Капуста китайская, фаршированная Что нужно: 1 кочан китайской капусты по половине сладкого кр...
Изумительный кокосовый пирог - (0)От этого пирога вся семья в восторге! Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не по...
9 суперских рецептов огурцов - (0)РЕЦЕПТЫ "НА БИС". 9 суперских рецептов огурцов. 1-я часть здесь 15 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ НА ...
ИНЖИР. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - (0)Продолжаю тему инжира. Теперь рецепты народной медицины на его основе. - Из сушеного инжира п...
КОНСЕРВАЦИЯ. ОГУРЧИКИ ПО-КРЕЙСКИ - (0)ИНГРИДИЕНТЫ: огурцы – 4 кг морковь – 1 кг сахар - 1 стакан уксус - 1 стака...
Серия сообщений "Саморазвитие ":Выбрана рубрика Саморазвитие .
Часть 1 - 100(и больше) фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь:
Часть 2 - Список книг, которые должен прочесть каждый
Часть 3 - ЭТИКА. ПОЛЕЗНЫЕ НАПОМИНАНИЯ
Часть 4 - ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, 200 СКОРОГОВОРОК
Часть 5 - 10 великих писателей мировой литературы
Часть 6 - 10 способов стать умнее
Часть 7 - =Говори по-русски=
Часть 8 - Специалисты
100(и больше) фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь: |
Дневник |
|
Список книг, которые должен прочесть каждый |
Дневник |
|
ЭТИКА. ПОЛЕЗНЫЕ НАПОМИНАНИЯ |
МОЖЕТ КТО И ЗНАЕТ, МОЖЕТ КТО И ЗАБЫЛ, А МОЖЕТ КТО И НЕ ЗНАЛ...
|
ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, 200 СКОРОГОВОРОК |
Дневник |
|
10 великих писателей мировой литературы |
Эта статья для тех кто не безразличен и в тоже время интересуется историей, классикой, помнит ее, я в данный момент имею в виду историю и классику мировой литературы!
А современный, грамотный, образованный человек должен ее знать, но хоть визуально, хотя бы понимать и представлять о чем речь идет !
Этот список содержит имена величайших писателей всех времен из разных народов, писавших на разных языках. Те, кто хоть как-то интересуется литературой, несомненно, знакомы с ними по их замечательным творениям.
Сегодня хотелось бы вспомнить тех, кто остался на станицах истории, как выдающиеся авторы великих произведений, которые пользуются спросом вот уже многие годы, десятилетия, века и даже тысячелетия.
|
10 способов стать умнее |
1. Учите иностранный язык
Освоение языка является довольно сложным процессом, с которым мы чаще всего сталкиваемся, будучи младенцами и маленькими детьми, когда наш мозг еще продолжает развиваться. Чтобы снова создать подобное развитие в своем мозгу, можно попытаться выучить новый язык, когда мы уже взрослые. Это поставит перед нами сложную задачу, которая будет обучать наш мозг работать по-новому, а также приведет к укреплению понимания родного языка. Это существенно оттачивает наш ум и помогает нам противостоять проблемам с памятью, когда мы стареем.
2. Создавайте списки для чтения
Списки для чтения определяют конечную цель нашего обучения, помогая нам сосредоточиться на той информации, которую мы потребляем. Мы можем создавать списки для чтения по предметным областям, по региону или культуре, по временным периодам истории. Любое целенаправленное чтение позволит нам углубляться в изучаемые идеи, что в свою очередь поможет нашему мозгу лучше понимать тему и сосредотачивать внимание на сложных задачах.
3. Цените культуру
Другой способ сделать себя умнее заключается в расширении понимания вашей культуры, в частности искусства. Смотрите хорошие фильмы, посещайте художественные галереи, слушайте музыку. Можно осваивать как свою родную культуру, так и культуру других стран. Подобное проявление внимания к культуре поможет вам развить свой разум таким образом, который вряд ли будет достижим при иных обстоятельствах, в частности на вашей работе. Понимание искусства поможет вам понять, как и почему общество действует порой тем или иным образом. Кроме того, вы будете иметь больше тем для разговора в случае необходимости.
4. Хорошо высыпайтесь
Вы когда-нибудь пробовали ездить за рулем после того, как плохо поспали? Страшно, не так ли? Теперь подумайте, как недостаток сна может влиять на деятельность вашего мозга. Ночной сон дает клеткам нашего мозга достаточный отдых, что позволяет им подзарядиться и прояснить наши головы. Исследования показывают, что сон на самом деле усиливает способности функционирования вашего мозга, что делает вас более сообразительными и готовыми принимать новые идеи.
5. Питайтесь здоровыми продуктами
Употребляя здоровую пищу, вы даете своему телу необходимую поддержку, чтобы сохранять свой мозг в отличной форме. Кроме того, некоторые виды питательных веществ могут усилить способность ваших нейронов работать быстрее и эффективнее. Например, продукты, богатые магнием, могут предотвратить мигрень, а пища, богатая витамином B12, может предотвратить потерю функций мозга в пожилом возрасте.
6. Играйте в развивающие игры
Несколько последних научных исследований показали, что определенные типы видеоигр могут помочь вам стать умнее, потому что видеоигры зачастую тренируют вашу зрительную координацию, а также заставляют использовать свои навыки принятия решений в различных ситуациях, возникающих в процессе игры. Исследователи из Великобритании обнаружили, что дети, которые играли в тренировочные видеоигры с арифметическим уклоном в течение 10 недель, на самом деле значительно улучшили свои оценки по математике. Однако, нужно понимать разницу и не путать развивающие игры с простыми развлечениями.
7. Участвуйте в социальном взаимодействии
Когда вы работаете над созданием социальных связей, как в режиме онлайн, так и в реальной жизни, вы тренируете способность вашего мозга понимать структуру связей между различными людьми, а также причины их появления. К тому же, это поможет вам развить свою способность удерживать в памяти многочисленные лица и имена людей, а также помнить, кем они являются. В самом деле, исследования, проводимые на заключенных, содержащихся в одиночных камерах, показали явное снижение активности мозга, сравнимое с мозговой активностью некоторых людей, перенесших тяжелые травмы головы.
8. Ищите образовательный контент в интернете
Интернет может быть главным источником отвлечения внимания, но, тем не менее, там содержится множество прекрасных образовательных ресурсов на любой вкус. Зачастую, многие университеты загружают в сеть видео-лекции своих курсов или приглашенных спикеров. Эти ресурсы помогут вам пополнить свои знания по определенным темам, будь они связаны с вашей карьерой или являются вашими личными увлечениями.
9. Смотрите образовательное телевидение
Конечно, я не имею в виду, что вы должны смотреть эти сумасшедшие реалити-шоу. Нужно смотреть образовательные каналы, такие как Discovery Channel и ему подобные, так как на них зачастую показывают углубленные документальные фильмы и передачи, касающиеся различных интересных и познавательных вещей. Также для этих целей послужит просмотр какой-нибудь насыщенной и сложной драмы, когда сложные сюжетные линии и отношения между персонажами заставят ваш мозг напрячься и проявить активность в процессе слежения за ходом действий.
10. Решайте головоломки
Наконец, не стоит недооценивать важность различных головоломок, кроссвордов и пазлов. Несмотря на то, что некоторые могут посмеяться над такого рода обучением, эти головоломки могут действительно помочь вам, особенно если вы ищете способ скоротать время в длительной поездке на транспорте. Лучше устроить тренировку для мозга, чем сидеть в кресле и смотреть последнюю популярную комедию. Головоломки могут особенно пригодиться для сохранения функций вашего мозга в пожилом возрасте.
|
=Говори по-русски= |
Абсолютно каждый из нас в повседневной жизни использует иностранные слова, даже не замечая этого. Пост не агитирует за полное искоренение их из нашей речи, просто есть желание расширить Ваш забытый диапазон.
Абсолютный — совершенный
Абсорбция — всасывание
Абстрактный — отвлеченный
Агитировать — возбуждать
Аграрный — земледельческий
Агрессивный — наступательный
Адекватный — такой же
Адюльтер — прелюбодеяние
Акт — действие
Активный — деятельный
Актуальный — злободневный
Альтернатива — равноценность; другая возможность
Альтернативный — состязательный
Альтруист — доброжелатель
Аморальный — безнравственный
Анализ — разбор
Аналогичный — такой же, тождественный
Анкета — вопросник
Антураж — окружение
Аплодисменты — рукоплескания
Аргумент — довод
Арест — задержание
Архив — древлехранилище
Ассортимент — разновидность, разнообразие
|
Специалисты |
Дневник |
Метки: специалист специалисты интеллект эмоции психология психолог психотерапевт |
Страницы: | [1] |