Записи Друзья Комментарии
smekh
Аватар smekh

 -Цитатник

Индивидуальные туры по Италии во Флоренцию - (0)

Индивидуальные туры по Италии во Флоренцию Если вы человек возвышенный, регулярно посещаю...

ЧЕХИЯ. Карловарская бродилка - (0)

ЧЕХИЯ. Карловарская бродилка N1. ( далее интереснее... ) Серия сообщений "К...

Зарядка для пожилых и не тольк - (0)

Зарядка для пожилых и не только. Видео Зарядка для пожилых и не только. Видео  коммен...

>Как убрать жир с живота — японский метод - (0)

Как быстро убрать жир с живота — японский метод. Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryo...

Делаем стильный диванчик из обычной полки - (0)

Делаем стильный диванчик из обычной полки Для золотых ручек нет ничего невозможного.&...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Я - фотограф


0 фотографий

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (75868 место)
За все время набрано баллов: 2 (60319 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:42 06.08.2009
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в smekh

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2009
Записей: 1389
Комментариев: 42
Написано: 2114


Набор энергии. Упражнения по набору энергии

Среда, 14 Июня 2023 г. 22:40 + в цитатник
Цитата сообщения Мухтуя
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Набор энергии. Упражнения по набору энергии

Набор энергии. Упражнения по набору энергии

Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если работа интенсивная. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Даже банальная бытовуха может отобрать столько энергии, что единственное желание — отдых, а надо практиковать) Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии.

Быстрый набор энергии 1 (пожалуй, самый простой и быстрый способ)
Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на Вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по Вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.

Быстрый набор энергии 2
Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх (я обычно сажусь в полулотос и руки на коленях держу). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда Вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.
 
Рубрики:  Здоровье
Саморазвитее
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте