Кто из нас не болел бронхитом? Многим известны неприятные ощущения, когда противная мокрота скапливается в бронхах и никак не выходит оттуда. А если попробовать воздействовать на нее силой тяжести? Попробуйте раза два в день полежать по 20 минут вниз головой. Это, конечно, крайне неудобная поза, но, поверьте, такая процедура очень эффективна - она хорошо помогает прочистить бронхи. А если в этой неудобной позе еще и поворочаться со спины на живот, с боку на бок, то эффект усилится.
