Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìàðèøà-Ñîëíöå
Íåæíûå ëîêîòêè.
ÏÎÐÀ ÏÐÈÂÎÄÈÒÜ Â ÏÎÐßÄÎÊ ËÎÊÒÈ.
ÏÎÄÊÎÐÌÈÒÜ
Îãðóáåâøàÿ êîæà íà ëîêòÿõ ìîæåò áûòü ñëåäñòâèåì òîãî,
÷òî îðãàíèçìó íå õâàòàåò âèòàìèíîâ À è Å. Âêëþ÷èòå â
ðàöèîí áîëüøå çåëåíûõ îâîùåé, òîìàòîâ, ìîðêîâè,îðåõîâ
è ðûáû.È ïîäáåðèòå õîðîøèé âèòàìèííûé êîìïëåêñ.
ÐÀÇÃËÀÄÈÒÜ
×òîáû èçáàâèòüñÿ îò ãóñèíîé êîæè,ñìåøàéòå ãëèöåðèí è
ÿáëî÷íûé óêñóñ â ïðîïîðöèè 1: 1 è âîòðèòå â êîæó íà
ëîêòÿõ.
ÑÌßÃ×ÈÒÜ
Øåëêîâèñòîñòü ëîêîòêàì ïðèäàäóò âàííî÷êè èç òåïëîãî
îëèâêîâîãî èëè ëüÿíîãî ìàñëà.Ðàçîãðåéòå â äâóõ ÷àøêàõ
äî ïðèÿòíîé òåìïåðàòóðû,äîáàâüòå 1ñò. ëîæêó àïåëüñèíîâîãî
ñîêà è îïóñòèòå òóäà ëîêòè íà 15 ìèíóò.Ïîñëå ìàñëî ñìîéòå.
ÎÇÄÎÐÎÂÈÒÜ
Ïîâûñèòü òîíóñ êîæè ïîìîæåò âèòàìèí Ñ. Ðàçðåæüòå ïîïîëàì
ëèìîí,ìÿêîòü ðàçîìíèòå âèëêîé è îïóñòèòå â íåå ëîêòè íà
15-20 ìèíóò. Çàòåì àêêóðàòíî ïîòðèòå èõ æåñòêîé ìî÷àëêîé
è ñìàæüòå êðåìîì.
ÇÀÙÈÒÈÒÜ
Èç-çà îòñóòñòâèÿ ñàëüíûõ æåëåçè êîæà íà ëîêòÿõ ëèøåíà
çàùèòíîé æèðîâîé ïëåíêè.Íå çàáûâàéòå êàæäûé âå÷åð
ïåðåä ñíîì ñìàçûâàòü ëîêòè ïèòàòåëüíûì êðåìîì.