Цитата сообщения svetikya Советы китайской медицины жарким летом.


Интересная все-таки наука - китайская традиционная медицина. Они считают, что лето - время года с наибольшей энергией ЯН, соответствующей огню и мощной энергии солнечного света.
Огонь - один из пяти первоэлементов Вселенной, символ максимальной активности. Именно эта стихия управляет в нашем организме сердцем, разумом и духом. Поэтому летом нужно особое внимание уделять своему здоровью.
Летом мы растем, творим и наиболее активны. Летом мы обогащаем свои духовные силы и успокаиваем эмоции.
Но если возникает дисбаланс этого элемента огня, мы впадаем в депрессию или, наоборот, манию радости, нервничаем, страдаем бессонницей.
Но это можно избежать.
По совету древних китайских врачей, следует соблюдать такие правила:
-- вставать очень рано,
-ложиться спать поздно вечером,
- отдыхать в полдень,
- очень много пить жидкости,
- не злиться, быть спокойным,
- есть продукты зеленого цвета (огурцы, салат и пр.),
- и продукты с холодной энергией (рыба, морепродукты),
- овощи и фрукты, регулирующие температуру тела в жаркое лето (абрикос, арбуз, дыня, персик, спаржа, капуста, белый гриб, шпинат, укроп, мята и др.).
- летом в жару лучше отказаться от молочных, жирных и жареных продуктов.

И тогда ваш организм и здоровье будут в гармонии с природой.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ремонт - это всегда неудобства, нервы, хлопоты и дефицит времени ... Всё это можно избежать, если воспользоваться услугой строительной компании ремонт под ключ квартиры, дома или офиса. Специалисты обещают кроме работ по ремонту выполнить дополнительные услуги, даже вывоз мусора.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------