Вы обращали внимание, что с приходом зимы все переодеваются под цвет природе: в черно-серо-белые тона и сразу становится тоскливо. Не хватает яркости, цвета, хорошего настроения. Возможно, что зимние депрессии возникают из-за недостатка не только света, но и цвета, ведь цвета воздействуют и на настроение и на здоровье людей. Не верите? А, между прочим, сегодня даже официальная медицина признает цветотерапию. Поэтому, я предлагаю начать разноцветный целительный сеанс прямо сейчас!

Читать дальше... 

Хорошо это, или плохо, но сегодня сложно представить себе жизнь без телевидения. Конечно, в последнее время его сильно потеснил Интернет, но далеко не везде и далеко не для всех. Помните,  Печкин говорил: «Сегодня главное украшение новогоднего стола – это телевизор!». Вот только не каждый телевизор может зваться «главным украшением», если сделать неправильный выбор, то можно навредить своему здоровью, а особенно зрению. Поэтому, нужно знать несколько несложных, но важных, правил.


Читать дальше... 

На то они и праздники, чтобы позволить себе расслабиться и как следует отдохнуть. Правда, теперь многие из нас обнаружили, что джинсы не сходятся на талии, а показания весов заставляют краснеть. Время разбрасывать камни прошло, и теперь пришла пора их собирать. Но послеотпускной период не лучшее время для того, чтобы резко садиться на диету и начинать силовые тренировки – сейчас, все должно происходить плавно и постепенно. Для того чтобы сбросить пару килограмм вполне достаточно придерживаться  нехитрых правил.

Читать дальше...

Вы любите музыку? А вы знаете, как она влияет на ваш организм? Впервые люди задумались над этим вопросом очень давно. Еще Пифагор сочинял музыку, основываясь на определенных ритмах, которые могли не только вылечить тело, но и успокоить душу. А древние китайцы считали, что музыка способна вылечивать даже болезни неподвластные врачам. Но, у любой медали есть и оборотная сторона – мелодии способны не только помогать, но и разрушать. Вот краткая инструкция по эксплуатации музыки J

Читать дальше...

Вот и закончились новогодние каникулы и нам снова пора возвращаться к своим повседневным делам. Но как войти в рабочий темп, не впав в послеотпускную депрессию? Ведь дел за время каникул накопилось очень много, а взять себя в руки и приступить к их выполнению не так-то просто. Давайте вместе потихоньку входить в рабочую колею.

Читать дальше...

Приближается Новый Год - на каждом шагу елки светятся разноцветными гирляндами, а  магазины манят яркими витринам. Глядя на все это великолепие, мне вдруг подумалось, что свет действует на нас так же как на мотыльков. Мы неосознанно тянемся к нему, даже не задумываясь, какую роль он играет в нашей жизни. А, между прочим, зная некоторые хитрости, можно улучшить здоровье, поднять настроение и даже подзарядиться энергией! 

Читать дальше...

Мы уже как-то говорили о списке самых полезных продуктов, но у зимы свои правила и свои «полезные фавориты». Дело в том, что в холодное время года потребности организма меняются, а дары лета теряют свою пользу в процессе хранения. Так что, встречайте новую десятку героев! 

Читать дальше...

 Удачно подобранный галстук способен придать солидный вид любому мужчине, а вот неверный выбор не исправит даже дорогой костюм. Это только на первый взгляд кажется, что галстук – простая полоска материи. На самом деле, выбор этого аксессуара – настоящее искусство! 

Читать дальше...

У вас есть вредные привычки? Не спешите отвечать «нет», даже если вы следите за здоровьем и занимаетесь спортом. Некоторые из них на первый взгляд совершенно безобидны, но они могут причинить вред не только красоте, но и здоровью своего обладателя. Поэтому, пришло время сдернуть маски и взглянуть скрытному врагу в лицо!

Читать дальше...

Кто не хочет иметь красивый, накаченный пресс? Думаю, что таких нет.  Все без исключения, и мужчины и женщины, хотят быть здоровыми, красивыми и стройными. Вот только получается это далеко не у всех. Почему? Кому-то от природы свойственна полнота, а у кого-то не хватает времени и упорства, чтобы заполучить заветные кубики на плоском животе. Но какое бы не было телосложение, каждый человек может стать более подтянутым, если очень сильно этого захочет. Сегодня наша цель – красивый пресс!

Читать дальше...

Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Скорее всего, большую часть дня, а, может быть, и ночи тоже. Рассказывать о том, что это вредно, нет смысла, потому что это ничего не изменит. А вот поговорить о том, как уменьшить риск для здоровья не только можно, но и нужно.

Читать дальше...

Если спросить у мужчины чего он боится, то, в лучшем случае, это будет воспринято как глупая шутка, а в худшем, как оскорбление. И неудивительно! С самого раннего детства они слышат, что мальчикам нельзя ни плакать, ни жаловаться, ни бояться. В результате, кроме мужского характера вырабатываются фобии, которые остаются на всю жизнь. Но плохо ли это?

Читать дальше...

Малыш требует от родителей постоянного внимания и контроля. Но не может же мама находиться возле  него круглые сутки, особенно если рядом нет бабушек и дедушек! К счастью, прогресс не стоит на месте и сегодня радионяня спешит на помощь всем деткам и их родителям J

Читать дальше...

 Мы всегда ждем от Нового года чего-то нового, светлого и надеемся, что он будет лучше, чем уходящий. Даже скептики становятся немного детьми и заворожено ждут 12 удара часов, чтобы загадать желание. А раз под Новый год возможны любые чудеса, то давайте начнем их творить прямо сейчас, ведь до главной ночи в году осталось совсем немного!


Читать дальше... 

 
Наконец-то серая и нудная осень сдалась долгожданной зиме! А значит, скоро Новый год, Рождество, 23 февраля… и весна J Впереди куча праздников и исполненных желаний. Правда зима таит в себе не только веселье, но и морозы, длинные ночи и нежелательные простуды. Но болезни – это непозволительная роскошь, ведь на Новый год мы просто обязаны быть бодрыми и красивыми! А значит, нужно встретить эту зиму во всеоружии, чтобы энергии хватило не только на праздники, но и до самой весны.Читать дальше...

 
Время далеко за полночь, а сна ни в одном глазу, хотя все овцы давно пересчитаны в прямом и обратном порядке.  Кажется, что может быть проще – закрыл глаза и видишь сны, но не тут-то было! А ведь днем так сладко зевалось и мечталось об удобной кроватке и теплом одеяле… Видимо, придется вставать и отправляться на поиски потерянного сна.


Читать дальше...

 

Что нужно для того, чтобы добиться успеха в жизни? Конечно, уметь ставить цели и идти к ним, веря в победу не смотря ни на что. Но как поверить в успех, если нет веры даже в самого себя? Очень часто умные и красивые люди остаются ни с чем, а вполне посредственные добиваются всего, чего только захотят. И дело тут не в волшебстве, а в злосчастных комплексах, которые сидят в большинстве из нас. У кого их меньше – тот и победит. Поэтому, нужно учиться справляться с ними и любить себя такими, какие мы есть. Вот только, это легко сказать, но трудно сделать.


Читать дальше...

 
Сегодня в кафе долго рассматривала мужчину с бородой. Красиво это, или нет, я так и не решила, но шарм придает однозначно. Все-таки, у нас, женщин, гораздо больше возможностей самоукрашения. А мужчинам остаются только бороды, усы и татуировки. Ну, еще есть дреды, пирсинг и тоннели, но сейчас не об этом.  

Читать дальше...

Все мы желаем друг другу благополучия, но что это такое и с чем его едят? У большинства людей благополучие ассоциируется с материальным достатком, но на самом деле, это нечто гораздо большее. Даже Счастье - барышня более скромная, ведь ей порой достаточно и шалаша, а вот Благополучию нужно все и сразу! Но как же его найти и удержать?

Читать дальше...