Цитата сообщения mari_tais "ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ" - 4,5

Ци-гун

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

Четвертый "кусок": постукивание зубами

1) Постукивание зубами

Сначала успокоить сердце и нервы, слегка прикрыть рот и затем легко постучать верхними и нижними зубами друг о друга 30 с лишним раз. Зубы тесно связаны с деятельностью желудка, кишечника, селезенки, печени, почек и др. внутренних органов. Поэтому регулярное выполнение данного упражнения укрепляет зубы и связанные с ними органы.

2) Надувание и полоскание (рта)

Закрыть рот, сомкнуть зубы, как будто во рту держите какой-то предмет; щеками и языком проделать полоскательные движения 30 с лишним раз. Во время полоскания во рту выделяется много слюны; когда слюна наполняет весь рот, в три приема, медленно проглотив ее. В первое время может выделяться немного слюны, после долгой тренировки ее количество увеличивается.

Цель данного упражнения - вызвать большое выделение слюны, что способствует пищеварению, а также дает обезвреживающий эффект, что способствует выработке иммунитета.

Читать далее...

Цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Кому обязаны мы жизнью?

Кому обязаны мы жизнью? Год сорок пятый, сорок пятый! Живём мы все под этой датой. Скажи мне, мать моя Отчизна, Кому обязаны мы жизнью? – Народной армии солдатам! Год сорок пятый! За ту Победу и за Веру Мы заплатили полной мерой. Скажи мне, мать моя Отчизна, Кому обязаны мы жизнью? – Бесстрашным нашим офицерам! Год сорок пятый! Страна моя перековала Мечи на мирные орала. Скажи мне, мать моя Отчизна, Кому обязаны мы жизнью? – Непобеждённым генералам! Год сорок пятый, сорок пятый! Живём мы все под этой датой. Мы обрели навек свободу. Скажи мне, мать моя Отчизна, Кому обязаны мы жизнью? – Всему советскому народу! © Copyright: А. Зеленцов

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova Юмор>Супружеская жизнь,,,,

 

<<~>>

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova Юмор>Чисто женское,,,,

- Мадам, ну что Вы из себя вечно строите? - Не знаю, скорее всего крепость.. . Хотя в проекте был заложен дворец. Если с утра вам нужно

Читать далее...

Цитата сообщения mari_tais 36 простукиваний для здоровья органов и всего тела!

Зарядка: 36 простукиваний для здоровья органов и всего тела!


Когда тело долго в напряжении,
кровообращение замедляется,
меридианы «глохнут»,
а внутренние органы теряют поддержку регуляции.

Таблетки и растяжка работают локально,
но не включают систему целиком —
по логике ТКМ это даёт эффект без устойчивости.

Практика «36 простукиваний»
мягко активирует меридианы рук и ног,
запускает крово- и лимфоток,
включает перикард и сердечно-сосудистую регуляцию.

✔️ снимает напряжение в шее и голове
✔️ улучшает кровообращение в конечностях
✔️ поддерживает работу внутренних органов
✔️ подходит для ежедневной профилактики

Читать далее...

Цитата сообщения mari_tais "ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ" -2,3

Ци-гун

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

 

Второй "Кусок": Игра на небесных барабанах

(упражнения для ушей)

 

Ладонями обеих рук с силой надавливать на ушные отверстия (кончики пальцев направлены назад), тремя средними пальцами обеих рук легко постукивать по затылочной кисти (область мозжечка) 10 с лишним раз. Затем усилить давление, пальцы при этом с силой нажимают на затылочную кость, но не двигаются; после плотного закрывания ладонями ушных отверстий внезапно оторвать руки от них , и проделать это открывание и закрывание ушей 10 с лишним раз.

Затем средние или указательные пальцы обеих рук вложить в ушные отверстия и покрутить три раза, и после этого внезапно вытащить;это считается за один раз.Так проделать 3-5 раз.

Так как на затылочной кости соединяются все "яньские" каналы, легкие постукивания по ней "прочищает" мозг, укрепляет память, что особенно очевидно, когда человек рано встал или переутомился. Таким образом можно усилить слух,предотвратить заболевания ушей.

Обеими руками одновременно размять и растереть ушные раковины (или сгибать их вперед и назад) 30-40 раз, до их разогревания.

Читать далее...

Цитата сообщения mari_tais Духовные и эмоциональные причины боли в коленях

https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post515238736/

Ваше тело вас не подводит.

Оно говорит с вами через суставы, которые сопровождают вас на каждом шагу, просит вас обратить внимание на то, от чего вы слишком упорно отказываетесь, на то, ради чего вы не хотите сгибаться, и на то, как тяжело вам стоять прямо, когда часть вас жаждет опуститься на колени.

Боль в колене — это не только проблемы с хрящами или возраст.

Часто душа говорит устами самого скромного члена тела:  

«Я взваливаю на себя все, о

Цитата сообщения babeta-liza Уникальная порода СОБАК, которая пахнет кукурузными палочками: ВЕНГЕРСКАЯ ВЫЖЛА

Представьте: вы приходите домой, садитесь на диван, и к вам тут же подбегает рыжее солнце на четырёх лапах. Тёплое, мягкое, с янтарными глазами, которые смотрят на вас так, будто вы - центр Вселенной.

А потом... вы чувствуете запах кукурузных палочек. Нет, вы не оставляли открытый пакет на столе. Это просто ваша венгерская выжла пришла поздороваться.

Если вы ещё не слышали об этой породе - я рад исправить это досадное упущение. Потому что венгерская выжла - это не просто собака. Это целая философия жизни, упакованная в элегантное рыжевато-золотистое тело.

Откуда вообще взялось это золотое чудо

Мне кажется, что за каждой по-настоящему харизматичной породой стоит история, достойная отдельного романа. У выжлы она именно такая.

Слово «выжла» на венгерском буквально означает «искать». И это говорит само за себя: порода создавалась не для диванного лежания, а для дела - для охоты, для работы, для партнёрства с человеком.

Читать далее...

Цитата сообщения babeta-liza Топ-5 лучших матерей среди животных. Они жертвуют свободой, жизнью и даже душой

Вырастить потомство — это всегда сложно, вне зависимости от того, к какому виду живых существ ты принадлежишь. Но ради счастливого будущего своих детей некоторые животные отдают больше, чем просто силы и пищу. Сегодня мы расскажем о пяти видах, в которых мамы жертвуют ради детей своей свободой, жизнями и, возможно, куда большим.

Калао: Жертвуют своей свободой

Калао — это самые крупные представители птиц-носорогов, весящие вплоть до 4 килограмм. Но нас интересует не это, а то, что ради своего потомства мама-калао отправляется в места не столь отдалённые — в ближайшее дупло. Она откладывает там 2-5 яиц, после чего... добровольно замуровывает себя. А самец ещё и помогает ей, поднося траву и глину.

Самка замуровывает себя с детьми почти целиком, оставляя лишь небольшое отверстие для передачи еды. Здесь, в полной изоляции от внешнего мира, она проведёт 4 месяца, полагаясь лишь на передачки отца и выбрасывая отходы в окошко. Самец, кстати, такой же верностью отличается не всегда. Он может подкармливать одновременно до 4 самок, отчего каждая из семей может немножечко недоедать.

Читать далее...

Цитата сообщения natali2311 Дом бюргера или Дом горожанина. Самый старый в России жилой дом


Домик несколько скрыт от посторонних глаз, находится во дворе, фасады его не выходят на улицы Старого Города. И все же у дома №13А по улице Крепостной в Выборге почти всегда есть группы туристов. Еще бы! Дом считается самым старым в России жилым домом.

Такие утверждения часто сомнительны. Даже с учетом почтенного возраста самого Выборга. Однако, если ввести дополнительные условия:
- дом изначально строился как жилой;
- дом никогда не менял своего предназначения;
- в доме в настоящее время проживают жители;
тогда сомнения практически отпадают.

Годом постройки дома считается 1583-й. Т.е. сейчас строению 443 года. Тогда на этих землях жили шведы. Примерно такие дома-крепости и сооружали в средневековье шведские бюргеры. Кроме двух этажей в доме есть подвал и чердак.

Дом, кстати, иногда так и называют - Дом бюргера, но чаще все же - Дом горожанина.

Дом уже пережил 4 государства: 1) <б>Швеция до 1710 года; 2) после Северной войны, с 1710 года в составе <б>Российской империи, включая годы в составе <б>Великого княжества Финляндского (княжество входило в состав России); 3) Независимая Финляндия с 1918 по 1940 годы; 4) после Зимней войны с 1940 года <б>в составе СССР. Советского Союза нет, а домик существует уже в пятом государстве - Российской Федерации.

Дом крепок и простоит еще долго. Местами осыпается штукатурка и при внимательном рассмотрении видно, что под штукатуркой преимущественно каменные валуны. Кирпич лишь в местах перестроек и улучшений. Основной конструктив все еще аутентичный. Кирпич виден, в частности, вокруг оконных проемов, которые точно переделывались. Изначально окна были значительно уже, щелевидные. Впрочем догадаться, что окна новые несложно: они пластиковые.



Пятый век идет только двухэтажной части дома. Пристроенная одноэтажная часть относится к 1960-м годах, и это уже вторая квартира в доме. Тогда же в доме появились блага цивилизации: свет, вода, канализация, центральное отопление.

Читать далее...

Цитата сообщения Валентина_Шиенок Flor og Fjære,Норвегия

Читать далее...

Цитата сообщения Валентина_Шиенок Ставангер(Stavanger)Норвегия

Читать далее...

Цитата сообщения babeta-liza 🔥 Они похожи! "Англичане и собаки". 40 восхитительных винтажных фото собак и их хозяев.

Читать далее...

Цитата сообщения TimOlya Акопов Александр Дмитриевич,1970 г. Россия/2

---

Читать далее...

Цитата сообщения TimOlya Ивангород-город Ленинградской области на границе с Эстонией.

---

Читать далее...