решила я тут оздоровляться. ну как, оздоровляться. не кардинально, конечно же:D

но так как лето и жара адская, а чай/кофе - это жидкости, решила я пить воду. которую минимум полтора литра в день нужно, да.

благо, кулер стоит у нас в кабинете прямо за моей спиной и набирать я ее могу, не вставая со стула (вот оно, оздоровление - лень встать пройти на другой конец коридора до кухни и набрать воды там, чтобы хоть как-то разминаться - нет, лень).

начала я пить в среду. ну как начала, я храбро набрала в девять утра поллитра воды в бутылку...и в 11 ее уже не было. казалось бы, прекрасно. да только с непривычки от такого количества воды мой организм, наверное, офигел, - до вечера на воду я смотреть не могла. странная реакция? да нет, просто меру знать надо, а не хлебать запоем до отвращения.

четверг я просаботировала. не специально, но не набрала воды с утра и так оно и понеслось-закрутилось, как-то не было даже времени вспомнить о ней. видимо, было не очень жарко.

а вот в пятницу, как-то абсолютно незаметно и не стремясь, спокойно выпила за день уже литр (две бутылочки набирала, точно помню:)).

только что, кстати, увидела у Леры Твоя Кот пост о намерении пить воду. я на верном пути, я поняла, Вселенная:D

а вообще, это нереальный кайф - когда с метро в час пик, с душной улицы и жары ты заходишь в прохладный кабинет и пьешь холодную воду. конечно, чревато для горла - но как же классно

дома у нас теперь постоянно тоже вода в холодильнике - но если на работе в кулере она простая, то дома минералочка:) спасение, иначе не скажешь)

а вы пьете воду? какую и сколько?