Çàêâàñêà Ýâèòàëèÿ |
Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Íà ýòèõ âûõîäíûõ ïîïðîáîâàë åù¸ ðàç ïðèãîòîâèòü çàêâàñêó Ýâèòàëèÿ.  ïðèíöèïå îñòàëñÿ òîãî æå ìíåíèÿ î íåé, êîòîðîå ïèñàë â Ïðèëîæåíèè ê êíèãå. Íî âñ¸-òàêè ðåøèë ñäåëàòü îòäåëüíóþ èíñòðóêöèþ ïî ïðèãîòîâëåíèþ Ýâèòàëèè, âîçìîæíî êîìó-òî ïðèãîäèòñÿ.
Äàííóþ èíñòðóêöèþ Âû òàêæå ìîæåòå èñïîëüçîâàòü è äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ Ýâèòû, çäåñü áîëüøå èëëþñòðàöèé, ÷åì â ïåðâîì âàðèàíòå.
Èòàê, âåñü ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ çàêâàñêè Ýâèòàëèÿ ñ ëè÷íûìè ñåêðåòàìè è òîíêîñòÿìè...

Äëÿ íà÷àëà íàì ïîòðåáóåòñÿ 1 ëèòð ìîëîêà æèðíîñòüþ 3,2-3,5%. Ëèòð ìîëîêà íóæåí äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàòåðèíñêîé çàêâàñêè, êîòîðàÿ áóäåò çàêâàøèâàòüñÿ â òå÷åíèå 8-14 ÷àñîâ, ïîýòîìó íå ñïåøèòå ïîêóïàòü ñðàçó íåñêîëüêî ëèòðîâ “áåëåíüêîãî”. Æåëàòåëüíî âñåãäà èñïîëüçîâàòü ñâåæåå ìîëîêî!

Íàãðåâàåì ìîëîêî äî òåìïåðàòóðû 38,5 - 39,0 - 40,0. Íå áîëåå! Ýòî âàæíî!
Äëÿ èçìåðåíèÿ òåìïåðàòóðû èñïîëüçóåì ñòîëîâûé ãðàäóñíèê èëè ïðîñòî ýëåêòðîííûé èç àïòåêè. Íî íè â êîåì ñëó÷àå íå ðòóòíûé ãðàäóñíèê!

Äàëåå áåðåì ôëàêîí Ýâèòàëèè ñ ñóõîé çàêâàñêîé è âëèâàåì òóäà íåìíîãî íàøåãî ðàçîãðåòîãî ìîëîêà. Çàêðûâàåì ðåçèíîâûì êîëïà÷êîì, âñòðÿõèâàåì êàê ñëåäóåò, ÷òîáû ñóõàÿ ìàññà ðàñòâîðèëàñü ïîëíîñòüþ. Ïîëó÷åííûé “êîíöåíòðàò” âûëèâàåì îáðàòíî â êàñòðþëþ, òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì ÷èñòîé ëîæêîé.

Ìîëîêî ñ çàêâàñêîé ïåðåëèâàåì â îäíîëèòðîâûé òåðìîñ, çàêðûâàåì è ñòàâèì äëÿ ñêâàøèâàíèÿ íà 8-14 ÷àñîâ. Îáû÷íî ÿ äåëàþ ýòî íà íî÷ü.
Íåîáÿçàòåëüíî èñïîëüçîâàòü îäíîëèòðîâûé òåðìîñ, ìîæåò ïîäîéòè è 0,5 è 0,6 ëèòðîâûé. Íî îáú¸ì òåðìîñà äîëæåí áûòü íå áîëåå îäíîãî ëèòðà, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ìàòåðèíñêàÿ çàêâàñêà íå ïîëó÷èòñÿ.
Åù¸ îäèí ìîìåíò: òåðìîñ íóæíî âñåãäà ñòàðàòüñÿ çàïîëíÿòü ïîä çàâÿçêó, ëèøíåå ïóñòîå ïðîñòðàíñòâî íå ïîçâîëèò ñîõðàíèòü íóæíóþ òåìïåðàòóðó è çàêâàñêà íå ñìîæåò ñêâàñèòüñÿ.

Òåðìîñ ñ çàêâàñêîé ïîñòîÿë íî÷ü, ïðîøëî îêîëî 8-14 ÷àñîâ. Òåïåðü îòêðûâàåì òåðìîñ, òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò è ïåðåëèâàåì åãî â ëèòðîâóþ áàíêó. Áàíêó ïëîòíî çàêðûâàåì ïëàñòìàññîâîé êðûøêîé è îòïðàâëÿåì õðàíèòüñÿ â õîëîäèëüíèê íå ìåíåå ÷åì íà 6 ÷àñîâ.

Èíîãäà, ïðåæäå ÷åì ïîñòàâèòü áàíêó â õîëîäèëüíèê, ÿ ïîìåùàþ å¸ â ìîðîçèëüíóþ êàìåðó íà 30 ìèíóò, òàê ñêàçàòü, äëÿ áûñòðîãî øîêîâîãî îõëàæäåíèÿ. Íî ýòî ñîâñåì íåîáÿçàòåëüíî. È ãëàâíîå íå çàáûòü ÷åðåç ïîë÷àñà âûíóòü èç ìîðîçèëêè, à òî áàêòåðèè çàìåðçíóò.
Èòàê, ñïóñòÿ 6 ÷àñîâ ìàòåðèíñêàÿ çàêâàñêà ãîòîâà! Èç íå¸ ìû áóäåì äåëàòü êåôèð – êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò Ýâèòàëèÿ, êîòîðûé è ïðåäíàçíà÷åí ê óïîòðåáëåíèþ.
Òî åñòü óæå âå÷åðîì òîãî æå äíÿ ÿ íà÷èíàþ äåëàòü ïåðâóþ ïîðöèþ êåôèðà.
|
|
Ó ìåíÿ èìååòñÿ òåðìîñ íà 4 ëèòðà. Ýòîò òåðìîñ åù¸ ñîâåòñêèõ âðåìåí, íî íàðàäîâàòüñÿ ÿ íà íåãî íå ìîãó, î÷åíü ïîëåçíàÿ âåùü! Ïîñìîòðèòå â ñâîèõ ÷óëàíàõ, íàâåðíÿêà ó âàñ èìååòñÿ ñòàðûé òåðìîñ, íîâûå ñåãîäíÿ î÷åíü äîðîãèå.
Èç îäíîãî ëèòðà ïîëó÷åííîé çàêâàñêè ÿ äåëàþ 7 (ñåìü) ïîðöèé êåôèðà, ò.å. ïîëó÷àåòñÿ 28 ëèòðîâ êåôèðà (7 õ 4 = 28). Êàæäûé ðàç èç ëèòðîâîé áàíêè îòëèâàþ â ñòàêàí 1/7 ÷àñòü çàêâàñêè (1 000 : 7 = 143 ìë).
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïåðâîé ïîðöèè (è âñåõ îñòàëüíûõ ïîðöèé ñîîòâåòñòâåííî) áåðåì áîëüøóþ êàñòðþëþ è çàëèâàåì òóäà 4 ëèòðà ìîëîêà.

Ñòàâèì íà ïëèòó è íàãðåâàåì äî òåìïåðàòóðû 38,5 - 39,0 - 40,0 ãðàäóñîâ (íå áîëåå! âàæíî!).

 òî âðåìÿ ïîêà ìîëîêî ãðååòñÿ, ñëåäóåò, íå òîðîïÿñü, âëèâàòü èç ñòàêàíà ìàòåðèíñêóþ çàêâàñêó (îêîëî 143 ìë) è ïîñòîÿííî ïåðåìåøèâàòü, ïðîâåðÿÿ òåìïåðàòóðó ãðàäóñíèêîì. Îáÿçàòåëüíî ñëåäèòå çà òåìïåðàòóðîé è íå ïðîêàðàóëüòå, à òî çàêâàñêà ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ íåêà÷åñòâåííîé ñ áîëüøèì âûäåëåíèåì ñûâîðîòî÷íîé ìàññû, ýòîãî íàì íå íóæíî!
Àãà, âèäèì, ÷òî ãðàäóñíèê ïîêàçûâàåò òåìïåðàòóðó 38,5-39 ãðàäóñîâ! Òîãäà âûêëþ÷àåì îãîíü, áåðåì êàñòðþëþ â ðóêè è ïåðåëèâàåì åå òåïëîå ñîäåðæèìîå â 4-õ ëèòðîâûé òåðìîñ.

Çàêðûâàåì òåðìîñ è îñòàâëÿåì äëÿ ñêâàøèâàíèÿ íà 8-14 ÷àñîâ.  ìî¸ì ñëó÷àå äî óòðà.

Ñ óòðà îòêðûâàåì òåðìîñ è çàãëÿäûâàåì âíóòðü, îæèäàÿ óâèäåòü ãóñòóþ ïëîòíóþ ìàññó ïðèÿòíîãî êèñëîâàòîãî âêóñà! Åñëè òàê îíî è åñòü, çíà÷èò, ïîçäðàâüòå ñåáÿ ñ ïåðâîé 4-õ ëèòðîâîé ïîðöèåé êåôèðà, êîòîðàÿ âàì óäàëàñü!
Âñ¸ ñîäåðæèìîå èç òåðìîñà ïåðåëèâàåì â êàñòðþëþ (èç íå¸ çàòåì ëåã÷å ðàñôàñîâûâàòü ïî åìêîñòÿì).

Åù¸ ðàç òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì ñ öåëüþ ïîëó÷èòü îäíîðîäíóþ ìàññó è ðàçëèâàåì ïî ¸ìêîñòÿì. Ïîñëå ÷åãî âñå åìêîñòè îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê.

Åñëè ó âàñ íà äâîðå çèìà, òî ìîæåòå âûñòàâèòü ¸ìêîñòè ñíà÷àëà íà áàëêîí, ÷òîáû ïîäâåðãíóòü êåôèð áûñòðîìó îõëàæäåíèþ. Ýòî ïîçâîëèò ÷óòü ïîâûñèòü åãî ñðîê õðàíåíèÿ. Íî íå çàáóäüòå ïðî áàëêîí è íå çàìîðîçüòå êåôèð! (ÿ äëÿ ýòîãî çàâîæó òàéìåð, çâîíêîì îí ìíå íàïîìèíàåò: «Ïîðà, áåãè íà áàëêîí».) Çàòåì êåôèð ïîìåùàåì â õîëîäèëüíèê.
 êà÷åñòâå ¸ìêîñòåé ðåêîìåíäóþ èñïîëüçîâàòü áîëüøèå áóòûëêè èç ïîä ìèíåðàëêè, êâàñà è ò.ï. Èõ ìîæíî è íóæíî ïëîòíî çàêðûâàòü êðûøêîé, ýòèì ñàìûì ïåðåêðûâàÿ äîñòóï âîçäóõà ê êåôèðó. Èìåííî äàííûé ìîìåíò ïðîäëåâàåò ñðîê åãî õðàíåíèÿ. Ê ïðèìåðó, áàíêè, çàêðûòûå ïëàñòìàññîâûìè êðûøêàìè, ïðîïóñêàþò âîçäóõ, êåôèð áûñòðåå ïîðòèòñÿ èëè òåðÿåò â êà÷åñòâå.
Èòàê, ïåðâàÿ 4-õ ëèòðîâàÿ ïîðöèÿ êåôèðà ó íàñ ãîòîâà.

Ïðèñòóïàåì ê ïðèãîòîâëåíèþ ñëåäóþùåé ïîðöèè êåôèðà. Ñíîâà íàëèâàåì â êàñòðþëþ 4 ëèòðà ìîëîêà è ñ ýòîãî ïóíêòà ïîâòîðÿåì âñå äåéñòâèÿ. Ê âå÷åðó êåôèð çàêâàñèòñÿ è ñòàâèì åãî íà îõëàæäåíèå. Ïðèñòóïàåì ê òðåòüåé ïàðòèè. È òàê ïîî÷åðåäíî ãîòîâèì âñå 7 ïîðöèé êåôèðà. Âåñü ïðîöåññ ó ìåíÿ çàíèìàåò îêîëî 5-6 äíåé.
Åñëè âàì òðåáóåòñÿ ìåíüøåå êîëè÷åñòâî êåôèðà, òî ìîæíî äåëàòü ìåíüøå è íå ïîäðÿä, êàê ÿ, à ïî íåîáõîäèìîñòè.
Íó âîò è âñ¸! Êàê âèäèòå, åñòü ìíîãî ìîìåíòîâ íà êîòîðûå ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèÿ, ÷òîáû çàêâàñêà ïîëó÷èëàñü õîðîøåé!
|
|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "çäîðîâüå":
×àñòü 1 - ×èñòèì ñîñóäû ëåêàðñòâåííûìè òðàâàìè
×àñòü 2 - Ëå÷åíèå êîñòî÷åê íà íîãàõ. Ðåöåïòû
...
×àñòü 29 -
×àñòü 30 - Ïî÷åìó ïîëåçíî "ìÿòü" øåþ
×àñòü 31 - Çàêâàñêà Ýâèòàëèÿ
×àñòü 32 - Âîëøåáíûé âèòàìèííûé ðåöåïò
×àñòü 33 - Ñâåêîëüíûé êâàñ
...
×àñòü 46 - Îâñÿíîé êèñëåëü
×àñòü 47 - Ìàññàæ ëèöà
×àñòü 48 - ÍÅÄÎÐÎÃÀß, ÍÅÑÒÀÍÄÀÐÒÍÀß ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ...
| Ðóáðèêè: | Çäîðîâûé îáðàç æèçíè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |