Если глаза зеркало души, то язык — окно во внутренний мир организма. Давным-давно, когда и в помине не было ни рентгена, ни тонометров, ни аппаратуры для анализа крови, медики ставили на удивление точные диагнозы по глазам, ушам и языку. В восточной медицине язык называют <<окном тела>>, поскольку он отражает энергетическое состояние внутренних органов. На язык проецируются практически все органы и системы нашего тела и наблюдательный человек может заметить начало болезни (а значит, и предотвратить ее) задолго до появления первых симптомов. <<Покажи язык>> - говорит внимательный врач, и долго рассматривает невежливо высунутый орган. Что можно прочесть по состоянию языка? Да практически полную картину состояния нашего организма. Корень языка - это проекция почек, середина - сезеленки, кончик - сердца, передние боковые поверхности - легких, средние - печени. При этом налет означает один тип отклонений, покраснение - другой, появление складок - третий. Казалось бы, с развитием приборной и аналитической диагностики древние умения и знания должны были отойти в прошлое. Но и современные врачи, особенно те, кто совмещает традиционную медицину с гомеопатией и другими комплиментарными методами лечения, не оставляют язык без внимания. Например, гастроэнтеролог, прежде чем поставить точный диагноз, обратит внимание на характер налета, гематолог - на вкусовые сосочки. До сих пор существует медицинская профессия, занимающаяся диагностикой исключительно по языку. Называется она слизистология и встречается, увы, все реже. Можем ли мы сами следить за состоянием организма по языку? Разумеется, да. Правильно и вовремя оценив состояние своего языка, мы получаем уникальную возможность своевременно предупредить зарождающуюся болезнь у себя и своих близких. Чтобы диагностика была наиболее точной, рассматривать язык следует при дневном свете сразу после пробуждения. Делать это лучше натощак, перед чисткой зубов и в спокойной обстановке, так как язык сразу же реагирует на негативные эмоции. Запомните, что здоровый язык - бледно-розовый, возможно - с ровной складкой посередине и тонким белым налетом. Если существуют отклонения, анализируйте их по очереди. Цвет. Бледный язык говорит о малокровии или замедленном обмене веществ. Ярко-красный сигнализирует о том, что в организме начался воспалительный процесс. Сероватый или пурпурный - об ухудшении кровообращения. Налет. Желтоватый может поведать о частых расстройствах желудка. Толстый белый - о задержке пищи в кишечнике (то есть о неправильном подборе продуктов и плохой перистальтике), сероватый - о повышенной кислотности. Покраснение кончика языка - признак слабой сердечной деятельности. Примечание: сероватый или желтоватый налет также бывает у курильщиков и любителей крепкого чая. Внешний вид. Искривленная линия посередине языка свидетельствует о проблемах с позвоночником. <<Географический>> язык (он весь как бы исчерчен линиями) у ребенка может быть признаком диатеза (атопического дерматита), у взрослого - снижения иммунитета, а также указывать на то, что вы злоупотребляете диетами. Сухой и шершавый - на нехватку в организме витамина В2, синюшный, отечный - витамина В3, периодически кровоточащий или с частыми ранками - витамина С. Отпечатки зубов на языке часто намекает о дисбактериозе. Свежее дыхание Свежесть дыхания на 70 процентов зависит от состояния языка. Поэтому не забывайте ежедневно его чистить, особенно корень, где скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах. Делать это нужно мягкой зубной щеткой круговыми движениями. А для полоскания используйте специальный зубной эликсир. Язык проглотишь 2000 рецепторов (вкусовых сосочков), расположенных на нашем языке, различают только соленое, кислое, горькое и сладкое. Правда, некоторые ученые предлагают в этот список включить еще и жирное. Так что наслаждение от трюфелей и простой жареной картошки - всего лишь комбинации этих четырех вкусов в разных пропорциях. Самая неприятная из них - смесь горького с соленым или кислым. Слишком холодное, впрочем, как и обжигающе горячее блюдо снижает восприимчивость вкусовых рецепторов. Профессиональные дегустаторы обладают редкостной способностью различать несколько сотен тончайших оттенков вкусов. Один дегустатор мороженого даже застраховал свой язык на 250 тысяч долларов. Сам язык тоже имеет <<пристрастия>>. Кончик, например, чувствителен к сладкому, корень - к горькому, боковые поверхности - к кислому, а соленое воспринимает вся поверхность. Ученые считают, что яркость вкусовых ощущений напрямую зависит от нашего самочувствия. Их снижение - первый признак сбоев в организме. Если же вы полностью потеряли вкус, срочно обратитесь к врачу - возможно, речь идет о заболевании нервной системы. Ощущение горечи во рту обычно возникает при заболеваниях желчного пузыря, кислый привкус указывает на заболевание желудка, а сладкий появляется при сахарном диабете.

Прощай, простуда У оперных певцов есть секрет: если перед выступлением начинает болеть горло, они не глотают пилюли, а упражняют язык. Почувствовав подозрительное першение, последуйте их примеру - резко выдохнув, покажите язык. Тяните его вниз, по направлению к подбородку. Затем возвращайте на место и тяните назад. Напрягая гортань, поднимите его к нёбу. Не открывая рта, коснитесь кончиком верхних десен, а затем внутренних поверхностей щек. Проверено на собственном опыте: помогает!

Вот какие сигналы болезней вы можете обнаружить на языке:

Возбужденное состояние организма (утолщенная ровная срединная складка). 

Хронический энтероколит, диспепсия (отпечатки зубов на боковых поверхностях языка).

Тиреотоксикоз, неврастения, алкоголизм (дрожание языка).

Хронические заболевания толстого кишечника (много мелких переплетающихся складок).

Двусторонняя пневмония (коричневый налет).