Занавеска крючком

Серия сообщений "рукоделие":

Часть 1 - Игрушки крючком
Часть 2 - Подарите мне такую женщину!
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - ДОМАШКИ

прихватки-рукавички

Читать далее...

Игольница (мастер-класс) !

Мастер- класс не мой! Спасибо Наталье Гагариной ( В Контакте)

Домашний женьшень, каллизия, золотой ус, венерин волос - волшебное растение!

Как показывает опыт, крыша из металлочерепицы является самой практичной и красивой на вид! Компания "Формико"! предлагает посмотреть каталог качественных кровельных и фасадных материалов на своем сайте formico.ru!

В соке каллизии содержатся флавоноиды: кемпферол и кверцетин, а также бета-ситостерол, активно борющийся с атеросклерозом, болезнями эндокринной системы, обмена веществ,  воспалениями предстательной железы. Золотой ус богат минералами и витаминами. Домашний женьшень способен бороться с инфекциями. Он укрепляет иммунитет и кровеносную систему, способствует выведению шлаков, является болеутоляющим, ранозаживляющим и противоопухолевым средством. Золотой ус применяют для лечения лейкоза, сахарного диабета, панкреатита, женских заболеваний, остеохондроза, надпочечников, воспалений желчного пузыря, желудка, тонкого кишечника. Эффективно прменяют для разжижения мокроты, снижения гиперсекреции у астматиков. Как наружное средство используют для заживления трофических язв, успокоения боли при глубоких ожогах, исцеления обмороженных конечностей, для лечения кожных болезней

Народная медицина применяет настойку женьшеня при астме. Астма - очень опасное заболевание, поэтому прежде чем принимать настойку, посоветуйтесь с врачом. Препараты домашнего женьшеня категорически противопоказаны детям астматикам.

Бронхиальная астма.

Принимают настойку домашнего женьшеня, приготовленную на основе водки, спирта или кагора. У постели больного астмой поставьте горшок с женьшенем. Это сильно уменьшит вероятность осложнений и облегчит течение астматических приступов.

Рецепт с кагором

Кагор смешайте с гречишным медом, насыпьте 15 измельченных суставчиков женьшеня домашнего. Смесь высыпьте в стеклянную тару и настаивайте в течение 1-го месяца, поставив в темное место. Настойку употребляйте по 1-й ч. л. 3 р. в день. 28 дней прием, 30 дней перерыв, 28 дней прием.

РЕЦЕПТЫ. ЗОЛОТОЙ УС

Медовое настроение:)

Медовое обертывание. Процедура обертывания проводится с использованием чистого меда или же меда и эфирного масла, меда и молока, меда и йогурта, меда и сока, меда и яблочного уксуса, меда и водорослей, меда и винных дрожжей. Мед можно использовать как цветочный, так и гречневый, липовый и другие виды.

Для начала очистите кожу, сделав пилинг.  Нанесите медовую маску, разогрев мед до комнатной температуры, на очищенное пилингом тело или отдельные проблемные участки, затем обернитесь с помощью пленки на 40 мин., после этого сделайте мягкий массаж и примите теплый душ. После всех процедур отдохните полчаса, укрывшись оделяом.

Эффект: жиропоглощающий, антицеллюлитный; нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, выводится лишняя жидкость, токсины и шлаки, разглаживается поверхность кожи, снимается воспаление, кожа становится гладкой и красивой.
Медовые ванны. Добавьте в воду 2 ст. л. натурального меда. Температура воды - 37 град., находитесь в воде не более получаса, курс - 15 ванн ежедневно или же через день.

Эффект: смягчается кожа, затягиваются трещинки; действует успокаивающе на нервную систему, позволяет расслабиться; отличное средство от депрессии.

Бальзамы для волос, маски для кожи лица, медовый массаж с эфирными маслами

Кстати, мед является природным антибиотиком, и благодаря ему я даже вылечила гайморит! Конечно же, в комплексной терапии и под наблюдением специалиста! Если вы подозреваете, что у вас начался гайморит, обратитесь в Лор-клинику Е. Н. Оленевой! Качественное лечение гайморита, синусита, отита и других лор-заболеваний - быстро и эффективно!

Белая акация. Рецепты народной медицины.

Народная медицина применяет в своей практике отвар цветков белой акации как противовоспалительное  и жаропонижающее средство. Также используется при наличии болей в ЖКТ, для лечения пищевой аллергии, при желудочном кровотечении, пиелонефрите, мочекаменной болезни и женских воспалениях.

Отвар: 1 ст. л. сухих цветков акации белой залейте 0,5 л воды и кипятите около 3-х мин. Когда остынет, процедите и принимайте по 2 ст. л. 3 р. в день за полчаса до еды. Курс лечения - 30 дней.

Настойка из свежих еще нераспустившихся цветков применяется при воспалительных процессах женских половых органов, а также при белях. Молодым женщинам необходимо принимать по 1  ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды, а пожилым и девочкам дозу следует уменьшить до 1 ч.  л. 3 раза в день. Настойка готовится таким образом: берете 200 г цветков белой акации и 0,5 л  хорошей водки. Пусть настаивается в течение 14-ти дней. Затем принимайте

Острые хронические циститы и пиелонефриты. 5 ч.  л. календулы, 10 ч. л. цветков акации, 1 ч. л. корней пырея. 2 ст. л.  приготовленного сбора залейте водой (1,5 стак.) и кипятите в теч. 5-ти мин., оставьте настаиваться на 1 час. Процедите, добавьте охлажденную прокипяченую воду до первого объема 1,5 стак. Принимайте по 1/4 стак. 3 раза в день до еды.

ЗДЕСЬ ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ

Очень комфортный и эффективный тренажер беговая дорожка помог мне сбросить лишние киллограмы и укрепить кардиосистему! Теперь не представляю себе и дня без занятий бегом на тренажере! По ссылке вы найдете различные тренажеры по спецпредложениям!

7 самых распространенных капризов и как на них реагировать

http://www.liveinternet.ru/users/2700243/post83762871/

Стихи об именах Дневник Милен_Н ПОЧЕМУ НАС ТАК ЗОВУТ?. Сборник стихотворений Илоны Грошевой.189 стихотворений об именах мальчиков и девочек. Спасибо galkapogonina за ссылку Взяла у Oho...

Серия сообщений "Развивалки для деток":
Часть 1 - развивалки из китайского журнала
Часть 2 - РАЗВИВАЛКИ ИЗ ФЕТРА
...
Часть 58 - Основные приемы рисования отпечатками пальцев
Часть 59 - 7 самых распространенных капризов и как на них реагировать
Часть 60 - 7 самых распространенных капризов и как на них реагировать
Часть 61 - Азбука в стихах
Часть 62 - Разноцветная стайка-мобиль
...
Часть 98 - Сухой бассейн для пальчиков
Часть 99 - Шнуровки в папке
Часть 100 - Книжка "Найди отличия"

как научить ребенка рисовать...

Игры с красками

Как научить ребенка рисовать, если вы сами этого не умеете? Не спешите расстраиваться. Существует множество приемов, с помощью которых можно создавать оригинальные работы, даже не имея никаких художественных навыков. И вы, и ваш ребенок получит от таких занятий не только удовольствие. В этих играх он познакомится с цветом, свойствами красок, у него разовьётся художественный вкус и пространственное воображение, фантазия и трудолюбие. А ещё проникнется уважением к родителям, которые умеют делать такие вещи!

Двухлетний pебенок уже может иметь дело с темпеpой, гуашью или акваpелью.
Поместите немного водоpаствоpимой кpаски на лист бумаги и покажете малышу, как pазмазать ее по всей бумаге с помощью кисточки.

Занимаясь этим он заметит как изменяются цвета, если их смешивать. В качестве кисточки можно использовать зубочистку. Окуните ее в кpаску и пpоведите на бумаге pазные линии. Hапишите с ее помощью имя pебенка. Это заинтеpесует его. Пpевосходными кисточками могут быть палочки для чистки ушей, листья и пеpья птиц.
Малыш будет очень гоpдится pисунком, котоpый сделал сам.
Читать далее...

Постановка звука Р

Продолжаю отвечать на вопросы. Следующий блок относится к теме постановки звука [Р] и его автоматизации.

Сразу хочу оговориться. Данный звук является одним из самых сложных в постановке. Не даром в речи ребенка он, как правило, появляется последним. Поэтому самостоятельно поставить звук достаточно сложно.

