Спаибо Лили, в здоровом теле, - здоровый "стул", а там где стул, там здоровый дух:))

книгу Ниши о Системе здоровья /там еще о яньских /чеснок, хрен, перец/ и иньских /клубника, вишня, дыня/ продуктах/ читала, советы полезные, спасибо! кстати, если соблюдать простое правило, не зыбывать есть продукты цвета своего года--- 1955,54 /продукты зеленые - яньский лук, зелень, малосольные огурцы, капусту и иньские киви, виноград, соки/--- 1956,57 /продукты красные - яньские помидоры, мясо, вино, икру и иньскую клубнику, гранат, соки/--- 1958,59 /продукты желтые - яньский имбирь вино и иньские апельсины, ананасы, икру/--- 1960,61 /продукты белые - яньский лук, чеснок, сало, белое вино, водка, хлеб и и иньские рыбу, икру, крабы, молоко, выпечку, яблоки, дыни/--- 1962,63 /продукты черные - яньскую редьку, перец, баклажаны, ржаной хлеб и иньские чернику, икру/--- если иньские продукты есть в меру с яньскими, то со стулом все будет ОК! Надо бы пост подробнее написать /там еще какие микроэлементы содержатся в продуктах/.

Спасибо,очень нужная информация!