Мудры Мудры наделены священной силой и улучшают энергетическое, физическое и эмоциональное состояние человека. Среди множества мудр существуют такие, которые помогают изменить свое финансовое положение в лучшую сторону. Мудры можно считать и священным обрядом, и элементом психотерапии. В любом случае они гармонизируют состояние человека и способствуют достижению его целей. Мудрами лучше заниматься в спокойной комфортной обстановке. Перед этим необходимо провести омовение (принять душ или вымыть руки). Не рекомендуется устраивать практику сразу после еды или в состоянии голода. Также желательно предварительно обрести душевное равновесие и вспомнить о своих целях и желаниях. В некоторых случаях можно воспользоваться мудрами в любой обстановке, например для того, чтобы успокоиться в конфликтной ситуации.Выполнять мудры можно стоя, сидя, лежа, но лучше всего это делать приняв одну из основных поз йоги. В любой позе спина должна быть прямой. При выполнении мудр важно следить за своим дыханием. Оно должно быть спокойным, грудная клетка должна двигаться по всем отделам (дышать только верхушками легких неправильно). При выполнении мудр не напрягайте чрезмерно руки. Ваши пальцы должны двигаться легко и свободно, не оказывайте пальцами большого давления на подлежащие ткани.В большинстве случаев время выполнения мудр не имеет значения. Однако полезнее всего заниматься мудрами вечером. Это снимает напряжение дневных забот и помогает расслабиться и подготовиться ко сну. Продолжительность занятия во многих случаях может определяться индивидуально. Главное, чтобы практика была регулярной и приносила вам удовлетворение.
.Мудра «Прорыв в финансовых делах»
Эта мудра изменит финансовое положение тех, кто едва дотягивает от зарплаты до зарплаты. Она изменяет энергетический настрой и устраняет «программу бедности». После освоения этой мудры можно воспользоваться другими – притягивающими деньги, приводящими к изобилию и пр.Если в вашей жизни были и светлые полосы, когда денег вам хватало, то эта мудра вам не поможет. Вам рекомендуется сразу приступать к другим... Выполнить некоторые мудры можно и в перерыв на рабочем месте, если у вас отдельный кабинет. В таком случае вы не только поработаете над достижением своей цели, но и расслабитесь, переключитесь на иные вопросы и лучше отдохнете.
Регулярная практика мудры «Прорыв в финансовых делах» сделает вас более уверенным и сильным человеком. У вас изменятся психологический настрой и отношение к деньгам. Именно это и приведет к тому, что деньги начнут к вам поступать в большем количестве. Рекомендуется выполнять мудру по утрам в течение 3 – 5 мин на протяжении недели. Затем прервите занятие на такой же срок и вновь возобновите. Выполнение.
1. Расположите ладони параллельно друг другу на уровне груди. Сохраняйте между ними расстояние 5 – 7 см.
2. Приложите друг к другу основания ладоней.
3. Не соединяя ладони полностью, сложите вместе подушечки прямых мизинцев и боковых поверхностей больших пальцев.
4. Немного согните средние пальцы и соедините их подушечками.
5. Указательные и безымянные пальцы обеих кистей держите прямыми на расстоянии друг от друга (рис. 1).
6. Закройте глаза и сконцентрируйте ощущения в области копчика. Ваше дыхание при этом должно быть в умеренном темпе и глубоким.
7. Вообразите, что ваши ладони – это волшебная чаша. Вы можете наполнить ее чем угодно и ее содержимое никогда не закончится. Побудьте в таком состоянии несколько минут
.Рисунок 1 Мудра «Прорыв в финансовых делах»
Мудра «Выгодное вложение денег»
Эта мудра поможет выгодно перевести деньги в акции или ценные бумаги, вложить в банк. Ее можно использовать тем, кто решил приобрести драгоценности или недвижимое имущество для дальнейшего получения денег. Ваше финансовое вложение обязательно оправдается и принесет вам прибыль. Практика этой мудры поможет выбрать наиболее удачный вид вложения денег. Она не позволит вам впутаться в сомнительное дело. Также она способствует выгодной продаже имеющихся материальных ценностей.
Мудра настраивает вашу энергетику на рост и развитие. В вас будет заложена «программа приумножения», поэтому и будут расти ваши доходы. Вкладывать деньги во что-либо нужно не позднее, чем через сутки после выполнения мудры. Практикуйте мудру по 1 – 2 мин в день утром или вечером в течение 2-х недель.
После этого прервите занятия на такой же срок и потом возобновите в том же режиме. Если неожиданно ваши доходы стали уменьшаться, то на 3 – 4 дня увеличьте продолжительность занятия до 5 – 7 мин. Выполнение
1. Держите кисти рук перед собой на уровне груди. Ладони раскройте вверх и расположите относительно друг друга под углом.
2. Сомкните подушечки большого и указательного пальцев на правой кисти.
3. Остальные пальцы правой кисти расслабьте и немного разведите.
4. Свободные пальцы правой кисти приложите к тыльной стороне левой кисти по линии, являющейся продолжением ее безымянного пальца.
5. Все пальцы левой кисти расслабьте, затем полусогните мизинец и безымянный палец (рис. 2).
6. Закройте глаза и глубоко, медленно дышите. Сконцентрируйте ощущения в области сердца. Представьте, что там находится источник светящейся энергии, которую вы то направляете во внешнюю среду, то возвращаете к себе.
7. Почувствуйте уверенность в своем намерении получить доход от капиталовложения. Сохраняйте это состояние в течение нескольких минут. Рисунок 2. Мудра «Выгодное вложение денег»
Шакти-мудра
Эта мудра поможет вам увеличить свои доходы. Деньги будут поступать к вам во все большем количестве. Практика этой мудры придаст вашей энергетике определенные свойства. Практикуйте шакти-мудру 3 раза в день по 12 мин. Регулярные занятия обязательно принесут положительный результат. Выполнение.
1. Держите руки перед собой на уровне верхней части живота ладонями вниз и навстречу друг другу.
2. Выпрямите мизинцы и безымянные пальцы и соедините их подушечками.
3. Согните указательные и средние пальцы. При этом большие пальцы должны быть прижаты к ладоням и спрятаны под вышеназванными пальцами (рис. 3).Рисунок 3. Шакти-мудра
4. Внимательно следите за своим дыханием и старайтесь делать вдох с каждым разом все более медленно.
5. Подумайте о своем желании и побудьте в этом состоянии несколько минут.
Мудра «Доступ к изобилию»
Эта мудра оказывает помощь тем, кто не имеет постоянного источника дохода или имеет нестабильные доходы. Мудра поможет стать более уверенным в своих силах и это выведет на путь успешной деятельности, которая будет хорошо оплачиваться.Регулярная практика мудры «Доступ к изобилию» восстановит ваш энергетический баланс и усилит притяжение денег. Ваши доходы будут расти постепенно и вы будете получать столько денег, сколько вам необходимо на данном этапе жизни.С этой мудрой вы сможете не только найти более оплачиваемую работу, но и организовать свое дело, начать карьерный рост. Возможно появление и неожиданного источника денег. В результате ваша жизнь станет финансово независимой и спокойной. Уделяйте выполнению мудры по 2 – 3 мин в день утром или перед сном на протяжении недели. После этого прервите занятия на неделю и потом продолжите в том же режиме. Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне груди. Расположите их ладонями кверху, а пальцами вперед.
2. Сложите кисти боковыми поверхностями, как будто хотите зачерпнуть воды в пригоршню.
3. На каждой кисти сомкните подушечки большого, указательного и среднего пальцев (рис. 4).
4. Закройте глаза и спокойно, глубоко дышите.
5. Сконцентрируйте ощущения в области переносицы. Вообразите, что это место испускает яркий свет – энергию.
6. Почувствуйте уверенность в неиссякаемости этого энергетического источника, являющегося источником изобилия. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут Рисунок 4. Мудра «Доступ к изобилию»
Мудра «Исполнение денежного желания»
С помощью этой мудры можно реализовать свое сокровенное желание о приобретении дорогой вещи. Ею могут воспользоваться те, кто не испытывает проблем с деньгами, но не может себе позволить очень ценные покупки. Для исполнения желания важно соблюдать одно условие – вещь не должна предназначаться для повседневного пользования. К примеру, это может быть картина известного художника, ювелирное украшение, второй автомобиль и др. Не рекомендуется выполнять эту мудру тем, кто живет в материальных затруднениях. Роскошь в этом случае неуместна и не принесет пользы. В данном случае начать практику следует с других мудр....Не стоит начинать практику сразу многих мудр. Выберите одну-две, которые наиболее необходимы.
После того как они окажут свое действие, переходите к следующим. Умеренность во всем – один из принципов йоги и мудрости.Мудра поможет создать в вас энергетический настрой на притяжение денег.Возможна ситуация, что деньги появятся у вас неожиданно, из ранее неизвестного источника. В таком случае вам останется только порадоваться исполнению желания. Ни в коем случае не откладывайте эти деньги про запас. Обязательно потратьте их в соответствии с вашим сокровенным желанием.Практикуйте мудру по 3 – 5 мин 2 раза в день на протяжении недели. Лучше всего делать это утром или вечером. Если у вас появилось второе сокровенное желание, то возобновите практику мудры на неделю по 1 – 2 мин 1 раз в день. После этого сделайте перерыв от недели до месяца и потом еще повторите занятия в течение недели
.Выполнение.
1. Расположите кисти рук перед грудью ладонями вниз.
2. Приложите большие пальцы обеих кистей друг к другу боковыми поверхностями.
3. Согните и прижмите к ладоням указательные, средние и безымянные пальцы.
4. Вытяните мизинцы вперед (рис. 5).
5. Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и размеренным.
6. Сконцентрируйте свои ощущения в области копчика. Думайте о своей связи с землей. Рисунок 5. Мудра «Исполнение денежного желания»
7. Почувствуйте уверенность в своем желании иметь роскошную вещь. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.
Мудра «Успех в своем бизнесе»
Практика этой мудры принесет успех для вашего бизнеса. Мудра нацелена на помощь начинающим бизнесменам, а также тем, у кого бизнес существует давно и дела идут не очень хорошо. Если ваш бизнес уже налаживается, то выполнение мудры поднимет его на новый уровень.Мудра создает вокруг вас ауру успеха. Ваша энергия становится более эффективной. В таком состоянии вы сможете достигать поставленных целей и зарабатывать больше денег. При этом вы будете защищены от различных стрессов.Результатом практики станет также обострение интуиции.Для поддержания стабильности в бизнесе мудру следует выполнять по 2 – 3 мин в течение недели. Затем нужно сделать недельный перерыв и продолжить занятия в прежнем режиме. Лучшее время для выполнения мудры – утро. Если состояние дел в бизнесе настораживает, то практикуйте мудру в таком же режиме 2 недели.В чрезвычайной ситуации можно повторить ее еще 2 раза в течение дня. Выполнение.
1. Расположите кисти рук перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела. Ладони держите обращенными кверху, а пальцы – вперед.
2. Женщинам рекомендуется сжать в кулак левую руку, а мужчинам – правую. Далее приводится описание для женщин, а мужчинам следует выполнять все с другой руки.
3. Большой палец левой кисти наложите поверх остальных пальцев. При этом ногтем указательного пальца упритесь в основание большого пальца. Подушечку большого пальца приложите к нижнему межфаланговому суставу мизинца.
4. Подушечку безымянного пальца правой руки приложите к основанию большого пальца
.Рисунок 6. Мудра «Успех в своем бизнесе»
5. Соедините подушечки правых большого пальца и мизинца. При этом не касайтесь ими согнутого безымянного пальца.
6. Указательный и средний пальцы правой кисти выпрямите и приведите друг к другу (рис. 6).
7. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
8. Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота, немного правее от срединной линии тела. Ощутите уверенность и силы для преуспевания в бизнесе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Дата: Воскресенье, 18.05.2014, 10:23 | Сообщение # 2
Мастер-Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 2382
Статус: Offline
Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
Эта мудра поможет тем, у кого затруднительное финансовое положение. Регулярная практика мудры придаст вам силы и привлечет деньги. После выхода из кризиса у вас останется запас энергии для дальнейшего увеличения своих доходов.Как только вы почувствуете в себе силы, сразу переходите к действиям по устранению критического положения. Не стоит копить в себе энергию. Это такая материя, которая нуждается в постоянном движении. Обращайте внимание на детали происходящего. Главное – не упустить предоставленные возможности. Повторяйте мудру по 3 – 5 мин в утренние часы на протяжении 3-х дней. Выполнение.
1. Держите руки перед собой с параллельными ладонями.
2. Приложите основания ладоней друг к другу.
3. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы на каждой руке. Приложите средние фаланги этих пальцев одной руки к аналогичным фалангам другой руки.
4. Вытяните указательные пальцы вперед и приложите их подушечками друг к другу.
5. Прислоните друг к другу большие пальцы и отведите их на 90° от ладоней (рис. 7).
6. Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и неторопливым
.Рисунок 7. Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
7. Почувствуйте внутри себя столб энергии. Именно он поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию. Оставайтесь в таком состоянии несколько минут.
Мудра «Срочное привлечение денег»
Выполнение этой мудры поможет срочно раздобыть деньги на непредвиденные расходы. Таким образом вы сможете преодолеть критическую ситуацию и перейти к стабильной жизни. Результат от практики мудры появится за короткое время. Не стоит заниматься этим часто, иначе вас постигнет энергетический дисбаланс.Рекомендуется выполнят мудру утром, еще 3 раза в течение дня и на ночь по 5 – 10 мин. Между занятиями должен быть промежуток не менее 4 ч. Одного дня для такой практики достаточно Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела.
2. Для женщин рекомендуется правую кисть перевернуть ладонью вниз, а левую – ладонью вверх. Для мужчин все действия выполняются наоборот. Далее приводится описание положения рук для женщин.
3. Сомкните подушечки большого и указательного пальцев левой кисти. Остальные пальцы свободно разведите.
4. Правый мизинец соедините с левым безымянным пальцем подушечками.
5. Левый мизинец соедините с правым безымянным пальцем подушечками.
6. Средние пальцы держите свободно, не напрягайте (рис. 8).
7. Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота по срединной линии тела. Почувствуйте тепло и прилив энергии в этом месте.
8. Почувствуйте уверенность в необходимости получения определенного количества денег и силу для этого. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.Рисунок 8. Мудра «Срочное привлечение денег»
Мудра «Защита от потери денег»
Практика этой мудры поможет уберечь свои финансы. Действие мудры распространяется как на наличные деньги, так и ценные бумаги. Мудра защищает финансы от различных посигновений. С ее помощью вокруг вас образуется защитная энергетическая оболочка.Выполняйте мудру по 1 – 2 мин 1 раз в день вечером. Если вы чувствуете угрозу для своих финансов, то занимайтесь по 4 – 5 мин 2 раза в день. Между практикой должно проходить не менее 4 ч. Через 2 недели прервитесь на неделю и затем продолжите занятия в прежнем режиме. После исчезновения угрозы практикуйте мудру в первом режиме. Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота....
(При выполнении мудр в асанах ваш позвоночник находится в наиболее выпрямленном положении. В этом случае энергия свободно начинает циркулировать в вашем теле, что помогает правильному психологическому настрою для занятия.)
2. Соедините пальцы в замок. При этом подушечки пальцев одной кисти расположите на выступающих суставах другой кисти.
3. Скрестите большие пальцы. Женщинам следует положить сверху правый большой палец, а мужчинам – левый (рис. 9).
4. Закройте глаза и расслабьтесь. Сконцентрируйте ощущения в центре верхней половины живота. Мысленно расположите там щит. Он будет надежно охранять вас и ваши деньги. Побудьте в таком состоянии несколько минут.Рисунок 9. Мудра «Защита от потери денег»
Мудра «Успех в работе»
Эта мудра поможет при устройстве на новую работу. Можно воспользоваться этой мудрой и тем, кто открывает собственный бизнес. Регулярная практика мудры поможет увеличить свои денежные доходы и продвинуться в карьере.Мудра повысит работоспособность, так как увеличит ваш энергетический потенциал. Важно приступать к деятельности сразу после выполнения мудры. Это необходимо для того, чтобы активизированная в вас энергия не угасла.Если в целом вы довольны своей работой, но желаете достигнуть больших результатов, то практикуйте мудру по 1 – 3 мин утром ежедневно на протяжении недели. Затем прервите занятие на неделю и далее возобновите по известной схеме.Если работа дается вам с трудом, а доходы малы, то практикуйте мудру по 3 – 4 мин ежедневно.
Повторяйте это утром и вечером на протяжении 2-х недель. После этого прервитесь на неделю и продолжите занятия в прежнем режиме.Для поиска новой работы уделяйте мудре по 4 – 5 мин 2 раза в день в любое время. Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота. Ладони держите параллельно, на расстоянии 2 – 3 см друг от друга.
2. Сплетите пальцы таким образом, чтобы они были обращены внутрь ладоней.
3. Женщинам следует левый большой палец наложить поверх остальных, а мужчинам – правый.
4. Не изменяя положения рук, вытяните средние пальцы вперед (рис. 10).
5. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
6. Сконцентрируйте ощущения немного выше пупка. Вообразите в этом месте источник мощной энергии. Вы можете с легкостью направить энергию в окружающий мир. Почувствуйте твердое желание достичь успехов в работе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут. Рисунок 10. Мудра «Успех в работе»
Мудра «Привлечение денег для путешествия»
Мудра помогает в том случае, если вы давно мечтаете куда-либо отправиться отдохнуть или побывать на экскурсии в экзотическом месте. Если вы сомневаетесь, стоит ли вам ехать или нет, то отложите выполнение мудры на какое-то время.Если вы тверды в намерении попутешествовать, но еще не определились с конкретным маршрутом, то мудра поможет вам принять решение и сделать выбор. Практика мудры неожиданно приведет вас к источнику денег и вы получите столько, сколько понадобится для комфортного отдыха. Во время поездки вы будете находиться под охраной Высших сил и отдых пройдет благополучно.Приступайте к выполнению мудры после того, как решите куда-то поехать, желательно за 3 – 4 месяца до даты отъезда. В течение 3-х недель практикуйте мудру по 2 – 3 мин 2 раза в день. Между занятиями должен быть перерыв не менее 3 ч. После этого сделайте на неделю перерыв и повторите занятия. Продолжайте практику даже в том случае, если деньги уже у вас появились. Во время путешествия вы можете продолжить занятия по 1 – 2 мин 1 раз в день. Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой: правую на уровне центра верхней половины живота, а левую – на уровне сердца. Ладони при этом должны быть обращены к себе. Левая кисть должна находиться на 2 – 3 см выше правой.
2. Прижмите кончики большого, безымянного пальцев и мизинца на правой кисти друг к другу.
3. Держите указательный и средний пальцы прижатыми друг к другу и свободно вытянутыми.
4. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев на левой кисти.
5. Соедините боковыми поверхностями прямые безымянный палец и мизинец на левой кисти (рис. 11).
6. Закройте глаза, дышите свободно. Между вдохом и выдохом делайте паузу на 2 – 3 с.
7. Сконцентрируйте ощущения в области верхней части живота. Вообразите, что там находится источник энергии. Энергия свободно перемещается вверх и вниз вдоль вашего позвоночника. Почувствуйте сильное желание отправиться в путешествие. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.Рисунок 11. Мудра «Привлечение денег для путешествия»
Мудра «Щит Шамбалы»
Эта мудра защитит вас от всех бед и напастей. Она поможет достичь высокого уровня духовного развития, обрести долголетие и материальное благополучие. При регулярной практике мудры «Щит Шамбалы» вы становитесь неуязвимы для негативной энергии окружающих людей. Выполнение.
1. Расположите кисти рук перед собой, ладонями к себе.
2. Сожмите правую кисть в кулак таким образом, чтобы большой палец располагался поверх остальных.
3. Выпрямите ладонь левой руки, сомкните пальцы.
4. Прижмите к левой ладони правый кулак (рис. 65).
5. Закройте глаза. Дышите свободно. Почувствуйте себя спокойно и уверенно, осознайте, что вы находитесь под надежной защитой Рисунок 12. Мудра «Щит Шамбалы»
Дата: Воскресенье, 18.05.2014, 10:40 | Сообщение # 3
Мастер-Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 2382
Статус: Offline
Мудра «Покупка недвижимости»
Практика этой мудры поможет вам получить деньги для приобретения недвижимого имущества. Выполнение мудры поможет тем, у кого нет собственного жилья или имеются планы по улучшению жилищных условий, но недостаточно для этого финансов. Мудра поможет притянуть деньги и выполнить задуманное.Мудра активизирует в вас энергию для достижения своих целей. Однако необходимо соблюсти одно условие – приобретаемая вами недвижимость должна улучшать качество вашей жизни, но не должна быть чрезмерной роскошью....Практика мудр поможет вам во многом изменить жизненную философию. Осмысление своих желаний и путей их достижения делают человека более просветленным и целеустремленным. Мудры не терпят суеты и помогают тем, кто заботится о своей духовности.Начинайте ежедневно практиковать мудру, как только у вас появилась потребность приобрести недвижимость. Проводите занятия 2 раза в день по 2 – 3 мин
.Выполнение.1. Расположите кисти рук перед собой на уровне верхней части живота ладонями к себе.
2. Наложите левую ладонь на правую перпендикулярно.
3. Правый большой палец расположите под левым мизинцем таким образом, чтобы он при этом накрывал левые безымянный, средний и указательный пальцы.
4. Пальцы левой кисти держите сведенными.
5. Сомкните подушечки большого и среднего пальцев на левой кисти.
6. Расслабьте указательный и безымянный пальцы левой кисти (рис. 13).Рисунок 13. Мудра «Покупка недвижимости»
7. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию.
8. Сконцентрируйте ощущения на стопах и почувствуйте, как твердо вы стоите на ногах. Ощутите энергию Земли, которая поднимается по вашим ногам и растекается по всему телу. Почувствуйте сильное желание приобрести необходимую вам недвижимость. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Кшепана-мудра
Мудра поможет привлечь к себе деньги и стать богатым человеком. Она сделает вашу жизнь материально благополучной. Практикуйте мудру в том случае, если твердо намерены изменить свое финансовое положение.Занимайтесь по 2 – 3 мин ежедневно до тех пор, пока не заметите улучшения своего материального положения. Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне груди ладонями друг к другу.
2. Сцепите пальцы таким образом, чтобы они располагались на тыльной стороне противоположной кисти.
3. Вытяните указательные пальцы вперед и соедините их. Не меняя положения рук, направьте указательные пальцы вниз (рис. 14).
4. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Вдохните и выдохните 7 – 15 раз.
5. Опустите кисти ладонями на бедра и посидите спокойно несколько минут. В это время обдумывайте свое желание разбогатеть
.Рисунок 14. Кшепана-мудра
Мудра «Благополучие и процветание»
Эта мудра улучшает качество жизни. Она обращена к богу мудрости Ганеше и помогает достичь богатства и процветания.Мудра наполняет организм и сознание гармонией и настраивает на привлечение денег. Ее рекомендуется выполнять ежедневно по 2 – 3 мин. Выполнение.
1. Расположите руки на уровне груди. Левая кисть должна быть обращена к вам тыльной стороной, а правая – ладонью.
2. Сцепите пальцы обеих кистей между собой (рис. 15). Потяните руки в разные стороны и почувствуйте, как напрягаются мышцы ваших рук и плечевого пояса.
3. Сделайте выдох и расслабьте руки, не расцепляя их.
4. Смените положение рук (поверните правую кисть тыльной стороной к себе, а левую – ладонью). Повторите предыдущие действия.
5. Все действия повторите 6 раз.
6. Закройте глаза и посидите несколько минут в расслабленном состоянии.Рисунок 15. Мудра «Благополучие и процветание»
Це-мудра
Регулярно практикуя эту мудру, можно исполнить заветное желание, касающееся денег. Вы сможете получить необходимую сумму из неожиданного источника. Имейте в виду, что потратить ее нужно только по назначению. Важно, чтобы ваше желание было правильно сформулировано. Занимайтесь по 2 – 3 мин каждый день до тех пор, пока ваше желание не исполнится. Выполнение.
1. Примите одну из асан. Опустите руки на бедра.
2. На левой кисти приложите подушечку большого пальца к основанию мизинца.
3. Затем левый большой палец обхватите остальными пальцами той же кисти (рис. 16).Рисунок 16. Це-мудра
4. Задержите дыхание и затем медленно и глубоко вдохните. В конце вдоха раскройте обе ладони. При этом представляйте, что все ваши проблемы уходят.
5. Повторите все действия 7 раз.
Мудра «Удачная покупка»
Эта мудра поможет сделать удачное приобретение. Покупаемая вещь обязательно должна быть для личного пользования. Возможно, вы давно о ней мечтали или она понадобилась вам совсем недавно. В этом случае практика мудры поможет найти средства для ее приобретения.Регулярная практика мудры защитит вас от излишней траты денег, все ваши покупки будут удачными.Практика мудры «Удачная покупка» гармонизирует энергетическое взаимодействие человека с внешним миром. Она настраивает на равновесие получение энергии (денег) и ее отдачу. Энергетический баланс положительно скажется на здоровье и самочувствии.Выполняйте мудру перед тем, как отправиться за покупками. Для этого достаточно 5 – 10 мин. Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне груди под прямым углом друг к другу. Ладони при этом должны быть обращены вверх.
2. Сомкните подушечки большого, указательного, среднего и безымянного пальцев правой кисти. Правый мизинец держите вытянутым.
3. Левую кисть расслабьте.
4. Плотно прижмите друг к другу левые указательный и средний пальцы, немного отведите от них большой и безымянный пальцы, а также мизинец.
5. Перпендикулярно приложите правый мизинец боковой поверхностью концевой фаланги к ногтю левого безымянного пальца (рис. 17).
6. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
7. Сконцентрируйте ощущения на своей груди и вообразите, что там находится источник энергии. Из него изливается тепло. Волны энергии подобны раскрывающемуся светящемуся цветку.
8. Почувствуйте сильное желание сделать удачную покупку. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут. Рисунок 17. Мудра «Удачная покупка»
Мудра «Морской гребешок»
Практика этой мудры сделает вашу жизнь лучше и принесет вам здоровье и богатство. Она придает человеку силу и наполняет его энергией....Существует множество мудр. Среди них есть мудры не только для привлечения денег и успеха в бизнесе, но и для здоровья, счастья, удачной семейной жизни. Надо выбирать те, которые наиболее необходимы вам в данный момент.Одновременно мудра улучшает состояние здоровья. Она изменит ваш энергетический потенциал и вы начнете притягивать к себе деньги. Выполняйте мудру регулярно по 2 – 3 мин в день. Выполнение.
1. Держите руки перед собой на уровне груди ладонями друг к другу.
2. Сцепите пальцы в замок таким образом, чтобы ногтевые фаланги указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинцев были направлены внутрь, а основания ладоней находились друг от друга на небольшом расстоянии.
3. Плотно соедините большие пальцы (рис. 18).
4. Закройте глаза и дышите спокойно. Прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Вспомните о своих желаниях и представьте, что они уже исполнились. Побудьте в таком состоянии несколько минут. Рисунок 18. Мудра «Морской гребешок»
У хорошего хозяина коллекция садовой земляники не ограничивается парой сортов. Экзотика и классика, проверенные годами надежные сорта и последние достижения селекции – разве устоишь перед возможностью и в этом году попробовать что-то новенькое?
У агрофирмы "Поиск" большой опыт испытания садовой земляники. Компания занимается этим много лет, на сегодняшний день в ассортименте уже более 120 сортов – и это только те, что успешно прошли испытания и были одобрены. Хотите узнать, какие сорта садовой земляники произвели на агрономов агрофирмы наибольшее впечатление?
Собранный урожай прекрасных спелых ягод так приятно отведать на свежем воздухе! Терраса в загородном доме создает атмосферу уюта и тепла. Если у вас есть открытая деревянная площадка - веранда или терраса - нет лучше места для приема гостей и дружной дегустации урожая. Но чтобы сохранить эту красоту, древесине требуется специальная защита. Узнайте подробнее, как правильно окрасить пол террасы специальным защитным маслом Pinotex.
Классика – ранние сорта садовой земляники, или клубники (1–15 июня)
Вима Занта. Неприхотливый сорт, один из самых морозоустойчивых. Начинает плодоносить очень рано, уже в начале июня. Практически не восприимчив к вертициллезу и мучнистой росе. Ягоды крупные, до 40 г, красивой формы, сладкие, сочные и крепкие – подходят для домашних заготовок.
Деройял. Ягоды сладкие, блестящие, весом до 50 г. Не подходят для дальней транспортировки, но отличаются отменным вкусом и сильным приятным ароматом, к тому же выровненные: даже в последнем сборе мелких ягод совсем немного. Сорт мало подвержен заболеваниям.
Камароза. Отличные по качеству ягоды: красивые, плотные, транспортабельные, но в то же время очень сладкие. Устойчивы к серой гнили. Сорт довольно неприхотлив, а при хорошем уходе очень урожайный. Образует небольшое количество усов, поэтому за ним удобно ухаживать.
Кент. Сорт зимостойкий, устойчивый к мучнистой росе и серой гнили. По сравнению с другими сортами цветки неплохо переносят заморозки. Ягоды красивые, плотные и сладкие даже при созревании в пасмурную погоду. Хорошо хранятся, не мнутся при транспортировке.
Кимберли. Ягоды крупные, до 50 г, в форме сердца, плотные и увесистые, без пустот в серединке. Вкус очень сладкий, "карамельный" – один из самых сахаристых сортов. Отличается высокой зимостойкостью и устойчивостью к мучнистой росе, правда, образует много усов.
Ламбада. Плоды нежные, с сильным ароматом, равномерные по размеру. Куст сильнорослый, с прочными цветоносами, открытый – ягоды удобно собирать. Сорт устойчив к вертициллезному увяданию и серой гнили, хорошо переносит уплотненную посадку.
Классика – среднеспелые сорта садовой земляники, или клубники (20 июня – 10 июля)
Корона. При хорошем уходе – один из самых урожайных сортов. Ягоды от средних до крупных, 30 г, отличаются насыщенным красным цветом и правильной конической формой, сладкие, довольно ароматные, устойчивы к серой гнили, но с нежной кожицей. Дает много усов.
Полка. Первые ягоды крупные: до 60 г, от поздних сборов – более мелкие. Плоды темно-красные, очень вкусные и ароматные. Листья крупные, устойчивы к мучнистой росе, куст образует много усов. Зимостойкость средняя – при бесснежных морозах может вымерзать.
Сюзи. Зимостойкость сорта высокая. Плоды средние по размеру, выровненные, плотные, сладкие с приятной кислинкой и легким ароматом, алого цвета, хороши в свежем виде и для переработки. Хорошо хранятся. Зимостойкость довольно высокая.
Таго. Сорт отличается отличным вкусом плодов и стабильно высокой урожайностью. Ягоды очень крупные (до 70 г), красные, мякоть хорошо окрашена, темная, сладкая – из плодов получаются очень красивые варенья и компоты. Созревают в начале июля. Зимостойкость высокая.
Фигаро. Ягоды крупные, очень плотные, с оранжевым оттенком кожицы и нежнейшей розовой мякотью. Благодаря длинным плодоножкам их очень удобно собирать. Урожайность сорта одна из самых высоких, устойчив к болезням корневой системы и серой гнили.
Классика – поздние сорта садовой земляники, или клубники (15–30 июля)
Богема. Засухоустойчивый и зимостойкий сорт, не страдает от весенних заморозков, не требователен к почве и удается в разных климатических условиях. Ягоды крупные темные, с блестящей плотной кожицей, превосходно хранятся. Мякоть плотная, отличного вкуса с ароматом.
Вима Тарда. Плоды крупные, до 45 г, конусовидной формы, блестящие и плотные, десертного назначения. Сорт созревает в числе последних, ягоды прячутся под листьями и малозаметны для птиц. Сорт зимостойкий, устойчивый к серой гнили, мучнитой росе, земляничному клещу.
Симфония. Зимостойкий, устойчивый к серой гнили и вертициллезному увяданию сорт, слабо поражается пятнистостью. Ягоды крупные, ярко-красного цвета, с окрашенной мякотью, сладкие и ароматные. Хорошо отделяются от плодоножки.
Необычные сорта садовой земляники, или клубники
Максим (Гигантелла Максим). Среднеспелый сорт. Мощное растение с прочными цветоносами, требует интенсивного ухода и частого полива – при недостатке влаги снижается размер ягод. Первые ягоды очень крупные (до 110–125 г), сладкие, с рыхлой мякотью и легким ароматом. Ягоды от последних сборов мельче.
