Город зеркал...

Я был вчера в огромном городе,

Где совершенно нет людей.

И в каждом доме вместо окон

Я видел только зеркала.

 

Когда я просто улыбался,

То улыбался мне весь город.

И если я кивал кому-то,

То все кивали мне в ответ.

 

Иногда казалось мне, что город жив,

И что вокруг миллион людей.

И вновь, и вновь не мог поверить я, что я один,

И что вокруг лишь зеркала.

 

А. Макаревич. Хрустальный город

30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото

Книги о фотографии: фото, photoshop, портреты, гламур, цвет, композиция, свет.

PhotoFunia

еще сайты

Ода себе. (распечать и повесить на стенку)



Ода себе. (распечать и повесить на стенку)


Я

Бесконечно Доброе,

Феноменально Умное,

Чертовски Привлекательное,

Божественно Красивое,

Необычайно Работоспособное,

Беспредельно Ответственное,

Исключительно Порядочное,

Кристально Честное,

Беспрецедентно Талантливое,

Экстра Ординарное,

Невероятно Офигительное,

Гипер Сексуальное,

Сексапильно- Обворожительное,

Не-По-Годам Развитое,

Чистое - И- Не- Порочное,

Сказочно Щедрое,

Бесподобно - Бесподобное,

Невероятно Перспективное,

Беззаветно Любящее,

Легендарно Сильное,

Непостижимо Оптимистичное,

Идеально Сложенное,

Крайне Интеллигентное,

Супер Активное,

Неописуемо Чувственное,

Архи Надежное,

Бесспорно Положительное,

Всеми Любимое,

Фантастически Скромное Человечище!!!
(автор: http://www.olgin.ru/ )

FREE MANDALA GALLERY

http://www.light-weaver.com/free/mandalas.html

http://www.light-weaver.com/as.mandalas/3.2009.html#top

http://www.light-weaver.com/heartcenter/cecilia.pie.jesu.html

http://www.light-weaver.com/links/kitaro2.html

http://www.light-weaver.com/archive.html

http://www.light-weaver.com/links/deva.premal1.html

FREE MANDALA GALLERY

 

Читать далее...

Chakra Sounds Meditation




Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.

Стадия 1:
(45 мин)

Выполняется сидя, стоя или лежа. Если вы стоите - расслабьте колени, но не сгибайте их сильно. Закройте глаза. Держите позвоночник прямо. Дышите животом. Звук идет через постоянно открытый рот. Не забудьте "отпустить" нижнюю челюсть, держите её расслабленно. Слушая музыку, начинайте петь и представляйте звук идущим из вашей нижней чакры. Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре вверх, повысив так же и тональность своего пения. Дойдя до седьмой чакры, возвращайтесь назад через все семь чакр к первой. На это отводится примерно две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.

Стадия 2:
(15 мин)

Сидя или лежа, с закрытыми глазами, молча наблюдайте за всем, что происходит внутри вас.

Вы можете добавлять цветовые визуализации к звучанию каждой чакры:

1-ая чакра - красный
2-ая чакра - оранжевый
3-ая чакра - желтый
4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы
5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба.
6-ая чакра - синий
7-ая чакра - фиолетовый
(c) Прикосновение
Музыка к медитации >>>>>>>>>

Очистительная мантра



ОМ АХ ХУМ СО ХА
Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте мантру 108 раз в такт дыхания. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи

Йога. Расслабление на семи цветах радуги




Йога становится все популярнее и популярнее. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет.


Как известно, йоги считают, что человек имеет семь энергетических центров (чакр). Каждая чакра обладает своей энергией и своим цветом (от красного до фиолетового). далее >>>>>>>

Рисуем с детками



При продолжительном рытье нета нашла вот такие чкудные картинки для обучения деток рисованию...

смотрим еще

Необычные отели мира.

            Сегодня мы поговорим о необычных отелях: не знаю, сколько у них звёзд, но с их экстремальностью вряд ли, кто поспорит:
1) Первым в нашем списке идёт Ледяной Отель Швеции. Он построен из 6 000 квадратных футов льда и снега. Гости спят в спальном мешке на специальной кровати из льда, на кожах северного оленя. Утром их ожидает чашка горячего сока, после которой вы можете пойти в ледяной бар и согреться холодной водкой.

 

>>Смотреть далее

"Сауна йогов"

Рекомендации по сохранению молодости и красоты. Сауна йогов, ванны.

"Сауна йогов"

Очень полезна так называемая "сауна йогов". Нужно втирать в кожу касторовое масло (если нет оливкового), а потом разогревать лицо. Масло закупоривает поры кожи и препятствует потоотделению, т. е. охлаждению. При этом смазывать нужно все тело, включая волосистую часть головы. Для разогревания достаточно 10-20 минут постоять на солнце. Зимой можно натереться маслом и через 10-15 минут принять горячую ванну. После процедуры масло смывается в два-три приема теплой водой с мылом. Такую "сауну" необходимо делать раз в неделю, в крайнем случае - раз в две недели. При этом оздоравливаются кожа и волосы, улучшается их структура.

Для волос идеально подходит касторовое масло. Это особенно полезно при жидких тонких волосах. Масло нужно втирать, захватывая пряди волос пальцами и потягивая их. При этом удаляется большое число отмерших и ослабленных волос. Здоровые волосы вырвать довольно трудно, а удалять больные - полезно. После втирания масла выждать 20 минут и только потом мыть голову.

Ванны

Человек издавна пользуется водой с лечебной целью. Еще Гиппократ и Авиценна считали ее наряду с гимнастикой, массажем и лечебным голоданием важнейшим оздоровительным средством и широко рекомендовали своим пациентам.

Освежающая ванна с добавлением отвара мяты, сока одного лимона или двух ложек уксуса и нескольких ложек соли - немедленно поднимет вас на ноги.

 

А вот еще один рецепт для тех, кто хочет сохранить силу и красоту: пачку липового цвета, ромашки и полпачки мяты всыпать в полотняный мешочек, завязать, окунуть в кипящую воду (в большую кастрюлю) и оставить на несколько минут. Приготовьте себе не слишком горячую ванну, влейте в нее отвар, окунитесь по шею, закройте глаза, подложите под голову полотенце, чтобы вам было удобно. Постарайтесь в течение 20 минут совсем расслабиться, отключится, вдыхая аромат трав. Можно после ванны принять холодный душ - это успокаивает нервы.

 

Хороши тонизирующие и омолаживающие ванны из мумие. Делайте их при нервной и физической усталости, они прекрасно питают весь организм необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами. Применяются при неврозах, бессоннице и утомлении.

Это источник молодости и красоты. Взять 5 г мумие, растворить в 500 мл кипяченой воды. Набрать половину ванны водой температуры +30 °С. Вылить раствор мумие в ванну. Принимать ее 15-30 минут после рабочего дня. Оставить до утра. Утром добавить горячей воды и принять ванну повторно. Курс - 20 дней, принимать ванны через день. Перерыв - 10 дней.

http://alexvk.ru/sub/woman.asp?issue=3

Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!

Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.

>>>>>

Мантры



ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА -
Самая сильная мантра, убирающая препятствия с жизненного пути, дарующая радость жизни и духовное просветление. Лучшая мантра для излечения депрессии

КРИШНА КРИШНА МАХАЙОГИН БХАКТАНАМА БХАЙЯМКАРА ГОВИНДА ПАРАМАНАНДА САРВА МЕ ВИШАМАНАЙЯ -
ОСНОВНАЯ МАНТРА УСПЕХА, дарует успех и процветание. Приносит блаженство, бесстрашие, силу для достижения цели. Направляет человека к его высшему благу

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ -
ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ МАНТРА ЕДИНЕНИЯ С БОЖЕСТВЕННЫМ, убирает все негативные энергии с пути. Дарует высшее знание, благодушие, сострадание, уверенность в своих силах. Мгновенно призывает ангелов-хранителей, защищает от врагов и недоброжелателей.

АЙУРДЕХИ ДХАНА ДЕХИ ВИДЬЯМ ДЕХИ МАХЕШВАРИ САМАСТАМАКХИДАМ ДЕХИ ДЕХИ МЕ ПАРАМЕШВАРИ -
ДИНАМИЧЕСКАЯ МАНТРА ПРОЦВЕТАНИЯ, дарует долголетие, здоровье, изобилие всех благ, осуществляет желаемое

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙЯ ДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ -
Мантра жизнедающая, исцеляющая, успокаивающая сердце, наполняющая силой, радостью, гармонией и уверенностью. Одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней, несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения.

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА -
Нежность, любовь, ласковое прикосновение любимых губ, общение с ангелами-хранителями – все это помогает обрести эта мантра. Медитируя на нее, думайте о своем самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет вас с небесами. Вы получите взамен радость, удачу, божественную интуицию и осуществление желаний.

АУМ ГАНАДХИПАТАЙЕ ОМ ГАНАКРИДАЙЕ НАМАХА -
Практикующему эту мантру открываются двери социального успеха. Даруются все виды преуспевания – личного, профессионального, материального. Все начинания будут, безусловно, успешны.

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ -
Одна из основных универсальных мантр. Имеет несколько названий – «шесть истинных слов», «лотосная мантра». Обладает сильнейшим защитным потенциалом. При пении визуализировать золотое облако света вокруг. Желательно петь мантру перед началом любого дела, перед поездками и при очищении пространства

ОМ БХАЙКАНДЗЕ БХАЙКАНДЗЕ МАХА БХАЙКАНДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА -
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БОЛЕЗНИ, очень мощная мантра. Визуализировать, что лазурно-голубой исцеляющий свет направляется на вас с небес во время пения этой мантры. Повторять радостно, с удовольствием

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЕ ХРИМ ГАМ НАМАХ -
Одна из самых мощных мантр ВЕЛИКОГО БОГАТСТВА

ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ -
Мантра жизненной силы и мудрости

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЬЙО НАМАХА -
Основная «маха мантра» богини Процветания, любви, и счастья Лакшми. Приносит свет радости, благополучия и любви

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА -
Мантра всех начинаний

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ -
ВНИМАНИЕ!!! Мантра ЛЮБВИ

ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА -
Уверенность в себе, очарование и привлекательность, раскрывает красоту человека

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ, МАХЕШВАРИ -
Молитва о любви

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА -
Самая сильная мантра для успокоения сердца и защиты от всякого зла

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ -
Мантра для привлечения света и исполнения желаний

мантры + советы



Лучшие результаты будут, если вы совместите мантры с вашими аффирмациями. Я делаю так: вначале читаю каждую мантру по 3 раза(их у меня 13), потом сразу же начинаю читать аффирмации(позитивные утверждения). Могу сказать, отлично работает! Тем более, мантры усиливают силу аффирмаций. Большинство мантр и аффирмаций взяла из книг Н. Правдиной и Л.Ту.
Ниже мои самые любимые:
1. Для привлечения любви и нежных отношений: ом шри кришнайа говиндайа гопиджана валабхайа намах; то до сиро ан-ват моно ран; ом хрим шрим лакшми бью намаха.
2. Для уверенности в себе: ом намо бхагавате рукмини валабхайа сваха.
3. Для всяческого благополучия и радости: аум джайа джайа шри шивайа сваха; аум набо дханадайе сваха; ом гам ганапатайе намаха; ом ма ни пад ме хум; ом махадевайа намах.
4. Для устранения проблем и препятствий: ом шри рама джайа рама джайа джайа рама
5. Для избавления от страха: джайа джайа шри нрисимха.
Конечно, самые лучшие результаты будут, если вы будете петь 1 -у мантру 108 раз.
Могу поделится своим секретом, как найти свою любовь, мне это помогло: я пела мантру для любви (ом шри кришнайа говиндайа гопиджана валабхайа намах) 108 раз, после этого читала другие свои мантры по 3 раза каждую, потом читала аффирмации для любви и удачи ( Я с благодарностьюпринимаю большую взаимную любовь в свою жизнь. Я благодарю за любовь все Высшие силы. У меня прочные, построенные на взаимной любви отношения с любимым мной и любящим меня парнем. Я являюсь могучим магнитом для любви и т.д.)
А чтобы не запутаться в счете, я купила диск Н. Правдиной "Мантры Высшего Счастья. Любовь", записала на свой МП3-шник, и пела вместе с ней. Мантры там поются ровно 108 раз. На все это у меня уходило меньше 40 минут. Зато какой результат!

20 самых полезных в мире продуктов здорового питания



В наше время – время диетологов и ГМО, время вегетарианства и фаст фудов – очень тяжело не потеряется под ворохом полезных советов, и найти среди них действительно полезные.
Список, приведенный в этой статье, состоит из 20 самых здоровых продуктов питания в мире. Эти продукты смогут не только идеально «вписаться» в вашу диету, но и уменьшат риск таких заболеваний, как рак и диабет. Каждому продукту дается краткая характеристика, дополняемая советами по их приготовлению.
1. Абрикос. Польза: Бета-каротин абрикосов предотвращает вредное воздействие свободных радикалов и защищает глаза. Организм превращает бета-каротин в витамин А, который может снизить риск заболевания некоторыми видами рака, например, раком кожи. В одном абрикосе содержится 17 калорий и 0 жиров. Вы можете перекусить курагой, или съесть пару свежих абрикосов. Покупайте немного твердые фрукты, так как, когда они становятся чересчур мягкими, они теряют большую часть своих полезных веществ.
2. Авокадо. Польза: Олеиновая кислота и ненасыщенные жиры в авокадо помогают снизить общий уровень холестерина и повысить уровень липопротеинов высокой плотности. Один кусочек содержит 81 калорию и 8 грамм жиров. Съешьте пару кусочков авокадо вместо майонеза в салате.
3. Малина. Польза: В малине содержится эллаговая кислота, которая помогает остановить рост раковых клеток. Эти ягоды также буквально пропитаны витамином С. В чашке малины всего лишь 60 калорий и 1 грамм жира. Малина может разнообразить вкус вашего низкокалорийного йогурта или утренней овсянки.
4. Мускусная дыня. Польза: Витамин С (в половине дыни содержится 117 мг., что в два раза превышает дневную норму) и бета-кротин – оба элемента являются сильными антиоксидантами. Плюс, в половине дыни содержится 853 мг. калия. Это в два раза больше, чем в банане. Калий помогает снизить кровяное давление. В половине дыни содержится 97 калорий и 1 грамм жиров. Заморозьте порезанную кубиками дыню и смешайте в блендере. Вкусный коктейль готов.
5. Клюквенный сок. Польза: Помогает при инфекциях мочевого пузыря. В чашке сока содержится 144 калорий и 0 грамм жиров. Пейте без добавления сахара.
6. Помидор. Польза: Ликопин – один из самых сильных каротиноидов, действующий как антиоксидант. Исследования показали, что даже половинка помидора в день может сократить риск заболевания раком мочевого пузыря, желудка и толстой кишки. В одном помидоре содержится 26 калорий и 0 жиров. Взбрызнете свежий помидорчик оливковым маслом, так как ликопин лучше усваивается с небольшим количеством жира.
7. Изюм. Польза: Эти маленькие «драгоценные камни» являются огромным источником железа, помогающего крови переносить кислород. В половине чашки содержится 218 калорий и 0 жиров. Добавьте немного изюма в утреннюю овсянку, особенно это рекомендуется женщинам во время «критических дней».
8. Фига. Польза: Замечательный источник калия, фига также содержит витамин В6, ответственный за производство серотонина, повышающего ваше настроение, снижающего уровень холестерина и предотвращающего удерживание воды в организме. В одной фиге содержится от 37 до 48 калорий и 0 жиров. Высушенные фиги удобно взять собой в спортзал для небольшого «подкрепления» сил, очень вкусны они и в тушеном виде.
9. Лимон, лайм. Польза: Лимонен, фурокумарин и витамин С помогают предотвратить рак. Долька лимона содержит 2 калории и 0 жиров. Сок лимона может придать новый вкус вашим салатам, рыбе, бобам и овощам.
10. Лук. Польза: Кверцетин в луке – один из наисильнейших флавонидов (природный растительный антиоксидант). Согласно исследованиям, он помогает бороться с раком. Чашка нашинкованного лука содержит 61 калорию. Полезно есть сырой лук, но также можно его запечь с оливковым маслом и подать с рисом или овощами.
11. Артишок. Польза: эти странные на вид овощи содержат силимарин, предотвращающий рак антиоксидант. В одном среднем артишоке содержится до 60 калорий. Потушите артишоки на водной «бане» течении 30-40 минут. Взбрызните лимоном, оборвите листочки и можете смело сгрызать вкуснейшую кожицу. И это вы еще не пробовали сердцевины!
12. Имбирь. Польза: Имбирь может помочь уменьшить тошноту, он также помогает притупить боль при мигренях и артрите. Чайная ложка свежего корня имбиря содержит только 1 калорию и никаких жиров.
13. Брокколи. Польза: В этом овоще много индола-3-карбинола и сульфорафана, помогающих предотвратить рак груди. В брокколи также много витамина С и бета-каротина. В одной чашке брокколи содержится 25 калорий. Не переварите брокколи, просто слегка протушите их для того, чтобы сохранить полезные вещества.
14. Шпинат. Польза: Лютеин и зеаксантин, каротиноиды, помогающие предотвратить дистрофию жёлтого пятна (сетчатки) – причину слепоты пожилых людей. Плюс, исследования показали, что этот зеленый фонтан молодости может помочь бороться со старением. В одной чашке шпината – 7 калорий. Добавьте сырые листья шпината в салат и заправьте оливковым маслом и чесноком.
15. Пекинская капуста. Польза: Пекинская капуста содержит бразинин, который, в соответствии с некоторыми исследованиями, предотвращает опухоль молочной железы, а также индол, понижающий уровень эстрогена. Все это в комплексе превращает этот овощ в супер-оружие против рака груди. В чашке капусты содержится 158 мг.кальция (16% дневной нормы) и всего лишь 20 калорий.
16. Кабачок. Польза: Большое содержание витамина С и бета-каротина, которые могут помочь в борьбе с эндометриальным раком. В одной чашке продукта содержится до 80 калорий, 1 грамм жира. Разрежьте кабачок напополам, выньте зерна и запеките в микроволновке до размягчения, а затем порежьте кусочками и посыпьте корицей. Вам понравится вкус этого блюда.
17. Водяной кресс. Польза: В этом продукте содержится фенетил изотиоцианат который в комплексе с витаминами С и Е, может остановить рост раковых клеток. В чашке водяного кресса всего лишь 4 калории. Не готовьте это зеленое чудо, просто добавьте его в сэндвич.
18. Чеснок. Польза: Соединения серы придают чесноку его острый вкус, а также могут снизить уровень холестерина, снизить кровяное давление и уменьшить риск заболевания раком желудка и толстой кишки. В зубце чеснока 4 калории. В течение 15-20 минут запекайте целую головку до приобретения мягкости и сладости, после этого чеснок можно намазать на хлеб вместо сливочного масла.
19. Киноа. Польза: Половина чашки приготовленной киноа содержит 5 г. белка – это больше, чем в любом другом зерне, а также железо, рибофлавин и магний. В одной такой порции всего 318 калорий и 5 грамм жира. Добавьте этот продукт в суп, но перед приготовлением тщательно промойте, иначе суп будет горчить.
20. Ростки пшеницы. Польза: столовая ложка этих зерен содержит 7% дневной нормы магния, помогающего предотвратить судороги мышц. Также это и замечательный источник витамина Е. В ложке ростков пшеницы всего лишь 27 калорий. Добавьте эти зерна в йогурт или мюсли, кашу.
Итак, вот и весь список. Надеюсь, что эти продукты станут для вас как источником здоровья, так и источником замечательного вкуса.
http://www.lite.in.ua/199.html

ПОРТРЕТ, ПРИНОСЯЩИЙ СЧАСТЬЕ...



Учитывая, что в цитатнике не всегда информация просматривается, поэтому представила эту статью отдельным постом в своем дневнике. Спасибо большое, Джулия_Пейтон!!!
http://www.liveinternet.ru/users/peiton/post88700482/

"Этот портрет и эта статья были напечатаны в газете "Кубанские Новости"
примерно 25 лет назад. Все это не выдумка.
Выписка из этой газеты (фотография сделана цифровиком)вы можете видеть ниже по тексту..."

Читать далее...

Медитация АУМ

Описание медитации

Верх и низ – это не две отдельные части, Но две полярности одной и той же энергии. Медитация АУМ даст вам потрясающие результатыИ колесо закрутится в полную силу. Ни одна группа не является завершенной, пока в Ней не воссоединятся противоположности- Негативное и позитивное. Ни один человек не является завершенным , пока В нем не соединится весь его рай и весь его ад.
Ошо
1 стадия - «Я ненавижу!»

2 стадия - «Я люблю»

3 стадия - «Второе дыхание»

4 стадия - «Кундалини»



5 стадия - «Осознаное сумасшествие»

6 стадия - «Свободный танец»



7 стадия - «Слезы»

8 стадия – «Смех»

9 стадия – «Сексуальный танец» 

10 Стадия – «Аум»

11 стадия – «Наблюдение»

12 стадия – «Намастэ»

ОН-ЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК (БЕРИ В ЦИТАТНИК)

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

 

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английского арабского болгарского голландского греческого датского испанского итальянского китайского корейского немецкого норвежского польского португальского румынского русского финского французского хинди хорватского чешского шведского японского на английский арабский болгарский голландский греческий датский испанский итальянский китайский корейский немецкий норвежский польский португальский румынский русский финский французский хинди хорватский чешский шведский японский

200 лучших книг по мнению ВВС



Вот интересно, а что из этого я читала?

1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен
2. Гордость и предубеждение, Джейн Остин
3. Темные начала, Филипп Пуллман
4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс
5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг
6. Убить пересмешника, Харпер Ли
7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн
8. 1984, Дж. Оруэлл.
9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис
10. Джейн Эйр, Ш. Бронте
11. Уловка-22, Джозеф Хеллер
12. Грозовой перевал, Эмили Бронте
13. Пение птиц, Себастьян Фолкс
14. Ребекка, Дафна дю Морье
15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер
16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм
17. Большие надежды, Чарльз Диккенс
18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт
19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер
20. Война и мир, Лев Толстой
21. Унесенные ветром, Маргарет Митчелл Эээ, начинала...
22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг
23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг
24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг
25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен
26. Тесс из рода д'Эбервиллей, Томас Харди
27. Миддлмарч, Джордж Элиот
28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин
29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек
30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол
31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон
32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес
33. Столпы Земли, Кен Фоллетт
34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс
35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль
36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон
37. Город как Элис, Невил Шют
38. Убеждение, Джейн Остин
39. Дюна, Франк Герберт
40. Эмма, Джейн Остен
41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери
42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс
43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд
44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма
45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во
46. Ферма, Джордж Оруэлл
47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс
48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди
49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан
50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер
51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт
52. О мышах и людях, Джон Стейнбек
53. Противостояние, Стивен Кинг
54. Анна Каренина, Лев Толстой
55. Подходящий жених, Викрам Сет
56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль
57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом
58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл
59. Артемис Фаул, Йон Колфер
60. Преступление и наказание, Федор Достоевский
61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен
62. Мемуары гейши, Артур Голден
63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс
64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу
65. Морт - ученик Смерти, Терри Пратчетт
66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон
67. Волхв, Джон Фаулз
68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Гейман
69. Стража! Стража! Терри Пратчетт
70. Повелитель мух, Уильям Голдинг
71. Парфюмер, Патрик Зюскинд
72. Филантропы в рваных штанах, Роберт Тресселл
73. Ночная стража, Терри Пратчетт
74. Матильда, Роальд Даль
75. Дневник Бриджет Джонс, Хелен Филдинг
76. Тайная история, Донна Тарт
77. Женщина в белом, Уилки Коллинз
78. Улисс, Джеймс Джойс
79. Холодный дом, Чарльз Диккенс
80. Двойняшки, Жаклин Уилсон
81. The Twits, Роальд Даль
82. Я захватила замок, Доди Смит
83. Дыры/Отверстия/Колодцы, Луи Сачар
84. Горменгаст, Мервин Пик
85. Бог мелочей, Арундати Рой
86. Вики-ангел, Жаклин Уилсон
87. О дивный новый мир, Олдос Хаксли
88. Неуютная ферма, Стелла Гиббонс
89. Волшебник, Раймонд Фэйст
90. В дороге, Джек Керуак
91. Крестный отец, Марио Пьюзо
92. Клан пещерного медведя, Жан М. Ауэл
93. Цвет волшебства, Терри Пратчетт
94. Алхимик, Пауло Коэльо
95. Кэтрин, Аня Сетон
96. Каин и Авель, Джеффри Арчер
97. Любовь во времена холеры, Габриэль Гарсиа Маркес
98. Влюбленные девчонки, Жаклин Уилсон
99. Дневники принцессы, Мэг Кэбот
100. Дети полуночи, Салман Рушди
101. Трое в лодке не считая собаки, Дж. К. Джером
102. Малые Боги, Терри Пратчетт
103. Пляж, Алекс Гарланд И это начинала...
104. Дракула, Брэм Стокер
105. Точка отсчета, Энтони Горовитц
106. Записки Пиквикского клуба, Чарльз Диккенс
107. Громобой, Энтони Горовитц
108. Осиная фабрика, Ян Бэнкс
109. День шакала, Фредерик Форсайт
110. Разрисованная мама, Жаклин Уилсон
111. Джуд Незаметный, Томас Харди
112. Тайный дневник Адриана Моула, 13 лет, Сью Таунсенд
113. Жестокое море, Николас Монсаррат
114. Отверженные, Виктор Гюго
115. Мэр Кастербриджа, Томас Харди
116. Рискованные игры, Жаклин Уилсон
117. Плохие девчонки, Жаклин Уилсон
118. Портрет Дориана Грея, Оскар Уайльд
119. Сегун, Джеймс Клэвелл
120. День Триффидов, Джон Уиндем
121. Лола Роза, Жаклин Уилсон
122. Ярмарка тщеславия, Уильям Теккерей
123. Сага о Форсайтах, Джон Голсуорси
124. Дом из листьев, Марк Данилевски
125. Библия ядовитого леса, Барбара Кингсолвер
126. Мрачный жнец, Терри Пратчетт
127. Ангус, ремни и конкретные обжимашки (признания Джорджии Николсон), Луиз Рэннисон
128. Собака Баскервиллей, Артур Конан-Дойл
129. Одержимость, А. С. Байатт
130. Мастер и Маргарита, Михаил Булгаков
131. Рассказы служанки, Маргарет Этвуд
132. Дэнни - чемпион мира, Роальд Даль
133. К востоку от рая, Джон Стейнбек
134. Лечение Джорджа Марвелуса, Роальд Даль
135. Вещие сестрички, Терри Пратчетт
136. Цвет лиловых полей/Цвет пурпура, Элис Уокер
137. Санта-Хрякус, Терри Пратчетт
138. 39 ступеней, Джон Бьючэн
139. Девчонки в слезах, Жаклин Уилсон
140. Вечеринка с ночевкой, Жаклин Уилсон
141. На Западном фронте без перемен, Эрих Мария Ремарк
142. В хранилищах музея, Кейт Аткинсон
143. Высокая верность, Ник Хорнби
144. Оно, Стивен Кинг
145. Джеймс и гигантский персик, Роальд Даль.
146. Зеленая миля, Стивен Кинг
147. Мотылек, Анри Шарьер
148. К оружию! Терри Пратчетт
149. Хозяин морей, Патрик О'Брайан
150. Ключ скелета, Энтони Горовитц
151. Роковая музыка/Соул - музыка для души, Терри Пратчетт
152. Вор времени, Терри Пратчетт
153. Пятый слон, Терри Пратчетт
154. Искупление/Расплата, Йен МакЮэн
155. Секреты, Жаклин Уилсон
156. Серебряный меч, Йен Сьерраильер
157. Пролетая над гнездом кукушки, Кен Кизи
158. Сердце тьмы, Джозеф Конрад
159. Ким, Рэдьярд Киплинг
160. Вышивка крестиком, Диана Габальдон
161. Моби Дик, Герман Мелвилл
162. Речной бог, Уилбур Смит
163. Закатная песня/Песнь заката, Льюис Грассик Гиббон
164. Корабельные новости, Энни Прул
165. Мир по Гарпу, Джон Ирвин
166. Лорна Дун, Ричард Блэкмор
167. Девчонки гуляют допоздна, Жаклин Уилсон
168. Далекие шатры, Мери Маргарет Кей
169. Ведьмы, Роальд Даль
170. Паутина Шарлотты, Э.Б. Уайт
171. Франкенштейн, Мэри Шелли
172. Они играли на траве, Терри Венейблес и Гордон Уильямс
173. Старик и море, Эрнест Хэмингуэй
174. Имя розы, Умберто Эко
175. Мир Софи, Йостейн Гаардер
176. Дитя из мусорного ящика, Жаклин Уилсон
177. Фантастический мистер Фокс, Роальд Даль
178. Лолита, Владимир Набоков
179. Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах
180. Маленький принц, Антуан де Сент-Экзюпери
181. Дитя из чемодана, Жаклин Уилсон
182. Оливер Твист, Чарльз Диккенс Начинала
183. Сила единства, Брюс Куртене
184. Сайлас Марнер, Джордж Эллиот
185. Американский психопат, Брет Истон Эллис
186. Ничейный дневник, Джош и Уидон Гроссмиты
187. На игле, Ирвин Уэлш
188. Мурашки/Ужастики, Р.Л. Стайн.
189. Гейди, Джоанна Спири
190. Сыновья и любовники, Д. Лоуренс
191. Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера
192. Мужчина и мальчик, Тони Парсонс
193. Истина, Терри Пратчетт
194. Война миров, Герберт Уэллс
195. Заклинатель лошадей, Николас Эванс
196. Отличное равновесие, Рохинтон Мистри
197. Ведьмы переходят границы, Терри Пратчетт
198. Король былого и грядущего, Теренс Уайт
199. Очень голодная гусеница, Эрик Карл
200. Цветы на чердаке, Вирджиния Эндрюс.

Даа, не густо(((

Как развить интуицию



Главная> Стресс и Энергетика>Как развить интуицию

Как развить интуицию
Автор: http://www.lifeman.ru/rassilk/rassilk_10.htm


Ну а чтобы вы могли проверить и развить свои способности к интуиции предлагаем вам простое упражнение.

Возьмите колоду карт. Перетасуйте. Тяните «вслепую» и попытайтесь угадать – красная или черная? Потом еще и еще.

Ведите статистику своих успехов и через несколько дней вы, скорее всего, заметите увеличение успешных ответов.

Только будьте осторожны с нагрузками. Как показывает практика мышцы интуиции, точно так же как и их физический аналог, способны утомляться. Поэтому распределяйте нагрузки постепенно.


--------------------------------------------------------------------------------

Кроме карт, можно практиковать развитие интуиции и в обыденной жизни. Стоя на остановке, попробуйте угадать (предугадать, предвидеть) а какой сейчас придет маршрут? А какого он будет цвета? Возвращаясь домой – «А что будет на ужин?» Перед тем как принять какое-то решение – спросите себя предварительно, а какой выбор вам кажется правильным, куда вас «тянет»…

И доставьте себе удовольствие – отмечайте (лучше в письменной форме) свои успехи. И практикуйте.

Как достать халявный миллион



Октава-- это тренировка силы воображения с помощью воли.От этой силы желания резонирует каждая волосинка, каждая клеточка тела, и все ваши мыслительные процессы устремляются за вашим желанием, за этой внутренней созидательной силой. Октава открывает доступ к вашим великим силам, которые вначале надо разбудить, обуздать.
Или набюдаете как ваши груди, которые давным-давно ушли в имиграцию, возвращаются на свою историческую родину.

!) Значит кроме оргазма в этой жизни есть еще много всяких удовольствий. Нам надо собрать их вместе и достигая состояния высочайшего наслаждения, активизировать центр удовольствия мозга.


Поднимаем настроение ! Поднимаем своей волей! Поднимем его так , чтоб аж мурашки по телу! Мысленно собираем в кулак все , что мешает радости--- все прошлые беды и глупости своей жизни. И со страшной силой опускаем Кулак Решимости на Стол Бед.
Если вы все правильно сделали, то неминуемо чувствуется легкость, прилив бодрости и прояснение зрения как внешнего так и внутреннего. Это кратковременная вспышка того состояния, которой нам нужно. Оно станет постоянным если вы будете соблюдать нижеследующее предписание.
Данное упражнение выполнять регулярно 3 раза в день.

!) Вспомните свое самое-самое яркое переживание в жизни. И чтоб аж дрожь пробежала по телу!Тело обязательно должно откликнуться, это очень важно. Когда вспомните постарайтесь запомнить все малейшие детали, все ощущения.тследите и запомните , где и как ваши переживания, ваши воспоминания откликаются в теле и что происходит в вашей душе. Вот это состояние обязательно запомните.

Воображение мы должны сделать двигателем, инструментом, мощным орудием вашего пробуждения. Орудием осуществления вашей мечты. Орудием вашего преображения.

Попробуйте искусственоо вызвать у себя чувство , что вы личность, что вы есть Совершенство.
Активно тренируйтесь представляя то, чего вы хотите достичь. И вы увидите как начнут меняться ваша жизнь, ваши мысли, ваше ощущение реальности.И вы увидите как на ваше это новое состояние будут эхом откликаться все, что вас окружает. Да, это именно так. Предупреждаю, именно так и будет. и НИКАКОЙ МИСТИКИ.

!) Приготовьте план, от которого будет плясать ваше сознание. И этот план постепеноо будем брать и уносить в глубину подсознания. Путем Октавы заносим в подсознание этот план. Путем Окавы приступаем к подключению спящих, невостребованных участков мозга.


Почему предыдущие ваши мечты не реализовались?Почему вы не смогли приступить к их осуществлению? какая черта вашего характера помешала? перечислите все помехи своего характера. Все. Потому что ВСЕ ВНУТРИ ВАС.
1)Подумайте какая черта вашего характера будет меать вам именно сейчас в достижении этой цели. Тепрь найдите черту противоположную ей.Возмите психологический отчерк этой черты. Совершите какое-нибудь действие, на которое вы никогда не могли бы осмелиться раньше.И от этого нового чувства , от этого нового убеждения возмите оттиск--- запомните это состояние, запомните это ощущение.Это для того, чтобы ваша заочная любовь, заочная вера стала реальностью.. Реализуя маленькое желание, вы готовите почву для осуществления большой мечты. Необходимо заставлять себя. Долбить, долбить себе, что вы именно тот человек, к-й может достичь этой цели.Вам предстоит, строка за строкой написать вашу новую конституцию, Конституцию вашего поведения., Кнституцию,которая обеспечит ваш успех!

Дама в возрасте третьей молодости, в стоптаных ашмачках.

Сообразительный собутыльник

Если вы уберете то состояние экстаза , при котором закладываете себе нужную программу( тренировать на себе нужные качества и способности, навязывать их и отшлифовывать), то .... не пойде вообще ничего. Экстаз-- это когда нет вообщеНИКАКИХ МЫСЛЕЙ., а есть чувства и стремления. Именно в этом состоянии вкладываются основа из основ-- те черты характера, к-е вам нужны чтобы стать победителем.

Знаете почему я не могу левитировать? Да потому что у меня есть умище, а в нем знание о том, что этого не может быть, потому что не может быть никогда по законам сегодняшней физики.

На земле существуют так называемые места силы.Наставники тысячелетиями пользуются ими , интуитивно отыскиваю такиеоазисы, где сконцентрирована есттественая и чистая энергия земли.. У любого человека, к-й там оказывается, активвизируется некоторые его способности , словно к мозгу прибавляется лишняя пара рук и ног, плюс карьерный самосвал.

Есть тысячи , сотни тысяч, миллионы путей, которые ведут к одной цели.

В мире не существует ничего более высокого .чем сама жизньИ всем, что есть в тебе , нужно служить добру, жить во имя добра.. Жить-- во имя любви. Это одно из главных условий постижения силы!.

Когда 6 и 7 чувства востанавливаются, появляется главное человек становится создателем своей судьбы.
Если вы кому-то желаете добра, ваше желание приносит добро этому человеку.За что бы вы ни взялись, это начнет происходить и получаться.Вы приходите к цели, к решению в нужное время и в нужном месте.Вы начинаете по-другому планировать свою жизнь.

Высшее мастерствозаключается в том, что вы генерируете силу других людей. генерируете у других желание созидать.генерируете в людях желание творить.Это одно из лидерских качеств. Что и где генерировать-- это ваша задача.
Когда у вас открывается 7 чувство , ы можете создавать. Вы можете создавать все, что захотите.

я открыла глаза....



Я открыла глаза,
Сверху звёзды горят -
Это взгляд твой медленно падает.

Задевает меня, за собою ведёт,
Меня встреча с тобою радует.

Я в пространстве блуждаю,
Ты - как мой проводник,
За тобою иду без оглядки.

Я лечу за тобой,
Улыбаюсь с тобой,
Я наощуп иду, где сладко.

картинка

стих



Иногда лучше промолчать, чем сказать тысячу слов в оправдание.
Иногда лучше сказать горькую правду, чем сладкую ложь.
Иногда лучше быть проще, чем заморачиваться по пустякам.
Иногда достаточно одного нежного взгляда, чем множетсва слов любви.
Иногда лучше сказать "Привет", чем сделать вид,что не заметил.
Иногда надо бороться, а не плыть по течению жизни.
Иногда легче простить, чем забыть.
Иногда надо быть самим собой, а не играть роль

нелинейное время - или управление прошлым и будущим



.

идея движения во времени в любом направлении, равно как и изменения своего будущего и прошлого, противоречит общепринятым понятиям. но когда начинаешь жить во времени именно так - какая, в сущности, разница кто когда нас чему учил?

это одна из первых моих попыток описать свой временной опыт, поэтому... можем об этом поговорить :)
тем, кого тема для применения в личном опыте не интересует, и прочим адептам классических теорий физики - просьба оставаться в саду.

вначале мое представление о времени ничем не отличалось от общепринятого: равномерно размеченный линейный вектор с точкой отсчета в текущем моменте, устремленный в бесконечность.
однако, по мере движения внутрь себя, его возможности расширялись.

вначале появилась неравномерность течения времени: в час можно вместить 3 часа или 10 минут... в зависимости от внутренней концентрации на чем-либо. за год можно прожить десять лет. и т.п. многим знакомо, правда?
уже в этот момент зарождается возможность управления своим будущим. судьба перестает быть фатумом - её можно строить согласно собственным устремлениям (не упуская из виду причинно-следственные связи, карму и тд!).
постепенно даже в теле рождается чувствование разницы: шагнул влево или вправо на перекрестке - и как оно аукнется впереди... а перекрестки - на каждом шагу.
важный момент: это ни в коем случае не просчитанные умом возможные комбинации будущих шагов. хотя поначалу ум и включается в эту игру (привет любителям шахмат!)). это - чувствование. ощущение впереди, мысль - потом.

итак, освоились на этой ступеньке - что имеем? возможность управлять своим будущим. уже хорошо!

что ощущаем? человек и его взаимоотношения с миром перестают быть закостенелой формой, теряют ее.
на первый план выходит содержание - которое и определяет конфигурацию формы в каждый дискретный момент. изменилось содержание? стала тесной предыдущая оболочка? сбрасываем, ничтоже сумняшеся! новая будет куда удобней.

но как же быть с прошлым? оно ведь уже - свершилось. как можно его изменить?
чтобы это осознать, нужен качественный скачок в осознании себя и мира.
нужно оторваться от представления о человеке как о частице - и представить его как поток.
поток - существующий одновременно в прошлом, настоящем и будущем.

еще раз повторю: я не теоретизирую. только описываю собственное чувствование.

как это проявлятеся в жизни? очень просто.
задумайтесь о собственном прошлом. если вам что-то в нем и не дает покоя, то это состояние души, переживания - радость или страдание.
если мы что-то хотим исправить в прошлом, то с единственной целью: избавить себя от страдания нынешнего.
часто при этом мы ошибочно цепляемся за форму (взаимоотношения с некими людьми, события - причинившие нам боль).
в то же время избавиться от страдания можно изменив не факты, а свое отношение к ним. их восприятие, понимание, осознавание причин и следствий.
кто идет этим путем - меня поймет.
именно отсюда "растут ноги" изменения не только настоящего и будущего, но и прошлого.
тот, кто отказывается от чего-либо в своем прошлом - теряет и будущее. обратное тоже верно: если не видишь своего будущего, подумай, от чего в прошлом ты отказался, постарался забыть? вернись мысленно в то время, открой чувства, переживи по новой, получи свой опыт - и увидишь, как на глазах меняется ткань настоящего и будущего.

время перестает быть разрозненным, рваным - сливается в единую нить. по ней не только можно двигаться в любом направлении, но и изгибать как угодно - чтобы соприкоснуться с собой - прошлым и будущим.
и для этого есть нехитрые практики, с которыми можно эффективно работать, даже обладая меньшей широтой осознанности.

вот одна из них:

Если вы находитесь в какой-то сложной ситуации и не видите из нее выхода; или хотите, чтобы в вашей жизни произошло какое-то важное событие, и не знаете, как это осуществить – можно написать письмо себе в будущее, где ситуация уже разрешилась или событие уже произошло. Этим создается связь Времен.
Нужно поверить, что это сбудется, и поблагодарить себя в будущем. А когда вы в будущем будете читать это письмо, вы посочувствуете и поддержите себя в прошлом.
Письмо нужно подписать «Прочитать, когда событие произойдет» (например: «Прочитать, когда мой муж бросит пить» или «Прочитать, когда мне кто-то признается в любви», «Прочитать, когда я поступлю в институт»). Сохранить его и обязательно прочитать, когда подойдет срок. Это закрепляет ситуацию. «Письма себе» очень сильно помогают создать намерение.

Пример:
У женщины тяжело болел ребенок. Врачи сказали, что шансов на выздоровление нет никаких, что мальчик жить не будет. Женщина написала себе в будущее письмо и подписала: «Прочитать, когда у моего сына будет свадьба».
«Здравствуй, сейчас у тебя с ребенком все хорошо, он уже взрослый и женится, сегодня его свадьба. Я пишу тебе из твоего прошлого, где все плохо, где все говорят, что мой ребенок умирает, что нет никакой надежды. Так вот, я благодарю тебя, что ты не отчаялась и сделала все, чтобы ребенок остался жить, потому что раз он у тебя там женится, значит, ты это сделала. А ты вспомни про меня – про ту, которая сейчас сидит, плачет и пишет тебе это письмо, – и поддержи меня. Вспомни про меня и посочувствуй мне теперь. Мне больше поговорить не с кем».
Ребенок выздоровел.
взяла у АМЕлиИ http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post90654395/

или, например, нехитрая проверка:

вспомни себя ребенком. девчонкой, беззаботно скачущей через скакалку, мальчишкой, гоняющим по чердакам и подвалам собственного дома - в то время, которое тебе близко душевно. или себя в прошлом в какой-то критической ситуации, которую теперь знаешь как решать. и подумай о том/той себе с любовью и теплом. расскажи себе-ребенку, что и как надо делать, чем себе помочь. пошли любовь самому себе - искренне, от сердца. увидишь - в ближайшее время твоя жизнь станет чуть лучше и спокойнее.
а если пошлешь самому себе, прошлому, ненависть - дела тут же станут хуже (хочется ли так экспериментировать?)).

вообще, посылание любви себе-ребенку очень продуктивно для тех психотипов, которые образовались в результате недостатка любви в детстве. отследить конкретный, самый "провальный" в этом отношении период - и начать наполнять его любовью: отсюда - туда. по линии времени. как изменится жизнь - увидите сами :)

...дописываю на бегу. если что - потом дополню. будут вопросы, уточнения - давайте об этом поговорим :)

5 коктейлей красоты



Мой новый дизайн кухни как нельзя лучше располагает к приготовлению вкусных и здоровых напитков - центральной фигурой на моей вроде бы классической кухне теперь являюсь не я и даже не обеденный стол, а соковыжималка и блендер. Радовать себя натуральными вкусняшками по утрам - не только вкусно, но и полезно, потому предлагаю и вам взять на вооружение несколько кулинарных рецептов красоты, чтобы кожа была сияющей, губы сладкими, а волосы пышными.
Бабушкин коктейль
Для красоты кожи и глаз издавна русские красавицы по утрам выпивали живительный витаминный напиток: морковный сок (2 части), свекольный сок (1 часть), ломтик лимона, кусочек перетертого сельдерея и измельченная зелень петрушки. От себя сделаю замечание: морковный сок будет витаминным только в сочетании с каким-нибудь маслом, так что в этот коктейль рекомендую выдавить капсулку витамина Е, или же добавить чайную ложечку оливкового масла.
Коктейль от Дженнифер Энистон
Возьмите 300 г ананаса, 2 киви и свежий щавель. Порубите щавель, фрукты нарежьте ломтиками и все это измельчите в блендере в однородную массу. Такой коктейль наполнит вас здоровьем и красотой и позволит оставаться стройной, так как киви улучшает кровообращение и оздоравливает вены, магний, которым насыщена данная смесь, улучшит работу сердца и деятельность головного мозга, вещества, присутствующие в ананасах, ускорят работу пищеварительной системы, а кислоты щавеля окажут противовоспалительный эффект.
>>>>>

Снежинки под микроскопом



мммм..красотища!!!!!!!

А У МЕНЯ КАК В АНЕКДОТЕ....

ИДЕТ МЫШКА ДОМОЙ И ТЯНЕТ ЗА СОБОЙ МАЛЕНЬКУЮ ТЕЛЕЖКУ, А В ТЕЛЕЖКЕ ЛЕЖИТ ОДНО ЗЕРНЫШКО. МЫШКА ИДЕТ И ПОЕТ:"Я ЕХАЛА ДОМОЙ, НАПИ*ДЕЛА ЗЕРНААААА" ТАК И У МЕНЯ, ШЛА МИМО, ВИЖУ МНОГО БЛЕСТЯШЕК, ДАЙ КАК ДУМАЮ ПРИХВАЧУ, МОЖЕТ МОИМ ДРУЗЬЯМ К НОВОМУ ГОДУ ПРИГОДЯТСЯ. Я ЕХАЛА ДОМОЙ НАПИ*ДИЛА ФОНеЙ.И НЕ ТОЛЬКО НАПИ*ДИЛА, НО И ЕЩЕ АККУРАТНЕНЬКО ИХ СЛОЖИЛА.

ЕЩЕ БЛЕСТИ