33 рецепта простых и вкусных салатов
ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С МАНДАРИНАМИ И КУРИЦЕЙ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ - (0)Изумительно Вкусный Салат с Мандаринами и Курицей на Новогодний стол Яркий и красивый и изумит...
ТОНКИЙ ЛАВАШ, НАРЕЗАЮ НОЖНИЦАМИ ПРЯМО В СКОВОРОДКУ И ГОТОВЛЮ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК - (0)Тонкий лаваш, нарезаю ножницами прямо в сковородку и готовлю быстрый завтрак С чего обычно нач...
Рецепт супа из тыквы с грибами - (0)Рецепт супа из тыквы с грибами Серия сообщений "суп-пюре": Часть 1 - суп пюреЧасть 2 - Надо...
ОСТРЫЙ АБРИКОСОВЫЙ СОУС - (0)острый абрикосовый соус Этот соус отличное дополнение к мясу, птице или сыру. Характерной ос...
Омлеты от Лилии. Выпечка несладкая |
Весна. У ребятни калории улетают на раз, потому и пополняю как можно чаще. Хочется, чтобы это пополнение было не только вкусным, но и полезным, и сытным.
Продукты:
Яйца – 7 шт;
мука – 1 стакан (мерный от ХП на 200 гр.);
помидор – 1 (грамм 50);
колбаса копченая – 100 гр;
луковица – 1 (маленькая);
сок лимона – 2 ч. л.;
горошек зеленый и кукуруза свежемороженые (можно и консервиров.) – 0,5 л;
зелень, соль, специи – по вкусу.
Приготовление:
Горошек и кукурузу отварить до готовности (если она свежеморож.). Колбасу, помидор, луковицу и зелень измельчить.
Яйца разделить на белки и желтки, взбить и то и другое со щепоткой соли, (в белки я добавляла лимонный сок, из расчета 1 ч. л. на 3 белка), соединить в одну посуду и аккуратно смешать до однородной массы. Добавить муку (по немножку) и размешать в однородную массу.
Добавляем овощи и колбаску, солим, перчим, размешиваем.
Разкладываем в подготовленные формочки.
Выпекаем до "сухой спички". У меня ушло на выпечку 25 минут при +250°, в электродуховке, и 20 минут в газовой, температура + 270° (сердечки).
Отличный "перекус" для всей семьи.
Буду рада, если кому-то понравится мой рецепт.
Рубрики: | *Завтраки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |