Чем полезна вода перед едой?
|
|
Среда, 23 Января 2013 г. 19:12
+ в цитатник
Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма, абсолютно всем. Стакан воды перед едой отражает реальный голод, а значит, предотвратит переедание.
Стакан воды лучше выпить за 30 минут до еды.
Начав пить воду перед едой, человек уже за 3 недели может сбросить от 3 до 6 кг лишнего веса, потому что будет постоянно поддерживать нормальный водный баланс в организме и не будет перегружать себя лишней едой.
Пейте воду с умом! Стоит понимать, что нельзя «глушить физический голод» водой. Вода пьется для того чтобы не съесть лишнего, но не для того чтобы заменить пищу.
Метки:
Чем полезна вода перед едой?
Процитировано 23 раз
Понравилось: 14 пользователям
-
14
Запись понравилась
-
23
Процитировали
-
0
Сохранили
-