-Ìåòêè

lourdes julian doplito Çabuk lourdes julian doplito Çabuk> Êîâðèê àâòîðñêîå àæ. äîðîæêè àæóð àæóð ñïèöàìè àæóðíûé óçîð êðþ÷êîì àêñåññóàðû àêñåññóàðû êðþ÷êîì àðàíû áëóçêà âåñ¸ëûå èçäåëèÿ âèäåî âûêðîéêà âûïå÷êà âûøèâêà âÿçàíèå âÿçàíèå æàêêàðäîì âÿçàíèå êðþ÷êîì âÿçàíèå ñïèöàìè ãåîìåòðèÿ ãåîðãèé ôðóìêåð äà÷à äà÷íèê äåâî÷êå äåêîð äåñåðò äæåìïåð äæèíñû äëÿ äîìà åäà åäà è çäîðîâüå æaêêaðäû æàêåò æàêåòèê æàêêàðä æèëåò çàáàâíûé êðþ÷îê çàêóñêà çäîðîâüå çèã-çàã çèãçàã çíàòü èäåè èäåÿ èç äæèíñû èç ìîòèâîâ èíòåðüåð èðë.êðóæåâî èðëàíäèÿ èðëàíäêà èðëàíäñêîå êðóæåâî èðîíè÷íî è î÷åíü ñìåøíî éîãà éîãà äëÿ ëèöà éîãà êðàñîòû ëèöà êàéìà êàðäèãàí êâàäðàò êâàäðàòû êèíî êëåòêà êðþ÷êîì êíèãà "ó÷èìñÿ êðîèòü è øèòü". êîíñòðóèðîâàíèå êíèãà ïî øèòüþ êîâðèêè êîæà êîñìåòèêà êîñû êîôòî÷êà êðàé êðàñîòà êðóæåâî êðþ÷îê êóëèíàðèÿ ëåòî ëèöî ëóðäåñ äæóëèàí äîïëèòî ñýáóê ìàñòåð-êëàññ ìèëûå ìåëî÷è ìê ìíîãîöâåòíûå óçîðû ìíîãîöâåòíûå óçîðû êðþ÷êîì ìîäåëèðîâàíèå ìîòèâû íàêèäêà íîâûå ãàðèêè íîâûå ãàðèêè ãåîðãèÿ ôðóìêåðà:îñòðî îáâÿçêà îáâÿçêà êðàÿ îäåæäà îäåæäà êðþ÷êîì îìîëîæåíèå îòäåëêà ïàëàíòèí ïàëüòî ïåðåäåëêè ïå÷âîðã êðþ÷êîì ïëàòüå ïëàòüå êðþ÷êîì ïëåä ïîäóøêà ïîëåçíî ïîëåçíî çíàòü ïîëîñêà êðþ÷êîì ïñèõîëîãèÿ ïóë ïóëîâåð ðàäóæíûå âàðèàöèè ðåöåïòû ðèñóíîê ñàëôåòêà ñâîèìè ðóêàìè ñèäóøêà ñèäóøêà èç ñòàðîãî äæåìïåðà ñîâåòû ñïèöû ñòèëü ñòèëüíî ñóìêà òåõíîëîãèÿ øèòüÿ òêàíü òîï òîïèê òîðò òóíèêà óçîð óçîð ñïèöàìè óçîðû óçîðû êðþ÷êîì óêðàøåíèå óêðàøåíèÿ óïðàæíåíèÿ óðîê óðîêè óðîêè âÿçàíèÿ óðîêè øèòüÿ óõîä ôèëå ôèëåéíîå êðóæåâî õîçÿéñòâî öâåò öâåòîâîé êðóã öâåòîâûå ñî÷åòàíèÿ öâåòû öâåòû êðþ÷êîì øàïêà øàðô øèòüå ýçîòåðèêà þáêà

 -Ðóáðèêè

 -Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà" Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà"Äÿäÿ Äæîðäæ îñòàâèë òåáå ñâîþ ôåðìó, íî, ê ñîæàëåíèþ, îíà íå â î÷åíü õîðîøåì ñîñòîÿíèè. Íî áëàãîäàðÿ òâîåé äåëîâîé õâàòêå è ïîìîùè ñîñåäåé, äðóçåé è ðîäíûõ òû â ñîñòîÿíèè ïðåâðàòèòü çàõèðåâøåå õîçÿéñò
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Áèòâû ÁèòâûÓ êîãî ëó÷øå äèçàéí íîãòåé? Êòî ìóæåñòâåííåå? Êòî áîëüøå ÝÌÎ? Ó êîãî äðóçüÿ íåâåðîÿòíåå îòðûâàþòñÿ? ÝÒÎ ÐÅØÈÒ ÁÈÒÂÀ!!

 -Ìóçûêà

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â sinichca


×ÒÎÁÛ ÁÛÒÜ ÊÐÀÑÈÂÎÉ

×åòâåðã, 13 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 21:47 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ïëàíåòà_Çäîðîâüå
5239983_jenshina_gybi (452x600, 157Kb)ÓÕÎÄ ÇÀ ÃÓÁÀÌÈ
 
Ãóáû ÷àùå âñåãî ïåðåñûõàþò è òðåñêàþòñÿ ó òåõ, êòî ïîñòîÿííî èõ îáëèçûâàåò. Íî èõ ñîñòîÿíèå çàâèñèò è îò äðóãèõ ôàêòîðîâ: ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, õîëîäà è âåòðà, íåäîñòàòêà â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ, îñîáåííî À, Ñ è Â, à òàêæå îò êà÷åñòâà ïðèìåíÿåìîé ãóáíîé ïîìàäû.
 
Êðåìû äëÿ ãóá. Ñ âàìè äåëèòñÿ ñâîèìè ñåêðåòàìè íàðîäíûé öåëèòåëü è êîñìåòîëîã Àíàòîëèé Äåðóí
 
¹ 1
 
Æåëòîê 1øò.
Áîðíàÿ êèñëîòà 1÷. ëîæêà
Ãëèöåðèí 2ñò. ëîæêè
Ïðåäóïðåæäàåò îò âûñóøèâàíèÿ, ñìÿã÷àåò êðàñíóþ êàéìó.
 
¹ 2
 
Áîðíûé âàçåëèí 1÷. ëîæêà
 
Êàñòîðîâîå ìàñëî 3÷. ëîæêè
 
 Ìàñêà èç òâîðîãà è ñëèâîê ðàçãëàæèâàåò ãóáû. Ïîëåçíà òàêæå ìàñêà èç òâîðîãà è ñîêà ìîðêîâè.
 
Ñìàçûâàéòå ãóáû íà íî÷ü ìåäîì — ïðîâåðåííîå íàðîäíîå ñðåäñòâî.
 
Òðåùèíû â óãëàõ ðòà ñìàçûâàéòå 1–2ðàçà â äåíü íàñòîåì ÷èñòîòåëà íà âîäêå.
 
Êàæäûé âå÷åð ñìàçûâàéòå ãóáû êðåìîì è ñëåãêà ïîêîëà÷èâàéòå è ïîùèïûâàéòå èõ ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ. Ýòà ïðîöåäóðà óñèëèò êðîâîñíàáæåíèå ãóá è ñîõðàíèò èõ åñòåñòâåííóþ ñâåæåñòü.
 
ÓÕÎÄ ÇÀ ØÅÅÉ
 
Øåÿ— ñàìàÿ óÿçâèìàÿ â êîñìåòè÷åñêîì îòíîøåíèè ÷àñòü òåëà. Åå êîæà ñòàðèòñÿ î÷åíü áûñòðî. Êîñìåòîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî, êîãäà íà ëèöå ïîÿâëÿåòñÿ ïåðâàÿ ìîðùèíêà, íà øåå óæå îò÷åòëèâî âèäíû «ãîäîâûå êîëüöà».
 
 ïîäáîðîäî÷íîé îáëàñòè îíà— íåæíàÿ, òîíêàÿ, ñóõàÿ. Çäåñü ïðåæäå âñåãî îáðàçóþòñÿ æèðîâûå îòëîæåíèÿ, çäåñü ñ âîçðàñòîì íà÷èíàåò äåôîðìèðîâàòüñÿ îâàë ëèöà.
 
Ê ïîÿâëåíèþ ñêëàäîê è ìîðùèí íà êîæå è îáðàçîâàíèþ äâîéíîãî ïîäáîðîäêà ïðèâîäÿò ñëåäóþùèå äóðíûå ïðèâû÷êè: íåïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå ãîëîâû âî âðåìÿ ñíà íà âûñîêîé ïîäóøêå; îïóùåííàÿ íà ãðóäü ãîëîâà âî âðåìÿ ÷òåíèÿ, âÿçàíèÿ, äðóãîé ðàáîòû.
 
Äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ äðÿáëîñòè øåè ñëåäóåò ñîáëþäàòü ïðàâèëüíóþ îñàíêó: ãîëîâà âûñîêî ïîäíÿòà, ãðóäü âïåðåä, ïëå÷è ðàñïðàâëåíû. Ñïàòü íàäî íà ìàëåíüêîé ïîäóøêå. Êðàñèâûé îâàë ëèöà ñîõðàíèòñÿ ó òåõ, êòî íàó÷èòñÿ ñïàòü íà ïîäóøêå, ïåðåãíóòîé ïîïîëàì, çàïðîêèíóâ ãîëîâó. Âñïîìíèòå êèòàéöåâ, êîòîðûå íà íî÷ü ïîä ãîëîâó êëàäóò äåðåâÿííóþ ÷óðî÷êó.
 
Êàê âñåãäà ïðè óõîäå çà êîæåé, ñàìîå ãëàâíîå— ÷èñòîòà. Øåþ íàäî åæåäíåâíî î÷èùàòü, èñïîëüçóÿ íåéòðàëüíîå ìûëî èëè êðåì äëÿ áðèòüÿ. Ìîæíî ïðèãîòîâèòü îòâàðû èç òðàâ ðîìàøêè, ëèïîâîãî öâåòà, ìÿòû, áåðåçîâûõ ïî÷åê, øàëôåÿ. Ñìî÷èâ âàòíûé òàìïîí, îñòîðîæíî ïðîòðèòå îäíèì èç ýòèõ îòâàðîâ øåþ. Ñáîêó åå ïðîòèðàþò ñâåðõó âíèç, ïîä ïîäáîðîäêîì— ñíèçó ââåðõ. Ìîæíî ïðèãîòîâèòü îäèí èç ñëåäóþùèõ ëîñüîíîâ.
 
Ëîñüîíû äëÿ øåè
 
¹ 1
 
Ñìåøàéòå æåëòîê ñî 100ã ñìåòàíû, äîáàâüòå 1/4ñò. ëîæêè âîäêè è ñîê ïîëîâèíû àïåëüñèíà èëè ëèìîíà.
 
¹ 2
 
Ñìåøàéòå ÿè÷íûé æåëòîê ñ ñîêîì îäíîãî ëèìîíà èëè àïåëüñèíà, äîáàâüòå ñòîëîâóþ ëîæêó âîäêè è ïîëñòàêàíà ñëèâîê.
 
¹ 3
 
Íàòðèòå íà òåðêå ñâåæèé îãóðåö.  ïîëó÷åííóþ êàøèöó äîáàâüòå 25–30ìë âîäêè. Íàñòàèâàéòå 10äíåé. Ïðîöåäèòå. Ýòîò ëîñüîí ñëåäóåò õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå è èñïîëüçîâàòü åæåäíåâíî.
 
Ïîñëå î÷èñòêè íåîáõîäèìî íàíåñòè íà øåþ ïèòàòåëüíûé êðåì èëè òåïëîå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
 
Ñàìîìàññàæ ïîäáîðîäêà
 
1. Òûëüíîé ñòîðîíîé êèñòè ëåãêî ïîñòóêèâàéòå êîæó â îáëàñòè ïîäáîðîäêà (20–50ðàç).
 
2. Äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøå÷íîé ñòðóêòóðû ïîëåçíû íåðåçêèå ïîõëîïûâàíèÿ ïîäáîðîäî÷íîé îáëàñòè òûëüíûìè ñòîðîíàìè îáåèõ êèñòåé îäíîâðåìåííî è ðèòìè÷íî. Ïðè ýòîì ïàëüöû ñëåãêà ïðèæèìàéòå ê ñåðåäèíå ïîäáîðîäî÷íîé ÷àñòè, ãäå îáû÷íî áûâàþò íàèáîëüøèå îòëîæåíèÿ æèðà (20–50ðàç).
 
3. Òûëüíûìè ñòîðîíàìè êèñòåé ïîî÷åðåäíî êàñàéòåñü ïîäáîðîäêà. Äâèæåíèå âðàùàòåëüíîå, ðàâíîìåðíîå, ðèòìè÷íîå. Îíî èçâåñòíî ïîä íàçâàíèåì «ìåëüíèöà». Âèáðàöèÿ ëèöåâûõ ìûøö ïî êîíòóðó ëèöà óêðåïëÿåò èõ è äåëàåò ýëàñòè÷íûìè.
 
4. Ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïîÿâëåíèÿ íà øåå ñêëàäîê, ïðåæäå ÷åì íàíåñòè íà êîæó æèðíûé êðåì, â òå÷åíèå 1–2ìèíóò íàäî ïðîèçâîäèòü ïîïåðå÷íûå ùèïêè áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè. Ïîÿâëåíèå êðàñíîòû ñëóæèò ïðèçíàêîì ïðèëèâà êðîâè â òêàíÿõ è ãîâîðèò î ïîëîæèòåëüíîì ýôôåêòå.
 
Ïðè ïðîâåäåíèè ìàññàæà äîëæíî âîçíèêíóòü ïðèÿòíîå îùóùåíèå.
 
• Åæåäíåâíî èëè ÷åðåç äåíü íàäî ïî 6–10ðàç ïîõëåñòûâàòü ïî ñìàçàííîé êðåìîì øåå ïîëîòåíöåì, ñìî÷åííûì â õîëîäíîé ñîëåíîé âîäå. Ðàñòÿãèâàÿ êîíöû ñëîæåííîãî ïîä ïîäáîðîäêîì ïîëîòåíöà, ïîëó÷àþò ëåãêèé õëîïîê. Ïîñëå ýòîãî âëàæíîå ïîëîòåíöå 3–4ðàçà ïðèæèìàþò ê øåå.
 
• Îìîëàæèâàþò êîæó ïîïåðåìåííûå êîìïðåññû èç ãîðÿ÷åé è õîëîäíîé âîäû. Íàìî÷èòå ïîëîòåíöå ãîðÿ÷åé âîäîé, îòîæìèòå è îáåðíèòå èì øåþ íà 2ìèíóòû. Íà ñòîëüêî æå âðåìåíè îáåðíèòå øåþ ïîëîòåíöåì, ñìî÷åííûì õîëîäíîé âîäîé.  âîäó äëÿ êîìïðåññîâ äîáàâüòå ñîëü (2–3÷. ëîæêè íà 0,5ë âîäû). Ïîñëå êîìïðåññà ñìàæüòå êîæó ëþáûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì.
 
• Ïîëåçíû äëÿ øåè ìàñëÿíûå êîìïðåññû. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî íàãðåâàþò äî 40–50°Ñ, ïðîïèòûâàþò âàòó èëè ìàðëþ è íàêëàäûâàþò íà øåþ íà 20ìèíóò. Ñâåðõó æåëàòåëüíî ïîëîæèòü ïîëèýòèëåí è çàôèêñèðîâàòü áèíòîì. Ïîñëå êîìïðåññà õîðîøî ñäåëàòü ïîõëåñòûâàíèå ïîëîòåíöåì.
 
• Ïèòàòåëüíûå êðåìû, êîòîðûå ÿ ðåêîìåíäîâàëà äëÿ ëèöà, ìîæíî ïðèìåíÿòü è äëÿ øåè.
 
• Îñîáîå çíà÷åíèå â êîìïëåêñå ïðîöåäóð ïî óõîäó çà øååé èìååò ãèìíàñòèêà.
 
Äëÿ óêðåïëåíèÿ íåðàáîòàþùèõ ìûøö ïðåäëàãàþ ñëåäóþùèå óïðàæíåíèÿ.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 1
 
Îòêèíüòå ãîëîâó íàçàä. Íèæíåé ãóáîé ïîêðîéòå âåðõíþþ. Çàâåðíèòå ãóáû âíóòðü, ïðèäàâëèâàÿ èõ çóáàìè.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 2
 
Ìåäëåííî âðàùàéòå ãîëîâîé ñïðàâà íàëåâî è íàîáîðîò.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 3
 
Ïîâåðíèòå ãîëîâó êàê ìîæíî áîëüøå íàëåâî, à çàòåì íàïðàâî, çàòåì ñäåëàéòå íàêëîíû ãîëîâû â íàïðàâëåíèè ïðàâîãî ïëå÷à, à çàòåì ëåâîãî.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 4
 
Ñæàòûå ãóáû ñìåñòèòå âïðàâî, à çàòåì âëåâî.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 5
 
Ñæàòûìè ãóáàìè äåëàéòå æåâàòåëüíûå äâèæåíèÿ, êàê ýòî äåëàåò çàÿö, æóÿ êàïóñòó. Ïðè ýòîì êîæà ïîä ïîäáîðîäêîì íàòÿãèâàåòñÿ.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 6
 
Ðàñêðîéòå ðîò, âûäâèíüòå íèæíþþ ÷åëþñòü âïåðåä è íàïðÿãèòå åå. Ïðè ýòîì äîëæíû áûòü íàïðÿæåíû è ìûøöû øåè. Ñ÷èòàéòå äî 14è ìåäëåííî çàêðûâàéòå ðîò.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 7
 
Ëåæà íà ïîñòåëè, ñâåñüòå ãîëîâó âíèç. Ïîäíèìèòå ãîëîâó íà ïîñòåëü.
 
ÓÕÎÄ ÇÀ ÃÐÓÄÜÞ
 
Æåíùèíû ÷àñòî êîìïëåêñóþò ïî ïîâîäó ñâîåé ãðóäè. Òî èì êàæåòñÿ, ÷òî ãðóäü ñëèøêîì ìàëà, òî îíà íåäîñòàòî÷íî óïðóãà. Ðåøàþòñÿ äàæå íà õèðóðãè÷åñêèå îïåðàöèè, íàíîñÿ ýòèì íåïîïðàâèìûé âðåä ñâîåìó çäîðîâüþ. Ìåæäó òåì âñå ïîïðàâèìî. Ïðåæäå âñåãî ñëåäóåò èçáàâèòüñÿ îò ñóòóëîñòè. Èíîãäà äîñòàòî÷íî òîëüêî ïðàâèëüíîé îñàíêè, ÷òîáû ãðóäü âûãëÿäåëà ýôôåêòíî.
 
Ñóùåñòâóåò óïðàæíåíèÿ, âî âðåìÿ êîòîðûõ íàäî ñòàðàòüñÿ, ÷òîáû íàïðÿãàëèñü ìûøöû ãðóäè.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 1
 
Ïîëîæèòå ïðàâóþ ðóêó íà ëåâîå ïëå÷î, à ëåâóþ— íà ïðàâîå è ñòàðàéòåñü ïðèæàòü ëîêòè äðóã ê äðóãó.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 2
 
Îòæèìàéòåñü ðóêàìè îò ñòåíû.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 3
 
Ïîäíèìèòå ðóêè ââåðõ. Òÿíèòå âîîáðàæàåìóþ âåðåâêó.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 4
 
Îïóñòèòå ðóêè âíèç. Ïîäíèìàéòå âîîáðàæàåìîå âåäðî èç êîëîäöà.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 5
 
Ïîäíèìèòå ðóêè ê ïëå÷àì. Ñ íàïðÿæåíèåì ñâîäèòå ëîêòè ê ãðóäè.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 6
 
Ñÿäüòå ïî-òóðåöêè. Ñïèíà ïðÿìàÿ. Ðóêè ñîãíèòå, ëîêòè ïðèæìèòå ê òóëîâèùó. Êèñòè íà ïëå÷àõ. Ëîïàòêè ñâåäåíû. Ïîäíèìèòå ïëå÷è, çàòåì îòâåäèòå íàçàä, âíèç è âïåðåä.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 7
 
Ñòîÿ ïðÿìî, ñëîæèòå ëàäîíè ïåðåä ñîáîé. Ëîêòè íà óðîâíå ãðóäè. Äàâèòå ëàäîíÿìè äðóã î äðóãà â òå÷åíèå 10ñåêóíä. Ïîâòîðèòå 5ðàç.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 8
 
Ñòîÿ ïðÿìî, äâèãàéòå ðóêàìè òàê, áóäòî ïëàâàåòå ñòèëåì áðàññ.
 
Óïðàæíåíèå ¹ 9
 
Âûòÿíóòûå âïåðåä ðóêè ñîæìèòå â êóëàêè. Ïåðåêðåùèâàéòå ðóêè.
 
• Ãðóäü óâåëè÷èâàåòñÿ è ñòàíîâèòñÿ óïðóãîé ïîñëå ïðèåìà íàñòîéêè äëÿ îáíîâëåíèÿ êðîâè (ñì. ðàçäåë «Ðåöåïòû ìîëîäîñòè», ðåöåïò ¹ 3).
 
• Ïîëåçåí è ìàññàæ (ñì. ðàçäåë «Ïðîôèëàêòèêà îïóõîëåé ìîëî÷íûõ æåëåç»). Òàêîé ìàññàæ, ïðîâåäåííûé ýêñòðàñåíñîì ïðè ïîìîùè áèîýíåðãåòè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ íà ïàöèåíòêó, äåëàåò ãðóäü ìîëîäîé è óïðóãîé. Êóðñ íå ìåíåå 20ïðîöåäóð.
 
ÓÕÎÄ ÇÀ ÐÓÊÀÌÈ
 
Êîñìåòîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî íè÷òî òàê íå âûäàåò âîçðàñò, êàê ðóêè. Îíè— ïàñïîðò æåíùèíû. Ïîìíèòå ôèëüì «Óíåñåííûå âåòðîì»? Ìîëîäàÿ æåíùèíà ðåøèëà ïîíðàâèòüñÿ ñâîåìó ïðèÿòåëþ. Îíà ñøèëà ñåáå èç áàðõàòíûõ øòîð êðàñèâîå ïëàòüå è ïðèøëà ê íåìó, âåñåëàÿ è áåñïå÷íàÿ. Íî ðóêè åå âûäàëè. Îí ïîíÿë, ÷òî îíà— íå òà ëåäè, çà êîòîðóþ ñåáÿ âûäàåò. ×òî îíà— áåäíàÿ äåâóøêà, êîòîðàÿ çàíèìàåòñÿ òÿæåëîé ôèçè÷åñêîé ðàáîòîé.
 
Äà, ðóêè íóæäàþòñÿ â ïîñòîÿííîé çàáîòå. Ñàìîå íàäåæíîå ñðåäñòâî èõ çàùèòû— ïåð÷àòêè.  ðåçèíîâûõ ïåð÷àòêàõ ìîæíî ìûòü ïîñóäó, ñòèðàòü, ÷èñòèòü îâîùè.  õëîï÷àòîáóìàæíûõ— óáèðàòü êâàðòèðó, ðàáîòàòü â îãîðîäå. À ñòàðûå êîæàíûå ìîæíî íàäåâàòü íà íî÷ü, ïðåäâàðèòåëüíî ñìàçàâ ðóêè ïèòàòåëüíûì êðåìîì.
 
Ïðèìåíÿòü êðåì ñëåäóåò êàê ìîæíî ÷àùå, æåëàòåëüíî ïîñëå êàæäîãî ìûòüÿ ðóê, è îáÿçàòåëüíî íà íî÷ü.
Ðóáðèêè:  ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ è ÇÄÎÐÎÂÜÅ/ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ
ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ è ÇÄÎÐÎÂÜÅ/ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó