ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Просмотр данного видео не рекомендуется беременным женщинам, а также лицам с неустойчивой психикой.

Всё видео разделено на части - у каждой своя иллюстрация и тема:

00:00:00 - 00:04:02 - погружение

00:04:02 - 00:08:25 - ритм Орла

00:08:25 - 00:12:23 - ритм Земли

00:12:23 - 00:16:22 - ритм Оленя

00:16:22 - 00:20:19 - ритм Черепахи

00:20:19 - 00:24:17 - ритм Быка

00:24:17 - 00:28:16 - ритм Цапли

00:28:16 - 00:32:15 - ритм Паука

00:32:15 - 00:36:13 - ритм Медведя

00:36:13 - 00:40:12 - ритм Тигра

00:40:12 - 00:44:11 - ритм Ворона

00:44:11 - 01:25:35 - путешествие в мир Духов

01:25:35 - 01:26:33 - подготовительное дыхание

01:26:33 - 02:01:33 - бег Силы

02:01:33 - 02:11:28 - экстатическая релаксация

02:11:28 - 02:52:39 - обретение личной песни силы

02:52:39 - 02:54:11 - песня Матери

02:54:11 - 03:36:31 - утробный сон

03:37:31 - 03:41:47 - горловое пение Каргыраа 03:41:47 - 03:44:23 - горловое пение Хоомей 03:44:23 - 03:48:31 - горловое пение Сыгыт

Над землей, ветром холодным
Ночь пронзает небеса.
Звонкой горной речкой гордой
Я лечу, словно стрела.

Дай мне сил, птицей стать,
Небо крыльями обнять.
Птицей стать,
Небо крыльями обнять.

В темной чаще
Тайны бродят;
Горы с высока глядят.
Зеркала озер безмолвны,
Реки давнее хранят.

Полон мир других историй - 
Все они не для меня.
А в душе бушует море
И глаза полны огня.

Дай мне сил, птицей стать,
Небо крыльями обнять.
Птицей стать,
Небо крыльями обнять.
→http://pesenok.ru/21/Hrabraya-serdtsem/tekst-pesni-nebo-krylyami-obnyat

А на пороге нежная весна,

Что лёгкою походкой приближаясь,

Спешит в сердца, совсем не сомневаясь,

Что, словно воздух, нам сейчас нужна…

Время не лечит!... Время рассудит... Время покажет: ...

(Дорога Сна)

     Как дерево своими ветвями, которые мы называем "корнями", уходит в землю, а другими ветвями,которые мы называем ветвями, тянется к свету, так и мы, люди, стремимся чувствами своего тела к конечному, а чувствами души - к бесконечному: живя в конечном с корнями в бесконечном.

     Осознаем ли мы это?

     Мы принадлежим к обоим царствам, в обоих мы должны дойти до сознания собственного "Я" и наслаждаться счастьем творческого совершенства, чтобы конечное заключило союз с бесконечным. Оба царства едины. Мы видим их только наполовину правды и лишены силы своего совершенства. Однако, кто знает о единстве двух царств, попадает с корнями своего существа, а также мира, к первоисточникам силы, познает конечность - как свое действие, а самого себя - как вечного.

"Западная книга мертвых" К.О.Шмидт.

Сотри случайные черты - И ты увидишь : мир прекрасен . А.Блок.

http://meanings.ru/reference.htm