Åñëè â òàêîì ñîñòîÿíèè óñíóòü, òî ýòîò õàîñ ìîæåò ñòàòü ÓÑÒÀÍÎÂÊÎÉ äëÿ ïîäñîçíàíèÿ. Âåäü íåèçâåñòíî, êàêèìè áóäóò ïîñëåäíèå ñëîâà èëè ìûñëè ïåðåä óõîäîì â ñîí. À èìåííî ýòè ñëîâà è ñòàíîâÿòñÿ ÓÑÒÀÍÎÂÊÎÉ äëÿ ïîäñîçíàíèÿ, êîòîðîå òóò æå íà÷èíàåò âûïîëíÿòü ïîñòàâëåííîå çàäàíèå.
Ïîýòîìó ÿ ñîâåòóþ è ðåêîìåíäóþ – ïåðåä ñíîì âçÿòü «Äíåâíèê ïëàíèðîâùèê» èëè ïðîñòî áëîêíîò è ïðîàíàëèçèðîâàòü ñâîé äåíü.
1. Íàñêîëüêî îí áûë ýôôåêòèâåí ïî îòíîøåíèþ ê öåëÿì.
2. Êàêèå áûëè óñïåõè è äîñòèæåíèÿ.
3. ×òî íóæíî ñäåëàòü çàâòðà, ÷òîáû áûòü áîëåå ýôôåêòèâíûì, ïî îòíîøåíèþ ê ÖÅËßÌ.
4. Äàòü ñåáå óñòàíîâêè (àôôèðìàöèè) íà çàâòðàøíèé äåíü. Äàé óñòàíîâêè òåëó è ïîäñîçíàíèþ, ÷òî íàäî äåëàòü, ïîêà òû ñïèøü. Ýòî ðàáîòàåò è Î×ÅÍÜ ÑÈËÜÍÎ.
Ïðîâåðü è íàïèøè ñâîè íàáëþäåíèÿ. Ëó÷øå âñåãî íà ñòðàíèöå â facebook.
1. Óòðîì, íàäî ïðîñíóòüñÿ è çàïèñàòü òî, ÷òî äàëî òåáå ïîäñîçíàíèå, êàê îòâåò íà òâîé âå÷åðíèé ÇÀÏÐÎÑ.
2. Ïîñëå ýòîãî ïîáëàãîäàðèòü Á-Î-Ã-à çà òî, ÷òî òû ïðîñíóëñÿ.
3. Çàòåì ïðîñìîòðåòü Îáðàç-öåëü (âèçóàëèçàöèÿ äîñòèãíóòîé öåëè) è âïåðåä çà ðàáîòó!!! Àêòèâíî è ñ áîäðîñòüþ! Íà÷íè ñ ÷åãî-òî ïî íàñòîÿùåìó âàæíîãî äëÿ òåáÿ. Íàïðèìåð, ñ çàðÿäêè!
ß Çíàþ – Òû Ìîæåøü!!!
Èöõàê







