После болезни, как правило, возникают слабость, дефицит сил.

Организм потратил энергетические запасы на борьбу с недугом. Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.

Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека.

А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк. Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо…

Словом, куда ни кинь — везде клин. Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами. Но большинство из них требует определенной подготовки.     

 РИС 42

А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?

Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме. Она связана с использованием черты.

Сразу хочу отметить — черта должна быть реальной.

Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально.

Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос: а можно ли создать такую черту в воображении? Нет, ибо важно, чтобы существовал реальный знак черты.

Описание практики черты:

• Встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней.
• Спиной вы стоите к открытому проему.
• Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины.
• Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты.
• Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…
• А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы.
• Сосредоточьте внимание на спине. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила.
• Ноги наполняет поток прохладной энергии…
• Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.

Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во внутренних энергетических структурах.

Когда энергия наполнит внутренние аккумуляторы, настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками (рис. 42).

Добавила Ольга Озонова

Серия сообщений "1 разные общие советы":
Часть 1 - Как избавиться от отеков
Часть 2 - Компрессы при ушибе, боли горла и другие советы.
...
Часть 28 - Как снять боль с помощью надавливания?
Часть 29 - Как успокоить боль с помощью соли?
Часть 30 - Как восстановить силы после болезни или стресса? (Черта)
Часть 31 - Как избавиться от чувства голода и наладить режим питания?