Недавно был опубликован рейтинг популярности и полезности фруктов. Каждый фрукт полезен по-своему, ведь содержание витаминов и минералов у каждого фрукта свое, а потому и влияние на организм человека каждый плод оказывает специфическое. Абрикосы и манго богаты бета-каротином,который в организме превращается в витамин А, а вот виноград и изюм богаты железом.читать далее