Мизе Шиндлер. Старый сорт. Несмотря на мелковатые по современным меркам плоды до сих пор популярен благодаря изумительному вкусу – одному из лучших среди десертных сортов. По внешнему виду напоминает ягоду малины. Довольно устойчив в вертициллезу, мучнистой росе, клещу. Срок созревания поздний.
Мара де буа. Необыкновенный, узнаваемый вкус и аромат ягод – с оттенком лесной земляники. Ремонтантный сорт, плодноносит непрерывно. Наиболее крупные ягоды дает от первого и последних сборов, в середине лета они обычно мельчают. Может плодоносить на розетках текущего года (годится для выращивания на шпалере).
Пайнберри и Анабланка. Сорта с некрупными, но многочисленными белыми ягодами. Цвет мякоти от белого до оранжевого. Зрелые ягоды почти полностью белые (на освещенных местах – розоватые), но с красными семенами и с сильным ароматом ананаса.
Сорта садовой земляники (клубники) нейтрального дня
Такие сорта плодоносят с июня до осени почти непрерывно, а не волнами, как обычные ремонтантные сорта.
Флорин. При хорошем уходе дает до 1000 г ягод с куста. Устойчив к колебаниям погоды, в том числе к засухе. Ягоды светло-красные, мякоть розовая. Цветоносы возвышаются над листьями.
Эви 2. Плодоносит весь сезон без изменения размера ягоды. Плоды, возможно, самые вкусные среди сортов нейтрального дня. Хорошо смотрится и хорошо растет в контейнерах.
Эвис Делайт. Очень урожайный сорт (до 3 кг ягод с куста на лето). Крупные (до 20 г) равномерные по размеру ягоды, сладкие, ароматные и с плотной кожицей (хорошо хранятся).
Свит Эви. В сравнении с другими ремонтантными сортами сорт неприхотлив к почвенным условиям. Ягоды крупные, сладкие, с высоким содержанием витамина С.
Советы по выбору сорта
Учитывайте потенциал своего трудолюбия. Пара подкормок в год иполив в засушливую погоду – при таком уходе лучше ограничиться обычными сортами, которые плодоносят однократно, зато почти наверняка. Ремонтантные сорта крупноплодной земляники плодоносят с июня до осенних заморозков, но их нужно подкармливать каждые 2–3 недели жидким органическим удобрением. Такие сорта еще и более требовательны к поливу, при "ленивом" уходе толка от них не будет.
Подбирайте сорта с разными сроками созревания. Если у вас растут в основном сорта с однократным плодоношением, лучше чтобы среди них были и ранние, и среднего срока созревания, и поздние. Это позволит растянуть получение урожая больше чем на месяц.
Основу коллекции должны составлять устойчивые сорта. Темно-зеленые блестящие листья – как правило, признак устойчивости сорта к ряду болезней. Такая листва меньше поражается клещом,пятнистостью и мучнистой росой. На прочных цветоносах, расположенных на уровне листвы или выше, ягоды меньше поражаются серой гнилью. Обращайте внимание на эти признаки, читая описания или выбирая рассаду земляники в садовом центре.
Важнее вкус, а не картинка. Фермеры предпочитают садовую землянику с яркоокрашенными, красивыми крепкими ягодами, а для любительского сада мы советуем покупать самую вкусную и ароматную – именно такие сорта мы и выбрали для обзора.
Способ приготовления Подготовка:15мин › Приготовление:20мин › +1ч20мин подняться › Общее время: 1ч55мин
К овсяным хлопьям добавить масло, мед, соль, залить горячей водой и перемешать. Остудить массу до 37-40 С, добавить дрожжи, перемешать и оставить на 5-7 минут настояться.
Постепенно добавить муку и замесить тесто. Приготовленное мягкое, немного пристающее к рукам тесто поставить в теплое место на 1 час, чтобы тесто подошло.
Разделить тесто на 12 частей и раскатать в лепешки толщиной 5 мм. Выложить их на противень, присыпанный мукой, наколоть вилкой и оставить на 15-20 минут.
Разогреть духовку до 200 - 230 С, поставить противень в духовку. Выпекать лепешки около 20 минут.
Современные сорта пеларгонии, как правило, низкорослые, компактные, обильно цветут. А обычная наша герань, что досталась многим от бабушек, часто разрастается. Дает длинные побеги, которые обязательно надо прищипывать. Но в этом и достоинство растений: из них за год можно создать гераневое дерево.
Макушку черенка сильно растущего сорта зональной пеларгонии необходимо срезать на высоте 60-70 см. Здесь начнется крона. Оставшаяся часть должна быть вызревшей. Берут привой около 10 см с двумя-тремя почками, который «сажают» на штамб. Можно также два или три побега привить в боковые зарезы. Острым ножом сделать V-образный надрез на верхушке побега около 2 см и вставить в него черенок с клинообразным концом. Привой и подвой должны быть одинаковой толщины. Привой и подвой необходимо совместить, обмотать прививочной пленкой, чуть закрывая края среза сверху и снизу, не очень перетягивая. Молодой стебель – будущий стволик – необходимо подвязать к опоре.
Прижившийся черенок может зацвести, соцветья лучше удалить. Молодые побеги необходимо прищипывать, чтобы крона была пушистой. Главное – своевременно убирать все побеги, отрастающие на штамбе, поскольку они будут пытаться заменить собой удаленную верхушку.
Можно привить сорт другого вида пеларгонии, например, плющелистной или королевской. Королевская пеларгония сами по себе цветет недолго, а привитые на зональную – продолжительно. Плющевидную пеларгонию лучше прививать в боковые зарезы, поскольку побеги зональной пеларгонии существенно толще, и сразу ставить подпорку, чтобы привой не обломился. Весной следующего года нужно будет перевалить растение в горшок большего размера.
Можно сделать для кроны специальную опору: на двух концах металлической трубки закрепить 2 крестовины. На верхней крестовине прикрепить кольцо диаметром 50 см (на нее ляжет крона). А нижнюю крестовину утопить в горшке в субстрате, чтобы вся конструкция не опрокинулась.
Поливать растение следует аккуратно. Стараясь не попадать на цветки и листья. Вода может вызвать не только загнивание цветков. Но еще и утяжелит крону. Держать деревце нужно в тех же условиях, что и обычную нештамбовую пеларгонию (много света, свежий воздух, летом и умеренная температура зимой). На лето деревце полезно выставлять на террасу или в сад.
Можно обойтись и без прививки. В горшки диаметром 11 см с хорошей питательной смесью высадить по одному сильному окорененному черенку зональной пеларгонии. Рядом воткнуть колышек. К которому подвязать растение. Все боковые побеги и соцветия выщипывать, как пасынки у томатов. В мае, когда штамб достигнет в высоту 50 см, растение нужно пересадить в 20- сантиметровый горшок. После пересадки подвязать побег к колышку 1,2 м, не врезаясь в стебель, через 3 недели после пересадки проводить еженедельные подкормки. Все боковые побеги удалять. Начиная с 75 см (можно раньше) боковые побеги оставлять – это будущая крона. Когда «ствол» достигнет в высоту 1 м, отщипнуть или срезать макушку. Из отросших боковых побегов оставить 5-6, чтобы сформировать крону. Все побеги, время от времени прорастающие ниже будущей кроны – удалять.
После того как боковые побеги вырастут примерно до 5 см, в последний раз пересадить растение в горшок диаметром 25 -35 см. Когда боковые побеги достигнут в длину примерно 25 см, необходимо их прищепнуть, чтобы стимулировать ветвление. После этого быстро сформируется крона, появятся соцветия, которые теперь можно оставить цвести.
Из плющелистной пеларгонии также создают деревца, только в горшок сажают не один черенок, а три. Их переплетают между собой и подвязывают к опоре. На выбранной высоте удаляют макушки и дальше осторожно прищипывают и подрезают, создавая крону.
Третий способ сложнее и требует почти профессиональных навыков. Кроме того, понадобятся регуляторы роста: стимулятор гиббереллин и ингибитор циклоцел. В 11-сантиметровые горшки с хорошей питательной землей высаживают по одному сильному укорененному черенку зональной или по 3 черенка плющелистной пеларгонии. Черенки плющелистной пеларгонии размещают в центре горшка, когда отрастут, их можно переплести между собой, и тогда стволик будет крепче. Все боковые побеги и соцветия выщипывают. Примерно через 10 дней после посадки растение обрабатывают гиберреллиновой кислотой (200-250мг/1л воды), что способствует прорастанию почек и усилению роста верхней части. Перед обработкой растение обильно поливают и опрыскивают. Лучше делать это вечером или в пасмурную погоду. Расход: один стакан раствора на 12 растений. Остатки раствора нужно хранить герметически закрытыми в холодильнике при 5оС. Обработку проводят 4-6 раз с интервалом 10 дней. Боковые побеги прищипывают, у плющелистных можно оставлять самые нижние, чтобы создать украшение в виде «юбочки». Идеальная высота деревца 60-80 см.
Обработку в сентябре прекращают. Чтобы получить хорошую крону оставляют побеги из трех верхних почек, а на каждом побеге – два-три междоузлия. Эту процедуру проводят на пеларгонии зональной трижды для получения первичной кроны. После чего растение нужно опрыскать 0,3-0,5% циклоцелом. При этом укорачиваются междоузлия, листья становятся более темными и сочными. Обработку проводить 4 раза через каждые 10 дней, до начала марта. Действие препарата сохраняется 3-4 месяца после обработки. На постоянное место растение пересаживают в 7-литровый горшок, устанавливают опору.
При выращивании сортов серии Антик или из старых – Айрин можно не обрабатывать гиббереллином. В конце июня черенки по одному высаживают в горшок диаметром 20 см, воткнуть шест длиной 70-90см. Оставить только центральный побег, подвязав его к опоре. До той высоты, на которой предлагается создать крону, удалить все прищемленные и боковые побеги. Кронообразующие побеги подрезать или прищепнуть, оставив 1-2 узла. Обработка циклоцером способствует образованию прочной кроны.
Штамбовую пеларгонию еженедельно подкармливают до августа. Растение готовят к периоду покоя, удаляя старые и новые соцветия. Необходимо проверить обвязку, чтобы она не врезалась в стволик. Закреплять растение необходимо шпагатом в трех местах. Горшок поставить в светлое, защищенное от ветра место в помещении или на балконе, террасе, крыльце, либо прикопать прямо в горшке в саду.
Уход за деревцем тот же, что и за всеми другими пеларгониями. Сильно торчащие из кроны побеги подрезают и прищипывают. При обрезке, как и у плодовых деревьев, смотрят, куда направлены оставленные на побегах верхние почки. Они должны смотреть наружу, чтобы выросшие из них побеги не пересекались друг с другом и не защищали крону.
Перед первыми осенними заморозками деревце помещают в прохладное светлое помещение. Зимует штамбовая пеларгония в таких же условиях, как и обычные растения, которые выращивают в открытом грунте.
Весной, когда растение пойдет в рост, прищипывают побеги, чтобы крона была компактной, и тогда к концу мая деревце будет в полном цвету. При пересадке необходимо растение вытаскивать из горшочка так, чтобы не повредить корни.
