-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13905
Комментариев: 47900
Написано: 70673


Диетическое овсяное печенье с яблоком

Пятница, 04 Октября 2013 г. 23:10 + в цитатник
1 (300x300, 38Kb)

На 100 г - 134 ккал.

Для приготовления 30 печенек нам понадобится:

- овсяные хлопья (мюсли на основе овсяных хлопьев) 300-320 г;

- йогурт низкой жирности (у меня яблочный йогурт Валио 2,5%) 650 г;

- яблоки (2 крупных) 300 г;

- чернослив 70 г;

- инжир сушеный 60 г.

Готовим:


Овсяные хлопья или мюсли заливаем йогуртом и оставляем набухать на 30-40 минут.
Яблоки очищаем от кожуры и режем мелкими кубиками или трем на крупной терке.
Добавляем яблоки к тесту, туда же добавляем мелко порезанный инжир и чернослив.
Печенье формируем мокрыми руками или столовой ложкой, выкладываем на противень, застеленный антипригарным ковриком или пергаментом для выпечки.
Выпекаем печенье в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.

Приятного аппетита :)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 4 пользователям

Таня_Ализаде   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2013 г. 23:20 (ссылка)
и я буду стройной?
48801936_osen775in (487x376, 315Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 16:07ссылка
конечно, спасибо))
Luckyyy   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2013 г. 23:21 (ссылка)
овсяное печенье вкусное намка и полезное.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 16:07ссылка
да, так и есть)) раньше я его покупала, теперь сама стараюсь делать) для завтрака самое то)
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 18:07ссылка
я пока только покупаю((
духовка сломалась. нет времени починить
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 17:18ссылка
эх... бывает такое... мне бы тоже мою плиту сменить)
Таня_Ализаде   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2013 г. 23:22 (ссылка)
йогурт чем заменить можно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 16:08ссылка
я даже не знаю, я всегда так готовила((
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку