-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Smbd_Madness

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1301


Пятиминутка

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 16:50 + в цитатник
Наконец-то есть немного свободного времени. Выходной прошел более-менее правильно с точки зрения диеты, правда, позволила себе 3 шоколадных конфеты (тупица-тупица-тупица) и бутерброд с черным хлебом и красной икрой. Хлеб был зерновой, икра вроде не особо вредна, а шоколад был темный. Все нормально)) С утра еще сегодня на работе скушала кусочек торта, который вчера всучили родители любимого, когда мы уходили. С утра можно. Он показался мне ужасно сладким, правда... Весь день на работе соблазняют тортом, оставшимся с празднования 23го февраля (я 22го дежурила и работала из дома, поэтому чаепитие обошло меня стороной, слава богу!). Но меня как-то не тянет. Если так подумать, я даже не знаю, чего бы мне сейчас безумно хотелось поесть... 40 мин назад съела свой капустный салат, опилась чая, так что пока ничего не хочется. Дома гороховый суп, гречка и тушеная в собственном соку свинина. Съем всего по чуть-чуть.

В следующий вторник вроде как идем с любимым на 1е занятие в фитнес-клуб. Договорились со знакомым тренером, будем заниматься одновременно с ним по принципу - он отдыхает, я делаю упражнения, я отдыхаю - он делает. Все обещают из меня фотомодель сделать. Бугага! Ну посмотрим, если тренировки будут по 3 часа, я там реально умру... Я вообще ни фига не спортивная, первые разы мне будет полный пипец. Особенно если учесть следующую длинную рабочую неделю. Плюс в воскресенье я дежурю. Так что у меня получается 7 рабочих дней подряд, включающих 2 дежурства и 2 тренировки по 3 часа. Мне кажется, в субботу вечером меня закопают...

Да, весы издеваются дальше. Вчера с утра показали вроде что-то среднее между 71 и 71,5. Сегодня не взвешивалась, радую себя мыслью, что там действительно 71,5 хотя бы. А то опять увижу 72 и захочется застрелиться нафиг. Попросила родителей подарить электронные весы на 8е марта, мама сказала "давай я дам тебе денег, сама купишь". Оч классно, обожаю такие подарки... Я могла бы и на свои деньги сама купить. Смысл подарка-то не в этом. Тем более, что у меня нет времени ходить выбирать.

Что касается визуального восприятия себя, мне кажется, что живот чуть-чуть ушел. Его вроде как меньше, когда лежу, торчат косточки. Хочу плоский живот!! Хрен с ними с ногами и попой, это безнадежно и даже можно не мечтать, но вот живот бы плоский... Ненавижу все эти поросячьи складки! И руки хочу подкачать. Посмотрим, чем помогут тренировки. В чудодейственный эффект после месяца занятий я не верю, но хуже явно не будет, ибо уже некуда =)

З.Ы. Порадовала себя сегодня новой пудрой (от старой остались последние пылинки) и средством для роста и укрепления ногтей. Посмотрим. А то у меня оч странные ногти - на левой руке все растут нормально, а на правой указательный и средний постоянно ломаются и слоятся, невозможно иметь нормальный маникюр, часть ногтей всегда короче остальных(

З.З.Ы. Всем удачного вечера, осталось отработать последний час (ну лично мне).
Метки:  

Sumerechnaja   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 16:56 (ссылка)
Наполеоновские планы, молодец)
Но 3 часа качалки-многовато(((
Оптимально 1,5 часика, но через день например.
Ответить С цитатой В цитатник
Smbd_Madness   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 17:11 (ссылка)
Sumerechnaja, знаю, но у нас так не получается, к сожалению( мы хотим ходить именно вместе, а по 3 занятия в неделю выйдет очень дорого, не потянем пока. поэтому для начала будем ходить по 2 раза, а там посмотрим. если что, всегда можем пойти 3й день в фитнес-клуб в нашем районе, да и весной, наконец, можно будет просто много гулять и кататься на великах. мне с моей нулевой подготовкой пока 2 раза - самое то. ну и там не получится по 3 часа на каждого, отдыхать же будем по-очереди все равно)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 17:14ссылка
ну по сути да. У меня,например тренировка идет оплата за час, на деле где-то 1.20,30. Оплата 4000 за 3 занятия таких. Тоже не дешево((( А так по себе знаю, пара тренировок с тренером, а дальше самостоятельно по плану который он напишет)
Smbd_Madness   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 17:18 (ссылка)
у нас получается 500р за занятие с каждого, обычно тренер занимается час-полтора за 100р, но т.к. мы "свои", то нам и скидка, и больше времени выходит. ну плюс еще за клуб 1800 за 8 занятий. получается 5800 в месяц. если по 3 занятия, то будет 8500 - многовато для нас пока)
Ответить С цитатой В цитатник
Smbd_Madness   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 17:18 (ссылка)
за 1000р - опечатка)
Ответить С цитатой В цитатник
pollyprincess   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 18:29 (ссылка)
а я что-то совсем тренировки свои забросила)
сегодня с утра позанималась после перерыва - чуть не умерла)
надо продолжать!
удачи тебе)
Ответить С цитатой В цитатник
Антонина_хомячина   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 20:58 (ссылка)
Молоток!))) Удачи тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Smbd_Madness   обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 09:44 (ссылка)
pollyprincess, я дома вообще не могу заставить себя задницу поднять( единственный спорт - это секс))
Антонина_хомячина, спасибо!)
Ответить С цитатой В цитатник
pollyprincess   обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 11:40 (ссылка)
Smbd_Madness, вот у меня последнее время тоже так и было)))
Ответить С цитатой В цитатник
try_agen   обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 12:07 (ссылка)
ты молодец, что решили все-таки позаниматься с тренером... за месяц как раз поймешь и запомнишь все упражнения, а дальше сможешь сама все повторят. и вообще пипец тебе будет не на первой тренировке (ну там конечно тоже), но самый пипец будет на следующий день... так что держись!!! хотя ты же с трениром, может будет не все так плохо))))
Ответить С цитатой В цитатник
Smbd_Madness   обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 12:34 (ссылка)
try_agen, ну на следующий день само собой) когда меня периодически пробивало дома позаниматься, у меня потом все болело... тут, думаю, будет еще хуже)) там тренер-маньяк, так что пощады я могу не ждать)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 16:31ссылка
Smbd_Madness, говорят надо после занятий в ванной полежать теплой - тогда легче на утро будет, ну или сауна, если в фитнес-клубе есть!
Smbd_Madness   обратиться по имени Пятница, 25 Февраля 2011 г. 16:53 (ссылка)
try_agen, в сауну точно не пойду, мне после нее плохо) В ванне можно поваляться будет...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку