Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Dama_Madama
Êðàìáëü ÿáëî÷íûé äèåòè÷íûé

shabunia_tania- Øàáóíÿ Òàòüÿíà íà shabunia-tania.livejournal.com/30494.html
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ: (1 ÏÎÐÖÈß)
1 ÿþáëîêî (ó ìåíÿ áûëî 135 ãð)
íåìíîãî ëèìîííîãî ñêîêà
íåáîëüøàÿ ãîðñòü èçþìà (20 ãð)
2 ñò.ë. îâñÿíûõ õëîïüåâ
1 ñò.ë. îëèâêîâîãîìàñëà
1 êîô.ë. ìåäà
êîðèöà
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
ßáëîêî î÷èùàåì îò ñåðäöåâèíû è êîæèöû. Íàòåðåòü åãî íà êðóïíóþ òåðêó.
Èçþì õîðîøî ïðîìûòü, ñìåøàòü ñ ÿáëîêîì è óëîæèòü â ïîðöèîííóþ ôîðìî÷êó äëÿ çàïåêàíèÿ.
Îâñÿíûå õëîïüÿ ñìåøàòü ñ îëèâêîâûì ìàñëîì, ìåäîì è êîðèöåé. Ðàñïðåäåëèòü ïîâåðõ ÿáëîêà.
Çàïåêàòü â äóõîâêå ïðè 190Ñ ìèíóò 15-17.
Ïîäàâàòü êðàìáëü òåïëûì!