Поделюсь советом)) Порции пищи делите пополам и ежте что угодно. Например, не котлету, а только половину ее. Легкое недоедание) А главное ничего специально для себя готовить не надо)
Спасибо за совет! Я вообще то ем не много, но не того, что надо.Могу на бутиках день сидеть с конфетками к чаю.Слабость - мучное и сладкое.И чтобы себе готовить - ни-ни!Я не фанат.Конституция у меня такая, да проблемы с гормонами.
совсем согласна) и по поводу медперсонала, и российских шампуней. И насчет диеты,вот только снова испекла этот безумный американский шоколадный пирог:)) Нужно снова кефиром запасаться и зеленью:)
Я не представляю, как на диетах сидят.Просто надо убрать вредное и добавить полезного.При этом постараться , чтобы было вкусно.Вот пирог с вишней испекла и думаю - пробовать или нет. Хоццаа!
Грустно как-то из-за медперсонала. А и правда сколько раз на эту процедуру ходить надо? И помогает ли? Может ну ее, и самой занятся своей рукой, я так поняла руку разрабатывать надо? В любом случае, скорейшего выздоровления! И, похудеть конечно! И еще шампунь найти хороши и не российский :)
Вообще то 10 раз надо было, но я осилила 7.
10 минут сидишь, держишь в тряпочке железки на руке.Они теплые.Фсе! Но, кстати помогло, по-моему.Прогревает где-то внутри, и заживает быстрее.Уже без гипса и почти не болит.Разрабатывать по любому самой.Спасибо за пожелания!