большое препятствие, которое необходимо преодолеть, состоит в том, чтобы заставить себя предпринять активные шаги для достижения расслабления, изучать и применять различные имеющиеся методы. Поскольку большинство людей не могут расслабляться в действительном смысле этого слова, они обнаружат, что само обретение этой способности полностью изменит их жизнь. Это очень просто, но приносит поразительные результаты.
|
|
Васту это наука об энергетических полях |
Изучая окружающий нас мир, мы осознаем, что все в нем существует либо в виде вещества, либо в виде энергии. Правильнее будет сказать, что вся Вселенная представляет собой энергию, поскольку вещество тоже является конденсированной формой энергии. Следовательно, все действия в мире осуществляются посредством этой энергии. Любая наука или технология действует благодаря этой энергии. Все живые существа, включая человека, могут жить только за счет этой энергии.
Поэтому представляется необходимым как можно больше узнать об этой энергии, лежащей в основании мироздания и жизни на земле.
Любая форма энергии обязана своим существованием либо другой форме энергии, либо взаимодействию двух других энергий. Так, например, электрическая энергия может быть преобразована в световую или тепловую энергию. И наоборот, световая энергия может быть преобразована в электрическую.
|
|
Виноград прекрасный дар всемогущей природы |
В ряду культурных растений виноградная лоза занимает одно из видных мест. Не одно тысячелетие человек занимается изучением этой благородной культуры. Ископаемые остатки листьев и семян винограда свидетельствуют о том, что он появился более 55 миллионов лет назад. А памятники древнейшей письменности, живописи, скульптуры и археологические находки подтверждают, что впервые виноград начали культивировать в районах между Каспийским и Черным морями и прилегающих к ним территориях (Иран, Афганистан).
Виноград с глубокой древности играет большую роль как диетическая и быстро восстанавливающая энергию пища и имеет высокий лечебный эффект. В его ягодах содержатся различные органические кислоты – винная, яблочная, лимонная, щавелевая, муравьиная, янтарная, фосфорная, салициловая, кремневая и другие, много сахаров – глюкозы и фруктозы, дубильные вещества, микроэлементы: калий, кальций, натрий, фосфор, магний, марганец, рубидий, бром, бор, йод, фтор составляющие около трети элементов всей таблицы Д. И. Менделеева. Виноград служит богатым источником витаминов А, В, С, Р, обладает высокой калорийностью.
|
|
