-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â simmona

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 22.03.2013
Çàïèñåé: 2278
Êîììåíòàðèåâ: 93
Íàïèñàíî: 2406


5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

Âòîðíèê, 17 ßíâàðÿ 2017 ã. 09:45 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ mari_tais

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

×àñòî ëþäè, êîòîðûå åäÿò ìÿñî, íå âåðÿò, ÷òî ýòè êîòëåòû ïîëíîñòüþ âåãåòàðèàíñêèå!

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

Ó êîãî-òî ñëîâîñî÷åòàíèå «âåãåòàðèàíñêèå êîòëåòû» âûçûâàåò ïðèñòóï ñìåõà. Íî âåãåòàðèàíöû íàñòîëüêî èñêóñíûå êóëèíàðû, ÷òî ìîãóò ïðèãîòîâèòü êîòëåòû èç ÷åãî-óãîäíî: êàðòîôåëÿ, ãîðîõà, ìîðêîâè, ïøåíêè, ãðå÷êè è äàæå öâåòíîé êàïóñòû. Õîòèòå çàïîëó÷èòü îäèí èç ðåöåïòîâ?

Ãðå÷íåâûå Êîòëåòû ñ Ñûðîì

Èíãðåäèåíòû
  • 100 ã ãðå÷íåâîé êðóïû
  • 250 ã ïàíèðà èëè àäûãåéñêîãî ñûðà
  • 4-5 ñòîë. ëîæ. íóòîâîé ìóêè
  • 1 ñòîë. ëîæ. èçìåëü÷åííîé çåëåíè
  • 2 ñòîë. ëîæ. ñåìÿí ïîäñîëíå÷íèêà
  • 1 ÷. ëîæ. ñîëè
  • àñàôåòèäà, ÷. ïåðåö è äðóãèå ñïåöèè ïî âêóñó
  • 3 ñòîë. ëîæ. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà

Êàê ãîòîâèòü?

  1. Îòâàðèòü ãðå÷êó äî ãîòîâíîñòè è îñòóäèòü.
  2. Ñûð ìåëêî íàòåðåòü è äîáàâèòü ê ãðå÷êå.
  3. Õîðîøî ïåðåìåøàòü, äîáàâèâ îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû.
  4. Ñôîðìèðîâàòü èç ìàññû íåáîëüøèå êîòëåòêè.
  5. Âûëîæèòü íà ïðîòèâåíü, çàñòåëåííûé êîíäèòåðñêîé áóìàãîé.
  6. Çàïåêàòü ïðè 200* îêîëî 20-25 ìèíóò.

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

Ãîðîõîâûå Êîòëåòû

Èíãðåäèåíòû
  • 1 ñòàêàí ãîðîõà
  • ñîëü
  • àñàôåòèäà
  • êóðêóìà
  • ìîëîòûé êîðèàíäð
  • ÷åðíûé ïåðåö
  • ãàðàì-ìàñàëà
  • ìîëîòûé ëàâðîâûé ëèñò
  • ðàçðûõëèòåëü
  • ìóêà
  • ìàñëî äëÿ æàðêè

Êàê ãîòîâèòü?

  1. Ãîðîõ ïðîìûòü è çàìî÷èòü â âîäå íà íî÷ü.
  2. Çàòåì ïðîöåäèòü è èçìåëü÷èòü â êóõîííîì êîìáàéíå. Åñëè ñìåñü ñóõîâàòà, äîáàâèòü íåìíîãî âîäû.
  3. Çàòåì äîáàâèòü ñîëü, ñïåöèè, íåìíîãî ìóêè è ðàçðûõëèòåëÿ.
  4. Ìîæíî äîáàâèòü òåðòóþ ìîðêîâü, êàïóñòó èëè íàðåçàííóþ çåëåíü.
  5. Ñôîðìèðîâàòü íåáîëüøèå êîòëåòêè.
  6. Îáæàðèòü íà ìàñëå.

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

Êàðòîôåëüíûå Êîòëåòû ñ Ãîðîøêîì è Çåëåíüþ

Èíãðåäèåíòû
  • 2 ñòàêàíà ëèñòüåâ øïèíàòà
  • 2-3 áîëüøèå êàðòîôåëèíû (îòâàðèòü è ðàçìÿòü â ïþðå)
  • 1 ñòàêàí çåëåíîãî ãîðîøêà
  • ãîðñòü ëèñòüåâ êèíçû èëè ïåòðóøêè
  • ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
  • 1/2 ÷. ëîæ. ìåëêî íàðåçàííîãî èìáèðÿ
  • ñîëü, àñàôåòèäà, ÷. ïåðåö, êîðèàíäð, êóìèí
  • 3-4 ñòîë. ëîæ. ìàííîé êðóïû/ìóêè/ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé
  • 1 ñòîë. ëîæ. êóêóðóçíîãî èëè êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà

Êàê ãîòîâèòü?

  1. Íà ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü 1-1,5 ñòîë. ëîæ. ìàñëà. Äîáàâèòü èìáèðü è ñïåöèè. Ñëåãêà îáæàðèòü.
  2. Çàòåì äîáàâèòü ëèñòüÿ øïèíàòà è ãîðîøåê. Òóøèòü 2-3 ìèíóòû. Ìîæíî äîáàâèòü 1-2 ñòîë. ëîæ. âîäû.
  3. Ãîòîâèòü, ïîêà âëàãà íå èñïàðèòñÿ. Çàòåì îòñòàâèòü è îñòóäèòü.
  4. Èçìåëü÷èòü ãîðîøåê è øïèíàò â áëåíäåðå, äîáàâèâ ëèñòüÿ êèíçû/ïåòðóøêè.
  5. Ïîëó÷åííóþ ìàññó äîáàâèòü ê êàðòîôåëüíîìó ïþðå âìåñòå ñ êðàõìàëîì è ìàíêîé. Ïîñîëèòü è ïåðåìåøàòü.
  6. Ñôîðìèðîâàòü íåáîëüøèå êîòëåòêè è îáæàðèòü èõ íà ìàñëå äî çîëîòèñòî-êîðè÷íåâîé êîðî÷êè.

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

Ïøåííûå Êîòëåòû

Èíãðåäèåíòû
  • 1 ñòàêàí ïøåíà
  • 500 ìë âîäû èëè îâîùíîãî áóëüîíà
  • 1/3 ñòàêàíà ñìåòàíû
  • 1-2 ìîðêîâè (íàòåðåòü)
  • 2 ñòîë. ëîæ. ìåëêî íàðåçàííûõ îëèâîê
  • 1 ÷. ëîæ. íàðåçàííîãî øàëôåÿ
  • 1 ÷. ëîæ. íàðåçàííîãî ðîçìàðèíà
  • 1/2 ÷. ëîæ. ñîëè
  • 1 ñòîë. ëîæ. îëèâêîâîãî ìàñëà
  • àñàôïåòèäà, ÷. ïåðåö è äðóãèå ñïåöèè ïî âêóñó
  • ìàííàÿ êðóïà èëè ìóêà

Êàê ãîòîâèòü?

  1. Îáæàðèòü íà ìàñëå ïøåíî.
  2. Âëèòü êèïÿùèé áóëüîí/âîäó, äîâåñòè äî êèïåíèÿ. Íàêðûòü êðûøêîé è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå îêîëî 20 ìèíóò.
  3. Çàòåì îñòóäèòü.
  4. Äîáàâèòü îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû è õîðîøî ïåðåìåøàòü.
  5. Îáâàëÿòü â ìóêå èëè ìàíêå.
  6. Îáæàðèòü íà ìàñëå äî çîëîòèñòî-êîðè÷íåâîãî öâåòà.

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

Êîòëåòû èç Áàêëàæàíîâ

Èíãðåäèåíòû
  • 2 áîëüøèõ áàêëàæàíà
  • 2 ñòîë. ëîæ. îëèâêîâîãî ìàñëà
  • 100 ã òåðòîãî ñûðà (áåç ñû÷óãà)
  • 2 ñòîë. ëîæ. íàðåçàííîé ïåòðóøêè
  • 1 ÷. ëîæ. ñîëè
  • àñàôåòèäà, ÷. ïåðåö, êóìèí, êîðèàíäð
  • 100 ã ìàííîé êðóïû/ìîëîòîãî ìèíäàëÿ/ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé

Êàê ãîòîâèòü?

  1. Áàêëàæàíû íàðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè è îáæàðèòü íà ìàñëå ñ ñîëüþ è ñïåöèÿìè.
  2. Çàòåì îñòóäèòü è èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå.
  3. Äîáàâèòü òåðòûé ñûð (ëó÷øå ïàíèð/àäûãåéñêèé), ìàíêó/ñóõàðè/ìèíäàëü è çåëåíü.
  4. Ïåðåìåøàòü è ñôîðìèðîâàòü íåáîëüøèå êîòëåòêè.
  5. Îñòàâèòü èõ â õîëîäèëüíèêå íà 20-30 ìèíóò.
  6. Çàòåì îáæàðèòü äî çîëîòèñòî-êîðè÷íåâîãî öâåòà (èëè çàïå÷ü â äóõîâêå).

èñòî÷íèê

 

5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò

 

 

 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ":
×àñòü 1 - Äëÿ ñûðîåäîâ è íå òîëüêî - Ðåöåïòû èç òûêâû
×àñòü 2 - ÍÀÏÈÒÊÈ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß
...
×àñòü 10 - Íîâîãîäíèå ôðóêòîâûå ñàëàòû
×àñòü 11 - Âêóñíÿòèíà!
×àñòü 12 - 5 âêóñíåéøèõ ðåöåïòîâ âåãåòàðèàíñêèõ êîòëåò
×àñòü 13 - Ñûðîåäåíèå - Ìîé îïûò
×àñòü 14 - Áðèòàíñêàÿ áàáóøêà âûãëÿäèò íà äâàäöàòü ëåò ìîëîæå...
×àñòü 15 - Áëþäà äëÿ íîâîãîäíåãî ñûðîåä÷åñêîãî ñòîëà
×àñòü 16 - ÕÐÀÍÅÍÈÅ ÓÊÐÎÏÀ ÑÂÅÆÈÌ ÁÅÇ ÇÀÌÎÐÎÇÊÈ
Ðóáðèêè:  Æèâàÿ åäà, ñûðîåäåíèå, âåãåòàðèàíñòâî
æèâàÿ åäà

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó