-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в simmona

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Ссылочки_малятам Photoshopinka О_Самом_Интересном Чортова_Дюжина

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2279
Комментариев: 93
Написано: 2406





МК и идеи

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Плюшкина_еленка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные корзиночки Хелены Дайгхан и техника их изготовления.  
А также сумки от  wrap2patch , и 3 рыбки Suzuki Junko.

Helen Deighan.
            сайт

1  

2

                                                                        

всё тут
Рубрики:  Рукодельное

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечки 2

Насобирала различных вариантов сердечек в разных техниках исполнения из различных материалов. Заряжаемся идеями и творим, пока до понедельника есть еще время!!! 

Читать далее...
Рубрики:  Рукодельное

Растяжка для НОВИЧКОВ на всё тело: тянемся вместе

Среда, 06 Апреля 2016 г. 05:09 + в цитатник

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7TvReZrFTF8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  Испытано на себе
ВИДЕО для здоровья и фигуры

Амулет хамса — защита от всех бед

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ближний Восток – настоящий клондайк всевозможных оберегов. Самый распространенный амулет этих пропитанных мистикой мест – изображение раскрытой ладони с пятью пальцами. Он известен под названием Амулет Хамса, значение которого переполнено влиянием разнообразных верований. «Хамса» в переводе с арабского означает «пять».
Кстати, всеми знакомая маленькая рыбка хамса имеет тот же корень. Ловится она традиционно на сеть с ячейками 5 мм.
Ладонь – древнейший символ защиты, известный еще со времен палеолита. Это отслеживается на фото с археологических раскопок. Символ руки глубоко почитаем во множестве культур, каждая из которых приписывает себе зарождение талисмана.
01 (700x411, 172Kb)

История оберега

• Иудаизм
. Хамса у евреев имеет название «Рука Мирьям» (сестра библейских Аарона и Моисея) или же «Яд-а-Хмеш» («рука пяти» в переводе с иврита). Это символ пяти священных книг Торы. На арамейском языке пятерня звучит как «хамша».
Индуизм. В древнем учении джайнизм есть эмблема раскрытой ладони. Она означает ахимсу (идею ненасилия, покорности).
Дальше



Серия сообщений "Магия":

Часть 1 - Магия слова
Часть 2 - Обряд на увеличение магической силы
...
Часть 35 - Мир магов
Часть 36 - Договор со Вселенной
Часть 37 - Амулет хамса — защита от всех бед
Часть 38 - Вы хотите, чтобы ваши желания сбывались?


Рубрики:  Интересно, занимательно
Интересно, занимательно
Магическое эзотерическое

Тефтели из гречки с грибами в соусе - постные блюда

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1266235160_teftelipostnue (450x300, 185Kb)

Ингредиенты:

1 cт. гречневой крупы,
700 г шампиньонов или вешенок,
3 репчатых луковицы,
зелень, соль, перец,
панировочные сухари,
5 ст.л. краснодарского соуса


Приготовление:

Приготовьте гречневую кашу: 1 стакан гречневой крупы залейте 2 ст. воды, немного посолите и варите до готовности. Когда каша будет готова - кастрюлю замотайте полотенцем и оставьте на 10-15 минут.

Грибы нарежьте ломтиками, лук нарежьте мелко, зелень мелко порубите. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте лук около 5 минут, добавьте грибы и жарьте еще около 15 минут. Посолить, поперчить и остудить.

Пожаренные грибы с луком измельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Грибы перемешать с гречневой кашей (можно мешать не всю кашу - на Ваше усмотрение, главное чтобы фарш получился лепким) и зеленью. Те, кто не соблюдают пост могут добавить еще 1 яйцо.

Сформировать шарики, обвалять в муке и панировочных сухарях и обжарить на растительном масле.

Выложить пожаренные тефтели в кастрюлю с толстым дном. Приготовить заливку: соус развести с водой, добавить специи и соль по вкусу. Залить тефтели заливкой и протушить около 10 минут.

Приятного аппетита!
receptik.com/2010/02/15/tefteli-iz-grechki-s-gribami-v-souse.html

Рубрики:  Живая еда, сыроедение, вегетарианство
живая еда

Тыквенный пирог с брынзой

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (338x450, 51Kb)
тыквенный пирог с брынзой

Если вы любите тыкву, то тогда этот тыквенный слоеный

 пирог с брынзой и  зеленью придется вам по вкусу. По мнению моих друзей, о себе я и не говорю, этот пирог просто чудо – очень вкусный, нежный. Попробуйте его испечь, и сами убедитесь, какая эта находка!Пирог- но без муки,для осиной талии.

рецепт
Рубрики:  Живая еда, сыроедение, вегетарианство
живая еда

Орехово-овощной ПЛОВ...

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехово-овощной ПЛОВ...
 (700x525, 48Kb)Плов получился с очень пикантным и приятным вкусом, и к тому же вегетарианским.. Я как то пробовала что то похожее, но с курицей, от одного Курда. Мне очень понравился, и я решила сделать по-свойму... Если такой рецепт уже существует, то буду рада, если скажете его название.
А я его по-свойму назвала и понятнее для меня "Орехово-овощной ПЛОВ с сухофруктами и изюмом". Вообще то я добавляла в него всё что было на кухне и при этом полезным и вкусным.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>...ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Рубрики:  Живая еда, сыроедение, вегетарианство
живая еда

ГОТОВИМ Ряженку дома

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадина_Хагуш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (525x700, 66Kb)
Для приготовления ряженки нужно молоко, нежирная сметана и горшочки.

По количеству молока ориентируйтесь по своему желанию, у меня было 2 горшочка, всего на 500 мл. молока. На каждые 250 мл. молока нужно 2 ст.л. сметаны.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Чтобы сбывались мечты… Цветы, опять цветы!

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Yail [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивых слов, приятных слов!
Цветов, цветов, еще цветов!
Внимания близких и родных
Да, украшений золотых!

 


 


 

Шикарных фраз, горящих глаз
Цветов еще, еще не раз...

 

Читать далее...
Рубрики:  красиво

Птички фотографа m. geven / Michel (Нидерданды)

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Картинки, подборка

Работаем с рюкзаками! Эффективные упражнения для похудения с Яной Павлюк урок 3

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 07:27 + в цитатник

Комплекс упражнений с рюкзаками, направленных на похудение в домашних условиях поможет вашему телу приобрести бодрость, выносливость, силу и хорошее настроение на весь день! 
С Яной Павлюк на канале http://timestudy.ru сжигать лишние калории очень легко!

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fw_SldGcpls?list=PLN...9kmuHRXniTqLE6bjNcS14dTy" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры

Упражнения для рук от Дарьи Лисичкиной

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения key-note [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Данные упражнения способствуют похудению в области рук, приданию рукам красивой формы. Не ленимся! Делаем!



 

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях | УРОК 2

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 21:14 + в цитатник

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/KOZk5Bpths8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения key-note [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна рейса 914.

Подобно летающему фантому из Зоны сумрака, чартерный самолет DC-4 с 57 пассажирами на борту приземлился в Каракасе, Венесуэла, в 1992 году… через 37 лет после его исчезновения в 1955 году во время перелета из Нью-Йорка в Майами! Но не прошло и нескольких минут, как самолет-призрак снова взлетел и исчез в облаках. Свидетельства очевидцев и записанная на пленку радиосвязь между пилотом и контрольной вышкой представляют неопровержимое доказательство, что эта посадка самолета все-таки была на самом деле.

— Показания работников контрольной службы аэропорта, которые видели этот инцидент, совпадают по своей сути, — заявил заместитель министра гражданской авиации Рамон Эстовар. Но решающим доводом, по словам Эстовара, является маленький календарик 1955 года, который пилот бросил на взлетную дорожку за несколько секунд до взлета и исчезновения DC-4.

— Я видел самолет… Я слышал голос пилота. Я даже держал в руке календарь, но до сих пор не могу этому поверить, — сказал Хуан де ла Корте, который отчетливо видел все происходившее со своего поста на вышке контроля за полетами. — Эти люди на борту по-прежнему думали, что сейчас 1955 год и что они приземлились во Флориде. Но это не так. Одному Богу известно, где они были все эти годы.

По словам де ла Корте и других диспетчеров, они поняли, что происходит что-то сверхъестественное, когда к аэропорту внезапно стал приближаться пропеллерный самолет, который не появился на экранах радаров.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно, занимательно
Интересно, занимательно

шейпинг тренировка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 20:30 + в цитатник

Шейпинг-российская запатентованная методика коррекции фигуры для женщин, 100% результат. Методика рассчитана на всех, кто заботится о своей внешности, здоровье но не имеет много свободного времени. Продолжительность занятия 60 минут, при занятиях 2 раза в неделю, первый результат заметен через 1 месяц.

<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gLxzFV0miMI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ---- УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ--

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 20:01 + в цитатник

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/c0q5qKtRjVA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры

Прокрастинация и как с ней бороться

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ин-яна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Прокрастинация — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Когда вместо того, чтобы встать и вынести мусор, вы полируете айпод — это прокрастинация. Когда вместо того, чтобы ответить на рабочие письма, вы читаете Google Reader — это прокрастинация. На прокрастинацию у человечества уходит в два раза больше времени, чем на собственно работу, и ситуация ухудшается с каждым годом.



Причин прокрастинации много. Кто-то может действовать только под адреналином и подсознательно ждет, когда его стукнет по башке дедлайн. Кто-то боится ответственности и никак не может принять решение. У кого-то просто забился дрянью мыслительный водопровод. Но это даже и не важно.

Как с этим бороться?
Рубрики:  Психология

Создание Лампы "Осенний вальс"

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор  -  Юлия

В прошлый раз мы с вами пристраивали пустые коробки из под молока и соков в мастер-классе "Лампа-дом из того что под рукой". В этом мастер-классе продолжаем пристраивать мусор и остатки разных средств, оставшихся от ремонта. На этот раз создаем лампу, в моем случае даже почти торшер "Осенний вальс" из пустых пластиковых бутылок и крышек.

Для работы нам понадобится:

1. Две пустые пластиковые бутылки
2. Крышечки от молока или соков  4 шт (для ножек)
3. Металлическая крышка от банки любого подходящего диаметра
4. Пластиковая трубка (в моем случае я продолжаю использовать полые пластиковые трубки от выставочных кошачьих клеток)
5. Пластилин
6. Гипсовый бинт
7. Алебастр
8. Шпаклевка акриловая (в целом можно обойтись и алебастром или любой шпаклевкой или штукатуркой, оставшейся от ремонта, у меня осталась шпаклевка)
9. Пищевая пленка или пакет
10. Салфетки или бумажные полотенца
11. Клей ПВА
12. Шнур или кусок любой веревки
13. Краски (я использую остатки от покраски стен + художественные акриловаые краски)
14. Патрон с кольцом, шнур, выключатель и вилка
15. Абажур
16.Уровень

1. Делаем основание светильника

Читать далее...
Рубрики:  Рукодельное
Мастер-класс

Электронные книги по фотошопу

Четверг, 31 Марта 2016 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.Photoshop CS. Трюки и эффекты      Юрий Гурский, Андрей Васильев,

2.

3.Трюки и эффекты в Photoshop  Автор: Неизвестен,

4.Освой самостоятельно Adobe Photoshop CS за 24 часа   Автор: Карла Роуз,

5.Кухня Photoshop   Автор: Владислав Дунаев,

6.Adobe Photoshop CS в примерах  Автор: Сергей Топорков,

7.Photoshop CS и цифровая фотография. Самоучитель    Автор: Юрий Солоницын,

8.Настольная книга мастера Adobe Photoshop   Автор: Владимир Дедков,

9.Photoshop CS2. Художественные приемы и профессиональные хитрости   Автор: Елена Волкова,

10.Трюки и эффекты в Photoshop CS2   Автор: С. Топорков,

11.Photoshop CS2. Настоящий самоучитель (+ CD)    Автор: В. В. Легейда,

12.Photoshop CS. Самоучитель   Автор: А. Н. Божко

13.Высший пилотаж в Photoshop CS2     Автор: Мэтт Клосковски,

14.Adobe Photoshop CS2 для художников      Рудольф Делла-Росса, Александр Делла-Росса, Ирина Делла-Росса

15.Photoshop. Лучшие фильтры      Автор: Сергей Бондаренко, Марина Бондаренко,

16.Photoshop CS2 - стань профессионалом!     Автор: Александр Кириленко

17.Photoshop CS2. Трюки и эффекты     Автор: Юрий Гурский, Ирина Гурская

18.Photoshop CS2. Библиотека пользователя      Ю. Гурский, А. Жвалевский,

19.Photoshop CS. Советы знатоков    Автор: Скотт Келби, Феликс Нельсон,

20.Энциклопедия шрифтовых эффектов в Photoshop  
Автор: Роджер Принг

21.Adobe Photoshop CS. Магия в цвете: полноцветное визуальное руководство для начинающих художников    Автор: Д. Джордан

22.Справочник по обработке цифровых фотографий в Photoshop      Автор: Скотт Келби,

23.Спецэффекты в Adobe Photoshop CS. Руководство дизайнера       Автор: Рон Греблер, Донг Ми Ким, Гуанг Ву Бик и Кьянг Ин Джанг

24.Самоучитель Adobe Photoshop CS2      Автор: Евгения Тучкевич,

25.Photoshop CS. Технология работы    Автор: А. Н. Божко



 

Серия сообщений "Электронная литература по фотошопу":
Часть 1 - Электронные книги по фотошопу
Часть 2 - Каталог электронных книг по фотошопу и вебдизайну.
Часть 3 - Электронные книги по фотошопу
Часть 4 - Много много ссылок по теме
Часть 5 - Домашняя фотостудия 4.25 rus
Часть 6 - 33 кирилических (русских) шрифта
Рубрики:  Фотошоп

КНЫШИ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА С КАРТОШКОЙ

Вторник, 29 Марта 2016 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5283370_KNIShI_IZ_SLOYoNOGO_TESTA_S_KARTOShKOI (578x392, 98Kb)
Ингредиенты:
 Готовое картофельное пюре (средней густоты) — 300–400 г
Лук — 1 шт.
Готовое слоеное бездрожжевое тесто — 500 г 
Немного растительного масла для жарки и смазывания противня
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

КРАХМАЛ. ЗНАКОМЫЙ НЕЗНАКОМЕЦ

Вторник, 29 Марта 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У любой хозяйки на кухне наверняка есть пакетик с картофельным крахмалом. Правда, стоит он чаще всего в самом дальнем углу - крахмал не так популярен, как, например, мука, и используется гораздо реже. А между тем, крахмал весьма полезный продукт, но незаслуженно забытый.
5283370__23_ (700x353, 179Kb)
 
Совсем недавно ученые обнаружили, что картофельный крахмал обладает уникальными полезными свойствами при остановке кровотечений. Если насыпать картофельный крахмал на кровоточащую рану, то кровотечение останавливается практически мгновенно, тогда как под обычной повязкой кровотечение продолжается 6-7 минут. Кроме того, картофель способствует более быстрому заживлению ран и предотвращает образование кожных рубчиков на месте повреждения. А народная медицина знает много способов использования крахмала внутрь. Самые распространенные из них - «синий йод» /раствор крахмала с йодом/ и раствор крахмала в качестве обволакивающего средства для желудка. Так что имеет смысл достать пакетик с крахмалом и чаще использовать его, если не для приготовления пищи, то для лечения.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Тортик Вишневое облачко

Суббота, 26 Марта 2016 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

tortik_1100541411 (431x411, 208Kb)

Действующие лица

Акт 1 Основа

Печенье (шоколадное) = 240 г

Масло сливочное (комнатной температуры) = 70 г

Сливки (10% жирности) = 3 ст. л.

Акт 2 Вишневый мусс

Крупа манная ( = 50 г

Сахар = 6 ст. л.

Вода (300 мл для ягоды + 100 мл для манной крупы + 50 мл для набухания желатина) = 450 мл

Вишня (разморозить) = 200 г

Желатин = 10 г

Акт 3 Шоколадный мусс

Сливки (33% жирности) = 500 г

Шоколад молочный = 100 г

Шоколад горький = 50 г

Сахарная пудра (сладость по вкусу) = 100 г

Желатин = 17 г

Вода = 100 мл

Ликер (по желанию) = 50 мл

Акт 4 Глазурь

Сахар = 5 ст. л.

Сливки (10% жирности ) = 3 ст. л.

Какао-порошок = 3 ст. л.

Масло сливочное = 40 г

Немного отступлю: этот тортик я вкушала на крестинах внучки моей хорошей подружаньки и я обратила внимание: на столе лежали чепчики  для маленькой. Ну чудо чепчики, мягенькие, приятные. И  байковые , и с начесом, и тоненькие хлопчатобумажные. Мне открыли тайну, где их приобрели и я вам тоже расскажу по секрету. Заходите на сайт Lucky Child и выбираете чепчики для новорожденных  : любого цвета и на любой возраст.

дите (525x700, 379Kb)

Сайт очень удобен, онлайн консультант ответит на все ваши вопросы, покупая вещи в этом интернет-магазине ваш малыш всегда будет одет в  уникальную, качественную и удобную одежку

Ну а мы пошли делать тортик.

Печенье частями измельчим в крошку между листами пергамента с помощью скалки, добавить размягченное сливочное масло и сливки, перемешаем массу.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария-сладенькое

Шьем кармашки для ванной комнаты. Выкройка

Суббота, 26 Марта 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем кармашки для ванной комнаты. Выкройка

1 (480x640, 32Kb)2 (480x640, 33Kb)3 (450x600, 28Kb)0 (600x450, 20Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Тряпочки, шитьё

Шьем оригинальную блузу-кардиган-трансформер! Каждый день - новый образ!

Суббота, 26 Марта 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В этом посте мы подробно остановимся на изготовлении трансформеров с рукавами. Они более похожи на блузу, которую можно носить в любое время года. Варианты трансформирования настолько многообразны, что каждый раз Ваша блуза будет восприниматься, как новая.

Трансформеры шьются из эластичных тканей. Для раскроя и пошива такого трансформера нужна выкройка основы трикотажной блузы. Построение основы из эластичной ткани Вы можете найти в посте Шьем из высокоэластичного трикотажа. Базовые выкройки или можете применить проверенную выкройку трикотажной блузы из журнала.
Читать далее
Рубрики:  Тряпочки, шитьё

Наталья Грэйс - Коцепция АнтиСтрах

Суббота, 26 Марта 2016 г. 11:54 + в цитатник
Рубрики:  Психология

Метки:  

Цветочно-ванильное...Винтажное | Lizzy Pe

Среда, 23 Марта 2016 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочно-ванильное...Винтажное от Lizzy Pe

Omar Akram - Shimmering Star

Ты не ушла...ты пахнешь сентябрём...

...и сон не сон... и явь ещё не явь, но бабочки уже раскрыли крылья, трепещут в животе и суть моя отряхивает морок сонной пыли. вчера казалось – мы друг другу врём: я был самцом. ты – юной недотрогой. ты не ушла. ты пахнешь сентябрём. тебя так нестерпимо рядом много! губами прикасаешься к щеке, в глаза мои светло впуская утро такого неземного перламутра, что кажется – вчера я был никем, а нынче ангел. что там ангел, выше!..

на утренней, согретой солнцем крыше целуются смешные сизари.
ты шепчешь: я люблю. ты жарко дышишь. не надо, ничего не говори. и я в ответ молчать дыханьем буду, всё глубже проникая со спины. пускай перетекает из сосуда тепло моей рассветной тишины…

© Copyright: Ник Туманов

Читать далее...
Рубрики:  шебби шик

Взлом мировой системы. Ответы на вопросы.

Вторник, 22 Марта 2016 г. 04:48 + в цитатник

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7mt9yQ2Zt4s" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  Психология

Повеселило.

Четверг, 17 Марта 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Смешно

Здоровое вегетарианство и сыроедение (Часть I) - Маркарян Арсен; Обо всем ВАЖНОМ по полочкам

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 19:30 + в цитатник

Как перейти на эффективное и здоровое сыроедение (видовое питание "живой" растительной пищей) без срывов о опасных ошибок начинающих (авторская методика профессионального перехода): http://a.vkus-uspexa.ru/p/syroedenie....

Образовательная платформа "Атмосфера развития" представляет семинар-тренинг Арсена Маркаряна "Здоровое вегетарианство и сыроедение".

Видео-ролик под названием "Здоровое вегетарианство и сыроедение (Часть I) - Маркарян Арсен; По полочкам обо всем, что следует знать".

Смотрите также:
- Арсен Маркарян с монологом о сыроедении (ну очень интересно); Почему именно сыроедение и личный опыт перехода на "живое" питание Арсена: https://www.youtube.com/watch?v=xzgFg...
- Как нарастить мышцы на "живом" растительном питании (Арсен Маркарян); Эффективное увеличение мышечной массы на сыроедении: https://www.youtube.com/watch?v=Gz_-F...

Читать далее...
Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашняя Аэробика -- 1

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 18:42 + в цитатник

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IfyVf1noPcs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Рубрики:  ВИДЕО для здоровья и фигуры


Поиск сообщений в simmona
Страницы: 76 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь