Цитата сообщения Оксана_Лютова
Согласиться нельзя, отказать!
Каждому из нас хотя бы иногда приходится говорить: «да», когда так хочется сказать: «нет»! Для одних это редкий случай, а кто-то постоянно делает то, что совершенно не отвечает его потребностям. Такие люди буквально «теряют почву под ногами» при одной только мысли, что придется кому-то в чем-то отказать. В итоге, постоянно решая чужие проблемы и желая угодить всем и вся, человек перестает жить своими интересами и желаниями.
Помогать людям, конечно, нужно, но это должно быть только ваше желание, а не любителей «прокатиться» за ваш счет. Поэтому так важно научиться правильно отказывать – это не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.
Рассмотрим основные методы, которые можно использовать в зависимости от ситуации и личности просящего.
1. Просто скажите: «нет»!
Это самый простой и действенный способ отказа. Если вы уверены, что это вам это не интересно, не придумывайте причины, не терзайтесь сомнениями, а просто скажите: «нет»! Как правило, мы сами строим барьеры, мешающие отказаться от сомнительного предложения. Более того, если человек не понимает с первого раза и продолжает вас преследовать, говорите ему: «нет» столько раз, сколько потребуется! Не позволяйте собой манипулировать! Делайте только то, что действительно важно для вас! Научившись говорить: «нет», вы получите в подарок кучу времени, которое сможете посвятить себе и близким.
2. «Сейчас я очень занят!»
Этот способ хорош, когда полно своих дел, а кто-то пытается подкинуть вам что-то еще. Поделитесь с человеком своими задачами на ближайшее будущее, чтобы он почувствовал степень вашей загруженности.
3. «Давайте вернемся к этому вопросу чуть позже!»
Если Вы заняты своими срочными делами, а родственники усердно приглашают вас в гости, дайте понять, что вы не против этого предложения, но сейчас никак не получается, а вот через недельку – другую вполне приемлемо
4. «Это интересно, но…»
Это способ хорош, когда вам навязывают какое-то совместное дело, не соответствующее вашим интересам. «Это очень здорово, но сейчас у меня сосем другие планы!»
5. «Мне нужно немного подумать…»
Этот метод подходит, если вы не уверены надо ли вам это, нужно взвесить все плюсы и минусы, либо вам просто необходимо отодвинуть принятие решения.
6. «Сейчас в этом нет необходимости, но если что-то изменится – я сообщу»
Если вам предлагают то, что на данный момент вам не интересно во избежание дискуссий дайте понять, что, возможно, в будущем вы воспользуетесь этим предложением.
7. «Я – не совсем тот, кто вам нужен»
Старайтесь не браться за вещи, в которых вы сами недостаточно компетентны. Лучше порекомендуйте того, кто, по вашему мнению, справится с этой проблемой. Тем самым вы не подведете людей и не навредите своей репутации.
Невозможно всегда говорить: «да», постоянно соответствовать чужим ожиданиям, всем нравиться и при этом жить яркой насыщенной жизнью.
Помните: это ВАША жизнь! И она у вас ОДНА!
И только вы вправе расставлять приоритеты и определять ее ценности!
И только вам решать где ставить запятую во фразе: согласиться нельзя отказать» в каждом конкретном случае.
http://fotveb.ru/psixologiya-vliyaniya/soglasitsya-nelzya-otkazat.html