На сколько это будет в моих силах, постараюсь объяснить с чего лучше всего начать, и опишу способ, который чаще всего дает эффект. Однако, стоит отметить, что способов постановки данного звука существует уж не менее десятка, а то и поболее. В своей работе, особенно, когда ставлю звук в школьном возрасте, я пробую одновременно несколько приемов, одновременно наблюдая за тем, какой из них получается выполнять лучше, и впоследствии на этом способе останавливаюсь. Надеюсь, что из этого сумбурного объяснения понятно, что это достаточно индивидуальная работа, требующая определенных навыков. Но вместе с тем, в моей практике бывали случаи, когда родителям самостоятельно удавалось вызвать этот "не покорный" звук в речи ребенка. Именно эти случаи и позволяют мне надеяться на успешность данного поста.

И так, - приступим.

Каляки-маляки: учимся рисовать

Замечательное пособие по рисованию. В книге представлена оригинальная игровая методика обучения рисованию детей от 1 до 3 лет. Сказочные истории и задания не только познакомят ребенка с первыми приёмами изобразительной деятельности, но и помогут превраить рисование в увлекательное занятие. Предназначена для детей и родителей, воспитателей детских садов, руководителей изостудий.



Скачать с депозита

Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками

Идея этой чудесной вещи приехала ко мне из содружественной Германии, где сейчас живет моя близкая подруга, мама двоих маленьких деток. Когда родился мой сын, я получила посылку с подарками, среди которых оказалась подушечка с вишневыми косточками. Подруга мне объяснила, что эта чудесная вещь волшебным образом помогает справиться с коликами у маленьких грудничков.

Способ применения прост и гениален – нагреваешь ее в микроволновой печи в течение минуты и либо кладешь ребенка на нее животиком, либо подушечку на животик. Массажный эффект, прогревание и восхитительный аромат вишневых косточек творят чудеса. И не нужно вновь и вновь проглаживать пеленки для прогревания животика, как это делали наши мамы.

Единственным условием является соблюдение мер предосторожности: не использовать подушечку сразу после еды и не нагревать ее слишком уж сильно (вишневые косточки так хорошо держат температуру, что существует опасность обжечь малыша. Минутного нагрева более чем достаточно).

Побродив по просторам всемирной паутины, я выяснила, что подушечка так же точно хороша для мгновенного охлаждения – ссадины, ушибы…

А вот купить эту чудную вещь в России почти невозможно, либо стоит она неоправданно дорого. И когда у моих подруг появились дети, необходимость достать эту чудо-вещь возросла в разы. Почему бы не сделать ее своими руками?

Сезон вишни и черешни давно прошел, но в наших магазинах довольно много компотов из вишни или варенья. Косточек понадобится не очень много, так что одной маме вполне по силам организовать своих родственников и друзей для съедения и сбора косточек для подушечки примерно 15*15 см.

 

Из ненужных лоскутков, коих у (почти) любой хозяйки дома бывает в избытке, кроится 4 квадрата примерно 15 на 15 см. 2 для самой подушечки и 2 для наволочки на нее.

Далее складываем по две детали лицевой стороной друг к другу и стачиваем три стороны. Получаются этакие мешочки. Выворачиваем на лицевую сторону, аккуратно проглаживаем. Насыпаем в «наперник» вишневые или черешневые косточки (предварительно промытые и просушенные) и застрачиваем четвертую сторону изделия.

 

Сама подушка готова. Доводим до готовности парадную наволочку – и антиколиковая подушечка готова!

Колики проходят быстро, но подушечку мы используем до сих пор – как грелку перед массажем (не хуже парафина), и как развивающую игрушку – мы перебираем подушечку в руках и ходим по ней ножками.

Растите здоровыми и счастливыми!

 

Источник здесь - http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5103

Серия сообщений "Развивалки для деток":
Часть 1 - развивалки из китайского журнала
Часть 2 - РАЗВИВАЛКИ ИЗ ФЕТРА
...
Часть 11 - РАЗВИВАЛКА-МАТРЁШКА
Часть 12 - Рисуем пальчиками
Часть 13 - Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками
Часть 14 - Развивающая игра "Улиточка"
Часть 15 - Развивающая книжка своими руками
...
Часть 98 - Сухой бассейн для пальчиков
Часть 99 - Шнуровки в папке
Часть 100 - Книжка "Найди отличия"

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Зачатие ребенка
Часть 2 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
...
Часть 6 - О пользе уксуса
Часть 7 - Сравните народную и лазерную медицину
Часть 8 - Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками
Часть 9 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 10 - Всем, кто простужен - промывание носа
...
Часть 98 - часто употребляемые медикаменты
Часть 99 - Прогнать ангину за...4 часа!
Часть 100 - Мёд поможет глазам и как правильно выбирать мёд

Серия сообщений "Рукоделочки":
Часть 1 - Розочки из CD.
Часть 2 - Качели
...
Часть 22 - ИЗ ПОМПОНОВ!
Часть 23 - АППЛИКАЦИИ ИЗ КОЖИ
Часть 24 - Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками
Часть 25 - Симпатичные ободки.
Часть 26 - Красота!Очень много МК по рукоделию
...
Часть 98 - Слепки ручек и ножек своими руками
Часть 99 - Интерессные альбомы
Часть 100 - ПОДЕЛКИ ИЗ ПАЛОЧЕК

Серия сообщений "воспитание и здоровье деток":
Часть 1 - Детский массаж и гимнастика первого года жизни
Часть 2 - Табличка прорезывания и выпадения зубов
Часть 3 - Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками
Часть 4 - 10 заповедей родителей
Часть 5 - Как правильно кричать на ребенка
...
Часть 92 - Детские истерики, способы борьбы и предупреждения
Часть 93 - Почему мы кричим на детей?
Часть 94 - Куклы мальчикам, куклы девочкам

Веник из пластиковой бутылки

Источник: http://ajudantedaarte.blogspot.com/2009/11/vassoura-de-garrafa-pet.html

Читать далее...

Органайзер для поясов и ремней.

Хотим навести порядок с ремнями и поясами в шкафу - вяжем такого молодца!

Читать далее...

Из чего и как я делаю цветочки

Здравствуйте! Вот хочу показать как я делаю цветочки из пл. бутылок. Раньше делала из ровных мест, так мне казалось удобнее, а затем задумалась, зачем же выкидывать верхушки и жопки, если там есть небольшие ровности. Покажу на примере такой верхушки, от бутылок типа Пепси:
Читать далее

Серия сообщений "поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 98 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-2
Часть 99 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-1
Часть 100 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Серия сообщений "Мастер-класс":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 64 - Елочка из бисера.
Часть 65 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 66 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 67 - Сув. доска "С Новым Годом!
Часть 68 - Дед Мороз на бутылке.
...
Часть 91 - Цветок из упаковки от яиц. Мастер-класс
Часть 92 - Котошарик из бисера
Часть 93 - Гиацинт из бисера

Серия сообщений "Пластиковая бутылка":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 36 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 37 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 38 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 39 - Колечко "Цветочек" из пл. бутылок
Часть 40 - Игрушки из киндер-сюрпризов и пластиковых бутылок
...
Часть 50 - Плетение из полосок от пластиковых бутылок
Часть 51 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 52 - Поделки из пл. бутылок

Серия сообщений "Мои поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 13 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 14 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 15 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 16 - Сув. доска "С Новым Годом!
Часть 17 - Колечко "Цветочек" из пл. бутылок
...
Часть 34 - Розочки из дисков.
Часть 35 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 36 - Букетик цветов из киндеров к 8 марта!

Большой кармашек из пл. бутылки.

Здравствуйте! Вот решила показать какой кармашек я сделала из 5 л. пл. бутылки. Долго эту идею я вынашивала. Приходим с садика, или просто дома побегаем, носочки детские испачкались. Обычно я ложила в раковину, но так как живем с моими родителями, отец постоянно бросает в корзину для белья, а оттуда один носочек обязательно потеряется. Висит теперь кармашек, и лежат там носочки спокойно, до стирки.

Расскажу как делала.Читать далее

Серия сообщений "поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 98 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-2
Часть 99 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-1
Часть 100 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Серия сообщений "Мастер-класс":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 63 - Лилия - мозаичное плетение (бисер)
Часть 64 - Елочка из бисера.
Часть 65 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 66 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 67 - Сув. доска "С Новым Годом!
...
Часть 91 - Цветок из упаковки от яиц. Мастер-класс
Часть 92 - Котошарик из бисера
Часть 93 - Гиацинт из бисера

Серия сообщений "Пластиковая бутылка":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 35 - Новогодняя ёлочка
Часть 36 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 37 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 38 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 39 - Колечко "Цветочек" из пл. бутылок
...
Часть 50 - Плетение из полосок от пластиковых бутылок
Часть 51 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 52 - Поделки из пл. бутылок

Серия сообщений "Мои поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 12 - Дед Мороз из бутылки от кетчупа
Часть 13 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 14 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 15 - Из чего и как я делаю цветочки
Часть 16 - Сув. доска "С Новым Годом!
...
Часть 34 - Розочки из дисков.
Часть 35 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 36 - Букетик цветов из киндеров к 8 марта!

Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.

Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Он так же находится в моем блоге http://blogs.mail.ru/mail/tor.tatyana/5014FB50962894BB.html

Здравствуйте. Вот навеяло сделать пост о коробочках для детских книжек. Младшая дочка пошла в садик (правда при помощи прокуратуры...), и воспитательница попросила купить 2 книжки картонные, я купила, и заметила куда она эти книжки поставила - в порванную картонную коробку, переклеенную обоями. Я предложила сделать из пластика, она согласилась с опаской, вот не знаю понравится она ей или нет.
Читать далее

Серия сообщений "поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 98 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-2
Часть 99 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-1
Часть 100 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Серия сообщений "Мастер-класс":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 60 - Круглая шкатулочка из бобины от скотча.
Часть 61 - Новогодняя ёлочка
Часть 62 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 63 - Лилия - мозаичное плетение (бисер)
Часть 64 - Елочка из бисера.
...
Часть 91 - Цветок из упаковки от яиц. Мастер-класс
Часть 92 - Котошарик из бисера
Часть 93 - Гиацинт из бисера

Серия сообщений "Пластиковая бутылка":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 34 - Украшение садового участка с помощью пластиковых бутылок
Часть 35 - Новогодняя ёлочка
Часть 36 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 37 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 38 - Из чего и как я делаю цветочки
...
Часть 50 - Плетение из полосок от пластиковых бутылок
Часть 51 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 52 - Поделки из пл. бутылок

Серия сообщений "Мои поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 11 - Дед Мороз из яичка от киндер-сюрприза.
Часть 12 - Дед Мороз из бутылки от кетчупа
Часть 13 - Мои коробочки для детских книжек. Мастер-класс.
Часть 14 - Большой кармашек из пл. бутылки.
Часть 15 - Из чего и как я делаю цветочки
...
Часть 34 - Розочки из дисков.
Часть 35 - Коробочка на 23 февраля.
Часть 36 - Букетик цветов из киндеров к 8 марта!

Флеш раскраски для детей часть 1.

Нашла несколько интересных раскрасок для маленьких деток.
Внизу выбираете нужный карандашек и
кликаете на не раскрашенную часть раскраски.

ЗДЕСЬ РАСКРАСКИ...
Милолика Покровская

Лунная диета



Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся.
Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.
В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ – он в эти дни ускоряется. При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние – это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .
Представляю её вам:
8 ч – зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч – 2вареных яйца
12 ч – зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч – 200г. отварного нежирного мяса
16 ч – 1ст. кефира
18 ч – 1 яблоко
20 ч – 150 г. сухого вина
22 ч – 1 ст кефира
Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не «драконовская». Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых «белковых диет»(в т.ч. «кремлевская»), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
НОВОЛУНИЯ В 2011 ГОДУ
Вторник 4 января
Четверг 3 февраля
Пятница 4 марта
Воскресенье 3 апреля
Вторник 3 мая
Четверг 2 июня
Пятница 1 июля
Суббота 30 июля
Понедельник 29 августа
Вторник 27 сентября
Среда 26 октября
Пятница 25 ноября
Суббота 24 декабря
РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ
30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.
СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ
Главная задача вновь не набрать вес, сброшенный между циклами новолуния.
Для охранения достигнутых результатов можно выбрать любой вариант:
* разгрузочные дни;
* питание по принципам «Система минус 60″;
* питание с подсчётом калорий
* другие системы питания и разгрузочные дни, т.е., все что поможет не набрать вес.
Источник: inna.ru
...
Вы планируете отдых на песчаном берегу Средиземного моря? Полезно будет заглянуть на сайт "Туристер.ру" и узнать, какая будет погода в Анталии в мае , или июне. Другая информация www.tourister.ru об этом городе Вас также заинтересует.

Три лаконичные схемки



Читать далее...

Фотограф Neil Jolly [43 фото]



+ 42 >>>

Получать новые посты дневника на почту: