Эта техника мне была интересно всегда,

и сегодня я могу с уверенностью сказать,что

все это работает,существует, и при правильном подходе оказывает

огромное положительное влияние

на все аспекты  жизни человека

и его здоровье

Мантры -

это древнейшая буддийская практика,

дошедшая до нас,способная творить чудеса

вокруг себя,разобраться в самом себе,

в окружающих людях,обрести духовное

и физическое здоровье,благополучие и любовь

В этом посте я постараюсь кратко и

достаточно простым языком рассказать о том,

что такое мантры, как ими

пользоваться.

Да простят меня гуру этой практики

за мой язык

Итак,что такое мантра

Слово "Мантра" состоит из двух слогов

"Ма"-

означает

"манас"-ум

"тра"

-спасение

Существует несколько определений

значения мантры

Мантра-

это набор звуков или какая то определенная фраза,которая способна благотворно

воздействовать на наше тело, наши эмоции

и наше сознание

Мантра-

это энергетическое образование, состоящее

из определенных частот, способных создать

свое вибрационное поле,оказывающее свое положительное влияние на жизнь и

здоровье человека

Например,самая известная мантра

"ОМ"

Звуки сложенные в мантры помогают

успокоится и достичь гармонии,они обладают способностью оказывать влияние

на организм человека

  Другими словами мантра-

это слово,заряженное силой

и великим светом,приходящим

к человеку из глубин подсознания

Звуки мантры способны очищать и наполнять организм энергией,направлять жизнь

в нужное русло,изменять реальность,

достигать успеха во всех сферах,

оздоравливать организм от всех заболеваний,

помогать в любви,в работе,в делах

Первый вопрос,который у меня возник

при изучении техники мантр был такой:

Чем отличается мантра

от молитвы?

Молитва имеет смысл,она может быть

переведена на разные языки, и ее сила

зависит именно от вложенного в нее

смысла,

а мантра- это средство,с помощью которого

очищается разум,тогда, когда  невозможно

это сделать самостоятельно

В мантре важна ее звуковая составляющая !

Мантра- это слово, из определенных звуков,заряженное великой силой ,некий  энергетический магнит,притягивающий

необходимые вибрации,приходящие

из самых глубин подсознания.

Именно звуковые качества мантры,заключающие в себе

определенную энергию,и отличают

мантру от молитвы

Поэтому ее

нельзя перевести на разные языки,

нельзя объяснить ее значение.

Мантры приходят изнутри,они рождаются из подсознания,их не пишут люди

Мантры влияют и на тех,кто их говорит,и

на тех,кто их слушает

Надеюсь,вы  поняли зачем нужны мантры

и что они дают человеку?

Немного о составе мантры

Каждая мантра имеет 6 составляющих

Риши-

пророк этой мантры.

(Этот кто первым ее принял или услышал 

в процессе медитации, и передал другим)

Стихотворный размер

Дэвата-

покровитель данной мантры

Бинджа-

это суть мантры

Шакти-

это сила мантры,ее мощь

Килаку-

сознательная

(скрытая)

суть мантры

Техника произношения мантр

На самом деле существует множество техник произношения мантр

Опишу самую простую

Выбрав необходимую мантру, нужно принять медитативную асану

(например лотос или полутос)

либо  удобно сесть в кресло с прямой спинкой,желательно сесть лицом на север

или восток,расслабиться и мысленно

настроиться ,

успокоить дыхание,и начать произносить

мантру

Мантры читаются на выдохе

Дыхание должно быть ровным и

размеренным

Мантры читаются

нараспев

Например,

" аум"

превращается в

ааа-ууууу-у- ммммммм

Каждую букву в мантре нужно произносить

правильно и отчетливо,не быстро,не медленно

ДЖАПА

  В любой мантре имеет значение джапа-

осознанное повторение любой мантры.

Все мантры повторяются большее количество раз,тибетские монахи практикуют

произношение мантр сутками

Когда мантра повторяется несколько раз,

исполняющий ее наполняется энергией космоса,подключается к волшебным

вибрациям звуков

Повторять манры можно любое количество раз, главное чтобы число их повторений было

кратно трем.

Вы можете повторять их

3,6,9,15 раз,

но самый большой эффект достигается

при ежедневном повторении

108 раз.

Число сто восемь, считается священным. 1 — символизирует Высшую энергию, Божество;

0 — совершенство Божественного творения;

8 — вечность.

Мантры можно произносить вслух,шепотом,записывать,петь..

Каждый осознанно выбирает свою технику

или приходит к ней

ВАЖНО!!

Важно помнить,что во время повторения мантр,

ум должен ее принимать и  должен быть

сосредоточен на ней

Практикуя мантры,в  последующем,

их повторение  должно стать спонтанным и естественным процессом

Главное, заставить  ум перестать блуждать

Как только вы почувствуете,что другие 

мысли уносят вас,

нужно начать повторять мантру быстрее,чтобы вновь

сосредоточиться на ней

Повторяя мантру ,не нужно думать

о мирском,вы должны прочувствовать,

как очищается ваше сердце и ум

И самое важное

Держите вашу мантру в тайне

и никогда и никому ее

на рассказывайте

Послушайте  эту мантру любви и нежности