Все мы не много рассеяны, кто меньше, а кто - то больше, часто что - то упускаем, забываем.

Бывает забываем о чем - то важном, срочном, потом из - за этого страдаем, так что надо тренировать память.

Боремся со своей забывчивостью;))))))))

                                                                               Тренируем память

1) Каждое утро, через 5-10 минут после пробуждения, как можно быстрее считайте в обратном порядке от 100 до 1
3) Разгадывайте кроссворды, заучивайте понравившиеся стихи, тексты песен, иностраные слова
2) Играйте в слова: например, повторяйте алфавит, придумывая на каждую букву слово, или назовите 20 мужских имен и столько же женских.
4) Возьмите за правило обсуждать с близкими или друзьями новую книгу, фильм, спектакль.
5) В конце дня вспоминайте всё происшедшее с вами, до мельчайших подробностей. Это упражнение полезно делать вмести с детьми перед тем, как они лягут спять