В древнем Аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни». Здесь мы приведем одну из глав, посвященную предупреждению болезни.
Поношение родителей и хула на друзей — это путь к болезни.
Ревновать жену, считая ее собственностью, — это путь к болезни.
Произносить речи, рождающее возмущение у черни — это путь к болезни.
Печаль сердечная, истончающая силу, — это путь к болезни.
Пресыщение и многоядение — это путь к болезни.
Советоваться со скупым о милосердии — это путь к болезни.
Беседовать с невеждой о смысле жизни — это путь к болезни.
Забота о богатстве, изнуряющая тело, — это путь к болезни.
Приобретать деньги ложью и преступлением — это путь к болезни.
Помогать в убийстве детей в чреве — это путь к болезни.
Посягать на имущество беременных женщин, детей и стариков — это путь к болезни.
Предавать доверие — это путь к болезни.
Глумиться и насмехаться над теми, кто любит тебя, — это путь к болезни.
Радоваться при виде несчастья — это путь к болезни.
Пытаться сделать счастливого несчастным — это путь к болезни.
Подстрекать людей к насилию — это путь к болезни.
Пользоваться ошибками и умалять заслуги другого — это путь к болезни.
Завидовать достойным людям — это путь к болезни.
Презирать места паломничества и святыни — это путь к болезни.
Злословить и произносить бранные слова — это путь к болезни.
Не платить долги и присваивать вклады — это путь к болезни.
Отравлять пространство низкими помыслами — это путь к болезни.
Приписывать зло добродетельному человеку и обращаться с ним непочтительно — это путь к болезни.
Забирать обратно то, что отдал, — это путь к болезни.
Препятствовать другим приносить дары — это путь к болезни.
Обкрадывать стариков с помощью обмана — это путь к болезни.
Продавать спиртные напитки, яды и наркотики — это путь к болезни.
Охотиться ради веселья и забавы — это путь к болезни.
Порочить добродетельных женщин — это путь к болезни.
Уводить обманом чужих жен и испытывать вожделение к девственницам — это путь к болезни.
Давать лживые показания — это путь к болезни.
Получать доходы кражей — это путь к болезни.
Зарабатывать на жизнь мошенничеством — это путь к болезни.
Вырубать или калечить деревья, сады и леса — это путь к болезни.
Нарушать целомудрие давших обет безбрачия — это путь к болезни.
Не почитать своих отцов, матерей, учителей, наставников и священников — это путь к болезни.
Вероломно бросать своих жен, верных, обладающих хорошими качествами, благородных рождением и честных — это путь к болезни.
Измена добродетельной и верной жене с блудницей — это путь к болезни.
Неблагодарность по отношению к тому, кто помог тебе, — это путь к болезни.
Разрушать колодцы, источники, водоемы, святыни или людские жилища — это путь к болезни.
Не помогать умершим предкам доброй мыслью и молитвой — это путь к болезни.
Из-за ослепления страстью вступать в отношения с женщиной во время ее месячного цикла, в течение четырех дней смены луны, в дневное время, в воде, во время беременности — это путь к болезни.
Овладеть женщиной, воспользовавшись тем, что она спит, слаба, беззащитна, пьяна или не имеет прибежища — это путь к болезни.
Продавать и производить оружие — это путь к болезни.
Испражнятся в огонь, воду, в саду, на дороге или коровьем загоне — это путь к болезни.
Подозрительность, скептицизм и цинизм — это путь к болезни.
Наказывать безвинного — это путь к болезни.
Давать обет, чтобы пренебречь им — это путь к болезни.
Есть пищу, приготовленную больным, глупым или порочным, — это путь к болезни.
Не испытывать сострадания к беспомощным — это путь к болезни.
Жестокость, гнев и раздражительность — это путь к болезни.
Заготавливать, продавать и есть мясо — это путь к болезни.
Осознанно приносить страдания другим существам — это путь к болезни.
Спать днем, а ночью бодрствовать — это путь к болезни.
Предаваясь лени, завидовать достижениям других — это путь к болезни.
Ненасытность — это путь к болезни.
Мнительность, суеверия и неспособность к критическим суждениям — это путь к болезни.
Общаться бедному с богатыми, богатому с бедными — это путь к болезни.
Достигнув высокого положения, воровать из государственной казны — это путь к болезни.
Бракосочетаться ради удовлетворения похоти или денег — это путь к болезни.
Срывать без причины цветы — это путь к болезни.
Относится к людям как к изгоям — это путь к болезни.
Объявлять себя имеющим познание Бога — это путь к болезни.
Испытывать святого оскорблением и мучением, дабы узнать смирение его и увидеть незлобие его — это путь к болезни.
Называть себя сыном Бога, а других падшими грешниками — это путь к болезни.
Сеять раздор, говоря неправду, — это путь к болезни.
Притеснять немощных, вдов и праведников — это путь к болезни.
Растлевать малолетних примером жизни своей — это путь к болезни.
Упиваться вином на глазах у детей своих и матери своей — это путь к болезни.
Осуждать других — это путь к болезни.
Зачинать детей насильно или прелюбодействуя — это путь к болезни.
Презирать мудрость и наставления великих учителей — это путь к болезни.
Невоздержанные речи и необузданные эмоции — это путь к болезни.
Льстить ненавидя и восхвалять завидуя — это путь к болезни.
Во всем сомневаться или всему доверять — это путь к болезни.
Насмехаться над бессильными, искалеченными и больными — это путь к болезни.
Порочить тех, кто превзошел тебя, — это путь к болезни.
Утверждать свое превосходство, унижая других — это путь к болезни.
Проклинать кого-либо даже в шутку — это путь к болезни.
Считать людей нечистыми, а себя чистым — это путь к болезни.
Мстить и вредить, прикрываясь честностью и справедливостью — это путь к болезни.
Творить беззаконие, прикрываясь властью,- это путь к болезни.
Творить зло и насилие, прикрываясь религией и писаниями — это путь к болезни.
Гордиться своим богатством или тщеславиться своей честной бедностью — это путь к болезни.
Доказывать превосходство своей системы верований, критикуя другие, — это путь к болезни.
Выставлять напоказ свою нравственность и религиозность — это путь к болезни.
Насмехаться над чужими богами и святынями — это путь к болезни.
Сожалеть о прошлых ошибках — это путь к болезни.
Бездействуя, мечтать об успехе — это путь к болезни.
Воздавать за благодеяния злом — это путь к болезни.
Отказывать в помощи нуждающемуся, умоляющему о помощи, и в пропитании нищему — это путь к болезни.
Тратить впустую время, пищу и деньги — это путь к болезни.
Удерживать течение реки жизни — это путь к болезни.
Стремление подражать другим и неприятие себя — это путь к болезни.
Нерадивость и леность, разъедающие душу, — это путь к болезни.
Лукавое сердце, алчные глаза, лживый язык — это путь к болезни.
Обижать подчиненного тебе и оскорблять зависящего от тебя — это путь к болезни.
Спорить с царем, со злодеем и с человеком, дерзким на язык — это путь к болезни.
Судиться с судьей, с богачом и с человеком сильным — это путь к болезни.
Упрекать небо за дождь и океан за бурю — это путь к болезни. Открывать незнакомцу свое сердце и постороннему свою тайну — это путь к болезни.
Ссорится со вспыльчивым, впускать в дом завистника и путешествовать с безрассудным — это путь к болезни.
Выкармливать змею и играть со скорпионом — это путь к болезни.
Хранить обиду, лелеять недоверие и не прощать ошибки — это путь к болезни.
Водить дружбу с вероломными, любящими сплетни или со скудоумными — это путь к болезни.
Питаться там, где собираются развращенные люди, любящие всякую мерзость и непотребства, — это путь к болезни.
Жить в роскоши на занятые деньги и упрекать помогающего тебе — это путь к болезни.
Следование советам глупого, поучениям лживого и наставлениям своекорыстного — это путь к болезни.
Пиршествовать среди голодных — это путь к болезни.

