-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â SPHYNX

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Ðåöåïòû_áëþä Ïóòåøåñòâóÿ_Óêðàèíîé

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.10.2011
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 3841


Òâîðîæíî-ôðóêòîâîå ñóôëå ê çàâòðàêó çà 5 ìèíóò

Ïÿòíèöà, 20 Ìàðòà 2015 ã. 10:06 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Åëåíà_Åâãðàôîâà Òâîðîæíî-ôðóêòîâîå ñóôëå ê çàâòðàêó çà 5 ìèíóò

Çàâòðàê íåîáõîäèì àáñîëþòíî âñåì, íî è ãîòîâèòüñÿ îí äîëæåí áûñòðî. Òâîðîæíî-ôðóêòîâîå ñóôëå ê çàâòðàêó çà 5 ìèíóò - ýòî èäåàëüíûé âàðèàíò äëÿ ïðèÿòíîãî íà÷àëà äíÿ.

Èíãðåäèåíòû:
-òâîðîã - 250 ãðàìì (1 ñòàíäàðòíàÿ ïà÷êà)
-1 ÿéöî è 1 áåëîê
-ñàõàð - 1 ñòîë. ëîæêè
-1 áàíàí è 1 ÿáëîêî (ôðóêòû ìîæåòå äîáàâëÿòü è êîìáèíèðîâàòü êàêèå óãîäíî)

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. ßéöà íåîáõîäèìî âçáèòü âìåñòå ñ òâîðîãîì. Ïîñëå ýòîãî íóæíî íàðåçàòü ôðóêòû êóáèêàìè è äîáàâèòü èõ ê âçáèòûì ÿéöàì. Òàêæå äîáàâèòü ñàõàð.
2. Òåïåðü îñòàåòñÿ íàøó âêóñíîòó îòïðàâèòü â ìèêðîâîëíîâêó. Ïðè ìîùíîñòè 750 Âò âàì õâàòèò 3 ìèíóò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñóïåð-çàâòðàêà.
3. Êàê òîëüêî âåðõ ñòàíåò ïëîòíåíüêèì, òâîðîæíî-ôðóêòîâîå ñóôëå ãîòîâî!
4. Ìîæíî óêðàñèòü ñóôëå êîðèöåé èëè âàðåíüåì.(ñ)

ñóôëå (604x425, 38Kb)

Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó