Цитата сообщения svetikya Интересное о соли.


Вот какой парадокс получается. Если в нашем организме соли мало, клетки прекращают свой рост и обновление - это гибель. А если соль в избытке - это тоже смерть...
Так что же лучше...? И что такое соль? Это же не просто хлорид натрия, как нас учили в школе.
Соль - сложное соединение, содержащее кальций, калий, магний и фосфор, которые очень важны для организма.
Натрий нужен для поддержки кислотно-щелочного баланса и сокращения мышц, задерживает воду в организме. А попадает к нам только с солью и никаким другим способом. Выходит, что соль - это благо.
Но есть другая сторона. Соль повышает давление крови, действует возбуждающе на нервную систему, вызывает отечность, отложение жиров и расширение вен. Вот такой негативный букет. Значит, соль - это вред для организма...? И как быть?
После многолетних исследований ученые не пришли к единому выводу.
А что делать нам, чтобы сберечь здоровье и фигуру?
Всё очень просто! Во всем надо знать меру. И употреблять в день 1-2 грамма соли. А мы употребляем в 3 раза больше.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Существует множество вариантов, чтобы сделать свой сад или участок прекрасным и оригинальным. Здесь вам могут предложить посмотреть фото ландшафтного дизайна своими руками и подобрать что-то для себя. Реализовать такую красоту в жизнь вполне реально.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------