Учёные из Университета Аделаиды (Австралия) полагают, что помидоры могут быть «эффективной альтернативой лекарствам, уменьшающим концентрацию холестерина и снижающим кровяное давление».

Иначе говоря, в ротацию запускается очередная палочка-выручалочка, с помощью которой, как нас уверяют, можно вести профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Карин Рид и её коллега Питер Факлер обнаружили клинические свидетельства того, что ярко-красный пигмент ликопин, содержащийся в томатах, арбузах, гуаве, папайе, розовых грейпфрутах и плодах шиповника, имеет антиоксидантные свойства, то есть «благотворно действует на здоровье», передает ИА "Казах-Зерно" со ссылкой на Компьютерра–Онлайн.

Исследователи не поленились изучить результаты 14 работ, проведённых за последние 55 лет, чтобы резюмировать воздействие ликопина на холестерин и кровяное давление. В итоге обнаружилось: если ежедневно принимать по 25 мг ликопина, уровень липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина») снижается на 10%.

Ликопином богаты томаты: пол-литра томатного сока в день (или 50 г томатной пасты) «обеспечивают надёжную защиту от болезней сердца». Названное количество сока якобы сравнимо по эффективности с малыми дозами препаратов, обычно прописываемых людям со слегка повышенным холестерином.

Однако у «томатного лекарства» есть преимущество: оно не вызывает побочных эффектов, возникающих при медикаментозном лечении, а именно мышечных болей, слабости и даже повреждения нервов.

Ликопин хорошо усваивается, если поступает в организм из термически обработанных томатов или томатной пасты, но не из свежих помидоров. Впрочем, сегодня этот пигмент доступен и в виде пищевой добавки (желатиновые капсулы или таблетки).

Результаты исследования опубликованы в журнале Maturitas.

Теперь учёные хотят выяснить, приносят ли дополнительную пользу ежедневные дозы ликопина, превышающие 25–44 мг.

Источник: kazakh-zerno.kz