Знаете ли вы, что обиды могут стать опухолями, причем, это доказано? Упражнение "плач дельфина" для здоровья помогает справиться с обидами и избавит от многих болезней.

Обиды нужно отпускать и научиться прощать. С этим помогает справиться "плач дельфина" - так называют плач малышей. Вы же не раз видели, как это происходит? Сначала они делают два маленьких вдоха, а потом продолжительно выдыхают. Вот вам и нужно научиться такой технике дыхания. Упражнение будто растворит ваши обиды, пока они не засели в вас надолго. А вместе с тем и на здоровье отразится наилучшим образом.